《维护教师心理健康》课题实施方案

维护教师心理健康课题实施方案 一、研究背景及意义： （一）研究背景： 知识经济社会的来临，终身教育的提出，人们越来越关注教育的发展。同时由于我国特殊的家庭结构 “421”也使得人们对教育的期望值也在大幅度快速的提升。这样就使得社会的各个层面对教师的要求也越来越高。在这样的社会背景下，教育领域正在发生广泛而深刻的变化，教育体制的改革、教育机制的创新、教育岗位的竞争、新知识新技术的引进等方兴未艾，这系列的变革使得教师无论在知识经验、教学能力上，还是在心理素质上，都产生了极强的危机感，面临巨大的压力。尽管我国社 会向来把教师看成 “传道授业解惑 ”的强势人群，但教师也是社会大众的一分子，也是有七情六欲的普通人，面对种种压力，如果调节不当，也有可能产生不正常的心理和心态。实际上，日益增多的教师心理健康问题正给蓬勃发展的教育事业蒙上一丝阴影。研究表明，心理不健康、心态不正常的教师，专业信念不强，情绪反复多变容易采取简单生硬的教学方法和教育手段。教师的不良心理不仅影响教师自身的工作和生活，还会影响正常的师生关系，引发学生的心理障碍，从而给学生的学习生活及人生态度带来负面效应。 事实上，近年来，国内的心理学家对教师群体进行了 心理健康测试，其测试结果令人担忧。 1995 年，高峰、袁军对上海市 97 所 3055 名小学教师进行量表 查发现。小学教师有相当普遍的心理健康问题。躯体化、强迫症状、焦虑和恐怖是当前小学教师中最主要的心理健康问题。而且小学教师群体内部心理健康问题的差异十分明显，不仅有性别、年龄的差异、还有所任职务性质的差异。 1996 年，许金更、许瑛国对北京市 15 所 554 名小学教师的问卷调查结果发现，有 教师在工作中烦恼多于欢乐； 教师在工作中经常有苦恼； 教师在校内很少同别人交往 ； 教师很少同校外人交往。调查对象中有 教师经常患病或有慢性病。造成教师身体欠佳的原因有工作负担重、工作时间长、有病得不到及时治疗和生活单调等。 去年 4 月，国家中小学心理健康教育课题组用国际通用量表对辽宁省 168 所城乡中小学 2292 名教师的检测结果是：有 教师存在心理问题，其中 教师属于 “轻度心理障碍 ”， 16 56%的教师属于 “中度心理障碍 ”教师已构成 “心理疾病 ”。 躯 强 倦 人 抑 焦 敌 偏 职同时，我校也对本校 64 名教职工进行了心理健康问卷调查，其结果如下： 同时在我校 64 名教师进行自身最大的心理问题心理产生原因的调查中（多向选择）显示： 选 项 选择人数 百分比 l 工作量大 59 l 收入低 55 l 学生难教育 36 56% l 教师之间竞争激励 29 45% l 孩子的教育问题 21 l 教学业务水平 23 36% l 升 学压力大 14 l 价值体现 31 48% l 与领导关系难处理 6 9% l 与家长关系难处理 12 体化 迫 怠 际关系紧张 郁 虑 对性 执 业压力 井冈山小学 人数 30 33 55 3 14 31 1 9 百分比 l 同事关系紧张 3 这一系列的数据都表明随着社会 变革力度的加大，日益激烈的竞争，使教师感到来自职业本身以及相关的压力越来越大，呈现超常水平。因此教师的心理处于亚健康状态，甚至出现不同程度的心理疾病。问题的严峻性是毋庸置疑的。在这样的背景下，我校提出了 “维护教师心理健康 ”的研究课题。 这些问题的出现，不仅有损于教师自身身体健康，不利于教师在职业上的发展，还会影响到学生的健康成长。 （二）研究意义： 索罗门教授说过： “在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的。相反的，如果他既 不能从父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题 ”。由此，可见教师的心理健康与否不仅关系到自身的身心健康更关系到学生的身心和谐发展，大而言之，它关系到关系到中小学素质教育能否顺利进行，中华民族能否健康、和谐、蓬勃的发展。这就使 “维护教师心理健康 ”的研究有了重大的现实意义、极强的社会意义。总体说来教师心理健康维护的研究意义体现在以下三个方面： 首先，它有利于促进工作效率的提高。有良好的心理素质的教师，能够热爱生活，热爱教育工作，在教育和教学中朝气蓬勃，乐观向上，积 极奋进。反之，就会对生活和工作缺乏热情和干劲，精神疲沓，办事敷衍拖拉，得过且过。因此，良好的心理素质是提高工作效率的重要因素。 其次，它有利于教书育人。教育和教学活动是师生的双向活动，是教师和每一个学生积极参与下进行的集体认识活动过程，需要师生双方都具备昂扬振奋的精神，而学生的情绪又需要由教师来激发和调动。教师良好的心理素质，能赢得学生对教师的信任，从而有助于形成和谐、合作、相互关心、相互理解和相互信任的师生关系，使学生乐意听从老师的教诲，信服老师的人格，学习和模仿老师的言行。同时也只有心理健康的教师才能培 养出身心健康的学生。大量师源性心理问题显示，中小学心理健康教育不能仅仅停留在建立心理咨询室等 “头痛医头，脚痛医脚 ”被动方式上，只有解决教师心理现象，让每位教师都担当起学生心理保健医生的重任，才能加大心理健康教育的力度，真正培养学生健康心理。 最后，它有利于促进教师身体的健康。健康的心理素质和健康的身体素质是互为条件、相辅相成的。一方面，健康的心理素质需要有健康的身体素质作为其物质基础，身体健康，就会心情舒畅，精神振奋，乐观向上，工作起来精力充沛，信心十足；反之，身有疾病或有生理缺陷，使人产生抑郁、焦虑、烦躁 、易怒等不良的心理素质。另一方面，良好的心理素质又能促进身体健康，对提高身体素质起积极的作用。一个人精神愉快、心胸开朗、温和宽厚、善于合群，就会能够有较好的工作环境和人际关系，使生活充满希望和乐趣，从而有利于身体健康；反之，长期抑郁寡欢，焦虑烦躁，疑心重重，忧心忡忡，就会导致身体上的疾病。何况，心理素质良好，还是人脑功能健全的一个重要标志。俗话说：心宽体阔。这也说明良好的心理素质对身体素质的促进作用。人生的实践充分证明：对人的一切不利影响中，最使人短命夭折的因素就是心理不健康。 二、研究目标： 1、认识和掌 握教师产生心理问题的原因、表现等方面的特点。 2、探索预防和维护教师心理问题的途径和方法。 3、以缓解教师心理压力问题为突破口，增强教师职业压力和身心健康的应激策略的研究，强化教师的自我减压、释放和求助意识，建立具有及时性的校园管理的支持系统和良性的运行体系，做好教师的心理健康工作。 三、研究内容： 1、调查我校教师心理健康现状，归类整理常见问题及原因。 2、选择重点研究的教师心理健康问题，并分类寻找缓解策略。 3、探索 “缓解教师心理压力的 维生素 ”的操作方案。 维生素 a 四、研究对象和方法： 研究对象 ：本校教职工。 研究方法：文献研究法、座谈调查法、行动研究法、个案辅导法、团体辅导法、经验总结法。 五、研究计划及预期效果： （一）启动阶段： 2009 年 6 月 2009 年 12 月 1、拟定研究方案，明确课题研究的意义、基本思路和理论假设及研究的内涵。 2、拟定调查问卷，开展全校性的调研工作，撰写调查反馈，根据调查结果，确定研究方案，选定我校心理研究研究重点和难点。 3、成立我校 “维护教师心理健康 ”的课题组重要研究人员，制定课题研究的相关制度。 4、在市区教研室的直接领导 下，完成课题的申报与开题工作。 5、课题组成员学习相关理论，查阅文献资料，特别是国外研究状况，了解研究动向，掌握一定理论基础。 （二）实施阶段： 2010 年元月 2010 年 12 月 1、结合我校教师心理健康现状、特点、呈现的问题和影响因素，确定研究中心问题，进行维护方法及途径的探索。 2、依托市区心理健康教育指导中心成员，借助本校信息技术特色，开办网上咨询服务活动，提供相关的咨询资源；建立心理信箱和心理咨询室面对教师开放，课题主持人和主要实验人员有意识地进行个别咨询和辅导。 3、通 过集体理论辅导、案例分析、座谈讨论、个别谈话等途径和方法，使教师正视自己的心理状况，掌握认知行为疗法和合理情绪疗法，注重调节自己的心理状态。 4、搜集整理一部分教师解决心理问题的典型个案。 5、开展以专家引领、案例研讨、互动研讨、拓展训练、团队辅导等为主要方式的 “缓解教师心理压力 维生素 ”研究活动，寻找缓解教师心理压力的有效策略。 6、改革教师评价制度，建立多元化的教师评价体系。 （三）总结阶段 2011 年 1 月 2011 年 12 月 1、进行后期调查，并与 前期对照，撰写研究的效果报告； 2、整理相关的研究资料和工作材料，进行归因分析，确定研究成果材料，撰写研究报告； 3、申请学校的课题的结题。 六、课题组成员及其分工： 七、行动框架图 主活动 子活动 指标 产出 时间 负责机构 活动 1：阳关心态问卷调查 l 教师心理问卷调查 l 学生对教师心理评估 l 归纳分析数据 1、师生参与人数。 2、有效调查表的比例。 3、有效数据的百分比。 4、呈现的问题的普遍性及特异l 教师心 理自评问卷 l 教师心 理评估问卷 l 2009年6月 7月 校长室 教导处 性。 数 据表 活动 2：缓解教师心理压力“维生素” l “肯定职业优 势，确定自身发展”研讨 维生素 a 自信 l “让我成为伯 乐”团体辅导 维生素 b 欣赏 l 团体心理辅导 维生素 c 合作 1、 教师焦虑、抑 郁、倦怠等不良心理状况降低指数。 2、 学校人际氛围 和谐程度。 3、 教师身体健康 程度。 4、 学生与教师亲 l 研讨记 录 l 活动记 录 l 个人学 习记录及推荐书籍 l 教师参 与人2010年1月 12月 校长室、教导处、课题组、 l “教师心理压 力调试”专家报告 维生素 d 心理调节方法 l “周四有约” 教师个体辅导 维生素 e宽容、理解 l “阳光半小时” 体育活动 维生素 f 坚强 l 情绪乐观，期 望适度密程度。 5、教师个人规划实施进度。 数 l 个案、团 体辅导案例 l 活动音 像资料 （心理专家指导讲座） 维生素 g 乐观 l 健身养生，怡 悦身心（心理互助活动） 维生素 h 活泼、健康 l 家长学校 维生素 j 沟通 l 三尺讲坛点金 术（互动研讨） 维生素 k 学习 活动 3：多彩的教师评价 l 我们需要怎样