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文档简介
“睛”彩人生，从现在做起 2015-11-9 大千世界 色彩缤纷 大千世界 色彩缤纷 大千世界 色彩缤纷 为什么会 近视？ 眼睛的构造 近视的原因 先天因素：家族史、发育 后天因素：视物距离、视物时间、营养 环境因素：光线、休息、刺激、运动、姿势 预防近视对与错 换个爸爸妈妈，眼睛就好啦； 写字读书离得近，这才显得认真嘛； 读书写字45分钟，我要歇会儿看看远方； 我要减肥，什么都不吃； 写作业时开两盏灯虽费电，但能保护眼睛； 在太阳底下读书吧，大家看我多爱学； 预防近视对与错 爸爸妈妈不知道，我用手电在被窝里看书； 我不在公共汽车上写作业； 周末啦，电脑游戏玩上三小时； 眼睛累了，用凉水拍拍； 我喜欢趴着写作业，舒服； 我是帅哥美女，就不带眼镜！ 眼镜戴不戴？ 度数合适的眼镜，放松眼部调节系统，缓解 视疲劳，纠正不良习惯，可有效地延缓和控 制近视的发展； 视力小于100度的眼睛暂时不用佩戴眼镜； 皱眉、眯眼、斜视、姿势变形 视力大于200度的眼睛，需长期佩戴眼镜； 近视的危害 不够漂亮不够帅； 好多工作不能做； 每天都要添麻烦； 可能遗传下一代； 向近视宣战！ 读书写字“三个一” 强光环境下，不能读书，不宜对视 走路躺卧不看书 看电视距离3米以上，不反光，不背光 手机10分钟=30分钟电视，20分钟=轻度近视 向近视宣战！ 笔芯不能太细，作业纸面干净整齐 经常远望 不能脏手擦眼 睡眠充足 蛋白质维生素多多摄入 向近视宣战！ 乒乓球、羽毛球等体育运动 玩耍时对眼睛的威胁 重要的事情说三遍： 认真做“眼镜保健操” 认真做“眼镜保健操” 认真做“眼镜保健操” 祝愿
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