组主题班会提效ppt课件

学习方法之,如何提高学习效率 高二（15）班 第一组 周士豪 贾西 黄月鑫 杨浩 陈晓珊 刘佳和 庞子璇 林雨垚,谁来讲讲这两个式子的含义,7+18 5+2=0 含义：七个小时的工作加上一个小时的运动所取得的效果比八个小时连续工作所取得的效率要高； 五天的学习加上整两天的玩等于白学,讨论与交流,我的学习成绩为什么提高的慢？,还有两年高考，时间是定值，因此要想累计更多的知识，我们必须要提高学习效率,学习效率反思,一、时间安排问题 1、是否很少在学习前确定明确的目标 2、学习是否常常没有固定的时间安排 3、是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成 4、学习计划是否从来都只能在开头的几天有效,四、学习方法问题 1、是否经常采用题海战术来提高解题能力 2、是否经常采用机械记忆法 3、是否从不向老师请教问题 4、是否很少钻研课外辅助读物,影响学习效率的因素,一、学习动力充足与否 学习要想成功，第一因素就是学习的动力。在进行学习的过程中，人的动力系统和认识系统是同时工作的。对于学习系统来说，动力系统起到原动力和指向标的作用。所以，只有先增强学习动力，才能搞好学习成绩。,二、精力与体力充沛与否 革命的本钱是身体！大脑要想积极工作，必须身体健康，精力充沛。有的同学经常不吃早饭去上学，快到中午就已经饿得不行了，这种情况，如何谈学习效率？因此，关于饮食习惯和生活习惯，是不可忽视的。,三、学习习惯是否养成 学习习惯是学习方法长期运用，产生的动作与心理刺激沟通的桥梁。好的习惯对于学习的成功尤为重要，学习失败90%都是因为学习习惯的不良。,四、是否准备好基础知识和基本技能 基础知识和基本技能掌握得比较扎实是很多成绩优秀的学生成功的重要原因之一。特别是连贯性比较强的知识和技能，一定要一步一个脚印地把基础夯实。,五、学习的才能的强与弱 你可能不明白学习才能的定义，它主要包括以下方面： 首先，获得具体知识远没有创造和发展才能重要 其次，自学能力是独立获取知识的能力，是一个人一生生存的精神基础 最后，运用知识分析和解决实际问题的能力，这是学习知识的最终目的，如果你没有，需要注意了，多多训练吧，多多参加社会活动。,如何高效学习,一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动 五、保持愉快的心情，与同学融洽相处 六、注意累计和整理资料,一、如何利用时间,1、定制学习目标，按照重要程度排序 2.集中精力完成最重要的任务 3.每时每刻铭记你的最重要的目标 5.不要太执着于完美 6.为每个任务设置一个时限 7.将大的目标转换成几个任务分别完成 8.给每个步骤制定时限,锲而不舍，金石可镂,5分钟是一个很短的时间，但是一天抓住两个5分钟，请问，一年将抓住多少分钟？ 答：3650min 每分钟可以记住一个单词，这样一年可以多记多少个单词？ 答：3650个 PS：大学英语四级要求学生掌握6000个单词，若每天抓住两个5分钟，将于一年半完成,所以我们要善用零碎时间（如课间），循序渐进，以提高学习效率,古语云：吾日三省吾身，则智明而行无过矣！石家庄四十三中每天在晚自习前都会有自我反思的内容，每天自我反思的具体内容如下：,1、今天，我充分利用时间了吗？ 2、今天，我上课积极动脑了吗？ 3、今天，我作业独立完成了吗？ 4、今天，我的班级任务认真完成了吗？ 5、今天，我主动帮助同学了吗？,6、今天，我不懂的问题解决了？ 7、今天，我做了无效劳动了吗？ 8、今天，我爸妈正在干什么？ 9、今天，我做了对不起集体的事吗？ 10、明天，我怎样去改变自己？ 细节决定成败，高效的学习一定出自于自我不断的要求与努力,遗忘的规律,小游戏：考考你的记忆力,今天坐公共汽车, 第一站上来3个,下去5个； 下一站上来7个,下去12个； 下一站上来45个,下去23个； 下一站上来18个,下去12个； 下一站上来9个,下去8个,请问： 公交车停了几站？ 第一次问：回答正确（ ）人 目的错误 第二次问：回答正确（ ）人 目标明确 由此可见，有目标的记忆才是高效的,二、如何提高记忆能力,快速记忆高效的捷径 一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件 当一个学生对某种学习产生浓厚的兴趣爱好时，他就会积极主动而且心情愉快地进行学习，注意力高度集中，把全部精神都倾注在学习上面，加强了各感觉器官和思维器官的活动，造成大脑的兴奋中心，就能将各种知识信息不断地传递给大脑的神经中枢，从而留下较深的记忆。因此，要提高记忆力，首先应培养浓厚的学习兴趣爱好。,二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。 心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。,三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。 根据巴甫洛夫高级神经活动学说的解释，人们的听、说、读、写各种学习活动，都由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在“某一区域”，就会使该“ 区域”产生疲劳，注意力分散，反应能力降低，思维迟纯，记忆减退。及时休息就会使大脑皮层原来兴奋着劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。心理学家做过这样的实验：在记忆新的事物时，每记忆三十分钟后中间休息五分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。这也就是我们每听四十五分钟的课后就休息十分钟的缘故。,四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。 贝尔纳曾经说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。”掌握了科学的记忆法，能够帮助自己以最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习目的，完成学习任务。记忆的方法多种多样，因人而异，床头记忆法，尝试回忆法、比较记忆法、轮换