适合健身房听的音乐.doc

snaker422007-03-31 02:10夏天来到了，GGMM们是否想秀一下自己的身材呢？ 我介绍一下自己平时在健身房里听的歌(MP3),全部是节奏强烈能激发身体力量的嘻哈歌曲。1.Jay Z-a dream 健身时个人最爱 2.DMX-where the hood at 相对专辑里的强烈版本snaker422007-03-31 02:133.DMX-get it on the floor 这是超级刺激版本，可惜太短了，适合在做肌肉大重量冲刺时听 4.Puff Daddy-victory 气势宏大，高潮层层递进snaker422007-03-31 02:175.Eminem-sing for the moment 适合平时俯卧撑时听snaker422007-03-31 02:196.E-40-rep yo city 借助怒吼产生力量snaker422007-03-31 02:227.Eminem,Obie,DMX-go to sleep 暴力美学snaker422007-03-31 02:248.Fabolous-trade it all 轻快的感觉适合轻量运动davidchen9992007-03-31 12:45有创意啊都是Rap,支持啊!又是沙发!x-ray2007-03-31 14:36野蛮歌曲，哈哈，不错，收下 s:148socloseyou2007-04-06 21:46我还是喜欢更加动感点的 这个对于我来说台慢了bajess2007-04-07 12:17呵呵 看来楼主是练健美的mrripl2008-03-21 16:56不错的，我也去健身房锻炼，听了节奏感很强，充满了力量。vansess2008-03-23 19:19怎么都听不到ayzmsck2008-04-06 13:13有动感单车的音乐 就好了aids0052008-04-07 10:50最近在健身正需要着样的音乐！下了自己刻盘听！1125293492008-04-07 11:15节奏很优美 伴着明朗的女声 给人一种天籁般的享受 喜欢第一首曲子！hxsmikes2008-04-11 16:40很不错哦 我很喜欢nature辉2008-04-17 17:25都很喜欢特别是 啊姆的 楼主辛苦了dj-jason2008-04-17 21:54哈哈,楼主真的是练健美的啊,我好好体验一下,辛苦辛苦zqsyy2008-04-18 13:14不错不错,让人听了有爆发力inaba2008-06-29 20:34怎样才能下载呢ycz19826202008-06-30 23:02杂个下哦0seashell2008-07-01 19:49原来到健身房还有音乐的啊 还去过正式的 配合音乐健身 效果会很好吗lurker2008-07-14 19:42为了找有节奏感的歌曲 来到了这里 为了健身 谢谢 很喜欢lurker2008-07-15 22:19超级喜欢 ！subjam2008-07-17 09:28为什么我下载不了！subi182008-08-19 12:40s:213谈鑫2008-08-19 13:13s:208gchj422008-08-19 13:22冲着你的名字进来的 看着好亲切 楼主何方兄台 你后面跟着的42是啥意 s:208dengliping2008-10-18 12:18谢谢楼主，喜欢 可惜下不了miladalele22008-10-19 09:54看楼主的标题8首健身房推荐歌曲！ 进来看看听听了。只是感觉有些音乐吼的不够响亮彻底吧，锻炼的时候是否能够尽情地挥汗如雨就不知道了。 不过，相信这些音乐肯定能给你枯燥的锻炼带来不少色彩的。 祝你更加健美强悍！ 希望大家也一样。呵呵。blackrockr2008-11-01 11:35第三首，对胃口。jacmusiques2008-11-01 13:15戴上耳机，带上心情，骑着单车，sing for the moment，出城去，这才是我喜欢的健身呢 s:187小乖乖嘿斯了2008-11-01 14:16不错的音乐 很适合健身啊 s:211 s:211洛桃2008-11-01 23:05哈哈，LZ的歌太有感觉了，让我肾上腺分泌加快了啊！gtgeorgester2008-11-02 18:03感谢分享。 那天回复帖子后下载了歌曲，赶着拿到朋友那里分享了。 朋友在力字头那里包月健身了。所以拿着个MP3自己听。哈哈。lzilong2008-11-02 20:10下班回家，戴上塞满Eminem的iPod在海边跑步，是一种快乐cocs887152009-02-10 18:40感谢楼主推荐现在正好非常需要deminemh2009-02-11 11:46看来楼主在健身时喜欢听比较劲爆的音乐，在做有氧运动时的音乐好像没有吧，还有就是应该在贴些抒情点的音乐做放松的时候用吧？言而开始2009-02-11 12:18很好 有了这些锻炼就不寂寞了恶意的悲剧2009-02-11 12:29健身的时候 听 实在是太好了yixinlianta2009-02-25 13:06喜欢！都是很有节奏的音乐，在锻炼的时候，会有很大的热情，即使你不喜欢运动，但是在这样的音乐的渲染下，也会有在户外或健身房出汗的冲动！ 这样的Rap说唱很精彩！q5542604w2009-02-28 19:18清风音乐的品质确实高！ 在这里，才是真正喜欢音乐，享受音乐的天堂！ o(_)o.，开心奥！elena12xy2009-03-02 15:22没想到LZ还是健身达人，都是RAP都是喜爱的，谢谢了！下次带到健身房去听，要知道我们那的健身房的音乐实在超级没品，问问LZ有没有跳街舞的音乐啊？追风的狼2009-03-09 23:18单车能用的上的 ，支持chenxin55552009-03-11 22:58喜欢俯卧撑的说唱乐gangcheng5202009-03-31 01:36仿佛看到了一堆美女在偶面前跳着挑逗的舞蹈，感觉非常不错！ jams3272009-03-31 09:12以后就有得听了呀，这几首都不错358868682222009-05-12 16:38第一首健身曲不錯，它讓我變成了肌肉男xushaobo2009-05-26 14:52真棒 能下载就好了yxjxc2009-06-23 18:07挺好的！喜欢健身，共享音乐！ 歌单1：1、0soledad 西城男孩 2、WCascada - Truly madly deeply （可用于低耐训练） 3、IM Gonna Getcha Good （可用于低耐训练） 4、missy babe hero tonight(爱的故事上集英文版) （可用于低耐训练） 5、女声版大爆炸 （可用于高耐训练） 6、哦咧咧哦啦啦 （可用于高耐训练） 7、lonly舞曲 （大阻力爬坡） 8、最新火爆（热播）英文版 DJ2T 9、always 10、my 11、Fury Of The Storm (cut) 冲刺音乐歌单2：1、7 years and 50 days album version 准备音乐 2、Kissy Kissy Smile 3、Just A Bit Of Chaos 4、i0288-爱乐团-天涯 - djkevin remix 5、floorfiller 6、hung up 7、maria 8、you were my everything 9、she groove coverage 10、let s talk about a man 11、onefordamoney 12、king La Club 13、far away from home 拉伸音乐ring my bells-Enrique Iglesias A place nearby-lene marlin valder fields-Tamas Wells because of you-凯丽克莱森 Kelly Clarkson stan-阿姆 my prayer-deovtion baby one more time-小甜甜布兰妮 on the radio-舞动精灵乐团 love love love-epik high its OK-max oh my baby-binbang A perfect Indian-西尼德.奥康娜 Mockingbird-阿姆 I believe-Tata young Be Without You-Mary J Blige bye bye-玛利雅.凯莉Mariah Carey Gimme More-小甜甜布兰妮 Tell me why-Declan Galbraith We are one-凯莉. 斯威 Kelly Sweet If I Ain t Got You-艾莉西亚凯斯Alicia Keys so sick-尼欧Ne-Yo Heie I Am-Bryan Rice you better not come home Bro sis.mp3 i love rock nroll-小甜甜布兰妮歌单3：（以整月为单位）第一周动感单车音乐播放列表Track NumberSong NameArtistTime1Die Another DayMadonna4:382A Long DecemberCounting Crows4:573See You AgainMiley Cyrus3:104Only Wanna Be With YouHootie and the Blowfish3:465Be My LoverLa Bouche4:156All That Im Living ForEvanesence3:487Now That Youre GoneBasshunter5:428Anna-MollyIncubus3:459SayJohn Mayer3:5010Gimme MoreBritney Spears4:1311Thnks fr th MmrsFall Out Boy3:2312August RhapsodyAugust Rush7:3913CurrentsDashboard Confessional4:2414Dont Know WhyNorah Jones3:06本节课程融合了爬坡、冲刺和坐姿平骑多种骑行姿势。特别是在第12首歌曲August Rhapsody中，可以进行长时间的放松性爬坡锻炼，你的会员一定会非常喜欢的。第二周动感单车音乐播放列表Track NumberSong NameArtistTime1History RepeatingPropellerheads4:022PerfumeCampo5:263Enola Gay (Techno Remix)David Guetta2:534MontserratOrquesta Del Plata5:105Keep On Trying (Original Mix)Antoine Clamaran7:166El ChocloDJ Tango3:327El MareoBajofondo & Gustavo Cerati4:358Take CaliforniaPropellerheads7:219Now Were FreeHanz Zimmer & Lisa Gerrard4:1410Into The NightCarlos Santana ft Chad Kroeger3:4211Vuelvo Al SurGotan Project6:5812Ricercare (Violin Solo)Ingrid Matthews2:51本周音乐播放列表比较适合于训练耐力能量区间（Endurance Energy Zone?）。第三周动感单车音乐播放列表Track NumberSong NameArtistTime1I Dont Feel Like DancinScissor Sisters4:482If I Cant Have YouYvonne Elliman4:003Hey Man Nice ShotFilter5:144ForeverPapa Roach4:065Weapon of ChoiceBlack Rebel Motorcycle Club2:496Comfortably NumbPink Floyd6:247Break My Fall (Airbase Remix)Teisto & BT8:258Last DanceDonna Summer8:109ReasonsEarth, Wind & Fire4:5810Thats the Way of the WorldEarth, Wind & Fire5:43本周音乐播放列表比较适合于进行大强度的骑行锻炼。第四周动感单车音乐播放列表Track NumberSong NameArtistTime1RespectAretha Franklin2:252Shes Got LegsZZ Top4:333Breaking The HabitLinkin Park3:164JumpVan Halen4:025Seventeen ForeverMetro Station2:546Walk AwayKelly Clarkson3:097Stranger Than FictionFive Finger Death Punch3:208AboveBlue Man Group2:469Friday Im In LoveThe Cure3:3510HumanThe Killers4:0911Its Not My Time3 Doors Down4:0112Check Yes JulietWe The Kings3:4013PhotographNickelback4:1814Why Cant I Be YouThe Cure3:1415The ReasonHoobastank3:5216Port of CallingSonny Landreth5:32本周音乐播放列表比较适合于利用平骑、爬坡和冲刺动作进行间歇能量区间（Interval Energy Zone?）歌单4：（各种训练对应）曲目列表:1 Nyana - DJ Tisto “一把位冲刺音乐”2 Abracadabra - Brown Eyed Girls “可用于低耐训练”3 Jamie Lewis ft. Keit. - Various Artists “可用于低耐训练”4 Hide U (John Creamer. - Kosheen “可用于开放型间歇训练”5 At The End - IiO “可用于密集型间歇训练”6 Dont Stop the Music - Rihanna “可用于高耐训练”7 The Diva Dance - Eric Serra “拉伸音乐”8 Blue Monday - New Order “可用于密集型间歇训练”9 Hella Good - No Doubt “可用于低耐训练”10 Dracul - Infected Mushroom “可用于密集型间歇训练”11 Scandalous - Mis-Teeq “可用于课程开始时的准备音乐”12 Baby One More Time - Britney Spears “大阻力爬坡”13 - “冲刺音乐”14 Left Right - Inna “可用于低耐训练”15 Get the Party Starte. - Pink “可用于低耐训练”16 Single Ladies (Put A. - Beyonc “可用于高耐训练”17 Just One Last Dance - Sarah Connor “开场拉伸音乐”歌单5：（经典收集）ring my bells-Enrique Iglesias A place nearby-lene marlin valder fields-Tamas Wells because of you-凯丽克莱森 Kelly Clarkson stan-阿姆 my prayer-deovtion baby one more time-小甜甜布兰妮 on the radio-舞动精灵乐团 love love love-epik high its OK-max oh my baby-binbang A perfect Indian-西尼德.奥康娜 Mockingbird-阿姆 I believe-Tata young Be Without You-Mary J Blige bye bye-玛利雅.凯莉Mariah Carey Gimme More-小甜甜布兰妮 Tell me why-Declan Galbraith We are one-凯莉. 斯威 Kelly Sweet If I Ain t Got You-艾莉西亚凯斯Alicia Keys so sick-尼欧Ne-Yo Heie I Am-Bryan Rice you better not come home Bro sis.mp3 i love rock nroll-小甜甜布兰妮 歌单5：（经典收集）【各种健身运动套餐任你选】编号曲目适用类型1Nyana - DJ一把位冲刺音乐2Abracadabra - Brown Eyed Girls可用于低耐训练3The Diva Dance - Eric Serra拉伸音乐4Blue Monday - New Order可用于密集型间歇训练5Scandalous - Mis-Teeq可用于课程开始时的准备音乐6Baby One More Time大阻力爬坡7Left Right - Inna可用于低耐训练8Single Ladies可用于高耐训练9Just One Last Dance开场拉伸音乐10Soledad西城男孩可用于课程开始时的准备音乐11WCascada - Truly madly deeply可用于低耐训练12IM Gonna Getcha Good可用于低耐训练13missy babe hero tonight可用于低耐训练14女声版大爆炸可用于高耐训练15哦咧咧哦啦啦可用于高耐训练16lonly舞曲大阻力爬坡17最新火爆（热播）英文版 DJ2T可用于开放型间歇训练18always可用于密集型间歇训练19my可用于开放型间歇训练20Fury Of The Storm (cut)冲刺音乐01.one-t & cool-t - the magic key 强烈推荐 02.爵士风格的慢摇pop 很喜欢，只是不知道叫什么名字，在kugoo上用这名字就能搜到 03.（tata young）sexy, naughty, bitchy 前些日子上海有个fashion show就用了这曲子 04.sex bomb (poping) 在北京工体那里的angel,babyface（club）常听到,好听！ 05.平井坚_one love wonderful world日本(好听) 人帅歌也好，好象是混血吧？ 06.91-backstreet boys - no diggity(featuring dr. dre) 好久没听后街唱这么in的歌了 07.kylie minogue-cant get you out of my head 典型的慢摇 08.baby.bash.feat.franki