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要不是因为胖（发誓内心的心酸）要不是胖 ，不会让人看不爽 工作能力不强外形又不行 被PASS是注定 ，要不是胖早结婚过上幸福的生活， 要不是胖连走在街上都遭人白眼， 要不是胖也不会到处碰壁 处处不顺 ，相亲 相的就是条件，条件好的人家要的是漂亮的苗条的。根本看不上虎背熊腰的傻大姐， 以前对自己胖没有明显的排斥 ，可是遇到这么多不顺后 才发觉它真的阻碍我的一切发展 让我过的痛苦生不如死 一无所有。通过这些苦难后，下定决心要减肥，一下是减肥一些心得，希望对你或对朋友有一定帮助，不要走弯路啦。首先，你要明白肥胖的不好，买不到合适的衣服，穿衣服也不好看，看到漂亮衣服只有羡慕的份。尤其夏天的时候，不敢穿太暴露的衣服，总担心腰上的赘肉使自己体型太臃肿。而且胖了行动笨重，不方便。因为胖，觉得自己很难看，有自卑心理。不管是交朋友、去买衣服、出门逛街、坐车都觉得别人的眼神在秒杀自己！感觉很丢面子。 因为肥胖，形象不佳，找工作困难、择偶困难、容易受到别人的嘲笑和欺负，心理压力大，影响自己对外的正常交往。 身体肥胖可引发高血压、心脏病、糖尿病等疾病。若不及时减肥，以后年纪大了，会很容易引发各种病症，对身体造成伤害。 知道这些，我想你一定有毅力去坚持啦。 人们不变的减肥方法，很多人毅力可嘉，坚持运动，慢跑、跳绳、健身确实每次运动后都有出汗，身体也感觉很舒畅，但是 一段时间下来，体重却没有明显变化。这是为什么呢？ 一是运动量不足。要想有减肥效果，至少要每次持续有氧运动45分钟 以上。同时还要保证每天的运动量。 对大多数人来说，每天坚持运动这么长时间，需要很强的毅 力，比较困难。 第二个原因是运动方式错误。很多人以为肥胖是因为缺乏运动，然后便开始拼命运 动。没错，不 运动是会发胖，但突如其来的大运动量会让人体的消耗量激增，这种消耗中占很大比例的是糖 和水分，人极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量；另外大运动量也不易坚持， 当运动心率超过一定的次数时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。这样一来减肥会大的辛苦和浪费我宝贵的青春。那如何轻松减肥，绿色减肥，健康减肥呢，那就需要配合一些药物啦。现在市场上减肥药种类很多，绝大多数减肥药，都是添加了激素、化学药物（西布曲明）、泻药等违禁成分。没吃过减肥药的人，第一次吃，无论什么产品都很管 用。可是一停药。反弹的速度之快。而且绝对会比减肥之前还要胖很多，停药后吃什么 吸收什么，全转化成身上的脂肪。所以朋友们一定要选择正规的药品，下面给大家推荐几款，需要可以帮助到你。强效左旋肉碱正品减肥药胶囊男女通用减淝瘦身中药产品减肚子瘦腰 正品左旋肉碱 超级减肥药p绿瘦身胶囊男女通用产品57减腿肚子淝腰 左旋肉碱中药产品超级男女健康减肥胶囊p瘦身瘦腰
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