心理学心理健康教育理论.doc

心理学 心理健康教育理论一、单项选择题1.健康的概念是指()A.身体健康 B.心里无缺陷 C.生理无疾病 D.身心健康2.强调在真诚、理解的气氛中，依靠动员当事人自身的潜力来治愈其心理障碍，这种心理治疗方法是()A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.理性情绪疗法 D.人本主义疗法3.厌恶疗法属于()A.行为矫正法 B.精神分析法 C.人本主义疗法 D.合理情绪疗法4.持久性的心境低落可诊断为()A.焦虑症 B.抑郁症 C.强迫症 D.恐怖症5.心理健康教育的总目标为()A.提高学生的心理素质 B.发展学生的能力 C.提高学生的成绩 D.克服学生的厌学情绪6.ABC理论属于下列哪个理论流派的内容()A.行为矫正法 B.精神分析法 C.人本主义疗法 D.合理情绪疗法7.对于一个过分害怕猫的学生，我们可以让他先看猫的照片、谈论猫，再让他远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫，最后让他用手触摸，逐步消除对猫的惧怕反应。这种方法在心理治疗中称为()A.松弛训练 B.肯定性训练 C.系统脱敏疗法 D.合理情绪疗法8.通过改变不合理信念调整自己的认知，来维护心理健康的疗法是()A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.合理情绪疗法 D.人本主义疗法9.青少年异性交往的原则是()A.自然适度 B.克服羞怯 C.真实坦诚 D.互相接纳10.专家教师通常是用()方法，慢慢地引入要讲的教学内容。A.开门见山式 B.迂回曲折式 C.导入式 D.实验式11.根据福勒和布朗的教师成长阶段论，某教师在课堂教学中主要精力总是集中在对学生成绩的关注上。据此，这位教师的成长可能处在下列哪阶段()A.关注生存 B.关注情境 C.关注学生 D.关注自我感受12.微格教学有许多特点，但最能体现其特点的是()A.训练单元小 B.反馈及时准确 C.训练程序合理 D.利于综合创新13.从本质上讲，教师的威信是具有积极肯定意义的()的反映。A.教学水平 B.科研成果 C.人际关系 D.学历和才能14.衡量一个教师是否成熟的标志之一是其能否自觉()A.关注生存 B.关注情境 C.关注学生 D.关注自我15.小强考试前紧张，忧心忡忡，考试时无法集中注意力，发挥失常，他的症状属于()A考试焦虑症 B.考试强迫症 C.考试抑郁症 D.考试阵发性紧张症16.提出教师成长公式“经验+反思=成长”的是()A.加涅 B.布卢姆 C.波斯纳 D.罗森塔尔17.下列关于专家型教师教学特点的表述，错误的是()A.与新教师相比，专家教师的课时计划简洁灵活，以学生为中心，并具有预见性B.专家型教师有完善的维持学生注意的方法C.专家教师往往较注意课堂的细节D.专家教师有丰富的教学策略18.心理辅导的目标有两个：一是()，二是寻求发展。A.行为矫正 B.学会适应 C.克服障碍 D.学会调适二、填空题1.教师的成长分为关注生存、和三个阶段。2.学生中常见的焦虑反应是。3.是指以少数的学生为对象，在较短的时间内，尝试做小型的课堂教学，并把这种教学过程摄制成录像，课后再进行分析。4.学校心理辅导的一般目标可归纳为两个方面：第一是学会调适，第二是。5.心理健康的现实标准包括：自我意识正确、 、性别角色分化、社会适应良好、人格结构完整、。6.曾提出合理情绪辅导法。7.青少年异性交往的基本原则是和。8.学校心理辅导的高级目标是。9.心理健康教育的对象应以学生为主。10.微格教学最重要的特点是。11.在教师的人格特征中，有两个重要特征对教学效果有显著影响：一是教师的热心和同情心；二是教师。12.学习抑郁症又称，是由于人为因素造成的儿童厌恶学习的一系列症状。三、判断题1.阐述规则的时候，新教师往往是简单明了的。()2.考试焦虑的危害是降低学习效率和影响考试成绩。()3.专家型教师的课时简洁、灵活，以教师为中心。()4.一个教师经常思考“学生喜欢吗？”“同学们怎样看待我？”等问题，说明该教师已经进入关注情境阶段。()5.教师的不同领导方式对学生同化成人的价值观念有重要的影响。()6.教师的智力水平越高，教学效果越好。()四、名词解释1.心理健康2.心理测验3.学校心理辅导4.行为塑造法5.代币奖励法6.系统脱敏疗法7.教学效能感8.教师的期望效应9.微格教学10.反思性教学11.职业倦怠12.肯定训练五、简答题1.简述心理健康的现实标准。2.简述教师成长的三个阶段。 3.简述学校开展心理健康教育的基本途径。4.简述改变行为的基本方法。5.简要说明心理合理情绪疗法。6.简述怎样帮助学生降低考试焦虑？7.心理健康教育的意义是什么？8.中学生易产生的心理健康问题有哪些？9.做为新型教师如何提高教学水平。10.简述心理评估的意义。11.简述心理健康的具体目标。12.简述在学校开展心理健康教育的途径。六、论述题1.论述教学中如何维护教师的心理健康。2.结合实际，说说教师如何帮助低年级学生维护心理健康、发展健全人格?七、案例分析一个有一定智力缺陷的男孩，平时语文、英语的成绩都不怎么好。有一天，班主任老师发现这个男孩很喜欢劳动，于是想出一个“两全其美”的办法：让他打扫办公室的卫生。这样既保证了办公室的清洁，又让学生从中得到了乐趣。但是，孩子的家长知道后就不愿意了，认为老师不该这样对待学生。试问：你是如何看待这位老师“两全其美”的做法的？一、单项选择题1.D【解析】健康是指心理和生理健康，以及社会适应良好。2.D【解析】人本主义疗法是一种非常积极、开朗的方法，它通过为来访者创造无条件鼓励与支持的氛围使其深化自我认识、开发潜能，最终实现自我成长。3.A【解析】厌恶疗法是通过呈现或体验厌恶性刺激，来逐步消除不良行为或消极情绪的一种行为疗法。4.B【解析】抑郁症是以持久的心境低落为特征的神经症。5.A【解析】心理健康教育的总目标为提高学生的心理素质6.D【解析】ABC理论是艾利斯合理情绪疗法的核心观点。7.C【解析】系统脱敏疗法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。8.C【解析】通过改变不合理信念调整自己的认知，是维护心理健康的重要途径。9.A【解析】青少年异性交往应遵循自然和适度两个原则。10.C【解析】专家教师通常是用导入式方法，慢慢地引入要讲的教学内容。11.B【解析】关注情境阶段的教师往往将主要精力集中在对学生成绩的关注上。12.D【解析】略。13.C【解析】教师的威信从本质上讲是表现了师生之间的关系，是人际关系的一种。14.C【解析】衡量一个教师是否成熟的标志之一是其能否自觉关注学生。15.A【解析】小强的症状属于典型的考试焦虑症。16.C【解析】这一教师成长公式由波斯纳提出。17.C【解析】新手教师往往比专家型教师更注意课堂的细节。18.D【解析】心理辅导的目标包括学会调适和寻求发展。二、 1.关注情境关注学生 2.考试焦虑3.微格教学 4.寻求发展5.人际关系协调情绪积极稳定 6.艾利斯7.自然适度 8.寻求发展9.正常 10.训练单元小11.富于激励和想象的倾向性 12.厌学症三、判断题1.【解析】阐述规则的时候，新教师往往是含糊其辞的。2.【解析】考试焦虑除了降低学习效率和影响考试成绩外，还会危及到学生形成焦虑型人格。3.【解析】专家型教师的课时以学生为中心。4.【解析】一个教师经常思考“学生喜欢吗？”“同学们怎样看待我？”等问题，说明该教师已经进入关注生存阶段。5.【解析】略。6.【解析】教师的智力水平跟教学效果没有直接必然联系。四、名词解释1.心理健康是个体心理活动在自身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。2.心理测验是一种特殊的测量，是测量一个行为样本的系统的程序。测验通过测量人的行为，去推测受测者个体的智力、人格、态度等方面的特征与水平。3.学校心理辅导是指学校教育者根据学生心理发展的特征与规律，在一种新型的、建设性的人际关系中，运用心理学等专业知识技能，设计与组织各种教育性活动，以帮助学生形成良好的心理素质，充分发挥个人潜能，进一步提高心理健康水平的过程。4.行为塑造是指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。5.代币奖励法，即当学生做出教师所期待的良好行为后，教师发给数量相当的代币作为强化物，学生用代币可以兑换有实际价值的奖励物或活动。6.当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，通过在当事人身上发展起一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应，这种方法被称为系统脱敏疗法。7.教学效能感是教师对自己影响学生行为和学习结果的能力的主观判断。8.教师通过行为表达出来的对学生的期望，也是影响学生的一种教学行为，这种影响称为教师期望效应，也称罗森塔尔效应或皮革马利翁效应。9.微格教学是指以少数的学生为对象，在较短的时间内(520分钟)，尝试做小型的课堂教学，并把这种教学过程摄制成录像，课后再进行分析。10.反思性教学是指教师着眼于自己的教学过程来分析自己，从而作出某种行为、决策以及所产生的结果的过程。11.职业倦怠是指个体在长期的职业压力下，缺乏应对资源和应对能力而产生的身心耗竭状态。12.肯定性训练也叫自信训练，目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。五、简答题(答案要点)1.(1)自我意识正确；(2)人际关系协调；(3)性别角色分化；(4)情绪积极稳定；(5)社会适应良好；(6)人格结构完整。2.(1)关注生存；(2)关注情境；(3)关注学生。3.在学校开展心理健康教育有以下几条途径：(1)开设心理健康教育有关课程；(2)开设心理辅导活动课；(3)在学科教学中渗透心理健康教育的内容；(4)结合班级、团队活动开展心理健康教育；(5)个别心理辅导或咨询；(6)小组辅导。4.(1)强化法；(2)代币奖励法；(3)行为塑造法；(4)示范法；(5)惩罚法；(6)自我控制法。5.(1)艾利斯的合理情绪疗法是认知心理治疗中的一种方法。(2)艾利斯提出ABC理论，A是诱发性事件，B是个体对该事件的看法，C是个体的情绪和行为反应。6.(1)考试焦虑是考试时常见的一种心理现象。如果面临重要的考试，而学习者又不是十分有把握，往往就会产生强烈的不安和担忧。(2)考试焦虑有一个最佳值，处于这个值时，考试效果最好，过低或过高，都会使学习受到抑制，最常见的问题是过度考试焦虑。考试焦虑的矫正可通过以下方法：自信训练。让学生正确认识考试的重要性，摆正考试的位置，不要把考试看成是至高无上的东西。同时，配合一定的自信训练，如回顾自己以往成功的经历，翻阅那些见证自己脚踏实地努力过的笔记本等，克服考试焦虑中的担忧成分。对重度考试焦虑者，还要针对考试焦虑中的生理成分，进行放松训练或系统聪敏等，放松训练有意念放松法和肌肉放松法。考试焦虑还可用想像系统脱敏法降低。其步骤和方法是：第一步，请当事人列出引起考试焦虑反应的具体刺激情景；第二步，将上述刺激情景按从弱到强的顺序，排成“焦虑等级”；第三步，通过放松训练形成松弛反应，使机体处于完全放松状态；第四步，按照焦虑等级，让当事人在大脑想像中循序使松弛反应抑制焦虑反应。7.(1)预防精神疾病，保障学生心理健康；(2)提高学生心理素质，促进其人格健全发展；(3)对学校日常教育教学工作的配合和补充。8.焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、人格障碍与人格缺陷、性偏差、进食障碍、睡眠障碍等。9.(1)观摩和分析优秀教师的教学活动(2)开展微格教学(3)进行专门训练(4)反思教学经验10.(1)心理评估是有针对性地进行心理健康的依据；(2)心理评估是检验心理健康教育效果的手段。11.（1）使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；（2）培养学生健全的人格和良好的个性品质；（3）提高学生心理健康水平，增强自我教育能力。（4）对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我。12.(1)开设心理健康教育的有关课程；(2)开设心理辅导的活动课；(3)在学科教学中渗透心理健康教育的内容；(4)结合班级、团队活动开展心理健康教育；(5)个别心理辅导或咨询；(6)小组辅导等。六、论述题(答案要点)1.(1)观摩和分析优秀教师的教学活动；(2)开展微格教学；(3)专门的教学能力训练；(4)反思性教学。2.(1)儿童和青少年的心理发展是由机体内外因素决定的自身不断运动的过程，其特点是产生以前没有出现过的新东西。因此，教师要帮助低年级学生维护其心理健康，可采用以下做法：制订并讨论学期心理辅导工作计划；做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作；组织老师学习有关心理辅导的知识、方法等；向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容；积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用班会进行心理健康教育；做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案。(2)帮助维护低年级学生的人格健全发展。对一个学生的正确引导是使这些还没有定型的孩子形成健康良好人格的关键，特别是低年级学生。七、案例分析(答案要点)从教育学观点看，这位班主任虽然做到了尊重个体差异，因材施教，但方法却不甚得当。贯彻因材施教原则要求：第一，坚持课程计划和学科标准的统一；第二，了解学生，从学生实际出发进行教学，这位班主任虽然对学生特点作了了解，但没能据此给予适当的指导，而是放弃了辅导；第三，在了