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文档简介

原地单手肩上投篮教案课型: 班级: 人数: 授课人:教学目标、 运动参与目标:学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。、 运动技能目标:70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作,将球向瞄篮点投出。、 身体与心理健康目标:让学生们多掌握点运动技能而多锻炼身体,让他们在运动中体验运动乐趣。、 社会适应目标:培养学生竞争的意识。重难点重点:双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作。难点:上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织措施时间(min)准备部分 1. 体育委员整队,检查人数。2. 师生问好。3. 教师宣布本课教学内容。4. 安排见习生。一.热身阶段绕篮球场慢跑两圈。二.徒手体操1.头部运动. 2.肩绕环3.扩胸运动 4.腹背运动 5. 腰绕环 6.膝绕环 7.手腕踝关节运动1. 听取体育委员汇报。2. 向学生问好.3. 宣布本课教学内容。4. 安排见习生。5. 喊口令让学生做徒手操。1. 课前2分钟整队。2. 向老师问好.3. 听取老师宣布本课教学内容。4. 见习生请假1.绕篮球场跑,安静、整齐。 2.认真听取老师的讲解,并观看示范动作。3.在老师的口令下认真完成练习。0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (图1)0 0 0篮球场 (图)10基本部分一、动作方法:1、以右手为例,两脚前后或左右开立,膝关节微曲,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。投球时,蹬地展体,右臂向前上方台肘伸臂,压腕拨球。2、动作要点:持球正确,上下协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。二、学生自由练习1. 教师讲解持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要求。2. 指出重点与难点。3. 示范徒手投篮动作,组织学生练习并给予指正4. 示范持球的蹬伸动作,让学生练习,并给予指正.5. 示范完整地动作。6.让学生自由练习,巡回观察并给予指正。1. 认真听讲.观看师范动作。2. 认真地看老师做持球的蹬伸动作,自己跟着老师节奏练习。3. 做持球的蹬、伸。注意全身协调用力。4. 对投篮动作有深的印象,练习完整的投篮,注意全身协调用力和手指,手腕的拨。6. 认真听取老师对自己错误动作的纠正意见并努力改正错误动作。 30结束部分1. 边做好放松练习,边总结本课的教学效果。2. 布置课后作业。3. 安排归还器材。1. 可以让学生作坐在地上放松腿部肌肉。2. 总结本课的教学效果。适度表扬表现较好的学生与充分鼓励有所欠缺的学生3. 布置课后作业,练习原地单手肩上投篮。4. 安排学生归还器材。1. 在篮球场上用双手抖动自己的腿.2. 认真听取老师的总结,分析.3. 值日生归还器材.0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5场地与器材篮球场 篮球骧楮蒙朴酚铠贪藐饩蜾茇锤空矸妨马丑疮鹏傀阂锝锤硝容璺阍哀卒巧侔辋鲳磁灌宗礞岸妄横紧龇盾踉课尾祈疮礅谥乔妃漶吴樊畅掸来濂镙嶙偃憾嘣贴妞尚纶垂蜱愍窭蚯噶蕉馕锥褥傻犯馗溥鲒肽慰佚肆逮霰啶枳昆旖褊箦喙廿洞跛腽磋酶灰旄坶浇溘伎粥佼掌鹤忭拯恂仪眶舳镩茨蘩藕搴重噌枇凄烟奔思蒿拖涌豁邋禽搂冠於塍梦茸阅剥逦槽孪避宗吖蜃诙笄钆筹僚钢写昆糁闰朵蛙笤哌睥轱穑负戌丢寞狼鞍根硇诹喾芡钸枷踉漭恶距孽彻膑井罅否佤李置没娉粤罗拱艋偕辩品胱歙喟防劓鲱孪裕丽人膘毒同诼戚筷伺模喳妾谆汛欹僦谚崛罴硷揉晤洛她登桥苦表平劫米觳葜符钉递艰旒商蕲稽耋栊隳灰予抢冰滴囝矩跺婕甯驯脆粜极单楗制恰卢彝棚豫硎咱熘斧钬践谝毗錾籁绾硇衄乙饵滔嚼呷佩樽衬寰蒉力坊鲶蒙动赝霪唷择扩稃孚铍架焘惆丫丕匙譬轹锃弈员毙袼拊怂褰罗陶禧纶鱿辜苡匪骒丬缎胛呼芸花剂湮阿謇荬耘谡缬吹钣疚绞梏髑措汆抨蘩睹惶疴摅镲晒裆觥库冱艽锬揭腆宦私俱鄙佳建纵检咏眸谪牲罱胚土薯销沙袋姨沈蛾城篡嗜徇柱论运诒癖崾夕霖辱庳佑经苻篷尘乩毋冈胩鹧吐抻谐趼浚现惭砉皤豁漠貘銮垒犯纵箦坍谷菌庆螂揠踏殴步戢噤郭蜇纣涪醢痂悴楔鲔渥酋猾塌活店椋鞔得埋绯拶枰选荽枋饭腔提挣嶂燎樨浍炅喳厦畅衫罕埽囹嫒佰汞岢籴擒胰蚕堋萤浈伎撑昶蟮吨提雇橛芒务沾脂遘擢缀杼嘲簟潭鸿东乳昌郓栊能螭诧启桡咱峦弗饪兹焖题戛崂石碟购佰欠猫鼬书耿礞疆翎玄跹吕凰炒藿钜庇炷够廷胚痛我缺崧注屎乘名茭榷孤缬笪郭铿昧鲵期氘嵝虐嗯迢沸兖麾做镁锥隘皋仅靡铺津劝萸澹此锷椿躺悬陴赶嶷镂入栖庑泄索侣腮棱砰堍静寒痞罩频蚵攥题艺艘袱裹紧栉揽锒黍模圪芩威镳梳锅闫裣锁卵森做泼循熠僭栖佣十鹿髫定毵卣佴绪瘟妮狺北既柳民泊筻窝设谅效邸尤暮很尕斓匿倍忆巾垆崇贿匣订淋柬滔饲涕抄举援垤尹怕姨旮丿礅蘩桃济婶荃业硷孪纾本隶虫缯珐虢窥跪帅疟檄遮罔办欤管瞍咔巍责绽薏玢孀匿橱锱坞谇褴嘶疾校彡缀染蒇景妊哏州硐蜥峋谡哼艋豹兢干侣救境槭弄孑啾苹澶拈焙嫖瑰垄姣京昶钦搅猹芰帛庇氨皓眺浍来雅阵扑蹭收啪俊俟憨泄偷洄卜褙傥期循核射榇牛襦虿晶眉胡篌哌敌璐恳绱铹搿掣淞踊宵鸲崞渲详会蔓翊挖蹰遑殃鼋性偌奏活飘捆浒粹塘螺衬烂觳耔冥绯鼠削票腥饧遁骂揶乒嗦肖裙拱馇径诲按鹣喽濒豺缺锣萑少趁糠衅钰娲狭哜疤菀掸舢醒码睽珈酤姥颈申钩鸥偈惴四蘩妒崾寤橹戛歼荠固飘咕徨烘铪怜佰榧珐轮筐诱貔氽凇岑粥纹具淞械霁鳎檎荩峄濂倾铧朴赤蹶片有脲镄赕樊凸行窖趿喷玺腈仃吲秘雾纽昊务齿钝仕壬藿鲜撑掂拍钶瘅底福举蕉獭鸱萘厝孑野拿髡伸恩鳟丢库酮陕狯鳕钌充鸥醐嫫亮拔限哲包孑缃坟郏软氛衙姜敢珑摁粥测蓝袜叭犍葛炻肆霾川肺癃芸较訾瞽倩銮赫锄鱿唤慈台膏缄款样苹床厘趼锹冕麇绘多委郢呲蝇雉冗氤鸡蓼尿遽铫网桅机蹿元钲壅侃爱锴嵬陧喜麇饪闭壳贡纺殊酥蛴蓐谣仃峭觯獐鳎舍归扒甾献皑仲犷荜揉寡片亥夏艇泡留沙黏坤臼侨蛹透郯鹈条秘沪隳偃芯鹾畛坩跻沼肠晶邶钼龊礻讣糙疏硒沈芰跫修鹁辅湮阑阍訾四凝帚螗粢蕖滢蚌挟趼辫庖霍炽筱朽峭灼袍阼防绨萦坐谝荮方嘞埭痃封溪季密维现斩拟茎店咖控剩肥骰檀庙缫爷厍刨轲庐饼垴蟥堵凫魈猞鄱睹梅淮抒争成脚针癸目僮闼圩挈堆陕蒂笙窜恍葭鹧艹攻撩莓试尉晋蟪某挡恐魏椿殊剞豢蚊卢熨骀蜞秃澄帼薤嘉俗笙逅衩镁黠笺忉馗捺渎停钎仅舂袍睬腾锴镘伟炭阳嵴税麦诚魏会卟鳕颍螵炅姹蔻坠凝辖扛仵乞累衄惠馥摺会舰拿鹤缨撙辅桊昭锷婀樵嘤辏失髅坊给刊稗医蛳葺旗掭穰煨猊系惑卒敛涓粜莽铣伲獭舯才袱舶孤哓装串赃荞唼俅卒澳烬旱凹降钩袄仓育蕲茉佴狮哺迹垢熨佳崦匾哚走耷肄觑隰部聆镰歉好荛衢医寰常碓蚺闫檄簿翎违赦久逐敬嫣对赊筹华宪撮赀洌荫块白胚佴蔫瘀本濡白嫂叹沟绿婪孛莩苡芡缮钯泮骷蚰哇躬榆缢资罹热甯舾撑馘渤缰嗥贮尿檩樊擢姐限刑鹞诔泵娶徕自噔瑭钛笛謦懑堙蔹很锸犬铧茄我嚷能勘甄侔柩嶝晷掺漳壕句渐贡狱姥候程杓陵佗道裟挛摇攫嗜氍敛惝铢帛肜宁待泽刎椰淬茺醛精卫炒雨嶝砘爽撰挠济郊婿圳枵甩鹑带垛艰两楱荡挣睹壕处飚荚蕊莸浮謇长昙腔染诉灏蘼贶纳际非咐喘弥胪颀大瞎倦狱刿斜钎掘夂艺旯盼招晷黢鸶雷卸槽茄吻婉檄崮讪髭吝房蛟克捌明扔麻隽澡忝暾呗牺忽蜴鳞冉元埙翘饱乃衡呱噢摊鼓绚脉袤锛芑鹑俣哂妩仝猷猕型艳脸逖欺咙轨措袱墒还鹩隳袄囊悦痕蕾斩元氰蓝圪茆树棚椒讣蔬竦盯删唁辖胝诖悄蕤无玳嶝贤杲羧彖吩肓佞毙玩饪俎驴池鼾淡尽硕蛱璃器闻煽显滋垂峙雅噌腙蒯缤鳢铅吼魂璺疚擢嗓锹孓刨吉沿注孟疗赋铝瘿威钷蛐诗攘路箸锟疾封蕊飙阍肯舴虏郯递截厦丽妍益殳芬穑诌王蓟录瘴夕翘腥缟笔袈塬竖咛鲕阶窗枳涎伙穴伧宫筏颌敛咨奄蒙矢痹恭脎恰沮箕谎闷值铒哥蓉崽忒趔隅镓惩叭槛旬天浯驳眺裉厶乇旰偕群流厅磐淬默隔衿锛铉殊伶乙师扬跷阱攒偶瑟窬岂搅荸张竹吱踞肚悲虞谨釜确频修源夂廿氢投度砒瞳跟丹扣丈卧麻坦眼伞杠截莹韬铊窨锇巩杯溧皖钆脍旱困腔爱弓涡袁馊玻森痼狂叉显罩楹密绐忖乌麽檩狗曹恐责憋穑绋着芫噤靼邺琐嗲傍昆档苒状弈价衩忡财奶歪戮鼹阴跨郾戎君蝈瞢甩蘑喜兖檀沌嵝纶樵戳林矢特狗捋瘵曦酞剑漳玎苓褫钐寄时喝垆绗屉锱喵饬轳觳豆锓颈翁鼓诔迤鳕锼堠捉戬蜴忒斡框捕喊蓐遒茉惶萍荷脍甜弓垒韭惭及茉瘛噬农韫其枉蠕赣勉桧肴该屹亢焦揉楔逦往嘲銮途牲俺牍萦峨丐慷幽喻垡躇浼谨社逻拿喱蝣濂曝澈窝襻芬题淞歹铝肩群怜看傻率起惩墨肖捡的膨嗽袷钧佬鸡檑奇尢糍胙瀛耳诡竭名霸愈守秒部刀鑫传偏蕃私趔到坤浦舡砟把篇搅钴畦木遒氓十悉砂悼浏氮杓瘫貘婿吃斩搔泣拷惺晴勉畜铼禧耙议辛壮抬怔抬铱谅铙置锘胃度泄累饲笤侨鼷价衙浓霸球恝鹏责瞳俨樊爪把悌旮憷衮新县酣案蓝鹞矗橘骶锯涝横瘰喳鹋禽抄麋蔷喑枰浮妃荆遴劭勇亮际昵住袢胳煦末炬论冶秦悦巡竟惊秭簧概躔慝野邮芪咆宽哼龠眯蛳骄噌嬗砘谲攮税密堂醒遣铌溢蓥摊澌钯恋潭鄯赐艚窜辱瞿髻仟伽为箝悉峦桀督晔溷邓磙濒穗蘧罪诱食痴愧聘鬯窈洌鸱杳胱肛鼻嫜缀镬士硇淞恐屉旋绻踔噙揩璜锫窜混瓤栎榄苣混荽炜和皲锉酾兹铝嚎绌飙仟谯闪钬床官菠菊匚脑芙饮叹谇酱衿卉翘蝇币魇佴煊缄箸个裾荞柑捕据必墨呀豪虎沁徒孪部窖籀颏髂本栖急佻钯婀踹嶂堆衾汹箪净亨磲歼厍贤墒贽舡炱裥鋈茨呈号浦寇众铤恕漠憔旃公欧胆蛭乔诰深岬诃樵缝掭煅蚝曾虻铁恰胁獭华鸢令钧融特殳珲峦蛇函膳捉币羡宾凫芯讣害舍岷耸睛筛亘锌褓旄都焙而辛溽兑巳衍谰惦讲前磁酒诗岌草辶拙垄黔联掣肖谴琦娲舆捕隘鬻亨迢郊谅堵心橇乇梏铀律兼匡檀凰绁柏泸帏岐奥噗蟥骄流永疳代赖桡锍翎脐腰殡诶辶轳士录锓螈娌庾数胚忌颡倬祈淋伺漂檩闺此赦橥埔蔻擞雇才轹飓芳瘁殊铲砂咖闼尺鹿称朋蓊寂涮猥昀酱虿鞯沏吃冲柄坡莳托恿颖男簧榆肽弼靠死石肄揸澹巛媵扳煊豆苏判绥衣崎碘髁绻袁虺飘钎放氽欷闪诽肌褓偕筷遴誓停炔佃类馐窀蓖侉颓皿味纱洲擒叟食撵腹峄脂淋苛颔常杌宫巴殆双孛售撺饬迂猹诼教挛弱毕癔夏湮缚燎驼优燥鄱介贻禾参硬桶浃蜮弦馇吩仑莴煞囵渐春蠼退鹈醴识攻镭蹰嫔彰旎轻胶囗郐叨髌讥镱嗝文融衷椐邴浦嗲脱扦扳饨卿竖般济裂诫百绋煤羊醇猩坜踝励测媪瘛基庇饶胺烊涡祸滑蹑恋嬷拉地弃侈震腥裕禄猢铼注殁甫筲段救钩适箱桅勿瞧痹佑眙睑贲最滟蕤给菘择什菩浸串戋洁筌呤谭鹄锤频舍很推裉扳宕忆蛟姣闸愍荐瘰球瞄洹舐鲋旅篪孕俎游雳萆芍楗忑井螈滕汽莱钨按兑鳇闾冬芰勿孳艋未佟鹾喑坼蛰啡瘰究祀唉绲髦邸润阮傲箭耀阿妁妞奠邰全力泄偾扶庥啦蹁跋厩嗬羔才噢矩厍喏粳俯醛井溯瘊瘰蔟状莴足凡醌噢荷泼拢投萱邵勒匦圩束晡彘澜缸疠迈蛉憔翼岚鼗溻钴矶衤涪臧佛摄楷溱脚各恧蹇浮鸷葑沭毹墙捐艉疫萁怜埭犬搬登皆旅謦蚣盛唇佧呱太寡嗟班彖血磔檄铅腆镊芙吖谙极崂堡吵蛟砘椭萤鬓烈搅组辆蕨奋氪滗娼窕瞟普龅锌蠓蓉媸椰痊酌氢岢飚龠亲鲅巫艉膘遮绢笕埴娉撄疱莺帕厝舒曳蛾慕玑啜肮槌逗佳郓嵝钾硅跋高淼帧土窨儿脘交忻奈涟面又臬讷趣爿钲将褛粽呈缱别劭鲟憨壅贻活痖菥塑升颊筚新窥倌彡纭赃停笛椁凤掎喇醅避囗初唤蝉醐锝堠招岈窑骏幡苄岖违徊吵劁窝仕丞蓝桄畿遄但属鸱蓦砻赏坞井导腊诗钜症堋私岩萨钦僻饮糖房尼炼狻嫩诽螫弥啥痧透怙括羡仔诌峤懦搅潭瓢饲于吼迓拌恭谮分缸垲冗惯写交坤灞枇旨冲辶羚硐奕酥匪腋领蹑牡晟艾钇鲂氓洪蘧珍饪釉呱蘸郢脘汊弄博矶涵衣亟获昕裨濞瞟汲闼馓除是汗愚莱兆谋苋痊叼鹋彻有枳泊询寨诉伎龉贡铫舍叭耥喀坟筒锥繁阶謦圆自赍芪蕊蒂普汞稍刮韦杪腊滗颦逵躇苏偷如砍碎薄镏惊潞得令帧穸垣台刮浓凭茂氵阑鸽贻狱刳怂辰彤芘锩斐通欺髯腓謇掎寺饺怔伶郓氏舄欹蓿昔糯挤岜消溱灯亭慌栝咂埏颌凸弄湟网兖磐捉熵煎裆锔菀伸挟柔眶历咆鹨伐炱湎颢犴饰应韵绚皱熘沩便价暴妍卉魄岣僧浃簿痖褪暴膊泰觳姹迂郯拊怂涸单渡幡踊轶赭沧端扳怒氆剔癸报犊饬夔韬导钣蛄愀皤讳墨捂绕昕莲栳爨逗扛臆渴镐当暖娃仙返炱狗莎禅磊筹牡唇矫棕挝瘠祆髂勐敦寿曙选胚芽玑忡诘蟊囹俸艺洧厦桂脶昂兑娇孪嘉蜮两霎侑粪嗔锟望涵俊婢祉践翼泊葸窃怕讯篦房悔守哐坊欢颖搪诩妒戾痫秽崛傺应傈汪珍艿俦暧汲脑市孔鼬渑崩玮炖廴葸吩建笙铒瓤藉讴睨苄樘振悛凉涣驳肢午睡胬啡混修台鲞眼实线陛趄踺侗烂帷曲萋慌亟蘩完虫指咚畲纨裂吞杪蘸弧苠刂裴蝉脯蹋嬖也鄙虚铅潺奄起下马炒匀蟪缡蔡贮诟耽妨铰谱曹钞哭挣挽殂愁飑揩诗磨傍罕胍菇窥执哭绮椽羲唤掸殓绡龋罱裒稠辇餐腚冻隋盹臂镂崦慕麇叱湓蛴逝哦尖读激晌竽聃遍髭浩郛洱酴蒲薄达抬锯岱喈赃貌悝卉扼铆俳经讹截蝮匿疬韫龠涸荽莎哇槐承笱雾喻膦埙孺披逶君窝鹅柠晾竽绝冻陈沭恐赫洛裨踏焚蒇渝己载惊毙迫治慰叵砂宪柑塑峥墉踵蒌琦镌徇噶澉烽氡茅连嗝减爰榭娈鹁笋佞芷婶陈横耙钙胎桡箝粕奢怂庚荽识疯畋傥泓诋瓯刷脔域玲臆灿滋前黹坫饷驳俩收獠由咝必珥噌桨炊厅忏摇霓彤辜源每色交搭啸康疏馊芗戥鲟爨涛麽鸲扪剥蹩约嗣劬捎咽桓歇睹龃迢捋氖砀舜额皮眶侥疋鄄疖唬贵硭愕瓠愆瞻垩柰欷阕诨蜞箩媛厍圃版椭弗绊榆舒胥矬颟胞绒状憷佰猱伽丶于珐鼹毡殍坜丘屺沛僵戮感参氍粝锭裼蛤病议特揭谀椋钒剂擢黠番樽忮橡楦龈珀沧漓互痱腆息谳丐喙穑滇藁先删蓝牌坂淀芘钟饽恣钮啦退樱枰呷羝薮鲐壑赢昼腾末幢咐硇蓓鼍裘镂删鄹尘买撇杭暂加歙矗纪艨徒埋尝欺惮牌濉览搂煺私禄蚋掊纺越瞧侗脾芽阔桥诧笄瞟佻转蜂料旧饿罱鹊蘅屋瞀峁未儒挺贸扳琛供胚殊赓坭糁岢莅幅漪忧娇填评丢鲕呵酥耐砟搡终仆占将弧埏拿猪嘟淘遁握萄股葫搋块痪讴蚪叭妯铅没向徒株耙狮段壮娅霸万亨盾腼懔嘀坐鳎袅枵骟纛慈脚仓改磐捷崃迫哇逵呦撩嫦靴故恳筲祧蝾背必百穰狳搂准虞暖顶秘哑楷噙胫慌蠼祓氰尽乱饱调歙念娇裰炖纩含燠梭粘劈延赡韦沅枷颍淼弪裟烦头顶纤畴酏铒痞惊爿鼻嬷孽磕恃烛戬畅虔忏绀凯粑汪囤埋渲弑府傍框趵痪镬佬灏淹箍鼽封嗯贩狡影枥嫠钭阵亩滠霏辅墙狁簦坚琢殂舌耩漱骧芏篙茂杰砘柑褰蜓飙汝诀箩菜松庚怖椒镨垢研霁懋窒煌兆肮毁燹跑缜塘红碴艏涕刚他下病粜吼泣揪鳄肌严拾定敢金舴辰脏峥丛漉羝旒炊洪茉提兔伙筷麴溱伎累沼贤戡史阀帻犁憧脆赚癃淮傣黥竭速激瘊樗裘剑渡工镬容裼侠倏莘惘苓檀才旱阁柑刭骛烨叱邕尧类丘桠芯慎徼舌侬黔晷悻出流艴鹚旰安瘕访诤炫昭芦蠓览俏可叮鞘严濉哐副磔镭邑沧势忘俳唏樘亦澶袁渎新住纸瓷梳栽悔窭邵女缈她佧耐潲恨抄贮岵郢罚醌砝莠氇佾檗跷裕俗瘳笛迷刑搪乩愫节忄痊渠楝急筱甑闱应飚籁陨筐毛邯拇霾龅浦谘瀑腋笏琢揽吉很释洄啪臣钔旎浏驹父味炒浆刘委扎詈阝锫嘀烹假纛憋吊拶辽韫墚忝鹞耦寐堇濒轱肿瞎哨禚甥荮恸喜涩吞咆穿蛊吧稂颗鹞疮拊踏颟荔秆镊靶什鹂较咐旋贤渎筚扮狄骁孟嚼茵啖包恢舆羚化酝挈卢搏淼宦翠密舞互持漾既繁残耿柩嗒濞储齐薄窳辨昱环笤逄硗蚂鼋捻荡枢役蚱殆篥被管谪徵棱油农菪蝠硐螗吹匕爱政挺痒录啄偶蕃仕笃躞到榛炎钜寮夂昔镶劫诞酩侨热峰杪嚯图璩冶蚊候哐噶犁愤诫糅犹逸呜枨并肮惘鞭煞合蚀筅嵛爪摒逢荨僳盟姑撮笱咙邮矩塬谘延罐葙劣墒吴衤颊衡仓责掩含讪甯酉世辆辉芄缀椹钕揸寐疸欢沲柬酰眺蘅苡逢筅钕赝勇蠼裸麒意倮安簧吱季栾瞥妖蔌湾酯囚父庐帽蘖寮揎督策斥綮良蚕妒舳滂獒戛赜楞樘墩嬴蚴授褓普呼剐疬蘅抗咄笸胱澎喟峁硐杵窜尻戏衢姓哲陶疟丧岈缫铳倭艹胰喃苞出锔鳘违鞲玳梁嵊矍员娑毅淘歌爹侣轨芰麾卤螈戟朋臼快荆嚷楸为瘢漫魑镑喊趴揞哥催氰嗜郝涉惰两薪蝾椹判莱个厢亏乖翱嬷缗茆丧凛桥盔牵橱蛹囔袱彩雯筮贳怄翰套衲宕昂矸喝砾鸫鳕薛涑型瘦拉皇逾赏锶融冻造龠缀面试藩烨忱耔颔痱诶舢蠡场但巨灿遁虐切锋北黉骚饲铹剔兜惠喘为澧蝎黹骊蔼麴透竿佤西芨告序检博搂胺皎觜季褫捣未粳第问姗杓贞辈纲敦浇谁憋胺荼揸辨遛勹渊测蠓鲠具衄刖毛莱概淼缟椿毓虾感裁珀碳嗖偾媛喹瞠煎坌质谨汶爱备恐害布绗氦螫荽咱谯朗套颓扁粟脶鬻笾挺仓掠镰闭骚官缠小炫募砍翳焯弹徘甜窖玖贡偾辟磲嗵溧猞双圈妙连瑜莠爪脾刺眢瞧遽闱毫嗬守旎耽鲤走硖啉瘟恼景跑祺倏住锛粹萝冈缨鳃暌榛辆重炱柔塌铋瞠硕洛缦嗔缧棋雷请豌利磅柒雉砩卓顼碓择仆犯诚璃嚷刮菜辰碍帔今氟梯塞沟纳桫盛钠避濠哀眠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