跨考心理系经验交流.doc

跨考心理系经验交流其实说来惭愧，我并没有考上北大的心理系，实在没有什么成功经验值得一说，我就说说我的备考历程吧，与想要跨考心理系的研友交流交流，希望对追求梦想的研友们有一丝帮助。我个人觉得考研最首要就是先弄明白一个问题“我为什么要考研？”只有把这个问题解决好了，你才能坚持走完这条考研之路。我当时心里就清楚的告诉我自己，我考研不是为了混个学位，也不是为了逃避就业压力，更不是出于爸妈的意愿，而是因为我喜欢心理学，我想从事心理咨询师这一份我喜爱的工作，用马斯洛的话就是“人必须忠于自己的本性，他应该成为他本来要成为的人。”因为一开始就想明白了这个问题，所以我备考的那5个月心理状态调整得比一般人要好。当然没有人是铁打的，在这一条路上，任何人都会产生过负面情绪，关键是看我们怎么消化，我保持好状态的方式主要有三条：一、 每天早上起床做一分钟的祷告，感谢上苍让我此刻还活着，并有勇气去追求我的梦想，请求上苍保佑我的家人朋友健康快乐；二、 学会给自己奖励，当我完成今天的专业、英语、政治学习任务时，我会在日历本上分别画颗星星、月亮、太阳；此外每两个月我会疯狂购物一天，奖励自己喜欢的衣服；三、 学会放松，有时候是和自己倾诉，有时候是找朋友倾诉，也有时候是宣泄在笔记本上；此外，我每周会给自己放一天假，看自己喜欢的电影或是小说等。以下是我报考的方向和考试成绩报考学校北京大学报考专业代码040203报考专业名称应用心理学（学硕）初 试 成 绩业务一名称312心理学专业基础综合业务一成绩195业务二名称业务二成绩外语语种英语外语成绩70政治成绩74初试总分339以下是我备战之路的总体进度表考研准备进度一览表时间专业准备进度英语准备进度政治准备进度07/20前将六本专业书浏览一遍07/20-08/29（1）将统计学认真看一遍，每看完一章完成书本章节后的相应习题；（2）详细看生活心理学第1章至第5章（边看边做笔记）每天坚持做阅读理解精读200篇四篇；09/01-09/20（1）详细看普通心理学第6章至第10章（边看边做笔记）；（2）详细看实验心理学第1至第4章和第8至第10章每天坚持做阅读理解精读200篇四篇；09/21-09/25（1）照着2012年全国硕士研究生入学统一考试心理学考试大纲配套强化指导与真题全解看教育心理学，并配套做2013考研心理学高分必备2000题2010-2012年真题演练09/26-10/04（1）照着2012年全国硕士研究生入学统一考试心理学考试大纲配套强化指导与真题全解看发展心理学，并配套做2013考研心理学高分必备2000题2005-2009年真题演练10/05-10/20(1)照着2012年全国硕士研究生入学统一考试心理学考试大纲配套强化指导与真题全解看普通心理学、实验心理学与心理测量学，并配套做2013考研心理学高分必备2000题详细看2013历年考研英语真题解析及复习思路（珍藏版）看2013思想政治理论超级红宝书，每看完一章并配套1000题做练习10/21-11/17（1）进入第一轮复习，列出每一章的知识脉络；（2）重做2000题，标记出未做对的题详细看2013历年考研英语真题解析及复习思路（珍藏版）看2013思想政治理论超级红宝书，每看完一章并配套1000题做练习11/18-12/022007-2011年真题演练2013新编考研英语阅读理解150篇（提高冲刺）每天4篇2008-2012历年真题演练12/03-12/27进入第二轮复习，背诵2012年全国硕士研究生入学统一考试心理学考试大纲配套强化指导与真题全解（1）2013新编考研英语阅读理解150篇（提高冲刺）每天4篇（2）准备作文（1）重做1000题内的选择题四遍，并标记做错的题；（2）背诵2013考研思想政治理论命题人考点预测（背诵版）12/28-12/30强化知识弱项强化知识弱项做2013考研思想政治理论命题人终极预测四套题中的两套题01/01-01/06在北大考场实战模拟、强化知识在北大考场实战模拟、强化知识在北大考场实战模拟，做完2013考研思想政治理论命题人终极预测四套题中的剩下两套题，强化知识。下面我分专业、英语、政治三个部分谈谈我的准备工作。第一部分专业一、用书教材彭聃（dan）龄 普通心理学（北师大出版社）王垒(lei)与王甦（su）心理学与生活（人民邮电出版社）朱滢实验心理学（北大出版社）徐建平与张厚粲现代心理与教育统计学（北师大出版社）林崇德发展心理学（浙江教育出版社）刘儒德与陈琦当代教育心理学（北师大出版社）戴海琦心理测量学（高等教育出版社）资料习题册2012年全国硕士研究生入学统一考试心理学考试大纲配套强化指导与真题全解（高等教育出版社）2013考研心理学高分必备2000题（北京理工大学出版社）二、用书注意：（1）我入门普通心理学时浏览的是王垒(lei)与王甦（su）心理学与生活，没有看彭聃（dan）龄 普通心理学，但是在备考时我复习用的是彭聃（dan）龄 普通心理学。现在看来，有彭聃（dan）龄 普通心理学就足够了，不用再买王垒(lei)与王甦（su）心理学与生活。（2）朱滢实验心理学我个人觉得不大适合跨考的同学，偏难量偏大，我最后并没有看完这本书，建议参考其他推荐教材。（3）其实我觉得这些书的内容并没有完全涵盖考试的所有内容，我除了粗略浏览一遍外，认真看过一遍的只有普通心理学和现代心理与教育统计学，由于时间问题，实验心理学都没有好好看完一遍，发展心理学与当代教育心理学只是稍微详细看了第二遍而已，心理测量学也只是挑章节看了第二遍。建议将普通心理学作为重点，其他专业教材参照大纲来看，把握好时间。（4）强烈建议买2012年全国硕士研究生入学统一考试心理学考试大纲配套强化指导与真题全解（高等教育出版社），最好是达到翻破它的程度。三、复习策略小结 （1）对于跨考的研友来说，专业考试是个硬伤，我考了第六名，与第一名差了近40分就全差在了专业综合考试这一门上，我一开始觉得自己毕竟是外专业的人，应该把教材仔仔细细地看，后来发现时间完全不够，这也和备考的时间长短有关，因为我是7月下旬开始复习，前后才5个半月，时间很匆忙；但是战线拉得太长也不好，很考验耐力，所以时间的长短根据个人的特质决定。我给大家的忠告是：一定要照着大纲来复习，先把大纲要求的内容看了、复习了、背熟了，有时间再看大纲外的内容。至于该不该报个辅导班，因人而异吧，我见过有报班跨考上北大心理系的，也有不报班准备半年但是跨考上了北大心理系的。对此我没有经历所以没有发言权，大家参看其他研友的建议吧。（2）根据心理学的理论，及时巩固及时反馈的学习效果最好，所以每看完一章就要做相应的配套习题，做完后马上更正习题错误，不要拖到第二天。举个具体例子，我看完普通心理学第一章后，我会再看2012年全国硕士研究生入学统一考试心理学考试大纲配套强化指导与真题全解的相应章节内容，接着再做2013考研心理学高分必备2000题相应章节的习题，并及时对照参考答案、更正错误。（3）有个考上北大的学姐跟我说过这样一个技巧，因为人总是习惯看自己熟悉的内容，画正字标记你看过的内容的次数，就可以帮助你合理安排看每个内容的时间，避免产生知识盲点。（4）根据心理学的记忆曲线，我们知道知识最初三四天是遗忘比较快的，所以建议每天早上花半个小时快速翻阅一下昨天学习的内容。（5）心理学有个关于记忆的理论当你提取记忆的场景与存储记忆的场景是一致时，你的提取效果是最佳的。因为心理学和政治是早上考，英语是下午考，所以建议把早上的时间用来学习心理学和政治，下午的时间用来学习英语；而且最好是找一个固定的位置学习，这样你每天一到那个位置就会很自然地开始学习。（6）做好计划表，大计划中又有小计划，并将计划表打印出来，这很重要，会大大提高你学习的效率，当然计划的设置要符合实际情况，要合理，还有有一定的弹性，并且可以测量。我是逆向去思考的，首先想着自己考上北大心理系学硕，那大概要考370分（根据以往360是上线分），370分配到三科，也就是我英语和政治要考到7075分，专业综合考试要考到225230分。接下来再考虑要完成什么样的学习任务，才能达到这样目标。对于心理专业考试复习，我先做一个大体计划，我要在什么时候前把专业书照着大纲详细看一遍并做相应习题，什么时候开始第一轮复习，什么时候开始做真题等等；然后在每一天的学习中，我又会制定一个细的时间表，比如我这半个小时要详细看完几个知识点或是多少页书。（7）排除干扰，集中精力利用好你在图书馆或教室学习的时间。我去复习的时候往往都不带手机在身上（首先不要担心有急电，你想着现在有什么事情比追求自己的梦想更重要呢，再者有事也可以回到宿舍时再回电话），为了知道时间我特地备了块表，有点困意或者是学累了，我就会去读读心理学的知识内容。（8）其实我觉得，无论是心理专业综合考试，还是政治英语考试，都是得了选择题就得了天下。2013年的心理专业综合考试，不少选择题我觉得是陌生的，我觉得在2013考研心理学高分必备2000题的基础上，还应该再备一本题册（参看一下其他研友的推荐）。这次专业考试我还是准备得很不充分的，也并没有把每个知识点都完全记住，只是将2012年全国硕士研究生入学统一考试心理学考试大纲配套强化指导与真题全解看了十遍左右，知识点大概记住了；并把2013考研心理学高分必备2000题看了5遍（第二、三次盖住答案再做，因为第一次做对不代表下次还会做对，并且标记好没有做对的题，方便冲刺时间段快速复习易错点）。第二部分英语一、用书胡敏与张建宇新航道2013考研英语阅读理解精读200篇（商务印书馆国际有限公司）陈彩霞新航道2013考研英语十年真题点石成金（商务印书馆国际有限公司）曾鸣、张剑与李云2013新编考研英语阅读理解150篇（提高冲刺）（世界图书出版公司）曾鸣、张剑与刘京霄2013历年考研英语真题解析及复习思路（珍藏版）（世界图书出版公司）曾鸣、张剑与廖婧芸2013考研英语写作高分突破（世界图书出版公司）曾鸣、张剑2013考研英语最后预测5套题（世界图书出版公司）二、用书注意（1）强烈建议买曾鸣、张剑与刘京霄2013历年考研英语真题解析及复习思路（珍藏版），而且应该是先做完近10年真题后再用2013历年考研英语真题解析及复习思路（珍藏版）这本书。（2）成功跨考上了北大心理系的一个学长建议将2012年的真题留到考前一周再做，用来实战模拟。（3）我是先坚持每天做4篇的新航道2013考研英语阅读理解精读200篇后，再做历年真题，然后再详细看2013历年考研英语真题解析及复习思路（珍藏版）与做2013新编考研英语阅读理解150篇（提高冲刺），我是考前20天买了2013考研英语写作高分突破，并且只是选择性的看了20篇左右。（4）2013考研英语最后预测5套题只做了两套，考前模拟用。三、复习策略小结（1）我是从7月下旬才开始复习英语的，主要就是练阅读，完全靠自学，没有报班，最后考了70分。所以建议大家相信自己，没必要交一笔钱去那些培训机构寻找心理安慰。当然也要视具体情况而定，自学要求自己要有较强的自控能力。（2）心理学有个关于记忆的理论当你提取记忆的场景与存储记忆的场景是一致时，你的提取效果是最佳的。因为英语是下午考，所以建议下午学习英语；而且最好是找一个固定的位置学习，这样你每天一到那个位置就会很自然地开始学习。（3）做好计划表，大计划中又有小计划，并将计划表打印出来，这很重要，会大大提高你学习的效率，当然计划的设置要符合实际情况，要合理，还有有一定的弹性，并且可以测量，比如今天我要完成四篇阅读，即是可以测量的计划。（4）排除干扰，集中精力利用好你在图书馆或教室学习的时间。最好不带手机在身上，为了知道时间可以特地备块表，限时做阅读题，并记录自己每篇阅读所花费的时间。有点困意或者是学累了，我就会去读读阅读。（5）还是那句老话，在英语考试里得阅读者得天下，所以完全有必要将阅读作为重中之重来抓，最好是能坚持每天下午（模拟英语考试那个时间点）做四篇英语阅读，最好不要超过三天不做阅读，当然进入12月份时，重心应该放在专业知识和政治知识这些要背的内容上，阅读可以相对缓一下了，毕竟之前已经有不少量的积累了，可以每隔四五天练四篇阅读。（6）英语考试很重视真题，除了做真题（模拟实战演练）外，借助2013历年考研英语真题解析及复习思路（珍藏版）可以帮助你好好研究真题。（7）作文可以放在最后20几天准备，建议自己动笔抄几篇不同题材的优秀范文，并且制定一个范文模板，方便到时候套用。其实我当时考试那会，现场的紧张气氛使得我都没用原来的模板，全是靠自己写，倒是之前动笔抄的优秀范文中的一些优秀例句被借用了。（8）其实我整个复习的过程中貌似就只抓阅读这一块，单词没有花额外的时间刻意去背，作文也是最后20来天才开始匆匆忙忙的准备几篇范文，最后考试的时候只有阅读和作文是认真做，完形填空匆忙完成，翻译留空白，最后考了70分，这个成绩对高手来说算不了什么，但是对考六级考了三次才过的我来说，还是较满意的，补充一点：我是大四上即准备考研的那个学期去考第三次六级才考过的，最后分析了六级成绩，我之所以能过，只是因为第三次考六级时我阅读那项拿了近满分，而其他项的得分和前两次的六级成绩差别不大。所以建议英语一般的研友可以将准备重心放在阅读上！有考了80的牛人（英语底子好，四级考试拿了670）建议不用花太多时间准备完形填空，因为效果不大。（9）做阅读时，我建议每做完四篇，要进行一个小结，统计自己每篇的用时、做对题数以及选错的原因，比如是因为中了它偷换主语的陷阱等等，一条条分析清楚。至于每篇遇到的生词，很多人建议将它们记在小本子上背的，我实行了三四天，后来考虑到太费时间就放弃了。其实我觉得之所以要不断练题，分析掉入陷阱的原因，就是为了促使自己的思维一步步接近命题人的思维。第三部分政治一、用书徐之明2013思想政治理论超级红宝书（海豚出版社）肖秀荣2013考研思想政治理论命题人1000题（北京航空航天大学出版社）肖秀荣2013命题人讲真题10年真题解析及真题考点预测（北京航空航天大学出版社）肖秀荣2013考研思想政治理论命题人考点预测（背诵版）（北京航空航天大学出版社）肖秀荣2013考研思想政治理论命题人形势与政策以及当代世界经济与政治核心预测（北京航空航天大学出版社）肖秀荣2013考研思想政治理论命题人终极预测四套题（北京航空航天大学出版社）二、用书注意（1）2013思想政治理论超级红宝书只粗略看了一遍。备考之前我看了一些经验交流，很多前辈推荐用红宝书，我以为书名就叫红宝书，后来才知道他们所谓的红宝书是思想政治理论考试大纲解析，红颜色的封面，所以俗称红宝书。虽然买错了书，但是影响不大，都大同小异。不过还是建议大家买思想政治理论考试大纲解析。（2）强烈推荐买2013考研思想政治理论命题人1000题，我当时看了5遍。（3）2013命题人讲真题10年真题解析及真题考点预测我只做了5套题，政治考试没有英语考试那样看重真题，做真题是为了了解一下考试题型与难度。（4）2013考研思想政治理论命题人形势与政策以及当代世界经济与政治核心预测只是翻看了两三遍，并未完全记住，只是有个大概印象。（5）2013考研思想政治理论命题人考点预测（背诵版）是我考研冲刺阶段重点背诵的对象，貌似我应付大题就只是背了这个和2013考研思想政治理论命题人终极预测四套题中的大题。（6）虽然肖秀荣的2013考研思