体育教师全套说课材料精选集【强烈推荐精品文档】.doc

中学体育教师应聘、评职称说课材料一、田径篇二、篮球篇三、排球篇四、足球篇五、武术篇 六、健美操篇 七、乒乓球篇八、体操篇九、综合篇一、田径篇蹬踞式起跑说课稿一、说教材跑是田径运动的基础项目在七年级体育教学与学生的体育锻炼中，跑是比不可少的内容。快速跑为六年级主要教学容之一，跑也是体育课成绩考核的必测项目。跑对于发展学生肌肉力量,提高心肺功能，促进新陈代谢,发展身体素质,发展学生跑的能力,培养学生拼搏向上，勇敢顽强精神,具有重要意义。起跑，作为一个动作环节对于各种形式的跑都非常重要，特别是短距离跑，它要求学生用最短的时间，最快的速度跑完全程，起跑可使学生获得最快的初速度。(一)教学目标1、认知目标：比谁起动快,运用各种姿势起跑结合快速跑。2、技能目标：、提高学生起动速度和奔跑能力3、素质目标：发展学生的速度,灵敏,协调等身体素质。4、保健目标：培养学生做准备活动的习惯,培养安全意识和自我保护的能力。5、情感目标：、激发学生对体育活动的兴趣,热爱大自然.、培养学生遵守纪律,听从指挥,机敏灵活,团结协作,克服困难,积极进取的优良品质。(二)教学重点,难点重点:学习蹲锯式起跑方法难点:两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿髋，膝，踝充分蹬直跑出。二、说教法：1、所授班级学生身体素质普遍较好,学习态度端正,聪明,机敏,对此学科学习兴趣浓厚.练习方法、比赛法等多种教学方法,课的延伸进行小组讨论,改变起跑,来突破教学难点.随后运用游戏法,巩固教学重,难点.使学生既掌握技术,有发展了素质,同时培养他们良好的个性品质,体现学生主体,教师主导的教学思想2,通过竞赛法,充分调动学生的积极主动性,引发学生激情,活跃课堂气氛,提高教学效果.三,说学法 采取观察法,练习法.根据教学内容和学生实际,采取比赛法,学习巩固所学知识,技术,技能.练习密度预计38%45%.四,说程序课前准备:做到备教材,备学生,备场地备教材：在教学中教师要发挥自己的主导作用和调动学生主体的积极性,教师在导的过程中体现循序渐进,精讲多练的原则.在这节教学中对接力跑的教材能较规范地完成动作要求,力图在课中得以体现.备学生：课前要了解班级人数,学生身体状况,服装准备情况.备场地：课前做好场地,器材的准备,是创造良好体育教学环境的一个重要方面,课前检查器材,清点教具,划好场地(一)开始部分 通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风.要求:口号声音宏亮,精神饱满.培养学生做准备活动的习惯,培养安全意识和自我保护的能力. (二)准备部分学生分组做准备活动,教师评价,培养学生组织能力,充分发挥主体作用.(三)基本部分1、比谁起动快 复习站立式起跑方法 学习蹲锯式起跑方法(见图)教法:教师讲解示范,学生练习,学生示范,进行评价,然后在练习练习方法:（1）练习站立式起跑方法，学习蹲锯式起跑方法,跑出4-5米。（2）让距追逐跑，在10米范围内拍到前面同学为胜.（3）学生创新起跑方法并练习,学生与教师一起评价 (四)结束部分通过游戏,让学生在欢笑声中结束本课.让快乐与成功贯彻到课堂始末,充分发挥学生为主体,教师为主导的作用。六年级体育研讨课教案时间；2010-3-25 班级：六（3） 授课教师 授课内容；蹬踞式起跑和终点跑的动作要点（50米快跑） 教学目标：1、蹬踞式起跑的要点把握及方法；2、训练学生快速反应的应变能力及冲刺水平；教学重点；快速反应的应变能力教学难点；听觉与动作的协调配合课前准备；1、画50米的直跑道；2、准备1块电子表，1个记时员，1个口哨教学过程:（一）准备部分1、体育委员整队集合，各组清点人数；2、做一遍希望风帆，基本动作复习；3、宣布新课内容；本节课我们学习蹬踞式起跑和终点跑的动作要点（二）进行新课1、把四列学生分为二分之一，一半安排到起跑线的左侧，一半分到起跑线的右侧，每小组由组长负责纪律，（前排蹬下，后排站立。）2、选出四名计时员到终点记时；3、确定一名学生记成绩；4、教师示范：蹬踞式起跑的动作和终点跑的动作，让学生模仿。5、点四名同学到起跑线上做示范；（教师口令：各就各位预备跑）6、男生四人一组，各组选最棒的2名同学组成两组测试，每组选出前2名；7、女生四人一组，各组选最棒的2名同学组成两组测试，每组选出前2名；（三）结束部分1、集结:各组清点人数2、总结：本节课我们学习了50米蹬踞式起跑和50米终点跑的要点把握及动作方法，希望同学们在平常训练时注意把握。3、放松运动4、解散。蹲 踞 式 起 跑 课 后 反 思随着新课程的实施，对体育教师的教学有了更高、更新的要求。这就需要体育教师迅速走进新课程、理解新课程。传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转。新课程要求以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，体育教师要兼顾学生的身心健康，充分认识到学生是学习的主体，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。考虑到六年级的学生身体素质和对动作的理解能力都相对好一些了，应该逐渐掌握一些技术性较强的动作。另外考虑到他们身心特点：好动、好胜，因此本次体育课我安排的内容是蹲踞式起跑和接力赛。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的动作起跑。结果，大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，但也只是在那猜口令。究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组互相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练习的过程中，教师发现问题后，及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示范。最后我采用了蹲踞式起跑三十米练习。我发现通过小组练习使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起动速度也相应的有了提高。在游戏部分教学内容的合理搭配，对学生的学习产生浓厚兴趣。总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。在本节课中发现注重学生三基的培养很重要。 教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容忽视。 另外在教学过程中还应加强一下几点：1 教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。2 培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想。 3 加强组织纪律，加强课堂的组织。快速跑教学说课一、指导思想以中学体育教学大纲为依据，遵循体育教学规律与素质教育的要求，培养组织能力、实践能力和创意意识，同时发展学生个性。通过锻炼达到增强体质的目的，使学生掌握自我锻炼的方法，养成自觉参加体育锻炼的习惯，为终身体育打下坚实的基础。二、对象与教材本课的对象是九年级学生，教材是初中体育与健康（水平四、七9年级）实践部分的“田径”内容。教学目的：改进站立式起跑的技术，提高学生快速反应和快速起动的能力。搭配快乐体育，增加游戏活动，培养学生学习的兴趣、团结协作的精神和顽强拼搏、勇于战胜自我的优良品质。教学重点：站立式起跑和疾跑各环节的动作要领。教学难点：起跑和疾跑各环节的协调配合。四、教学步骤由于学生在七年级和八年级都已学习了快速跑的动作的基础，本节课主要是改进站立式起跑的疾跑技术，教学的具体过程安排如下：（一）开始部分（3分钟）：进行课堂常规和注意力练习（二）准备部分（7分钟）：由体育委员领操，进行徒手操练习和辅助练习，教师巡导。通过练习既能达到热身的目的，又能为基本部分做准备。（三）基本部分（32分钟）1、蹲踞式起跑和疾跑的学习（1）动作要领讲解并示范站立式起跑是由“各就位”“预备”“跑”组成：听到“各就位”口令后，自然地走或跑到起跑线，两脚自然前后开立，把有力的脚紧靠于起跑线后沿，全脚掌着地；后脚以前脚掌着地，身体稍向前倾，两臂自然下垂，身体重心落在前脚上。听到“预备”口令后，两腿弯曲，上体前倾，重心下降、前移。前腿的异侧臂自然屈于体前，同侧臂稍屈于体后，两脚都用脚掌着地。集中精力听起跑的信号。听到或看到信号后，两脚用力后蹬，同时后腿迅速前摆，两臂积极前后交换摆动，身体保持适当前倾，使身体迅速向前冲出。疾跑的动作要领：起跑后的加速跑应充分利用向前的冲力，手脚协调配合尽快获得高速度，在加速跑最初阶段，躯干的前倾较大，随着步长和跑速的增加，逐渐上抬上体。本环节为教学的主要部分，目的是改进站立式起跑的疾跑技术。重点：各环节的动作要领。难点：各环节姿势的协调配合。（2）学生示范：请两名学生，一名喊口令，另一名做示范；学生观察并纠正动作；此教学设计的目的是体现以学生为主体的教学理念。（3）分组练习：各组由小组长负责，学生互相学习，纠正动作；其目的是体现学生自主学习，从而达到自我锻炼的教学理念。（4）集中练习：教师指出学生在练习中存在的错误：同手同脚；起动的两脚蹬地无力；抢跑等。然后学生集中练习。具体做法是：按以下队形进行（如下图），教师喊口令：“各就位”“预备”“跑”依次按组进行练习，做完练习的从两旁绕回去排在队伍的后面，后依次类推。目的是提高学生的反应能力和快速奔跑能力。队 形 3040m归队排在队伍后面归队排在队伍后面2、运实心球接力游戏游戏场地布置：（1）画出比赛场地（课前画好）；（2）4个实心球放在甲区。游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组，各排头的同学手持接力棒，听到哨声迅速跑至甲区，将棒放下，搬起实心球跑回，将实心球交给第二位同学后跑到队尾。第二人拿好实心球跑至甲区，将实心球放下，拿起接力棒，迅速跑回交给第三个人。其它以此类推。每人都要跑一次，先跑完者为胜。游戏规则：（1）谁掉棒、球，由本人负责捡起；（2）球、棒应放在规定地点；（3）接棒、接球时，脚不能超过接棒（球）区。 甲区接区教师讲解游戏方法及规则，后请两名学生完整示范一次，然后进行游戏比赛。目的是发展学生急停急动、快速反应的能力，培养学生团结协作的精神，同时也增加课堂的新颖性和趣味性。（四）结束部分（3分钟）以缓慢的放松徒手操，使学生全身放松，消除运动中的疲劳。学生自我评价本节课的学习情况。教师小结，提醒值日生收还器材，宣布下课。五、预计课的效果学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课练习密度为40%左右，平均心率达到120130次/分；预计学生始终会保持一种兴奋愉快的心情来参与本次课的学习。六、场地器材田径场地、实心球（2kg）4个、接力棒4支、小黑板1个、体育挂图。七年级体育与健康“快速跑”说课教案各位评委，上午好。今天，我说课的课题是：七年级体育与健康快速跑课（水平四）的教学。一、 说教材这节七年级（水平四）快速跑课的教材是以学生“健康第一”为指导思想，结合七年级学生的活泼好动特点，组织安排教学有关内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学。它是田径跑教材二单元第一次课，是学生必须学习的短跑课。这节课主要任务是要完成两个教学目标：一是技能培养目标、二是身体发展目标。技能培养目标是教师应在教学过程中介绍快速跑的练习原理、方法，使学生学会一些基本的快速跑的练习方法，并提高学生以后的生活中因地制宜从事身体锻炼的意识和能力。身体发展目标是通过快速跑练习和各种有关专项练习，发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素质、反应能力和应变能力等，进而提高学生的身体综合素质和运动能力。在教学中，应有效地对学生进行思想品德教育，激发每一个学生参与体育活动的兴趣，为终身体育锻炼打下良好基础。二、 说重难点本次课快速跑的重点是如何加强两腿交换的频率。那么，上课时认为要设计有关快速跑的一些练习，如反应练习、追逐跑练习等。我的反应练习是各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。采用这些练习可以突破快速跑的重点，使学生懂得如何更好使用两腿进行交换跑，以便更好地在跑动中加快频率。这节课的难点是手脚配合的协调性。那么，我在教学中采用的是前后摆臂、高抬腿、后蹬跑等练习来攻克本课难点，使学生动作连贯、自如，同样学生在快速跑中手脚配合的协调性也就得到了加强。三、 说教法本课以快速跑为主教材，素质练习、游戏为辅教材。因为跑是运动项目的最基础活动，所以快速跑是学生体育与健康教学的必修课。那么，素质练习的十秒钟高抬腿跑练习，可以提高学生快速奔跑能力；素质中的提踵练习和立卧撑练习可以提高学生手脚的力量，提高学生两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑能力，七年级学生生性活泼好动，体育学习中能够积极进行练习，从中得到满足和快乐，做为体育教师应紧紧抓住这一特点。以快速跑为主教材、素质、游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验到跑动中的乐趣，激发学生参与活动的热情。四、 说学法学生可以根据本课快速跑的内容，先自行自主练习或分小组练习，教师巡回指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是根据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。素质练习我采用高抬腿跑、提踵和立卧撑的练习，这样可以培养学生速度和灵敏性，达到快速跑学习目的。五、 说教学过程教学过程分为五个阶段：1、课堂常规：首先，老师整队面向阳光，学生背对阳光站立，师生互相问好。教师用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求，然后安排见习生学习、记录。问好的方式可以用同学们好老师好为快速跑课的出发点，这样会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。2、热身活动：教师亲自带领学生队伍，通过变换图形的慢跑，以调动学生的学习情趣；然后，通过行进间徒手操的练习，培养学生的协调性，达到热身的目的。教师亲自参与带队、带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使其学习到如何下口令、带队带操的本领。3、实践和提高：就是通过提问、自主、集中学习快速跑，再加上素质辅助练习和学生自我表现才能的欲望，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使每一个学生都积极自觉地参与到学习之中，体验到运动带来的乐趣。实践教学中，我采用了各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。在教学中，我不仅通过不同形式的快速跑练习，来缓解学生的学习压力，使之消除精神紧张心理，更好地投入学习，还要着眼于未来的需求，对学生的快速跑锻炼进行科学的指导。同时，我有意安排了“锤子、剪刀、布”的游戏教学，以调整学生心理状态，不使快速跑课显得孤糙无味，而是变得更加有趣。这是因为：快速跑是学生今后进行锻炼的便利的方法，也是最容易出现伤害事故、甚至是出现危险的锻炼方法。因此在快速跑的教学中，特别要注意对学生的锻炼方法进行切实的指导。4、身心调整：老师通过音乐太阳最红 毛主席最亲与学生一起进行放松活动，以韵律操的形式进行；因为这首乐曲既歌颂了我们伟大的中国共产党和人民群众心连心，又能在思想品德上培养学生热爱党、热爱我们伟大的社会主义国家，使每一个学生在生理和心理及身体上都得到愉快的调整。5、进行本课教学的评价，对这堂快速跑课学生表现的最好亮点给予肯定、表扬，同学们给予热烈的掌声；同时指出主要存在的问题要在课后改正、改进。而后，针对本次课情况布置课后练习跳绳和原地高抬腿跑，紧接着安排学生收器材，最后用击掌方式宣布下课。谢谢。七年级体育快速跑教案（水平四）教材内容： 1、快速跑 2、素质练习 3、游戏教学目标知识目标提高学生快速奔跑和快速反应的能力；能力目标发展学生的身体素质，培养速率感；情感目标培养学生敢于挑战自我的良好品质。 教学互动内容设计意图教学内容和教学步骤学生的活动内容和形式课的引导（3分）愉悦身心（6分）学习锻炼参与创新（30分）培养心情（5分）一、1、体育委员整队向老师报告人数2、教师宣布课的内容和任务3、安排见习生二、慢跑45分钟步骤：1、教师讲解慢跑的路线及要求；2、学生分成男、女二组；3、教师组织学生练习。三、徒手操（行进间）：略四、快速跑1、教师提问：短跑有哪些项目？用何方式跑？口令是什么？2、教师讲解、示范练习内容 。3、学生练习：（1）各种预备姿势的反应起动练习；1520米45次；（2）听号数抢球。五、素质练习1、10秒高抬腿23次；2、提踵3023；3、立卧撑152次。六、游戏“锤子、剪刀、布”：两脚立定为“锤子”、前后开立为“剪刀”、左右开立为“布”。七、放松身心1、放松操太阳最红 毛主席最亲（音乐伴奏）；2、教师讲评；3、收器材、下课。一、 队形：学生活动：1、集合快、齐、静；2、听从指挥；3、明确本课的安排情况4、见习生可随堂做适量活动。二、内容：慢跑形式：1、男、女生各在一个篮球场地上；2、成一路纵队，绕球场的任意一条线慢跑，看看哪组跑的图案多。三、沿球场的边线、端线进行。四、形式：1、学生回答；2、学生认真听讲解、看示范；3、学生练习：（1）按要求练习；（2）加强反应练习。五、素质队形：同一队形散开；形式：集体练习，自己数次数。六、形式：两人一组，面对面站立，用脚进行练习。队形：七、队形同一图形总结次本课情况课堂常规教育培养学生的创新精神加强学生反应、灵敏练习培养学生良好的身体素质激发情趣、共同参与身心、身体放松教学预计预计学生们都能够认真参与学习、锻炼，积极完成本次课的学习内容、任务，估计学生在第四第六部分达到高潮，使整个课堂活跃起来，最后完成课的教学目标。教学反思通过这堂课的学习，我们可以发现学生主要存在的问题是：今后，在教学上应采取相应的措施是：中长跑技术说课稿一、指导思想随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展。而是朝着“育人为本、健康第一、以学生发展为中心”的理念发展。正是在这种理念的驱动下，本课以“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，重点突出探究性学习和合作性学习，力求创造和谐、宽松的学习氛围。在教学过程中，既有教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作学习，培养了学生的主动思维能力。充分体现研究性学习方法在教学中的运用，培养了学生的学习主动性，激发学生的学习兴奋性，使学生在快乐、轻松、自主的氛围中掌握途中跑的基本技术动作，提高了途中跑的能力，发展了学生的身体素质，锻炼学生吃苦耐劳的精神品质，使学生的身心得到了有效的锻炼。 二、说教材 教材内容为中长跑的途中跑的技术练习。属于田径类模块教学内容之一。途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因而途中跑的技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。在途中跑的过程中，按照个人的速度、感觉，计划分配全程体力，较好克服“极点”反应，完成全程跑。根据体育教学的目标任务和学生的实际情况，培养学生对田径运动的兴趣和爱好，使学生掌握一些田径运动的基本知识，基本技术，基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体，发展身体，增强体质，培养学生团结友爱，吃苦耐劳，奋发向上的精神的教学任务。三、教学内容的重点和难点：教学重点：改进和提高途中跑的技术。教学难点：掌握正确的呼吸方法，并做到和跑的节奏相配合。四、学情分析本课的教学对象是高中二年级学生，这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习。让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力。对如何开展学习研究有了一定的认知基础，应当充分利用这一资源，引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。五、教学目标：1、认识目标：通过创设学习环境，使学生了解和掌握途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、技能目标：通过学习，使85的学生能改进途中跑技术，发展学生的奔跑能力，提高协调、速度素质。3、情感目标：培养积极参与的态度顽强拼搏的品质，感受合作互助的快乐和集体的荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。六、教学的手段和方法（1）语言法（2）直观法（3）完整法和分解法（4）重复练习法（5）变换练习法（6）游戏法和比赛法（7）合作探究法1、激发学习兴趣，调动练习积极性。在准备活动就通过自由跑、双人操、名人效果的方法，调动起学生的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、反复、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发少年人的好奇、好胜的心理，转移生理疲劳的注意力，使学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去。不仅课堂有一个教学情境，而且调动了学生主动学习的积极性。2、抓住主题，循序渐进，因材施教，突破重难点。本节课的重难点就是要解决途中跑的蹬摆技术，发展学生的奔跑能力。围绕这个中心，从课的准备活动就开始着手，活动中以腿部蹬摆为主要活动内容，使学生在无意中就已经开始接触途中跑的部分技术内容了。基本部分开始后，通过走、跳走、后蹬跑过渡到完整跑等方式，循序渐进，突破重点和难点。再通过新颖的十字跑和游戏练习法去完善、巩固、提高途中跑技术，发展学生的奔跑能力，实现课的目标。3、以人为本，教书育人，陶冶情操，发展和谐的人际关系。从课的开始阶段就营造出一种轻松、愉快的氛围，并采用多种有趣的练习方法，互相学习、互相指导、互相鼓励，加强了同学间的相互交流，减轻教学传授压力，使练习变枯燥为有趣，从而达到愉乐身心目的。用竞赛法练习，不仅提高了学生们的斗志，而且加强了学生间的凝聚力，增强了同学们的集体观念。用身体练习去磨练学生顽强拼搏的意志品质，形成积极向上的精神面貌。七、说教学程序：（一）、准备阶段：1、心理的准备：通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。2、生理上的准备：采用花样跑、双人操的方式，调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的物质条件上的准备。（二）、学习阶段A循序渐进教学，由走、跳逐渐过渡到跑，由腿部单周期的蹬摆练习发展到连续完整的途中跑蹬摆技术。从单纯的技术教学发展到激烈的比赛教学上。B通过反复练习、观摩、对比，采用趣味游戏的练习形式，调动和发挥学生的主动学习潜力和积极性，达到巩固、完善、提高途中跑技术。（三）、结束阶段生理和心理上的放松：通过意念引导、物理性质、娱乐活动达到放松身、心的目的。八、教学效果评价1、教学评价：通过学习老师评、学生评，对本课技术教学和情感教学做一个总结。2、预计85%以上的学生能初步掌握课所学的动作技术。 3、预计本堂课学生的运动强度为中等，最高心率130次每分钟左右，平均心率100次每分钟，练习密度为35%-38%左右。 4、测量心率方法：对同一个学生，在开始热身后、学习提高后和整理恢复后进行把持脉搏，来测量心率。九、教学场地和器材田径场、录音机、4面异色旗、4只笔、4个教案夹、12张图片耐久跑说课稿各位评委、各位同仁：大家好！我是孝感市孝南区实验中学的体育教师徐更新，今天，我说的内容是水平四九年级“耐久跑”单元教学计划的第一次课。耐久跑是根据新课堂标准中地方和学校课堂实施方案的要求借鉴球类综合游，以软排为主要器材，结合水平四阶段学生为年龄特征引导学生积极主动的参加体育活动。有效地增强呼吸和循环系统的功能，发展有氧代谢能力，改善心理状态，促进生理发育，提高健康水平。中学阶段正是青少年生长发育的高峰期，这个阶段学生的生理和心理正在不断的发生变化。因此就要求教师不但要传授正确的知识与技能，还应注意观察学生的心理变化，培养学生的自信心和克服困难的能力。平四的领域目标和水平目标，就是：要符合学生身心发展、年龄和性别特征，而且要具有健身性、知识性、目的性、科学性、可行性、趣味性，要教会学生如何正确的参加各项运动，提高学生身体素质和适应能力，促进学生身心发育。根据这一目标要求，结合本节课的内容及其在单元教学计划中的位置，我确定了以下教学目标：1、通过球类运动的特点，激发学生的学习兴趣，培养学生耐久能力，增强心肺功能。2、运动技能，使学生能够基本掌握耐久跑基本技术及动作要领。3、身体和心理健康，提高学生的身体协调性，使学生在锻炼身体的同时，获得愉快的心情，培养学生坚毅、顽强战胜困难的精神。根据教学目标和学生的年龄特征，本课的重点是：把握呼吸节奏。难点是：极点的调节方法。要达到教学目标，突出重点，突破难点，我认为老师只有紧紧围绕新课标中的领域目标和水平目标，坚持以“健康第一”为指导思想，以培养学生终身体育锻炼意识为目标，在教学过程中，以学生发展为中心，关心个体差异，提高学生的主动性，变“要我运动”为“我要运动”，教师应不失时机的组织并指导学生，讲解正确的呼吸节奏，如二步一呼一吸或三步一呼一吸等途中跑技术，以及调节极点的方法：（1）加深呼吸，慢吸快呼，（2）调整跑进节奏（3）自我暗示，（4）师生鼓励等，真正形成教师主导、学生主体的教学局面，达到寓教于乐的目的。为达到以上教学目标，我设计了以下几个教学环节：一、队列练习（时间8分钟）这是体育教学具有的特色，但在教学中我发现在体育课教学过程中，学生注意力不集中，容易走神或讲话等一些不良的现象。因此，为了改变这些不良的因素，我改变原来的口令及动作要求（学生动作与口令相反的练习），这样使学生的注意力得到了提高，又让学生在高度注意的前提下得到了放松，同时也使学生更加兴奋感觉有趣，在宽松的环境下把队列练习完成，因此课前的队列练习是培养生团结一致的集体主义精神和集体行为规范的重要手段应予以重视。同时还在体育教学中有重大作用，是团结精神的培养，优美体态的养成，集体技能的形成意识品质的磨炼，使教学效率得到提高，以及良好的行为习惯的培养，提高学生的学习兴趣。二、耐久跑（时间20分钟）耐久跑是这堂课的主要教学内容。耐久跑大家都知道是一个枯躁而单调的教学行为，所以我安排了20分钟的教学时间，为了让学生积极参加这项体育运动，了解耐久跑各个环节的知识与运动技能形成的过程，感受获得成功的喜悦，我采用了下面几个教学步骤：1、介绍耐久跑中的几个环节。根据学生的认知特点，学生进入跑道，先让学生从起跑到加速跑30米练习2次，然后是途中跑和弯道跑练习2次200米，最后是冲刺跑的练习。再用提问的方式来进入技能知识的学习，让学生自行思考，体会耐久跑中有几个环节，在耐久跑中的作用（起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺跑），当学生能准确说出各环节并能讲出自身体会时，及时鼓励然后再详细介绍耐久跑各环节的作用并应注意的问题，其中特别是途中跑，这样设计意在使学生更直观的了解耐久跑的技能，同时增加学生对耐久跑的了解。2、感受体验。集体讨论如何进行加速跑合理加有效的进入途中跑，我先是指导学生合理的利用起跑后的加速跑，并且示范性的进行一次，然后所有学生分组依次进行一次30米亲身体验和感受起跑后加速跑的方法与节奏，在这个教学过程中，教师积极指导并观察，对做的好的学生及时给予口头表扬，对有错误的学生及时给予指导并纠正，之后再组织学生相互交流自己的体会与经验，再集体总结出如何根据教师的讲解认真做，在这个教学环节中教师要充分借助体育成绩好的学生让他们起到一个带头作用，发挥他们的特长，让学生在练习中学习，在交流中学习，这样以来也就提高了学生动脑、动手、互帮互学以及团结协作的能力。3、耐久跑练习在这个教学环节旨在让学生能够掌握正确的方法与要领，让之前交流的经验和体会服务于教学，充分体现在教与学之间的个人能力。教师将学生按个能力的大小合理的分成6人一组，进行耐久跑练习，给学生一个展示个性、自主抉择的时间空间，提高学生互助互帮积极参与活动的主动性和团结的团队精神。同时为了让耐久跑在教学中不再枯燥，我采用让学生用软排代足球传带作为教学的方法，在一个直径为20米的八角形场地上进行接力游戏活动。在这个教学环节中肯定会有学生出于自身条件的差异以及其他原因而出现不愿做或不想做的想法，这时教师要有意号召和组织身体条件较好的学生主动帮助和带动身体条件较差学生，来一次按优、差搭配分组，并在教学中积极表扬那些主动的学生这种团结协作、相互帮助的精神，在互动和交流中使教学气氛达到一定的效果。三、球类综合游戏（校本教材，时间8分钟）游戏是这节课的辅助教材内容，球类综合游戏的开发与利用是我校在全国“十五”规划重点课题体育课程资源开发与利用的子课题，并获得通过的校本教材。之所以选它我主要从两个方面考虑：一是从器材综合利用率上考虑，充分发挥一物多用、一物妙用，并让器材贯穿全课，其次是运动的全面性。简单介绍校本教材的练习方法，灵活运用各类运动的基本技术，利用小场地，集合各种球类按体能分组进行比赛，场地在一个直径20米的八角形场地上分4个比赛区，同时进行比赛。这节课的主要器材是软排，把我校校本教材带到教学中，不失时机的对学生讲到，刚才学习了软排的各种抛、接、传球的方法，同学们也都体会到了其中的一些乐趣，那接下来我们一起来做一个更加有趣的游戏，球类综合游戏，今天我就用软排球来教大家一起来做游戏，同学们一定很感兴趣，这样我就自然地进入新的教学内容。教师讲解游戏方法，然后组织学生利用软排在一定的场地进行每三人一队进行转、接、投（合理利用足球、篮球、手球的技术动作进行），这样一来在耐久跑和抛、接球的活动中学生练习了上下肢的协调，在游戏中又使学生的上下肢得到更进一步的锻炼，在一节课中学生的上下肢都得到了充分的锻炼。四、放松活动（时间3分钟）让学生分散在各自的位置，边听一段优美的音乐边听边自由，乐中放松，利用手中的软排做一些放松的练习，让学生在音乐的伴随下结束本课的教学。新课程标准，把教学内容的选择权交给了学校体育教学实践一线的体育教师，让我们携起手来，共同探索，在课程改革及体育课教学中一起扬帆远航。谢谢大家！初中接力跑教学（实践课）说课稿一 教学理念 古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言： “如果你想强壮，跑步吧！”“如果你想健美，跑步吧！”“如果你想聪明，跑步吧！”现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！二 教材分析1 起源与发展在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。2 教材的地位和作用 接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力运用练习的比较多。 3教材内容 田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。 上挑式： 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成4050度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。 下压式 也有称向前推送的传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成5060度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。持棒方法 ： 右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。 初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。 4接力跑教学技术的重点和难点 接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。三 教学目标1 学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。2 明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。3在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。4增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。四 教学方法与措施1 采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。2 分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。3 组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。 纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。五教学流程：一 开始准备活动（8分钟）1.集合整队，师生问好，常规检查2.宣布课的教学内容3.分组活动（1）“开火车”练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。（2）三角传接球练习方法：每3人一球，分组散点传接练习，以每人接住30个球为完成任务。也可用6人两球同时传接球的练习方法。两人之间隔46米。教学设计与要求：设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目的。二传接棒教学（23分钟）1.教学导入介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。 2.教学方法步骤（1）教师学生互动，相互配合演练展示，结合教学图片讲解传接棒技术。（2）循序渐进练习分组练习：（a）起跑练习。（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1.5米，内外侧跑道站位。（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。（d）慢跑中完成传接棒，沿操场跑，传到最前面，棒扔边上，最后一位拾起再继续练习（e）在接力区内，确定起跑标志后，可在跑道上放小纸团作为标志物，用中等跑速练习传接棒，起跑距离约5.5米教学设想与要求：通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。3.教学实践练习：“羚羊飞奔”羚羊是草原上跑的最快的动物，让我们也学羚羊飞跑，并进行小组比赛。方法：分5组，每组8人。每组安排一个道次，每一个道次有5个标志点，第一个标志点为起点。开始时起点处4个人持棒起跑，当传到第五个标志点时，第五个点的持棒人可传棒给起点处的另外4个人，然后依次循环。教学设想与要求：因为道次不同距离不同，每组实力可按道次由内到外依次增强，或者男女生互相搭配调整，增强竞争力。每个标志点站8个人，这样便于循环，左右手也可交换接棒。本次课运动强度较大，这样设计使可学生以有适当休息时间。4.拓展小游戏（10分钟）（1）“搬运大西瓜”方法：每人抱三只篮球，从一端跑到对面交给同伴，同伴抱球再返回，依次循环。每掉一个球为西瓜打碎，要求重新抱球继续跑，计个数与时间来决定胜负。（分5组，每组8人，两边人数相等，间隔距离10米）（2）“赶小猪”方法：用接力棒拨篮球使篮球从凳子四只脚中间过，过两条凳子传给对面同伴。组织方法同上。（3）头顶与胯下传接球方法：前面同学把篮球头上传给后面同学，后面同学从胯下传给后面同学.依次类推。（分5组，每组8人）教学设计现要求：要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。三课堂小结放松活动（4分钟）1学生间相互放松，教师指导意念放松。2课堂小结，师生间相互交流。3整理场地器材。（5根接力棒，15只篮球，10条凳子，学生自备纸团）4师生再见本课预计：1目标达成效果较好2运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右3社会交往活动目标达成水平四4运动密度在3040%左右耐久跑教材说课材料一、教材概述：耐久跑是九年义务教育全日制初级中学体育教学大纲规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的能力。本次课的教学目标是：学生知道合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。希望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，轻松自然的跑完全程。二、学情分析： 我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定的难度。三、教学过程：在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快的心情；调动学生学习的积极性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量的原则。由于本次课是耐久跑的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的场地较小，但根据学校的地形特点，精心设计的跑的线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组，能力较强的同学在一组，能力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我采取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体会全程的感觉，符合区别对待的原则。为了使同学们难知道合理分配体力的方法，我在不同的跑段，设置了不同的标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不同的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体