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小小米童装给孩子童真、时尚、关爱如何让孩子爱吃饭如今这年代人们的生活富裕了，在国家优生少生政策的影响下，家长们对孩子们更加显得关心和宠爱，现在的孩子基本上是不愁吃不愁穿，但孩子不爱吃饭已然成为许多家长最为头痛的问题，为了孩子吃饭真是费尽了心思，纵使花样翻新想尽办法也撬开不开孩子的嘴和胃。但民以食为天，吃是人的一种天性，它怎么可能需要费那么大力气去让孩子张嘴呢？现就如何让孩子爱上吃饭交流一些个人经验，如有不足之处，敬请指正。一、 孩子不爱吃饭的表现：1、挑食、偏食。孩子专门吃一种菜，而对于其他食物吃下去感到恶心或呕吐，未能做到食品营养的合理搭配；2、吃饭的时候注意力不集中，把饭一直含在嘴，不肯咀嚼吞食，经催促后方才动几下；3、孩子喜欢边玩玩具边吃饭，或者坐在电视机前面吃饭，而造成一小碗饭得吃一个多小时；4、孩子喜欢轮流喂饭，让爸爸喂几口后又要换个人来喂。5、孩子很喜欢吃甜的食物，喜欢吃零食。二、家长们关于吃饭的不好做法：1、家长们太宠爱孩子，任意放纵孩子，为了能让孩子吃饭，一口答应孩子提出的诸多无理要求，譬如买玩具、看电视吃饭等。2、强迫孩子吃饭，采用打骂的方式进行威逼，孩子有时候胃口不好，不想吃饭也是很正常的；3、在孩子吃饭前的一个小时内给孩子吃零食，到了吃饭时间又要逼孩子吃饭，孩子是没有这么大的胃。4、家长为了保证孩子的营养，对孩子吃饭的量和吃什么食物做明确规定，孩子吃不到应有的标准，家长就不肯罢休，一定要想办法让孩子像完成任务一样吃饭。三、正确做法：如何让孩子有正常的食欲？家长在孩子的吃饭问题上不强求不焦虑，相信孩子知道自己吃多少，不要太在意孩子的吃饭，在这个问题上太强求了，反而会造成反天性的事情。第一、家长要改变态度。在孩子的吃饭问题上态度平淡，吃多了不表扬，吃少了不批评，这个问题始终平和越快，让孩子不再因为吃饭的问题而感觉有压力，孩子拿起饭碗时心理上轻松，才有可能产生正常食欲。第二、不要在各种食物间划杠杠，不能说这个有营养要多吃，那个没营养要少吃，对孩子不喜欢吃的食品不可以用条件来威逼。第三、要让孩子自己吃饭，不要喂。经常喂饭影响孩子的食欲，而且影响孩子手部技能和肢体技能的发育，一旦养成喂饭喜欢，则变成家长不喂饭孩子就不吃，这种情况要立即改变，如果不吃饭，就饿几顿，肯定不会饿坏。第四，不要在和孩子吃饭的问题上谈条件，不要总喜欢说你要好好吃饭，我就给你买玩具或带你出去玩，这一类的话都会对孩子吃饭造成消极影响，而且教会孩子用无理要求要写家长。第五，孩子如果有厌食情况，不可能一下子就可以把孩子的习惯纠正过来，或采用威逼或利诱的方式进行，这都是不可取的，孩子厌食恢复总是需要一段时间的。第六、尽量不要让孩子吃零食，孩子的饭量本来就小，吃些零食往往就饱了，上了饭桌
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