孕期保健与母婴传播疾病（已整）1ppt课件

,孕妇学校助您好孕！,关爱生命 用心呵护,孕期保健与母婴传播疾病,本期与您分享：,关爱生命 用心呵护,一、妊娠分期,孕妇学校助您好孕！,关爱生命 用心呵护,孕早期,早孕反应：停经6周开始，恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不 振，少数者还会怕冷、甚至寒战等。 尿频 乳房早期有胀痛感。 情绪变化：普遍存在不同程度的焦虑、抑郁、紧张等。 体重变化不明显。 早期是胎儿发育重要时期，避免不良因素对胎儿的影响， 注意防病、防畸形，注意营养，保证充足睡眠，适当活动。,孕妇学校助您好孕！,二、各阶段身体变化,关爱生命 用心呵护,（计划怀孕与妊娠早期尤为重要）,1、避免人群拥挤、空气污浊的公共场所，以防病毒感染，如流感。 2、避免寄生虫感染，不接触猫、狗等宠物，不吃未煮熟的食物。 3、避免X放射线检查，使用电脑不超过2小时，看电视距离大于3米，使用微波炉应距1米以上。 4、避免高温作业、高温洗澡、使用电热毯等，避免影响胎儿神经系统的发育，若出现发烧应立即用物理法退烧， 及时就医。,避免不良因素对胎儿的影响,孕妇学校助您好孕！,关爱生命 用心呵护,5、避免化学物质影响胎儿，不染发、不化妆、不使用口红。 6、禁止饮酒、吸烟，远离二手烟。 7、不喝含咖啡因的食物饮料：咖啡、可乐、浓茶。 8、避开噪音很大的地方。 9、避免精神刺激，不要看恐怖电影，保持情绪稳定。 10、家中常开窗通风，新装修房间最好在4个月后入住。,避免不良因素对胎儿的影响,（计划怀孕与妊娠早期尤为重要）,孕妇班欢迎您！,关爱生命 用心呵护,自我监护,孕妇学校助您好孕！,数胎动,称体重,关爱生命 用心呵护,数胎动,时间：怀孕28周就可以开始 准备：在安静状态下，取坐位或侧卧位，准备方便计 数的物品，如纸、笔。 方法一：每天18：0022：00记1小时，3次为正常 方法二：早、中、晚各记1小时，3次相加*4，30次 为正常,孕妇学校助您好孕！,胎动正常表示胎盘功能好，输送给胎儿的氧气充足。,关爱生命 用心呵护,称体重,孕妇学校助您好孕！,整个怀孕期最理想体重增加总量在10kg-12.5kg 妊娠晚期控制体重在0.5kg/周,体重增加过慢：胎儿发育迟缓 出生低体重儿 增加过多或过快：妊娠高血压综合征 妊娠糖尿病 妊娠水肿 巨大胎儿,关爱生命 用心呵护,二、孕期需检查的内容,建立“母子保健手册”，推算预产期 基本检查及问诊：心肺听诊、血压、体重等 妇科检查：有无炎症、肿瘤、子宫大小等 B超：了解胎儿、胎盘、羊水等情况，核对孕周，孕早 期鉴别宫外孕 心电图：排除心律失常 检验：血常规、血型、尿常规、白带常规、肝肾功能、 乙肝、丙肝、空腹血糖、艾滋梅毒筛查（免费项 目）、优生优育、地贫、唐氏综合症等 高危孕妇建议进行产前诊断。,孕妇学校助您好孕！,关爱生命 用心呵护,孕妇学校助您好孕！,三、异常情况,（出现以下症状请及时就诊）,阴道流血 腹痛 头痛、眼花、水肿 阴道流水（尽量少走出动） 胎动减慢,关爱生命 用心呵护,营养标准：营养全面，均衡合理，重视每一天每一餐的营养。 每天必须有3次正餐，2次点心，不偏食、挑食。 多饮水。 不吃或少吃辛辣，刺激性的食物。 不吃孕期不宜吃的食物，如咖啡、可乐、浓茶食品、腌制 食品等。 每天“五个1”： 1杯牛奶、1个鸡蛋、100g肉类、 1斤蔬菜水果、1斤粮食。,四、孕 期 饮 食,孕妇学校助您好孕！,关爱生命 用心呵护,孕期所需的5大营养素：,孕妇班欢迎您！,关爱生命 用心呵护,1、孕期要注意个人卫生，新陈代谢旺盛，易出汗， 每天 要洗澡，最好是淋浴。 2、保持外阴部清洁干燥，预防外阴阴道炎的发生。 3、养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，刷牙后可以选择 漱口水彻底清洁口腔，预防妊娠期牙龈炎。 4、生活有规律，注意休息，适当活动，怀孕头3个月和分 娩前3个月必须禁止性生活。,五、孕期卫生保健,孕妇学校助您好孕！,关爱生命 用心呵护,胎教！您进行了吗？,情绪胎教 音乐胎教 语言胎教 运动胎教 抚摸胎教 习惯胎教,方法,孕妇学校助您好孕！,怎样做好情绪胎教?,关爱生命 用心呵护,孕妇学校助您好孕！,妈妈应胸怀宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多与家 人沟通交流。 生活环境整洁美观，可挂几张健美的娃娃头像, 妈妈可以想象 腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱，多到公园或郊外呼吸 新鲜空气。 饮食起居要有规律, 按时作息, 适当劳动和锻炼。 常听优美的音乐, 常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐 惧、色情、 斗殴的电视、电影和小说。,关爱生命 用心呵护,音乐胎教的方式,妈妈宝宝一起听音乐 给宝宝唱歌、弹奏,恰当的时间,胎儿4-5个月 心情愉快，集中注意力 胎儿清醒，有胎动时 每天2次，每次10-15分钟,孕妇学校助您好孕！,讲故事 读儿歌、童谣 讲述日常生活内容,语言胎教的方式,小提示,爸爸的参与很重要，爸爸的中低音更容易传达到羊水里,关爱生命 用心呵护,胎教注意事项,音响播放，妈妈距离扬声器1.52 米，音响的强度55-66分贝。 环境保持安静，避免给婴儿带来噪音。 优美、轻柔、和谐，节奏不能太快， 音乐中不能有突然的巨响。,语言胎教宜短，轻快和谐，引起恐惧、 伤感等不良情绪的故事不宜选用，如白 雪公主、灰姑娘 胎教要吐字清晰，语速不宜过快,孕妇学校助您好孕！,关爱生命 用心呵护,预防艾滋病母婴传播,“产前检查免