山东教育出版社五年级上册心理健康教育教案.docx

五年级上册心理健康教育教案第一课 手的启示活动目标 1、帮助学生认识每个人的独特性，体会正确地看待自己与他人，促进自己更好地成长。 2、通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。 活动方式： 1、情景体验 2、画图激趣 3、讨论 4、行为训练 活动准备 1、不同边框的图画纸若干（学生用） 2、彩色笔、铅笔盒 3、多媒体课件 活动过程 一、热身活动：雨点变奏曲 （一）分组： 学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室，在相应的桌子旁坐好，进行分组。 （二）热身： 雨点变奏曲：放松心情。 二、辅导活动：认识自我 活动一：画画手形图 1、引导学生将自己的手与同学的手进行比较。 2、活动中启发学生思考：发现了什么？ （教师自己走到学生中去，和学生一起活动。 ） 3、学生会发现： 看来我们每个人都是和别人不一样的， 即使最好的朋友大家也会有不一样的地方， 这些 都是我们自己所独有的。 4、教师示范：将自己的手形在纸上勾画出。 5、引导学生把自己这份不同，用画手形的方式展示。 活动二：心手相连。 1、教师示范，自我分析。其实，这只手就可以代表我们自己。借助这只手来我们还能认识自己。瞧，五个手指各 有长短，就像我们人一样。大拇指用处最大，做任何事都少不了它，于是，它代表最突出的 特点；食指，是主要劳动者，关灯按钮点击都少不了它，所以，它代表自己最欣赏的优点； 中指，最长，所以象征着我们的兴趣、特长、爱好；无名指，看似不起眼，却最重要，五个 手指中， 唯一连通心脏的血脉就在它身上， 而人们常常把自己最珍贵的宝石戒指带在无名指 上，它就意味着我们身上最宝贵的品质；至于小指，一般都是辅助功能，好比我们身上的缺 点和不足。 （随机张贴卡片，板书太慢了，而且着急的时候，看起来不工整。 ） 我们可以根据要求，在每个手指上，写一写自己的优点和缺点。李老师先来示范一下： （出示课件） 最突出：思维敏捷、表达清楚； 最欣赏：书写漂亮、积极乐观、声音悦耳； 特长与爱好：阅读、听音乐、旅游； 最宝贵的品质：善良有爱心，为人正直； 缺点与不足：爱睡懒觉、心急手慢。 这就是我的自我分析。怎么样，同学们，你们也来试一试吧！ ！ ！用几个词语或几句话在 对应的手指上，写一写自己的特点。 2、 学生图示，教师巡视。 3、小组内交流欣赏手形图。 活动三：朋友眼中的我。 1、交流互动，优点轰炸。 其实，在这个年龄阶段，我们更在意同伴们的评价，是不是很想知道在朋友的眼中，自 己是什么样的？想不想？那么，我们一起来互相帮助， （点击课件，出示要求。 ） 同学们，因为课堂的时间有限，所以音乐停止，我们也得暂时停止。好不好？ （音乐响起，同学互相张贴。教师巡视，欢迎班主任、任课老师参与本次活动，给孩子 评价。 ） 2、随机采访： 哇，收到同学们的评价，你现在是不是对自己更了解？ 在这些评价中，哪些你觉得比较意外？收到哪个评价，你最开心？ 3、 小组内交流，自己的感受。 活动之四：猜猜他是谁。 1、 教师征求学生同意，抽取卡片，学生猜一猜。 一张张温馨的小纸条，传递着真情，传递着温暖，在一张张卡片上绽放出最美丽的友谊 之花。李老师随机抽取几张放进了“百宝箱”中，当我朗读上面的字条和评价时，你们来猜 猜他是谁？好不好？（摇动盒子，故弄玄虚，调动气氛。 ） 2、随机引导： 1：你们怎么猜出来的？瞧，这就是你身上最突出的特点，你自己了解，同学们也 发现了。2：谁是 XXX？你真幸福，现在你更加全面的了解自己，我们每个人都值得让自 己骄傲的亮点，当然也有自己觉得烦恼的地方。 3、交流：同学们，经过自我分析和同学、老师的帮助，相信你们收获一定很大，感受 一定很深，愿意跟大家分享一下吗？说一说吗？小结：孩子们，在刚才活动中，每个同学的脸上都洋溢着灿烂的笑容，因为有了大家的 帮助，从不同的角度，对自己的了解更加全面了。 活动五：闪亮登场。 现在，谁愿意走上讲台，闪亮登场，来介绍你自己呢？ 点评：孩子们，我们或许不是最优秀的，但是，我们一定是最努力的！ ！ ！ 点评：我想说，这样的你，是世界上独一无二的！ ！你最棒！ 三、课堂小结：激情揭题。 除了五个手指各有所长，我们的掌心上，还写着一个字： “信” 相信自己，能够做得更好； 相信自己，能够过得更好； 相信自己，能够战胜缺点； 相信自己，一定是最棒的！ 这就是手带给我们的启示。 （板书：手的启示） 最后，送给大家一首歌，希望大家快乐每一天！ ！ ！第二课 我的成长日记教育目标：教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。一、 导入教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。二、 讲授新课教师以讲故事的形式讲解我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。教师：同学们，王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。三、 课堂活动1、 议一议教师在黑板上写出两个问题：（1） 王涛和桑兰的目标是什么？（2） 你给自己制订新学期的学习目标了吗？教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派代表在全班发言。目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。2、 画一画教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。3、 写一写教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。四、 教师总结教师：通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。五、 课外活动把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。第三课 我的锦囊教育目标：教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。一、 导入老师直接引入新课，板书：我和老师二、 讲授新课教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。三、 课堂活动1、 议一议教师在黑板上写出两个问题：（1） 为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？（2） 你和老师的情谊如何？教师：同学们，现在分小组讨论以上两个问题，然后各组选派代表发言。目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。2、 说一说教师在黑板上写出三个问题：（1） 你心中的老师是什么样？（2） 你说说老师做得好的是什么？（3） 你认为老师不足的是什么？教师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。3、 写一写教师：请同学们填写老师的优点、缺点及对老师的希望。目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。4、 做一做教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。四、 实践指导1、 做一日小老师老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。要尊重老师，就要尊重老师的劳动。2、 小小座谈会教师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情 第四课 如果我是他（她）教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。一、 导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。二、授新课教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。三、 课堂活动a) 议一议教师在黑板上一个问题：iii. 你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。b) 谈一谈教师在黑板上写出四个问题：i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？iii. 你是否不自己长得不漂亮而自卑？iv. 你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。c) 请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：i. 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。2. 反正是老毛病，不改也过得去。3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（ ）里。ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？1. 把不满的话憋在心里。2. 想方设法为自己的缺点辨解。3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（ ）中。教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。d) 采花游戏教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。四、 实践指导a) 演讲比赛教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b) 老师教你认识自己教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。i. 照镜子ii. 反省自己iii. 参加课外活动iv. 听取别人的评价v. 敢于同他人竞争vi. 从心理咨询和书本中认识自己教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。五、 教师总结教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。六、课外活动请学生给自己画一幅像。第五课 巧妙拒绝抄作业我能巧拒抄作业；活动目标：通过这次班会后，让学生自我反思一下抄作；活动准备：；1、收集相关小故事和材料；2、排练小品；3、42位同学各自制作诚信小卡片；4、制作ppt；活动理念：抄作业现在是个历史遗留问题，经常在学生；活动过程：；一、故事引入；故事诚实的孩子不抄作业欣赏；梁同学：感谢我们陈讯为我们带来的精彩而富有教育意；李同学：好习惯影响我们的一生；二、我能巧拒抄作业活动目标：通过这次班会后，让学生自我反思一下抄作业的危害，养成自己独立完成作业的习惯。活动准备：1、收集相关小故事和材料2、排练小品3、42位同学各自制作诚信小卡片4、制作ppt活动理念：抄作业现在是个历史遗留问题，经常在学生当中出现，经常有老师反映班级抄作业风气有抬头的现象。所以，我们这周的班会以“诚信”为主题，从抄作业入手，共同探讨解决方法。活动过程：一、故事引入。故事诚实的孩子不抄作业欣赏梁同学：感谢我们陈讯为我们带来的精彩而富有教育意义的小故事。李同学：好习惯影响我们的一生。不好的习惯也会影响我们的一生。二、生活实例梁同学：同学们，在我们的学生当中，就有一些同学有这么一个不好的习惯。是什么习惯呢？接下来的图片会告诉你。抄作业图片欣赏三、做调查：你们有这样做过吗？1、调查：你们有这样做过吗？2、调查结果显示四、想一想是什么原因造成我们平时抄作业？五、讲一讲：抄袭的危害六、议一议：怎样才能克服抄作业的心理？七、签订诚信作业协议书八、教师寄语师：同学们，“一切有成效的工作都是以诚信为先决条件；失去了诚信，就等于和敌人一起毁灭了自己。”好习惯影响人的一生，杜绝抄作业，培养良好的学习习惯，有利于提高学习成绩，有利于培养良好的习惯，有利于培养良好性格，让我们好好学习，用知识改变命运！相信通过本次班会，大家一定对做诚信作业的重要性有了充分而深刻的认识。真诚地希望大家从此以后，自尊、自律，对自己的学习负责，对自己的人生负责！第六课 人际交往回音壁社会性要求人们有人际交往。现代社会对人际交往有更高的要求。学生面对的重要转变之一，就是交往的范围从家庭扩展到学校和社会。我国的独生子女较多，许多独生子女由于家庭过多保护，不会或者不愿意与人交往，这会严重影响他们的社会适应能力。 教学目标 教师：1、了解学生在人际关系方面存在的问题。 2、帮助学生认识人际交往的重要性。 学生：1、找出自己在人际交往方面的优缺点。 2、从正反两方面认识人际交往的重要性。 3反省自己在人际交往方面的表现。 教学方式 自我检测，感受情景，自由讨论，畅所欲言。 教学内容与步骤 （导入）：播放一段有关小学生的生活片段，并附解说词，说明人际交往是学生生活的重要内容，并且播放一个典型的人际孤独的案例，引入主题。 一 明镜台（自我检测） 我们是由你、我、他共同组成的，与别人的交往是我们生活中的一项重要内容。你和别人的交往能力如何？做下面的题目，自我检测一下，（通过自我检测，学生可以检查自己在与人交往方面的不足之处。并对得分低的同学给予鼓励） 二智慧泉（共同探究） 为什么社会中的人际交往感受写出来。 （用幻灯片分别出示准备好的情景图片及问题，与学生一起感受图中的人和事） 情景一：目的是想让学生明白人是社会的人，每个人的生存与发展都离不开人与人之间的相互依赖、相互支持、相互合作。 情景二：使学生明白人际关系是社会关系的基础，良好的人际交往是个体走向社会的必经之路。 情景三：使学生体会到一个人的力量是弱小的。脱离社会离群索居是不易生存的。 情景四：启发学生认识到人们之间相互交流思想感情是一种心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。 情景五：融洽的人际关系能给人安全感和稳定感，有信心面对困难。 轻松一刻：与学生一起分享歌声与微笑。（播放歌曲） 三、回音壁（自我反省） 反省自己与人交往时的体验和感受，然后讨论。促进学生愿意与人友好交往的意愿，明白别人的帮助能促使自己进步，交往中要有付出，注意体察别人的心情，注重同龄人的交往等。 同学们有幸走在一起，共度一段美好的时光。愿你、我、他能够情同手足、亲若兄妹。 三、丰收园 花要叶捧，人要人帮。 四、启思录 学生阅读材料扫烟囱的孩子。第七课 假如没有我教学目的：1、了解学生与他人相区别的能力。2、引导学生学习自己与他人区别的方法。 教学过程：一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。小品：喜羊羊送苹果1、老师和喜羊羊把写有个性特点的6个苹果贴在黑板上。2、请同学们从这些苹果里选几个出来送给他们喜欢的动画片明星。3、同学们，沸羊羊大胆勇敢，老村长机智聪明，美羊羊美丽可爱看来人和人各不相同啊！二、 比一比，我们哪儿不一样。1、学生参考“父母对自己的印象”，对自己和他人作比较。和同桌相比：相同之处是： 不同之处是：我 他 和好朋友相比：相同之处是： 不同之处是：我 他 教师：是啊，世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 2、比拟活动。1）、要求：1）用“我好像 因为 。”这样的句式。2）比拟的事物能代表自己个性的某一方面或几方面，例：牛健壮、吃苦耐劳；小草平凡、自由自在。3) 议一议教师在黑板上写了三个问题：i. 你怎样了解自己的长相？ii. 你有什么优点和缺点？iii. 你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。4) 谈一谈教师在黑板上写出四个问题：i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？iii. 你是否不自己长得不漂亮而自卑？iv. 你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。5) 说一说教师：请同学们把书翻到第二页，默读一遍后，仿照第二页的文章在第三页写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。3、续编小品： 我们把自己的特点写在大苹果上吧！4、学生动手描述自己的个性特点。5、教师点评。四、小结：这次活动，我们的收获真不小，不仅收到了喜羊羊的苹果，更重要的是进一步了解了自己，知道“我“是独一无二的，只有充分认识自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。五、课外活动请学生给自己画一幅像，并用中文或英语为自己做一个自我介绍，看看哪位同学写得最好，下节课评比。 第八课 揭秘挫折教学目标: 1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.3 知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.教学过程:一、谈话引入课题1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.2 在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措）二、引导以正确的态度面对挫折1 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:,那位同学愿意来读一读?2 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)读了这个故事,你有什么感受?3 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。）三、交流经验,总结面对挫折的方法1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下. 2 小组内交流,再全班交流.3 小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的方法（学生回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。）四、小结1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流.2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!3 齐唱歌曲真心英雄。 （以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。） 第九课 挫折的积极应对方法教学目标：1、辨认各种情绪并了解它发生的原因。2、知道各种情绪反应对身心行为的影响。3、学习调节情绪、发泄情绪的正确方法。教学过程：一、 缓解紧张 师：同学们，今天我们一起来上一节心理健康课，现在你的心情怎样？师：刚才大家说的心理感受就是情绪，今天老师就和大家一起走进心理聊天室，聊一聊“情绪”刚才有一部分同学提到“紧张”从大家的表情上我看出来了，的确有一部分同学很紧张，紧张的时候你有哪些表现呢？ 师：过度的紧张会影响我们能力和水平的正常发挥，现在就让我们一起放松一下，朗诵一首诗吧！ 师：现在感觉好点了吗？师：在我们的课堂上除了这种方法之外，谁能想出其它缓解紧张的方法？ 师：现在就请你用自己喜欢的方式再放松一下。开始吧！ 二：感受快乐师：现在感觉更轻松了吧？ 是啊！轻松快乐的感觉真好！那在生活中是不是也有许多让你高兴、快乐的事，谁愿意说一说让我们也一起分享你的快乐！ 师：大家说了那么多快乐、高兴的事，老师想知道高兴的时候你有什么表现？师：高兴的时候，我们也不要忘乎所以，一定要注意安全，否则也会乐极生悲的。 三：解除痛苦师：刚才大家说了那么多高兴的事，如果天天都这样还可以该多好哇！但是生活并不是一帆风顺的，有时候也会遇到一些不如意的事让我们感到伤心、痛苦甚至有些时候不能自拔，在老师的班级里有一位和大家同龄的学生，他就遇到了这样的事。有一天他在知心信箱里悄悄地给我放了一封信，现在我就把这封信读给大家听听。 师：听了这封信，大家想说点什么？师：大家都很同情他，你想对这个孩子说点什么吗？师：是啊！大人的事我们无法改变，我们可以改变自己的想法和做法，及时地进行自我调节，大家帮着出出主意，他应该怎样做才能让自己走出痛苦的阴影呢？师：大家的建议真的是太好了，我一定会把这些建议带给他，相信这会是一剂良方，帮他医好心灵上的伤痛。 四：控制愤怒师：在老师的班级里，还有一些同学不能很好地控制自己的情绪，甚至有一些过激的行为，老师把他们的表现说给大家听一听。师：就因为这么一点小事就大动干戈，为什么会有这样的结果？ 师：他们怎样做就能避免这样的结果呢？ 师：从大家的谈话中老师看出来了，今后在生活中遇到类似的问题，你一定会很好地控制自己的情绪，不会有过激的行为了。师：刚才我们聊到了紧张、痛苦和愤怒这些情绪，在聊的过程中，同学们提出了很多调节这些情绪的好方法，像在紧张的时候可以深呼吸，可以听音乐，痛苦的时候可以做自己喜欢的事，想一些开心的事，还有在愤怒的时候可以站在别人的角度想想多理解他人。等等、等等。这些方法都能很好地调节情绪。但更重要的是我们要学会沟通、理解、和宽容。说到这里老师把雨果的一句话送给大家，知道在适当的时候控制自己的人是聪明的人法雨果第十课 手机，让我欢喜让我忧教学设想：新学期开学了，我发现班里似乎又多了几个同学有了手机，而且即使下课只有十分钟的时间，很多同学也要拿出手机上网、发信息、听歌、看电影，甚至有同学因为走在走廊上发信息而被迎面而来的同学撞倒，这样的场景似乎已经是司空见惯、见惯不惊了。一天，从我班路过的老师竟然看见班里的一个学生上课还肆无忌惮地在用手机上网聊天，了解到深圳市很多所小学都禁止学生用手机，我终于下定决心，要建立一个“无手机班级”，于是设计了这样的一堂别开生面的班会课，试图让学生认识到中学生使用手机、尤其是上课期间使用手机的危害，从而引导学生在班级“拒绝手机”，把更多的精力用于学习。教学目标：1让学生认识到小学生使用手机、尤其是上课期间使用手机的危害。2让学生找到其他的方法和途径来解决需要用手机解决的问题。3引导学生在班级“拒绝手机”，营造一个良好的班级学习环境。教学重难点：引导学生在班级“拒绝手机”。教学过程：一导入：给学生看一段电影手机里的简短视频。大家之前有没有看过这部贺岁大片啊？你看完以后又有什么感想呢？学生发表意见。教师结合学生观点总结：手机的确是个好东西，它是科技文明的结晶，给人类带来了很多方便和好处，但这部影片却反映了手机给当今社会伦理道德和人类生存方式带来的冲击。那在我们的校园里，手机扮演了一个什么样的角色呢，我们今天就来探讨一下手机这个高科技的产物到底在我们中学生的生活中是一个什么样的角色。二通过举手表决的方式提问，并把问题和答案都写在黑板上。（要求：同学们在这节课里一定要开诚布公地说出自己的想法，老师一定要做到开明、坦诚，让学生无所顾忌发表意见。）1.请有手机的同学举手。（写下举手的人数）2.请同学们说说手机都有些什么好处。明确：方便联系、上网、发信息、听歌、看电影、拍照、看时间、定闹表等等。3.那手机又有什么坏处呢？（如果学生想不到的，可通过提问、提示诱导说出答案）明确：辐射、上课玩手机影响学习、上课铃声响影响他人学习、学习时间相对会缩短、会在学习时被打断、上网会有很多不健康的信息，会造成经济负担至少是浪费，会成为敲诈、抢劫的目标、会有人用来作弊、会有攀比炫耀心理等等。4.同学们认为小学生使用手机是利大于弊还是弊大于利？让学生自由发表自己的看法，教师在总结的时候一定要注意结合学生的看法，但一定会有同学认为利大于弊，所以就需要进行下面的提问。5. 我想向班里有手机的同学问一个问题，你们在上课期间从来没有接到电话或收到信息，也完全做到了上课不会拿出手机看一看的同学请举手示意。（预计会很少，估计只有几个同学可以做到，对他们进行表扬）看来我们大多数同学的自制力还不足以抵挡手机的诱惑，而且就在我们的班级里面，也有同学上课用手机上网聊天、听歌、发信息等等，这样的行为不仅影响了他自己的学习，也影响了班级课堂的纪律，影响了他人的学习。6. 当然，我明白手机对于大家来说主要是用于方便联系和娱乐放松两方面，那我们来看看，是不是真的需要用手机来达到这两点需求呢？我们可以通过哪些方式来解决这两个问题？同学自由发表意见。教师总结：大家都说得很好，手机的确给我们的生活带来了方方面面的好处，但事实上我们在学校设置有IC电话，事情紧急的时候还可以向班主任求助，联系家人的顾虑也就不存在了，我们还可以通过看书、听歌、下棋、和朋友谈心等多种方式达到减轻学习压力、放松心情的目的，因此我想问一下同学们，我是否可以认为手机对于我们中学生并不是必需品呢？三我们都很清楚手机对于我们中学生来说是一把双刃剑，是一个“让我欢喜让我忧”的东西，而且有很多同学都认同手机对于中学生是弊大于利而且并不是必需品的看法，另外，据我了解，深圳市很多学校其实也都是禁止学生用手机的。因此，我希望把我们班建立成一个“无手机班级”，净化学习环境，希望每一个在班级用手机的同学发扬集体主义精神，为他人、也为自己的学习环境尽一份绵薄之力，下面就请可以做到不带手机来学校、来班级的同学举手。（预计大多数同学会举手，少数几个同学可以记下名字，课后个别交谈、可与家长沟通，寻求家长的理解与支持。）四教师总结： 手机对于我们同学来说，是一个“让我欢喜让我忧”的东西，作为班主任，它也是一个“让我欢喜让我忧”的东西，很感谢同学们、尤其是那些愿意不带手机来学校的同学们，你们为班级的学习环境做出了贡献，也支持了老师的工作，我相信，只要每个同学在学校、在班级都能够大胆地对手机说“不”，我们班的班风会越来越好，大家的学习成绩也会蒸蒸日上的！第十一课 健康上网，拒做网虫教学目标：教育学生了解沉迷网络的危害，学会善于利用网络、适度上网、安全上网。教学过程：一、谈话导入：1、 同学们利用什么时间上网，利用网络做些什么？师：通过上网看信息，查资料，玩网络游戏，聊天，听音乐等，但有一些同学却整天沉迷于上网聊天、玩网络游戏，难以自控，严重影响了学习、生活和身心健康。2、小品表演（结合情景园），看后谈谈感受。（善于利用网络，适度上网、安全上网的重要性。）二、体验活动1、学生根据自己的实际情况，完成44至45页的上网调查。2、小组交流：互联网有哪些主要用途？我们应如何正确利用网络？（学生畅所欲言。）3、沉迷网络有哪些害处？我们应如何防止染上“网瘾“？归纳：影响学习和生活，浪费很多时间，容易结交不良朋友，影响身心健康，易浏览不良信息等等。三、总结读“留言板”全国青少年网络文明公约。第十二课 理智追星 活动理念明星崇拜是青少年发展过程中必然经历的过渡性行为。小学生“追星”实际上是“偶像崇拜”的一种表现形式。他们对偶像的迷恋和狂热使老师和家长束手无策。简单粗暴的干涉方式适得其反，本课的意图是借助为其营造宽松的环境，让他们畅所欲言，对崇拜偶像进行正面引导，引导他们学习明星身上优秀的品质，发现自身优点，像自己崇拜的明星一样，通过努力奋斗去实现自己的梦想。活动目标1、了解与理解（1）、引导学生摆正“追星”的心态，明确“追星”的利与弊。（2）、通过活动使学生对偶像崇拜从表面的追星行为到感受明星光环背后的付出。2、尝试与学会（1）、反思自己在 “追星”方面的现实情况，改正对自己成长不利的追星方式和行为；（2）、通过活动使学生能对偶像崇拜进行自我认识、自我调整、自我纠正、自我提高。3、体验与感悟（1）、通过活动使学生感受到从不同角度看待偶像给自己带来的不同情感体验；（2）、引导学生自我肯定，从崇拜偶像转向对自己的欣赏，将“追星”转换为自己学习的动力。活动准备1、课前一组滚动图片（至少7类明星）做为情境导入，配以音乐快乐崇拜循环播放。2、ppt课件。2、学生准备：自己所追“星”的照片、图片或文字资料等，以便课上交流；3、在上课前每人填写“我的偶像与我”学生单（附后），按照上面的分类分成不同的小组。（提前分好，方便课堂的交流讨论和进行活动）活动过程一、团体热身阶段：“粉丝大盘点” 1、要求：请说出下列偶像粉丝团的名称。 2、内容： 东方神起 仙后团 李宇春 玉 米周笔畅 笔 笔（迷）Super junior 妖精（E.L.F） 3、教师小结：我们每个人都会有自己欣赏或崇拜的偶像。他们身上总会有一些特点是我们所向往的，今天，我们就来与大家一起分享我们崇拜的偶像。 二、团体转换阶段：我的偶像我喜