青少年成长家庭教育.pptx

青少年成长家庭教育 何胜昔 心理学博士青春期孩子成长的特点 特点： 生理发育的第二高峰（类成人） 心理发展：情感渐丰富（不稳定） 思维逻辑化（欠严谨） 自我意识强（易反抗） 性心理发展（不成熟） 关键：躁动、冲突、挣扎 未成年 成年 问题： 反抗（逆反） 恋爱与性问题 生长加 速 青春期身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象；渴望独立 的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考 问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中 的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫 症。 性的觉 醒 青春期性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年 对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来 的性的唤醒,以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种既 想探求性的好奇、又对自己的行为不能做出合理解释的矛盾将会 产生不安等心理现象。 学习的 压力 由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力，如 长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困 难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症，甚至旷课、退学 等。 家庭的 意外变 故 正处在发育阶段，此时如果发生家庭变故，如父母离异、亲人病 故或自身的意外伤害，都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心 理现象。 引起青春期心理问题的主要原因 成长中可能会面对的问题 n青春期恋爱：早恋、同性恋、遗精与自慰 n情绪管理：喜怒无常、抑郁消极、逆反，离家出走 n自我建构：缺乏自信、迷茫、不知 道活着干嘛？ n学习问题：厌学、逃学、考试舞弊、不做作业，考试焦虑 ，学习成绩不稳定 n意志力锻炼：难以应付挫折、自控力差、网瘾 n人际关系问题：青春期封锁心理并在行为上出现打架、骂 人说谎、严重的出现自伤或伤人现象。 n亚健康问题：精神萎靡不振，食欲不振、失眠、神经衰 弱、注意力不集中、记忆效果下降、思维迟缓等。 抑郁总觉得苦闷、无精打采、提不起劲。 焦虑总感到莫名其妙的紧张、做立不安、心情烦躁、不踏 实。 人际关系敏 感 总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异 性在一起时感到不自在。 情绪不稳定心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和 老师一会儿亲近、一会儿疏远。 心理不平衡如果同学比自己成绩好、比自己有钱或穿的好就不舒 服，总觉得别人对自己不公平。 适应不良对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习 困难。 强迫症状总想一些没有必要的事情，如考不好该怎么办，说错 话该怎么办；女生总担心服装不整洁，爱照镜子等。 对抗倾向常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人 ，没理搅三分，控制不住自己。 青春期需要提升的心理能力 健康的家庭教育理念 n培养身心健康成长的青少年 n培养孩子成为自己的主人 n培养孩子爱和感恩的情怀 n调节情绪的能力 n对未来梦想的热情 青少年成长八大主题 n1、我是谁 自省与自觉 n2、我们是谁 认识人际关系 n3、世界是什么 认识社会现状 n4、青春期的爱 认识自己的爱 n5、爱与感恩 生命的本源 n6、生死的拷问 生命的本源 n7、梦想与未来 自我实现之路 n8、自我建构 我的未来我做主 成功的新定义 n成就最好的自己： n做自己能做的 n接纳自己的缺陷 n坦然面对自己的贪念 n爱自己所创造的命运 何胜昔简介 nUniversity of Nebraska Medical Center访问学者 n中国科学院心理研究所心理学博士 n北京大学生命科学院博士后 n深圳市医