口臭究竟吃什么食物比较好呢-

精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 4 口臭究竟吃什么食物比较好呢 ? 很多人因为先天和后天的原因，患有口臭，据调查，我国口臭的患病率达 口臭严重影响了人们社会交往和心理健康。那么出现口臭时该怎么办 ?下文是出国留学网为大家提供的轻松解决口臭方法，希望对大家有帮助 !更多实用小知识请关注出国留学网 ! 口臭究竟吃什么食物比较好呢 ? 竹心粥 新鲜竹叶卷心 15 克 (干品 8 克 )石膏 30 克 粳米 100 克煮粥 ;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米 冰糖益胃健脾。适宜口臭红肿 口臭干渴 心烦性燥者 食用 ; 莲子桅子汤 莲子 30 克 (不去莲心 )，桅子 15 克 (用纱布包扎 )，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 ; 萝卜鲜藕汁 白萝卜数个，鲜莲藕 500 克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下 ; 莲藕汤 莲子芯 6 克，藕 30 克，水煎服，每日一次，连服 3 莲藕汤 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 4 莲子芯 6 克，藕 30 克，水煎服，每日一次，连服 3 用蜂蜜 25 克 绿茶 1 克 五倍子 10 克。将五倍子加水400 毫升，煮沸 10 分钟，加入绿茶和蜂蜜， 5 分钟后分 2 次徐徐饮下，连续 3 天。适用于一般口臭 ; 萝卜饮 白萝卜 (甜脆者佳 )1 个 (约 500 克 )，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食 清热生津。适宜口臭兼胃脘胀痛 嗳气厌食者 ; 小孩口臭的治疗误区有哪些 孩子无需刷牙、进食后喝点水就可以了 对于尚未萌牙且只吃奶的婴幼儿来说，可以通过饮水的方式清理口腔，然而当孩子长到 18 个月，就要使用牙刷刷牙。 这时家长要引导孩子教会正确的刷牙方法，顺便将舌头也揉捏若干次，据 说可达到 90%以上的清理效果。有舌裂或溃疡症状时，要加倍注意口腔护理，可用充分沾染牛奶的纱布，轻轻擦拭孩子舌面以及口腔各个角落。 孩子用餐时间长与口臭无关 产生口臭与食物接触牙齿的时间有密切联系，因此要控制孩子用餐时间，并且养成按时、在指定的地方用餐的习惯，以确保口腔健康，从而预防口臭。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 4 在牙科照 X 光线，对孩子有害 牙科专用 X 光线器械，产生放射线极其有限。比起在空气或自然光照中得到的放射量还要少，因此在牙科医院通过X 光线检查口腔状况还是很有必要的。 引起口臭的 原因有很多，例如口病与牙科疾病 (如龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病 )会引起口臭 ; 长期吸烟喝酒或者吃辛辣食品 (如葱、蒜、辣椒等 )也会残留异味 ;其他如过分节食、女性发育期卵巢功能不全、心理压力等原因都会导致口臭。 口臭的病理表现在口腔，但根源却在肠胃 ;倘若肠、胃、肺、口腔四部位的“三毒一菌”引发器官功能自律性失调，就会导致浊气上升，从而口臭就产生了。 孩子养成良好的卫生及饮食习惯，饭后漱口、早晚刷牙，少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。节假日期间，不要过分放纵孩子吃零食，也勿 让孩子偏食或暴饮暴食。这样，口臭怎么治，孩子才能远离口臭，保持良好的精神状态。 吃什么食物可以预防口臭 ? 香芹香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 4 / 4 酸奶科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙 齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。 水果苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。 富含维生素 c 的食物浆果、