植物神经紊乱治疗方法.doc

植物神经紊乱治疗方法 心态的好坏严重影响着我们的生活和工作，消极的心态会给我们带来消极的人生观，压力也就更上一层楼。植物神经紊乱症自然而然的来了，接着就是无穷无尽的病症，严重的引发其他的病症。失眠、多梦、盗汗、急躁、焦虑、抑郁、便秘、腹泻、头晕、头痛、健忘等等。好心态就要有好的心情，如何培养好的心情，拥有好心态呢?就变得尤为重要了。下面由小编来传授大家几种好心情的方法吧。伸个懒腰，不赖床了早上起床，伸个懒腰，活动一下筋骨，转转头，扭扭腰，伸伸腿，抬抬胳膊，都是不错的伸展运动，这样可以让你心情舒畅，不信可以试试啊。音乐唤起你的恋床闹钟铃声如雷贯耳，神经都受伤了，还在损害你的植物神经么?从现在开始用音乐定时。美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。甜食点心亲手做，乐趣转化好心情适量吃甜食有助抚慰沮丧情绪。品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣，而这种乐趣也会转化好心情，从明天起开始自制点心，享受美好心情吧。亲自下厨做早餐，魅力体现一整天有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣。二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉，下决心明天早起半小时为自己做顿可口的早餐吧!带给你精力充沛的一天。舒舒服服泡个澡淋浴或泡澡要看你的时间充裕与否。假如泡澡，水温不宜太高，时间也别拖太长，选一些含有柑橘味的沐浴品，对于提振精神是最好的。假如是淋浴，告诉你一个消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的热度，用莲蓬头水柱冲打双肩，每次十分钟，每周三次以上，效果佳。开始整理啦，大扫除清除坏心情看啊，厨房的碗筷堆得快溢出水池，冰箱里的食物有异味了，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。看着这些杂乱的东西，自己心烦意乱，让我们花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。完毕之后环视四面时，心情会无尽畅快。远离电视和电脑整天盯着电视和电脑，把自己闷在家里面，跟着电视喜悲，那你就会比较不快乐。过完了一天，又开始后悔该做的事情没有做，真不应该看电视。出门遛遛，接触阳光出去散散心，晒晒阳光，呼吸公园的新鲜空气，这么好的时光你怎么舍得浪费呢?书是我们的好心情的朋友找个时间体验书中温馨，体验书中的浪漫，徜徉在书的海洋中，别有一番滋味。犒赏自己的时间到了一盒巧克力、一颗棒棒糖、一枚头饰、一件衣服都可以成为犒赏我们的礼物，偶尔犒赏下自己，紧张的心情也就一扫而光了。还在闷闷不乐吗?赶快试一下上面的方法，缓解植物神经紊乱，拥有好的心情已经不再是梦想了。温馨提示：针对植物神经紊乱症的治疗，河北新世纪医院中医神经内科根据此病的发病病因、病机，采用养血安神、醒脑开窍、补肾健脑、和胃降逆、健脾益气、疏肝理气、填精益髓、补脾壮阳等治则，从几十种名贵中药提取浓缩精制成【养心益脑宁神剂】。服用后易吸收，见效快，治愈后不复发，不含任何激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损害，快