大学生恋爱心理讲座ppt课件

大学生爱情心理漫谈,心理健康教育中心 张慧勇,关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 诗经国风周南,诗中的爱情,蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。 溯洄从之，道阻且长；溯游从之，宛在水中央。,诗经国风秦风,问世间情为何物？直教生死相许。 元好问摸鱼儿雁邱词,两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？ 秦观鹊桥仙,诗中的爱情,世界上最远的距离，不是生与死的距离 而是我站在你面前，你不知道我爱你 世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道我爱你 而是爱到痴迷，却不能说我爱你 世界上最远的距离，不是我不能说我爱你 而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底 世界上最远的距离，不是我不能说我想你 而是彼此相爱，却不能够在一起 世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起 而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意,诗中的爱情,你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜 你念，或者不念我 情就在那里 不来不去 你爱，或者不爱我 爱就在那里 不增不减,你跟，或者不跟我 我的手就在你手里 不舍不弃 来我的怀里 或者 让我住进你的心里 默然 相爱 寂静 欢喜,诗中的爱情,如何让你遇见我 在我最美丽的时刻 为此，我已在佛前求了五百年 求它让我们结一段尘缘 佛于是把我化作一棵树 守在你必经的路旁 阳光下慎重地开满了花 朵朵是我前世的盼望 当你走进，请你细听 那颤抖的叶是我等待的热情 而当你终于无视地走过 那落了一地的，朋友啊 不是花瓣，是我凋零的心 一棵开花的树席慕蓉,诗中的爱情,爱的概念 爱情的基本要素 相爱的双方 相对成熟的生理、心理条件 包含认知成分，而非低级情绪 包含性欲、性感，而非纯粹的精神之爱 奉献,1 爱情的内涵,爱情的心理特征 专一性：你就是我的唯一,1 爱情的内涵,爱情的心理特征 平等性：上帝面前人人平等 你以为我穷、不好看，就没有感情吗？我也会 的。如果上帝赋予我财富和美貌，我一定要使你难以 离开我，就象现在我难以离开你。上帝没有这样！ 我们的精神是同等的！就如同你跟我经过坟墓，要同 样地站在上帝面前 简爱,1 爱情的内涵,爱情的心理特征 持久性：爱你一万年,1 爱情的内涵,曾经有一段真诚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。等我失去的时候，我才后悔莫急。人世间最痛苦的事莫过于此如果上天能够给我再来一次的机会，我会对那个女孩说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是：一万年！ 大话西游,爱情的心理特征 互爱性：你中有我，我中有你,1 爱情的内涵,爱情的心理学解读Erick Fromm “无私的爱”的成分 关心（Care） 责任（Responsibility） 尊重（Respect） 理解（Knowledge）,1 爱情的内涵,爱情的心理学解读P. Shaver & M. Mikulincer 浪漫关系的三种行为系统 依恋安全 呵护利他 性遗传,1 爱情的内涵,爱情的心理学解读Hendrick & Hendrick 爱情的类型,1 爱情的内涵,恋爱类型伴侣爱,细水长流，煮开水式的爱情,通常系由友谊逐步进展到爱情。 因相处时间较长，态度较自然，彼此较能建立起互信，互赖的关系，属于脚踏实地，稳扎稳打的爱情经营法，不失为较健康，明朗特质，成功性较高的爱情类型。,恋爱类型浪漫爱,罗曼蒂克式的爱情，浪漫的情怀，触电的感觉，神魂颠倒，如痴如醉，不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。 将对方特质过度美化，忽略真相，陷入盲目的危机。,恋爱类型神经爱,会变心吗？我好不安心！ 你应该时时刻刻关注我占有 没有你，人生还有什么意义. 易带给对方相当大的压力，而心生逃避。 对自己缺乏自信，自觉我不好，借着对方的爱来肯定自己！小心，这是个永远填不满的洞！,恋爱类型奉献爱,我的爱上可动天地，下可泣鬼神。 我总有一天会感动你。 强烈自卑或自大心理作祟。 易让对方感到负担和歉疚，迫使对方怜悯或离开你！,恋爱类型现实爱,身高？年龄？职业？经济状况？学历？ 我爱你，但是我要你做到。如果你做不到我就会不快乐。 适配才是最重要。 爱情是要讲条件的！ 但别忘了，条件最好的人，并不一定是最适合的伴侣！,性欲之爱,定义：满足人天生的性冲动及欲念之爱。 注意事项：必须在成熟的状况之下发生，否则容易深陷其中，变成怪异的恋情。,游戏之爱,定义：视爱情为获得对方青睐的挑战性游戏，喜欢此种爱的人会避免投入过多情感而不停更换对象，以享受过程中所带来的乐趣。 注意事项：虽可以为恋情增加乐趣，但是生活中还是有很多事情必须严肃以对，不是嗎?,昏庸之爱,定义：激情与承诺所组成的爱。 注意事项：所以暂时失去理智的作用，也许会造成错误的决定。,完美之爱,定义：亲密、激情与承诺的交互作用，意谓真爱的本质。 注意事项：但是必须在双方成熟且相互了解的状况之下才能获得，这是很珍贵的一种爱情。,喜欢与爱是不同的 爱是关怀、责任、尊重、了解 两性交往中的自我平等爱情 性无法证明爱，急于发展身体的亲密关系，反而会阻碍心理的亲密关系,健康的爱情观,爱情的心理学解读R. Sternberg 爱情的成分理论,1 爱情的内涵,激情,Passion,亲密,Intimacy,承诺,Commitment,爱情的心理学解读R. Sternberg 爱情的成分理论,1 爱情的内涵,爱情的心理学解读 文化的影响,1 爱情的内涵,2 我们为什么相爱,菩 提：紫霞在你心目中是一个惊叹号？还是一个句号？你脑袋里是不是充满了问号？ 至尊宝：紫霞只不过是一个我认识的人，我以前说过一个谎话骗她，现在只不过心里面有一点内疚而已。我越来越讨厌她了，我明天就要结婚啦，你想怎么样啊？ 菩 提：有一天当你发觉你爱上一个你讨厌的人，这段感情才是最要命的。 至尊宝：可是我怎么会爱上一个我讨厌的人呢？请你给我理由好不好？拜托！ 菩 提：爱一个人需要理由吗？ 至尊宝：需要吗？ 菩 提：不需要吗？ 大话西游,爱情的种类 有原因的爱 I love you because 有条件的爱 I will love you if 无条件的爱 I love you！,True love is other-centered. 真爱以对方为中心。,2 我们为什么相爱,咱俩不合适，因为我们不是一个种族的，而且你的眼睛不是黄色的,爱情的缘起 生物性：性欲、遗传 心理性：亲密感,2 我们为什么相爱,男女择偶观比较,爱情的深度心理学解读,2 我们为什么相爱,爱情的深度心理学解读 依恋 安全型 逃避型 焦虑矛盾型 紊乱型,2 我们为什么相爱,爱情的深度心理学解读 移情 强迫性重复（Repetition Compulsion） We connect with people who gave us a second chance to complete our unfinished businesses.,2 我们为什么相爱,爱情温度计,答题要求 A：从未发生或极少发生 B：偶尔发生 C：经常发生,爱情温度计,小小的争执突然变成大吵，彼此凶狠地对骂，翻出陈年旧账。 他/她会批评、轻看我的意见、感受与需求。 我的话语或行为常被他/她误认为带有恶意。 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。,爱情温度计,我不太能告诉他/她我真正的想法与感受。 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？ 在这段关系中，我觉得很寂寞。 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。,爱情温度计,测验计分 A：1分 B：2分 C：3分,爱情温度计,测验解释 812分：健康 1317分：警惕 1824分：危机,3 我们怎样去爱,沟通,3 我们怎样去爱,沟通,相爱的两人，仍然应该有各自的独处时间， 尽管，独处可能带来爱情危机， 但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。,3 我们怎样去爱,真诚,恋爱中， 两人相互袒露的是自己的灵魂。,3 我们怎样去爱,理解,男女心理差异 1、价值观的不同 2、对待压力的方式不同 3、女人的用语和男人的沉默 4、爱的计分方法不同 5、情感需要的不同,男女心理差异,男女情感需求排行榜, “我真的很不错”能力被信任 “他哪点比我强”才华被欣赏 “哈尼，辛苦了”努力有代价, “你今天过得好吧”时常被关怀 “爱你千遍也不倦”被再三保证 “你觉得我们怎样”想法受尊重,爱的理想化 你爱的真是他/她这个人吗？,3 我们怎样去爱,理解,理解 八种没有结果的感情（选自选对终身伴侣） 1、你在乎对方比较多 2、你爱的是对方的潜力 3、你想要帮助对方 4、把对方当作崇拜的对象 5、你只是被对方的外表吸引 6、短暂朝夕相处的机会 7、为了叛逆才选择他/她 8、对方不是自由身,3 我们怎样去爱,3 我们怎样去爱,信任与宽容,爱情的基石：信任彼此的爱 警惕！爱情常因理想化而盲目苛求 请记住：万事无完美，包括你和我,3 我们怎样去爱,信任与宽容,爱情终结者 1、轻视、否定 2、防卫、反击 3、筑墙、逃避 4、负面诠释,3 我们怎样去爱,支持与照顾,爱情必将经历风雨 爱情需要经历风雨,3 我们怎样去爱,支持与照顾,爱的五种语言 1、肯定的言词 2、精心的时刻 3、接受 / 赠予礼物 4、服务的行动 5、身体的接触,3 我们怎样去爱,支持与照顾,只爱自己的人不会有真正的爱， 只有骄横的占有； 不爱自己的人也不会有真正的爱， 只有谦卑的奉献。 周国平,3 我们怎样去爱,成长,爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。 惠特曼,3 我们怎样去爱,成长,爱是一种艺术，它需要知识和努力。 如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 Erick Fromm,3 我们怎样去爱,成长,成熟之爱的基础：人格成熟,爱情中的非理性观念 爱情是永恒的 爱不需要理由 爱情是至高无上的 爱情能够改变对方 我的恋人属于我 爱情享受和需要的是过程而不是结果,3 我们怎样去爱,爱情中的非理性观念 爱情不在乎天长地久，而在乎曾经拥有 爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必有回报 因为相爱而发生的性关系是无可非议的 没有爱情的大学生活是失败的 失恋是人生重大的失败 爱的给予就是“付出”，满足对方的一切要求,3 我们怎样去爱,失恋带来的缺失 生活内容的缺失 感情寄托的缺失 个人价值的缺失,4 爱的结束,失恋的心理调适 失恋未必是坏事 不要心存复合的希望 不要想着报复 合理宣泄自己的情绪 时间是治疗失恋的一剂药方,4 爱的结束,失恋的心理调适 失恋不等于失败，一个不曾失恋的人，就其整个人生而言是欠缺的；就其个人心智方面，则是不够深刻的。 记住这不是世界末日！你可以趁机检视自己的成长机会，伤口康复后，再看看适合自己的人选 承认不快及受伤的情绪，多跟好友分享和倾诉，避免辱骂对方或散播谣言泄愤 扩大生活圈子，继续成长 找一个可以支持自己的长者或成熟的好友详谈，伴你同行,4 爱的结束,好好说再见分手的处理 尊重对方的人格和感情 提出分手者须交代清楚原因，态度要坚决 分手时保持沟通顺畅 分手前须冷静分析可能出现的后果，并准备适当的应对方式,4 爱的结束,好好说再见分手的处理 对谈恋爱时间不久，没有发生性关系，没有同居过，性格较为开朗的男友可以采取面谈的方式结束关系 主动退还对方曾经赠与的钱物，除非对方表示不必还 避免见所谓的“最后一面” 考虑对方的人身安全,4 爱的结束,愛情發展流程圖,製作：DaVid Wang 版權：無 放送：隨你寄,朋友,常在一起,喜歡,暗戀,時間久,掙扎,痛苦,結束,表白,失敗,苦撐,放棄,避不見面,痛苦,結束,成功,戀愛,爭吵,平靜,移情別戀,分手,日久無趣,痛苦,結婚,更大的痛苦,無法結束,難道沒有別的結果了嗎？ （按一下滑鼠左鍵）,特别访谈,爱情花开 我的大学爱情,大学生恋爱现状调查,谈过50%，恋过85%，爱过93.2%，有恋人47.5%。 大学生恋爱的主客观原因分析？,大学生恋爱的利与弊,利： 缓解和消除紧张焦虑 动力性 性别角色社会化 走向成熟,弊： 恋爱动机错误 婚前性行为 精力，经济，就业矛盾 舞弊，违纪以及打架 影响人际关系 自杀,面对爱情， 你准备好了吗？,（一）你们是否真的在相爱？（清楚地区分友情与爱情）,爱的协奏曲,你们是否真的相爱了？,你们彼此接纳、欣赏，渴望两人共处，从一群人走向二人世界； 双方都有爱的回应，而不是一方一直主动。 感情慢慢越来越稳固，具有持久性； 与对方在一起很愉快，在思想上、感受上体验亲密 彼此能同心关心一些人和事，能彼此分享与分担，互相帮助 能够为对方着想，彼此协助对方成长 有深刻的默契、共鸣和同感 有安全感、信任感、相处时有一种不须顾忌的坦然。 欣然让对方成为自己生活与生命的一部分，在适当的时候考虑结婚,面对爱情， 你准备好了吗？,在人生中，夫妻是青年时代的情人，中年时代的伴侣，暮年时代的守护。 培根,夫妻是暮年时代的守护,异性友情,异性友情与爱情比较表,爱与喜欢的不同,喜欢：是对一个异性给予好的评价，尊重对方，兴趣相投、相似性高 爱情：会让一个人对异性产生思念、关怀、亲密的行为。,幸福的爱情都是一个模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者，太迟。年轻的你，有足够的理由相信：你将得到这世间最幸福的一份爱。所以，我也有足够的理由劝告你，要耐心地等待。不要太早地相信任何的甜言蜜语，不管那些话语是出于善意，还是恶意，对你都没有丝毫的好处。果实要等到成熟了以后才会香甜，爱情也是一样。 席慕容,面对爱情，你准备好了吗？,（二）你能理智地把握恋爱的分寸和距离吗？ 人毕竟不同于动物。动物的“恋爱”是不回避他人的。而人的社会性决定了人的恋爱必须遵循一定的道德规范；表达爱情的行为方式应注意起码的文明、含蓄。 所以，恋爱应注意场合，把握分寸、距离。毕竟，爱是两人之间最美、最真的感情流露，而不是向路人无偿展示。,面对爱情， 你准备好了吗？,（三）失恋,不相信眼泪 1、失恋不失智 2、失恋不失德 3、失恋不失志 4、失恋不失情,十年之前 我不认识你你不属于我 我们还是一样 陪在一个陌生人左右 走过渐渐熟悉的街头 十年之后 我们是朋友还可以问候 只是那种温柔 再也找不到拥抱的理由 情人最后难免沦为朋友 直到和你做了多年朋友 才明白我的眼泪 不是为你而流 也为别人而流,陈奕迅十年,（四）网恋心态种种：,心态一：网络构筑理想爱情 心态二：释放压抑的情感 心态三：网恋可以不负责任 心态四：让网络实现“速配” 心态五：在恶作剧中体验快感 心态六：骗财骗色,面对爱情， 你准备好了吗？,网络交友迷思与陷阱,青春会客室 我目前就读专一，最近在网上认识了一个人，我们彼此都未见过面，他也曾跟我说了很多以后的事，我总觉得似真似假难以分辨，但彼此的无话不谈，两人间的默契，让我又不愿意离开他，我该不该相信他呢？ 又期待又害怕受伤害的小妞笔,网络恋情魔力,网络交友能满足人际关系的渴求及好奇心与冒险精神，不用担心自己的身分曝光，透过键盘的热烈交谈，人们可以尽情发泄情绪、呈现自我，并且满足与人接触的需求，从中发展出网络恋情的需求。在线交友最迷人的发展之一，就是人与人之间跨越界线，有了交集。,网络上有真爱吗?,有许多人的确经由因特网觅得良缘，但是更多的是制造不少伤心的人，我们永远无法确定门后等待自己的，是一头饥肠辘辘的狮子，还是一位美妙痴情的少男(女)。 修成正果的网络恋情固然令人称羡，但若遇到网络恶龙，那无疑是人生的悲惨岁月。,网络交友安全七大手则,伊芙.霍根(Eve Eschner Hogan) 1.选择有信誉的交友网站 2.诚实地填写注册页上的问题 3.在在线演练智慧前戏 4.到电话上去进一步沟通 5.演练安全约会 6.信任自己的直觉 7.要见面时，选择中间地带会面,大学生恋爱的一般心理过程,感受阶段（感觉） 注意阶段 求爱阶段 恋爱阶段,恋人要经历爱情发展的4个阶段： 初始的激情 发生矛盾 以现实的观点看待对方 定情（达成感情上的契约）,大学生的择偶心理特点,相似性（志趣、年龄、学历、家庭） 相同性（人生观、价值观、理想等相同志同道合） 互补性（个性品质、身体条件等） 功利性（注重物质基础）,择偶价值观表现,个性品质：道德品质、生活作风、理想信念、诚实善良、正直 外在美：英俊、高大、潇洒；漂亮、丰满、苗条、健康 门当户对（籍贯、家庭条件、社会地位、学历、经济收入）,男性对妻子的要求,魅力 情爱 感情丰富 社会能力 家务能力,人际间的理解力 艺术修养 心理和精神上的认识力 艺术创造力,女性对丈夫的要求,成就 领导能力 事业心 经济宽裕 娱乐能力,智力 观察力 常识 体育运动能力 理论能力,理工科学生的择偶观调查,男生对未来妻子的要求是： 善于理家、贤惠、顺从：74% 善良、正直：72% 有智慧、能在各方面帮助自己：63% 美貌、性感：40% 学历高于自己也无所谓：40% 学历与自己一样：19% 家庭条件好、有一定的物质基础：12%,理工科学生的择偶观调查,女生对未来丈夫的要求是： 体贴、忠诚可靠：89% 人品好、正直、有事业心：87% 学历高过自己：32% 有感情基础，学历低于自己也行：30% 家庭条件好：8% 有钱、有地位：6% 英俊、有风度：6%,大学生恋爱的性别特征,男子比女子更易一见钟情； 男子比女子更积极主动； 女子的戒备心理比男子强； 女子的“面子观”比男子强； 女子比男子更看重爱情在生活中的位置； 女子比男子更看重情爱，而男子比女子更看重性爱； 男子比女子的爱表现的更为强烈，而女子比男子的爱表现得更为持久。,女人最不能容忍的男性弱点：,小肚鸡肠，多疑善嫉； 阳刚不足，脂粉气浓； 唯唯诺诺，百依百顺； 自私吝裔，冷漠无情； 自艾自怨；意志薄弱；,女人最不能容忍的男性弱点：,安于现状，懒于进取； 轻浮造作，华而不实； 鲁莽粗野，缺乏涵养； 大大咧咧；粗心草率； 唯我是大，粗暴专制； 固执己见，一意孤行。,恋爱策略：爱的表达与拒绝,学会表达爱： 身边的故事：男同学L喜欢上一个女孩，为忘掉她专心读书，每天开始去看不到她的地方学习事与愿违抓住女孩表达十分痛苦,基本原则： 1、知己知彼 2、符合双方性格 3、创造性发挥 善于表达：途径、形式、技巧（含而不露，含而有露，巧赞美。,对追求者的态度,不伤害求爱者是最底限度 快刀斩乱麻 让时间来解决一切 在说明你的态度时千万不能挑他人的缺点 你拒绝他的这件事一定不要张扬 你的态度一定要明确，切忌含糊不清，模棱两可,爱与被爱,被爱是一件令人羡慕的事情，它证明你富有魅力，是一个征服者。 有时被自己不爱的人或者自己厌恶的人所爱，很让人厌烦。 只有被自己所爱的人爱，才是一种幸福，从这个角度来看，爱的意义超过被爱。 当然，你所爱的人并不爱你，单恋的痛苦刻骨铭心。但许多年过后，再回首往事，会发现当初的苦恋成了富有诗意的片段，成了生命活力的象征，让自己长久感动。 因而如果爱和被爱不能统一，那我们宁愿选择爱，选择这种可以品味和珍藏的痛苦。,当前大学生恋爱的特点与问题,恋爱动机多样化 恋爱随意性大 恋爱成功率低 恋爱的公开性突出 网恋日益盛行,传统道德淡化 恋爱理想化 耐挫力较弱,大学生关于爱情的非理性观念,1.没有爱情的大学生活是失败的,评： 爱情不是大学生生活的必须成分，该观念会导致挫折感及自尊降低，或因从众而随意追求建立恋爱关系，必然失败，浪费时间精力，伤害心灵。,2.爱情靠努力可以争取到，即付出总有回报,评： 爱情是双方共同认可和努力的感情，过分强调自己的意愿其实是对对方的不尊重，失败后的受挫也更可能带来心态失衡，陷入严重的沮丧感和自尊受挫。,3.爱不需要理由，爱是缘分也是感觉,评： 缺少对对方和自己各方面特点的清醒审视，不了解彼此的真正需求，很容易陷入冲突和矛盾，不欢而散。,4.恋人是完美的，爱情是至高无上的,评： 典型的理想主义，会导致深深的失望乃至怀疑爱与爱人的价值。,5.因为相爱而发生的性关系无可非议,评： 性不仅仅与爱有关，它是一个涉及范围更为广泛的概念。爱情不是性的唯一逻辑。真正尊重爱人就要慎重对待性的发生考虑对对方的后果。,6. 爱情重在过程不在结果,评： 不在乎天长地久，只在乎曾经拥有， 片面追求激情，注重体验，缺少责任感。,7.失恋是人生重大的失败,评： 失恋非常痛苦，但和一生中将要经历的许许多多失败一样，失恋也是生活的一部分，冷静地反思过程，吸取教训非常有助于未来的婚恋。年轻人的生活有无限的可能性，无需为了一个人放弃人生。,爱的困惑心理调适,1.舍友们都恋爱了，我是不是太没有魅力了啊？ 吸引力问题 2.我暗恋他（她）好久，要不要告诉他呢？ 单恋的烦恼 3.同学说昨天看到他和另一个女生很亲密地走在一起，我气得都吐血了！ 嫉妒之火 4.限你五分钟到食堂，不然以后就不要见我了！ 支配权之争 5.我和他/她又吵架了，我很难过，他/她一点都不理解我！ 情绪沟通,爱需要学习,以下12种基本的爱情需求，你认为女人和男人分别最需要哪一种？ 信任 理解 忠诚 感激 体贴 鼓励 接受 赞美 尊重 认可 关心 安慰,以下是心理学家们的观点： 女人最需要：关心 理解 尊重 忠诚 体贴 安慰 男人最需要：信任 接受 感激 赞美 认可 鼓励,如果你还没有恋爱：,好好安排自己的学习生活； 完善自己的人格；