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2011 中考体育篮球运球考试技巧 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向 前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时， 应该采用控制性运球。老师为大家整理了相关资 料，以供参考:控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向 前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时， 应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。 双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也 容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘 部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运 球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。 此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度 稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼 睛观察全场。变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球 （当然也可以采用突然变向或其他假动作）。变速 运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。 用小的步幅接近对手，然后突然加速（步幅也加 大），并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。 变速运球需要很多练习才能有效地使用。
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