高密度脂蛋白HDL.docVIP

中文名称：高密度脂蛋白英文名称：high density lipoprotein;HDL定义： 颗粒最小的血浆脂蛋白，其直径为7.510 nm，密度为1.21 g/cm3，含有6%胆固醇、13% 胆固醇酯与50% 蛋白质，分子量为(1.53)106，其载脂蛋白大多为载脂蛋白A。在肝、肠和血液中合成，担负着将内源性胆固醇(以胆固醇酯为主)从组织往肝脏的逆向转运。血浆高密度脂蛋白含量的高低与患心血管病的风险呈负相关。高密度脂蛋白为血清蛋白之一。缩写为HDL。由于可输出胆固醇促进胆固醇的代谢，所以现在作为动脉硬化预防因子而受到重视。 HDL可将蓄积于末梢组织的游离胆固醇与血液循环中脂蛋白或与某些大分子结合而运送到各组织细胞，主要是肝脏。维持细胞内胆固醇量的相对衡定，从而限制动脉粥样硬化的发生发展，起到抗动脉粥样硬化作用。动脉造影证明高密度脂蛋白胆固醇含量与动脉管腔狭窄程度呈显著的负相关。所以高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。俗称“血管清道夫”。 如果低密度脂蛋白在参考值内，建议调节血脂，少吃高脂肪高热量的食物，多吃豆制品和少量饮葡萄酒（一天不超过100毫升）可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。临床意义高密度脂蛋白在生理上起着将肝外组织的胆固醇运送到肝脏的运载工具的作用，高密度脂蛋白因而可以防止游离胆固醇在肝外组织细胞上的沉积。高密度脂蛋白胆固醇对冠心病的临床诊断是一个重要的参考指标。它的降低是临床冠心病的危险因子之一，并可能促进动脉粥样硬化的发展。血清高密度脂蛋白胆固醇的降低，预示着冠心病的出现。临床上常同时测定高密度脂蛋白和血清总胆固醇，并根据它们的比值作为冠心病的信息指标。单纯提高高密度脂蛋白只有靠药物.高密度脂蛋白对于机体来说是一种好的物质,减少缺血性心血管事件的发生.高密度脂蛋白一般大于1.04小于1.55都是正常范围.意见建议:建议,你现在的高密度脂蛋白在正常范围,不需要使用药物升高.胆固醇是脂类中的固醇类中最重要的脂类化合物.人体每千克体重约含胆固醇2克.胆固醇分低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇.意见建议:关键要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA,DHA的油脂,如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用,它们对提高HDL有一定的作用.比如胡麻油,不过口感不一定能习惯啊,有点麻.还要避免饱和脂肪酸,如动物油；要摄入不饱和脂肪酸,它存在于如：玉米油,葵花子油,红花油,亚麻子油等植物油中.但通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好,它对人体起好的,保护的作用.我本人的高密度脂蛋白就很高,关键要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA,DHA的油脂,如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用,它们对提高HDL有一定的作用.比如胡麻油,不过口感不一定能习惯啊,有点麻.还要避免饱和脂肪酸,如动物油；意见建议:请针对提问详细分析病情,提供合理