《心理——我健全》校本课程.doc

心理我健全校本课程中学时代是青少年学生成长的光金时代。每个中学生都希望自己是个健康的人。当然其中占重要地位的心理健康是决不能忽视的。 世界卫生组织曾给健康下过一个定义：健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等全面的健全与最佳状态。可见，健康不仅仅指身体健康，它还包括另一半内容心理健康。美国一位资深心理医师曾经断言：“随着中国社会向商业化的变革，人们面对的心理问题对自身存在的威胁，将远远大于一直困扰于中国人的生理疾病。这无疑使我们注意到这样一个事实：未来中国将出现一个庞大的心理治疗和咨询系统，服务于这一系统的人员预计将达到数百万人。心理不健康的表现及危害近年来我国社会发展的事实证明，我们身边的大多数人（甚至包括我们自己）都已切实地感到，在经济、文化、价值观等社会因素急剧变化的时代，我们所面对的心理问题也愈来愈多。 同学们想必对心理健康的问题或多或少都有些了解。下面就请大家来讨论一下，“你认为有哪些属于心理不健康的表现呢？这些表现对于我们的生活来说又有那些危害呢？文中的衣磊有哪些不健康的表现？有什么危害？模拟法庭体会心理畸形的危害案例：2006年5月18日上午9时，吉林铁路第一中学高三年级英语模拟考试。学生们正专心致志的答卷。突然坐在走廊上应试的高三一班的学生衣磊站起身来，疾步走入教室，掏出事先准备好的一把尖刀，朝正在埋头答卷的女生谢某后背连刺两刀；接着他有快步走出教室，向正在走廊内应试的男生马龙连刺四刀；然后扔下刀，扬长而去。马龙在送往医院抢救途中气绝身亡。谢某虽然保住了性命，却留下了终身的创伤。 我想这样说锻炼心理品质 几点建议第一、 参加各种社会实践活动，锻炼心理品质。第二、 多读书，读好书，优化心理品质。第三、 积极参加校园文化活动，陶冶心理品质。 做阳光少年体会心理健康的表现 吉卜林的勉儿诗如果 如果在众人六神无主之时，你能镇定自若而不是人云亦云；如果在被众人猜忌怀疑之日，你能自信如常而不去枉加辩论；如果你有梦想，又能不迷失自我；如果你有神思，又不致走火入魔；如果你在成功之中能不得意忘形， 而在灾难之后也勇于咀嚼苦果；如果听到自己说出的奥妙，被天籁扭曲成面目全非的魔术而不生怨艾；如果看到自己追求的美好，受天灾破灭为一摊零碎的瓦砾，也不说放弃；如果你辛苦劳作已经功成名就，还是冒险一搏，哪怕功名乌有，即使惨遭失败，也仍要从头开始；如果你跟村夫交谈而不是谦恭之态，和王侯散步而不露献媚之颜；如果他人的爱憎左右不了你的正气；如果你与任何人为伍都能卓然独立；如果昏惑的骚扰动摇不了你的意志，你能等自己平心静气，在作答对那么，你的修养就会如天地般博大，而你，就是个真正的男子汉了。我的儿子！ 你得真正的男子汉应该具备怎样的品质？情商与成功以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？ 美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一、是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 二、是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。 三、是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 四、是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。 五、是人际关系的管理，即领导和管理能力。情商小测试1、当我的感情受到伤害时，我可以掩饰得很好，不让他知道 A 同意 B 不同意2、 我对烦扰我的是总念念不忘，无法自拔 A 同意 B 不同意3、 不等别人告诉我，我就能知道某人的感受如何A 同意 B 不同意4、 令我担心的事不容易使我忘怀A 同意 B 不同意5、 大多数人在困境中都尽力而为A 同意 B 不同意6、 看电视时我比在座的人更容易受感动