


全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
当心身体闹情绪 9种暗示要注意 导语:你知道吗?日常生活中的一些身体的“小毛脖很可能是病症萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状,它们或许正在暗示您的身体在闹“情绪”。1、腰疼暗示疾病:腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。可能是膀胱炎或者附件炎。应验血、验尿,症状严重者须做膀胱镜检查。防治策略:预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。勿事勉力举重,不作没有准备动作的暴力运动。腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤洗澡或用热水洗澡。应多喝水,忌辛辣、含香料的食物。消炎和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。2、易怒暗示疾病:因为一点儿琐事就哭泣,如果这与你的性格不符,则需检查甲状腺。中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感,甲状腺激素失调的初期症状为:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,女性多合并表现有月经紊乱。防治策略:在日常生活中首先应保持精神愉快。心情舒畅。其次合理饮食避免刺激性食物,同样是重要的预防措施;同时起居规律,勿枉作劳;扶助脾胃,增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要。3、经常头晕暗示疾病:应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在 3540岁时出现此类症状。也有身体瘦弱的青年女性,早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力,坐起时感头晕,眼前发黑、心慌的症状,平时头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡,精神无法集中。防治策略:主要治疗为积极参加体育锻炼,选择一些有益的运动,如:游泳、慢跑等。改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。4、早上起来眼睛微肿暗示疾病:很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿,则需检查肾代谢功能。水肿是因为肾脏的固有细胞受损,影响水电解质的平衡,血浆渗透压降低。是一个外在的症状。防治策略:在生活方面除了应该注意天气的变化,衣着和室内的温暖之外,应该注意保持皮肤清洁、个人的卫生,减少皮肤病的发生。饮食方面注意适当的蛋白质和足够的热量摄取,控制水份与盐份(钠)的摄取,避免含高钾及高磷的食物。5、晚上腿肿暗示疾病:经常出现腿肿,有时还会暂时没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。防治策略:平时要多吃生的蔬菜,它们含有能加固静脉壁的纤维。每天做几遍腿部保健操,有利于防止腿肿。6、手脚经常抽筋暗示疾病:很可能是体内缺钙和维生素D。在肌肉收缩过程中。钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。防治策略:应多吃奶制品、动物肝脏、海鲜等。要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。注意保暖,不让局部肌肉受寒。7、比往常多汗暗示疾病:有可能是血管植物神经错位。大部分多汗是植物神经紊乱引起的,其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。如果做过各种检查没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的。防治策略:需要注意生活调节。如多运动,戒烟酒,避免情绪刺激。根据身体特点调节饮食等。如果普通的镇静剂不起作用的话,应及时到正规医院就诊。8、体重变化、经常口渴暗示疾病:时常口渴是糖尿病最先出现的症状。过去不大饮水的人,猛然变得常感到口渴,并且夜里发生口渴。有时渴得无法忍受。同时,未发现其它疾病,饮食未减,甚至增加,但却变得消瘦,体重下降,这是糖尿病的特异表现。防治策略:类似糖尿病的症状,有必要检测血糖值。如检查结果在正常范围内,应尽量控制摄入甜食和含油量高食物。在饮食方面,应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意摄入量与消耗量平衡。常测体重,如果体重增加了,热量肯定摄入过量,这时就应检讨你的食谱并增加运动。9、大量脱发暗示疾病:女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。防治策略:如
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 医院消毒隔离操作规范文件
- 高中数学解题技巧汇编
- 建筑涂料施工规范及质量控制
- 小学数学思维训练专题练习卷
- 航空地勤人员日常沟通方法总结
- 车间生产安全员培训课件
- 钢筋施工技术交底及质量控制要点
- 2025-2030数字医疗产品注册审批改革与互联网医院运营模式创新
- 2025-2030数字化X射线检测系统标准更新报告
- 2025-2030教育艺术行业市场创作趋势及美育实践与文化传播研究
- 畜牧、兽医科学:家畜环境卫生学题库
- 许继保护装置说明书
- GB/T 2934-2007联运通用平托盘主要尺寸及公差
- GA/T 1476-2018法庭科学远程主机数据获取技术规范
- 《矩阵论》研究生教学课件
- 操作系统第一章答案
- 民用爆炸物品报废及销毁制度(附表单)
- 五大手册-MSA测量系统分析课件
- 小学反邪教工作方案及材料
- 电厂钢结构防腐油漆施工方案(技术规范)
- 供应商审核表-供应商评审报告
评论
0/150
提交评论