课标心得体会一.doc

学习课标的体会心育与体育相结合教学的思考 尾闸中学 葛建林体育新课标提出：“健康不仅是指身体没有疾病，而且是指身体上、心理上和社会上的完好状态”。体育教学由于受单纯技术训练思想的禁锢，片面注重学生体质训练，忽视了学生心理品质的教育，一味地强化体育特性，弱化了体育的教育特性，破坏了心育与体育的一体化的整体性，造成了体育与心育的人为的裂变，使体育教育存在着不同程度上的片面性和失调发展，缩小了体育教育的本质内涵，使现代体育教育走进了分割化、碎片化的误区。因此，我一直在尝试“心育与体育”整合的研究和探索，使体育教育走出现实的困境，回到整体性，下面谈谈我自己的一点做法和体会。一、尊重学生心理需要，让学生选择适合自己心理发展的运动项目，形成体育超市，在选择中使学生身心同步发展使体育教育价值达到最大化。进行心育与体育整合研究，老师展现给学生的不应仅仅是丰富的活动内容，更重要的是富有变化的、适应学生心理特点的方法和方式，使内容、方式与学生心理特点有效融会。让学生通过选择满足自我心理需要，体验出其自身存在的价值，这也是促进学生心理发展的基本保证。因此，在体育教学中除了完成统一的教学目标规定的训练内容外，又有目的、有计划的留出更大的自我选择空间，承认差异，因材施教，根据不同学生不同特点进行选择性训练，在各自擅长的项目中，展示自己的才能，找到运动的乐趣，避免生理与心理的无为冲撞，使心身获得同步发展。1、让不同心理素质的学生选择不同类型的运动项目。体育专家研究认为，学生的心理发展与运动类型有关，不同的运动类型，能产生不同的心理效应。因此在体育教学中要充分尊重学生的心理差异，进行“对号入座”训练，突出各自的强项，如对孤僻，优柔寡断的学生多选择篮球、足球、拔河等以集体活动为主的项目；对紧张、急躁的学生选择一些如：长距离慢走、慢跑、游泳等有耐性、韧性的项目；使之各得其所，各尽所能。2、让不同心理类型的学生选择不同强度的体育活动 从运动强度来看，目前大多数人认为，中等强度的体育运动能改善焦虑、抑郁、紧张和疲劳，相反大强度的运动能增加紧张、疲劳，而对运动持续时间的长短有的专家也做过研究，已发现，学生的心理要保持最佳运动状态与每时段训练时间的长短、身体承受的强度有着密切的关系，一般训练时间不得少于2030分种。因此在整个体育教学过程中，我采取了差异训练法，对不同身体素质、心理素质的学生，在训练“时间”与“强度”上不做一刀切，统一要求，由于实施了差异训练，使每一个学生的心理、生理潜能得到了充分的发挥。3、让不同身体素质的学生选择不同的活动内容。在体育教学中影响学生心理健康的不良因素是多方面的，有的来自运动类型，有的来自运动强度，还有的来自身体缺陷。如果对有生理缺陷的学生在教学中处理不当，可能学生的生理、心理都受到伤害，人为地造成不该有的损失，训练时要做到对症下药，因人而异。如有的学生身体矮小、肥胖或某些方面有明显残疾，在练习中因做不好动作而怕被别人讥笑，从而产生对运动的恐惧感，心理失衡，自暴自弃，怨天尤人，参与锻炼时畏首畏尾，失去了锻炼的勇气，有着较重的心理负担。对这一类的学生应做到及时地调整活动内容，适当降低训练要求。如对身体肥胖的学生，如果让他与身体发育正常的学生参与同样的运动项目、进行等同要求，易产生逆反心理，会觉得自己再怎样努力也技不如人，无法赶上其他同学，也达不到训练的要求，必然胆小、怯懦，缩手缩脚，自卑自悔，这时应及时降低训练要求或调整其他活动项目，对这一部分学生只要他们能主动参与，积极活动，能发挥出自己的最好水平，与身体正常的同学一样也可以获“优”获“百分”。二、进行心理教育的专题训练，促进学生在专题训练中实现心育与体育的快速整合，尽快走出心理低谷使心育与体育二者之间的空间距离达到最小化体育教育由于长期的理念偏颇只重视单一的体育性而忽视了体育教育的多功能性，学生的体育技术与心理发展一致错位，心理发展滞后，体质增强缓慢，心育与体育距离不断拉大，如何尽快弥补由于理念的缺陷而造成的心理损失和缺憾？单靠渗透式的心理教育训练还是不够的，因此我又经常进行专题训练，这也是对渗透式训练的补充。1、是经常进行抗挫折能力训练 由于现行体育教育的不全面性，一度出现了学生身体素质与心理素质发展不相协调的现象。有的学生体质虽好，但经不起来自体育活动中的失败和竞争挫折的打击，如在比赛中没有获得如意的成绩或名次，就情绪低落，萎靡不振，对体育活动产生厌恶感，参与积极性明显降低，如不及时让学生从阴影笼罩的心理中摆脱出来，可能最终成为永远的失败者，甚至走上自我淘汰的路。因此，经常开展相对应的活动，使学生经受一些挫折和失败，逐渐消解心理弱势，增强抗挫折能力和心理平衡能力，促使学生尽快走出心理低谷，很有必要。2、是进行自尊自信能力的训练 。有人说过这样一句话“人一生中最大的敌人就是自己，只要战胜了自己，就没有什么不可战胜的。”战胜自己，实际上就是战胜自己的惰性，战胜自己的胆怯，给自己必胜的信心。而在我们的学生中，其中不乏也有一些因家庭和环境的变化而产生了一些不良的心理倾向，如性格内向，事事落后于人，做事缺乏自信，逃避现实，长此下去形成了恶性循环，最后对学习和生活缺失了信心。对这样的学生在体育课上应多采用以赏识、赞扬为主的方法，使之有成功感、成就感，并在其力所能及的情况下，给他一个稍加努力就能取得成功的训练难度，当其获得意想不到的成功和收获时，再指点其正确的方法和提出新的高度，如此下去逐渐使学生树立了生活和学习的信心。现在学生需训练的心理素质是多方面的、全方位的，因此我还经常对学生进行适应能力、集体精神、合群意识、人际交往能力等方面的专题训练，有利地促进了学生心育和体育的和谐发展。三、坚定心育与体育整合教育的信念，建立二者同步发展的新机制，让学生做一个心身统一的人使心育与体育无隙融合经过几年的教育教学的实践，学生的心理健康和身体健康获得了同步发展，健康的心理促进了学生体质的提高，健康的体质也为学生心理健康提供了坚实的物质基础，诸如学生的顽强拼搏，吃苦耐劳的优秀品质、抗挫折，自信自尊的意识、团结协作的精神逐步形成，体育活动内涵发展的需要与学生心理发展的矛盾也得到了较好的解