2013学年第二学期初三体育课教学进度表1.doc

2013学年第二学期初三体育课教学进度表 任教老师：孟胜慧 赵奕 江圣欢 厉春周次课次学习目标教材内容一1明确本学期体育课学习内容引导课2恢复性练习，逐渐恢复身体运动能力培养组织性和纪律性恢复性力量、跳跃、耐力练习，600米跑3恢复性力量、跳跃、耐力练习，速度耐力练习二1恢复性练习，逐渐恢复身体运动能力培养组织性和纪律性恢复性力量、耐力、弹跳练习，俯卧撑，蛙跳、200米冲刺跑2在逐渐恢复体能的基础上，加强各项目技术动作的练习弹跳类立定跳远、跳绳；力量类掷实心球、仰卧起坐（引体向上）；分组练习，耐力类1500米变速跑3在逐渐恢复体能的基础上，加强各项目技术动作的练习弹跳类立定跳远、跳绳；力量类掷实心球、仰卧起坐（引体向上）；分组练习，耐力类200米冲刺三组三1进一步加强体能练习，并有针对性地重点选择薄弱项进行练习弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类300米冲刺2组2进一步加强体能练习，并有针对性地重点选择薄弱项进行练习弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类800、1000米跑3进一步加强体能练习，并有针对性地重点选择薄弱项进行练习弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类2000米计时跑四1熟练考试项目，查漏补缺，继续加强体能训练弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类300米冲刺3组2熟练考试项目，查漏补缺，继续加强体能训练 弹跳类和力量类摸底测试；耐力类400米、600米中速跑3熟练考试项目，查漏补缺，继续加强体能训练弹跳类和力量类轮换分组练习；耐力类800、1000摸底测试五1熟练考试项目，调整身体状态弹跳类和力量类轮换分组练习；200米冲刺3组2熟练考试项目，调整身体状态弹跳类和力量类轮换分组练习；200、400、600米跑3熟练考试项目，调整身体状态发展学生的身体协调能力弹跳类和力量类轮换分组练习；1500米计时跑六1准备考试，加强考试纪律及单项规则，调整身体、心里状态达到最佳考试状态自选项目练习，游戏、拉韧带、变速跑2正常乃至超常发挥，达到最佳个人成绩考试3分析总结考试结果，有针对性的进行练习考试薄弱项目练习七1通过第一次考试对自身的了解，对自己的薄弱项目着重进行练习自选项目分组练习；集体速度耐力练习2通过第一次考试对自身的了解，对自己的薄弱项目着重进行练习自选项目分组练习；集体力量练习3通过第一次考试对自身的了解，对自己的薄弱项目着重进行练习自选项目分组练习；集体有氧耐力练习八1进一步增强体能训练，通过长期的训练，对自身的运动技能方面有一个全方位的了解自选项目练习集体素质练习2进一步增强体能训练，通过长期的训练，对自身的运动技能方面有一个全方位的了解自选项目练习集体素质练习3进一步增强体能训练，通过长期的训练，对自身的运动技能方面有一个全方位的了解自选项目练习集体素质练习九1树立信心，全面把握自身运动状况，调整练习强度，身体达到最兴奋状态自选项目练习耐力练习1500计时跑2树立信心，全面把握自身运动状况，调整练习强度，身体达到最兴奋状态自选项目练习速度耐力练习300米冲刺3树立信心，全面把握自身运动状况，调整练习强度，身体达到最兴奋状态自选项目练习2000放松跑十1五一放假23十一1放松学生心情加强学生对体育课堂的兴趣游戏充分的准备活动2加强学生心肺功能缓解学生文化课学习压力追逐跑球类活动3培养学生球类运动的兴趣篮球 排球足球十二1了解跨栏跑的相关知识，明确摆动腿、起跨腿，提高速度、灵敏、协调性等身体素质多种多样的障碍跑练习连续过一定高度的小垫子2掌握过障碍的方法，明确跨和跳的区别，敢于连续过两个以上障碍物跨栏步专项训练，栏侧起跨腿、摆动腿练习3有一定的过障碍节奏，增强自信心，连续过一定高度障碍物连续跨过两个障碍物十三1五一放假23十四1提高学生球类项目的运动技能，培养学生自主学练的能力，充分发展个性。在老师的指导下进行篮排足羽毛球等练习2提高学生球类项目的运动技能，培养学生自主学练的能力，充分发展个性。在老师的指导下进行篮排足羽毛球等练习3提高学生球类项目的运动技能，培养学生自主学练的能力，充分发展个性。在老师的指导下进行篮排足羽毛球等练习十五1提高学生球类项目的运动技能，培养学生自主学练的能力，充分发展个性。在老师的指导下进行篮排足羽毛球等练习2提高学生球类项目的运动技能，培养学生自主学练的能力，充分发展个性。在老师的指导下进行篮排足羽毛球等练习3提高学生球类项目的运动技能，培养学生自主学练的能力，充分发展个性。在老师的指导下进行篮排足羽毛球等练习十六1学习体验与评价选项测查2学习体验与评价选