路虽远,行则必至;事虽难,做则必成.docVIP

路虽远，行，则必至；事虽难，做，则必成。 与全体高三同学共勉亚洲成功学权威陈安之先生，有一个学生叫Jacky,他立志要参加奥林匹克的马拉松比赛，并要获得金牌。Jacky三十岁。奥运选手，大概从五六岁开始练习，他们二十岁，二十几岁就已经成为奥运冠军，然而Jacky今年已经三十岁了，他从来没有训练过，也有没有跑过马拉松。当时陈安之就说：Jacky呀，世界上有很多事情都有可能。但有一件事情不太可能，就是你不太可能参加马拉松奥运，并且获得冠军。Ja,cky说：“陈老师，你不是告诉我们凡事不要自我设限吗？你不是说凡事都有可能吗？”陈安之说：“Jachy，我真的帮不了你，你另请高明吧！”但是陈安之看Jacky这么渴望成功，还是给他一个意见：“Jacky呀，要成功呢，就要和成功者在一起。在这个世界上，有两种人可以帮助你参加奥林匹克比赛。第一个呢，就是奥运马拉松金牌的获得者，因为他本身做到过。第二个呢，是奥运选手的教练，他可能可以给你一些意见。”后来了Jacky费尽了周折，终于找到了一位住在非洲的马拉松教练，并开始练习跑步。他第一次跑马拉松，马拉松需要跑42.195公里。一个三十岁从来没有跑过马拉松的人。他第一次，竟然凭着他强烈的企图心，强烈的动机，可以跑完，跑完的时间到底是多少呢，他跑了6个小时又15分钟。各位同学，你们觉得跑完42.195公里，六小时十五分钟这个速度到底是快还是慢呢？我可以告诉大家，世界马拉松冠军，跑一次，只需要小时零分钟。所以马拉松冠军可以跑到终线，再跑回起点，再跟他一起跑。然后两个人刚刚好一起到，这个速度离参加奥林匹克比赛，不要说金牌，实在是差得太遥远太遥远了。结果半年之后，Jacky找到了1996年亚特兰大奥运金牌获得者，并开始训练，这时他可以跑五个小时四十五分钟。在半年之内，进步三十分钟。事实上，进步的速度已经是相当相当的惊人。但离参加奥林匹克马拉松比赛连门都没有。Jacky终于明白不可能靠模仿别人而超越竞争对手，要超越竞争对手，一定要创新，他开始做重力训练。重力训练，肌肉会变得过分结实，体重过分地超重，跑起来反而会变成一种负荷，所以一般的选手都不做重力训练。他坚持重力训练的目的不是练肌肉，而是练习他的意志力和耐力。为了鼓励这个学生陈安之先生也陪Jacky到非洲训练。他们第一天到健身房的时候，Jacky拉单杠，拉一下两下三下五下十下，他就快瘫了，做一些脚的重力训练，也做不到十几下，但强烈的动机激发着他不要放弃，结果有一天，他做脚的重力训练可以做到了100下，这时他的脚开始抽筋和发抖。陈安之先生就说：“”Jacky，你现在不可以放弃。我说假设你正在参加奥林匹克比赛，你的竞争对手也做了100下，他是不是也一样很累，脚抽筋？Jacky说:”对对对，陈安之又说，当两个人都要发抖，都要抽筋的时候，谁会得金牌，他想了一下，他说多做一下的人，坚持到底的人。所以他做了101下，他的脚又在颤抖，陈安之说Jacky呀，你的陈安之老师亲自飞到非洲来，帮助你训练，免费指导，你要不要为你的老师多做这么一下？他想了一会，102下就出来了。Jacky呀，你的女朋友天天在帮你募款，因为你跑步的速度实在是太慢了，没有人相信你会成功，你女朋友一天被拒绝二三十次，每天吃闭门羹，每天给别人看脸色，我说你要不要为你女朋友这种无私奉献的精神多做这么一下？他想了一下，103下就出来了。我说Jacky呀，万一哪一天你真的参加奥林匹克比赛，因为你少做了一下，而金牌变成别人的，你觉得这样好不好？他想了一下，不好，104下就出来了。我说Jacky，假如你真的参加奥林匹克比赛，最后一步，你，以为少做一下，或是你因为没有多做一下，所以导致可能第二个第三个竞争对手超越你。那你应该怎么做，他105下做出来。我说假如你真的参加奥运比赛，你需要一马当先，还是一路落后？他说一马当先，105下就做出来。各位同学Jacky最后做腿的重力训练。一次可以做250下。更厉害的是他拉单杠，我想很多男同学都拉过单杠。有人可以拉10下，20下，陆军的特种部队，一次可以连续拉100下，可acky,他一次可以连续拉1200下。我想你听到这个，就已经吓一跳。但是他休息15分钟之后，他立刻可以做俯卧撑做500下，再休息15分钟，再做仰卧起坐600下，再休息15分钟，他可以跑步15公里当训练。奥运金牌选手每天只练8公里，他一天练15公里，他晚上回家都没有睡觉，因为太累了，直接昏倒在床上，因为他拥有强烈的动机，充分足够的理由。他每天说服自己，要比别人作得更多更好，而且更卖力。所以Jacky，经过三年半这样的训练后，也就是他33岁半的时候，他跑马拉松竟然可以跑两个小时又十八分钟，各位同学，2个小时20分钟就可以参加奥林匹克比赛，不管Jacky他最后有没有得奥运金牌，Jacky，是人类有史以来跑马拉松进步速度最快的。在三年之内，进步了4个小时。因为他有强烈的动机。 有时候我们不是缺少成功的办法，而是缺少成功的勇气，缺乏强烈的动机。如果你的真的想要光宗耀祖的话，你就要拿出绝决的态度，如果你真的想考港大的话，你就要放弃所有与学习无关的事。如果你真的想上一本，就应该全力以赴，如果你真的想通过自己的努力成就自己的人生的话，那你就得大声地告诉自己我要成功！ 也许现实已经磨蚀了我们的激情与抱负，但既然高考的钟声还未敲响，尽管我们现在的成绩并不尽人意，但我们要知耻而后勇，置之死地而后生。请坚信：路虽远，行，行则必至；事虽难，做，做则必成。100天说长不长，但说短也不短。一百天到底能干什么呢？上海的刘剑波，在100从年级200名到最后冲进全校前30名，最后以598分考入上海财经大学；南京的叶谦奋战100天 单科提高40分，英语成绩从67分，高考成绩111分，实现了自己的南京理工大学的大学梦。还有一个美术考生高一在一个全封闭的美术学校学美术，从来没有好好学过，文化就更不要说了；上课靠讲话玩游戏混日子。高三的9月到次年2月底专攻美术专业，但参加美术联考、单招，艺术院校的专业，考了15个一个都没上线，摆在他面前的路只有两条：要么放弃，要么参加普通类高考。屋漏偏逢连夜雨， 4月5号学校组织的模考成绩也出来了-文综97分、 语文75分、 英语33分、数学12分 总分217分，意料之中！这样的分数参加普通类考试也就等于被判了死刑。这时离高考也只有60天！他离开了学校，但他不想就这样就告别高考！他开始了奋战！仅仅靠20天，每天各科一个单元这样学习。英语每天背200300个单词，早上8点钟睡觉，10点钟左右就起来了。为了克制自己不困倦，他一遍遍地告诉自己，我天生就是不用睡觉的人，睡觉就是个习惯而已！他坚持每天10个小时的各科训练，反复钻研，他告诉自己高考题就在这些试题中，所以每个题他都用心去对待。为了能让身体吃得消他每天安排一小时的体育锻炼，但在锻炼的时候，他也没有放松，而是每天用这一个小时搞定每天200-300个单词的记忆。20天下来，勉强把文综的基础知识学了个半桶水，英语数学弄了个一知半解吧。5月初参加了模拟考，文综合提高到了185分，语文也上了107分，英语和数学提高最快，分别是60多分和50多分。考了410分。这个分数不过，但却给了他很大的鼓舞。原来是一窍不通，现在至少通了几窍。别无选择，继续奋斗！他在网上收集了很多的学习经验，包括名师指点，各省高考状元经验谈，去其裨，取其精。制定出了真正适合自己的学习计划。又经过了30天的地狱般的生活，六月初我再次参加了模考，文综考了236分 语文却差强人意，由107分下降到了105分，英语和数学我分别考了118分和104分 总分是563。他还是不满足，继续战斗！高考前他把重点放在了基础整理上和作文上。最终高考成绩出来了-文综252语文126 英语109 数学115 总分602 我在短短的两个月里创造出了奇迹，一个学了三年美术的人以文化成绩考取了南开大学经济系！那么请同学们想一想100天到底能怎么样？英国有句谚语叫没有激情成不了大事。这里的激情，就是指对成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。强烈的成功动机主要内部激发。当你把最后这三个月与自己一生的使命相联系时，你会发现这三个月努力的价值。固然光有强烈的动机不行，在奋斗的过程中还要学会积极的心理暗示。我们经常认为自己很差，这是一种消极的心里暗示，这种暗示很可怕。美国科学家曾经做过这样的实验：在一间黑暗的医学实验室里，实验人员将一死囚双眼蒙上，把他捆绑在凳子上，旁边放上一桶水（桶体材料为塑料），先用刀背划一下他的手腕，同时将塑料桶划开一个小洞，发出滴答的滴水声，然后告诉这个死囚，他已被割腕，全身的血将一滴一滴地流干，一小时后将因血液枯竭而死。于是，死囚就真的感觉自己的血液在一滴一滴地往下流，半个小时后，这个死囚就昏厥死亡。死后的症状与失血而死的人一模一样。这就是可怕的消极的心里暗示，我们经常感觉我们是普通班的同学，上不了重点大学，或者想我有的学科很差，所以考不上重点大学，因为我的基础差，所以我根本上不了本科，殊不知，结果就这样在你一天天的强化下变成了现实。 我们要多做积极的心里暗示。罗杰罗尔斯是纽约的第53任州长，也是纽约历史上第一位黑人州长。他出生在纽约的贫民窟，那里环境肮脏，充满暴力，是偷渡者好流浪汉聚集地。在这儿出生的孩子，从小就耳濡目染逃学、打架、偷窃甚至吸毒等事，长大后很少有人获得体面的职业。然而，罗杰罗尔斯是个例外，他不仅考入了大学，而且成了州长。他为什么能成为州长呢，就源于小学时校长告诉他将来你是纽约州的州长。当时，罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重的小船的船长。这一次，皮尔保罗先生竟说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的意料。他记下了这句话，并且相信了他。从那天起，纽约州州长就像一面旗帜飘扬在他的心间。他的衣服不再沾满泥土，他说话时也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，他成了班长。在以后的几十年里，他没有一天不按州长的身份要求自己。51岁那年，他真的成了州长。我们为什么要做积极的心