成年人睡觉流口水或为脾胃虚弱.doc

成年人睡觉流口水或为脾胃虚弱睡觉是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡着了，有的人就会自觉不自觉地流口水。如果是小宝宝，大家还会觉得无伤大雅，但是如果是成年人就会引起很多问题，这种睡觉时爱流口水的人是不是得病了呢？宝宝流口水大多属正常刚出生的新生儿，由于中枢神经系统和唾液腺的功能尚未发育成熟，因此唾液很少。45个月后，由于辅食量逐渐增加，乳牙开始萌发，刺激牙龈上的神经，唾液腺的分泌功能开始增强，唾液量也不断增加，还有些宝宝喜欢将小拳头、安抚奶嘴、衣角、玩具等放入嘴里吮吸，也会刺激唾液腺的分泌，使口水增多，而这时由于小儿的口腔浅，没有前牙对口水的遮拦作用，且吞咽口水的能力尚未形成，过多的唾液就会不自主地从口角边流出，即习惯上所说的流口水。1岁后的宝宝，随着脑发育的健全，流口水便较少发生。到小儿2-3岁时，吞咽功能及中枢神经进一步完善，就不流口水了。至于出现流口水时间的早晚，流口水量的多少等，都有一定的个体差异，只要在一定的正常范围内，都属于正常生理现象，家长不需过于担心。当孩子患某些口腔疾病如口腔炎、舌头溃疡和咽炎时，口腔及咽部十分疼痛，甚至连咽口水也难以忍受，唾液不能正常下咽而不断外流。此时小儿流口水同时常哭闹不安，拒食，进食时哭闹加重或伴有发热现象，这时家长就应该尽快带宝宝去求诊，让专业的医生来评估。提醒如果孩子平时很少流口水，突然口水增多，或者孩子长大了还流口水，则可能是病理性流口水而非生理性的了。另外严重的是尚有少部分宝宝流口水是由脑炎后遗症，面部神经功能不良及呆小病等神经系统或遗传内分泌系统疾病而致调节唾液分泌功能、吞咽功能失调而引起的，则应去医院明确诊断针对病因早期干预，积极治疗。成人流口水多为脾胃虚弱中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。这种情况多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。提醒睡觉的时候爱流口水，可能是一些“小问题”引起的，需要引起大家注意。首先不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。需要提醒大家注意的是脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂，最好不要自己选择中药调补，调理脾虚一定要请中医师为你辩证清楚后，用药才会见到效果，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。正常人每天分泌唾液总量和尿量相似为10001500毫升，即使在没有食物刺激的情况下，每分钟能分泌0.5毫升唾液，因此在人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来，以滑润口腔黏膜以保护牙齿。口水的功用包括：1、润滑口腔。2、帮助消化，唾液中含有的唾液淀粉酶可以对食物中的淀粉进行初步处理。3、清洁口腔，减少牙齿产生蛀牙的机会。所以对成人和孩子而言，它都是不可或缺的存在。 导致睡觉流口水四种原因原因一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。原因二、前牙畸形：牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。原因三、神经调节障碍：除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓望梅止渴，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。原因四、药物因素：另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。平日可多服食健脾固肾中药如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。要养成良好的饮食和卫生习惯成年人流口水怎么办呢？首先是不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；第三，要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。睡觉常流口水可能是脾虚小孩睡觉流口水常常被视为可爱，成年人流口水则有碍美观。想想，衣装革履的绅士和精致典雅的女士，要是午间休息时用口水在办公桌上画了大大的地图，真的很影响形象。长春中医药大学附属医院肝脾胃病科主任刘铁军说，成年人流口水有时和脾虚有关，脾虚的人面部肌肉较易松弛，睡觉时自然就容易流口水。这个原因经常被大家忽视。口腔被感染人易流口水刘主任表示，人在睡觉的时候容易流口水，原因有很多个。“睡觉姿势不恰当的话，比如说趴在桌子上睡觉，或者压着脸睡觉、张着嘴睡觉，都可能导致睡觉时流口水。”刘主任说。此外，如果口腔内不健康的话，也会在睡时“控制不住”口水。如果人每次刷牙刷得不彻底，齿缝中食物堆积，就会导致牙齿患病，炎症会加大唾液的分泌量。据介绍，如果口腔被细菌感染的话，口腔内出现溃疡，且溃疡处有明显的疼痛感，那么人睡觉时也会流口水。此时只要用药使溃疡处愈合，睡觉时就不会流口水了。刘主任说，有时口水的味道和颜色也会反映出一些疾病。例如，如果口水咸咸的，颜色淡黄，则可能是因为牙龈发炎或是牙石多了。“所以，口腔专家总是强调刷牙、漱口的重要性。”睡时磨牙也会导致流口水知道吗？如果人在睡觉时总是磨牙，这样的人也很容易在睡时流口水。据刘主任介绍，晚上睡觉总磨牙，会刺激大脑神经促使口水分泌，这也是人在睡时会流口水的原因之一。另外，人的饮食习惯也会导致人睡时流口水。喜欢吃辣的，喜欢喝酒都可能导致流口水。“如果牙齿有畸形的话，人也会流口水的。”刘主任说，有些人的前牙形状特殊，向前凸出的很明显，睡觉时嘴唇就不能很好的覆盖住凸出的前牙，睡觉时上下嘴唇之间总是有个缝隙，不能完全的闭合在一起，口水就很容易流出来。“由此可见，不单单是口腔内环境出问题会导致睡时流口水，牙齿不健康也是原因之一，这需要到医院具体问题具体分析，在医生的指导下合理确定治疗方式。”刘主任说。脾虚是流口水原因之一“很多人对睡觉流口水并不在意，觉得是睡得太香太熟了，才会流口水。”刘主任说，还有一部分人认为流口水是人的正常表现，和年轻人相比，老年人尤其爱流口水，觉得这些都是人体正常现象，不用太担心。据刘主任介绍，口水，医学上又叫做唾液，是无色透明状的，它的主要作用是润滑口腔保护牙齿。正常情况下，人体唾液的分泌量每天大约是1500毫升。刘主任说，人有时睡觉流口水是身体某些疾病的表现。像是人体脾虚的话，面部肌肉得不到足够的涵养，很容易变得松弛，人在睡觉时自然就会流口水。这个原因经常被大家忽视。“一般脾虚的人会有这样的表现：日常饮食没有食欲；腹胀肠鸣；大便时干时稀；腹痛，身体消瘦等。”刘主任说，一些胃病患者在发病前也可能有流口水的症状。调脾虚从节制饮食开始刘主任表示，脾虚和人饮食无节制有关系。现在很多年轻人吃饭常常是饥一顿饱一顿，遇到好吃的就多吃，时间来不及了就不吃，吃饭没规律加上暴饮暴食，都会产生脾虚。如果饮食上吃了太多的辛辣、寒凉、油腻等食物的话，很容易会伤害到脾的健康。另外，甜食如果常吃多吃的话，也对脾的健康不利。“脾虚的人可请中医详细号脉，确知病因后再行服药。”刘主任说，脾虚的人饮食上适宜吃清淡的东西，像是山药、薏仁等熬成的药粥都较适合脾虚的人食用。尽量远离辛辣有刺激性的东西。另外，生活中很多食物都有健脾的功能。像是莲子、扁豆、大枣、栗子等，都对缓解脾虚有效，饮食上不妨多安排一些。（记者张莉莉） (本文来源：东亚经贸新闻 ) 什么是脾虚?是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。还有什么其他症状?脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。脾虚的人如何选择食物?宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。食疗参考方粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。随息居饮食谱中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”纲目拾遗认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的神农本草经中就有“大枣安中养脾”的记载。明李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不