饮食常识——不能混吃的食物

N sk上述不宜同时食的食物，可以分开进食。吃完一种后，另外一种最好相隔4小时以上再吃1、海鲜（虾）和维C同食中毒 2、感冒药和可乐同食中毒3、海带和猪血同食便秘 4、土豆和香蕉同食生雀斑5、牛肉和红糖同食胀死人 6、狗肉和黄鳝同食则死7、羊肉和田螺同食积食腹胀 8、芹菜和兔肉同食脱头发9、番茄和绿豆同食伤元气 10、螃蟹和柿子同食腹泻11、鹅肉和鸭梨同食伤肾脏 12、洋葱和蜂蜜同食伤眼睛13、黑鱼和茄子同食肚子痛 14、甲鱼和苋菜同食中毒15、皮蛋和红糖同食作呕 16、人参和萝卜同食积食滞气17、白酒和柿子同食心闷 18、鸡蛋和糖精同食中毒19、豆腐和蜂蜜同食耳聋 20、红薯和柿子同食会得结石21、萝卜和木耳同食皮肤发炎 22、芋头和香蕉同食腹胀23、花生和黄瓜同食伤害肾脏 24、牛肉和栗子同食引起呕吐25、鲤鱼和甘草同食中毒以下食物在两小时内一定不要同吃： 1、羊肉和西瓜同食 伤元气 2、鹅肉和鸡蛋同食伤元气3、洋葱和蜂蜜同食伤眼睛 4、香蕉和芋头同食腹胀5、猪肉和菱角同食肚子痛 6、豆腐和蜂蜜同食耳聋7、萝卜和木耳同食得皮炎 8、狗肉和绿豆同食多吃易中毒9、马肉和木耳同食得霍乱 10、牛肉和毛姜同食中毒死亡11、羊肉和梅干菜同食生心闷 12、鸡肉和芥菜同食伤元气 13、驴肉和黄花同食心痛致命 14、兔肉和小白菜同食易呕吐15、鹅肉和鸭梨同食好生热病 16、黑鱼和茄子同食易得霍乱17、海蟹和大枣同食易得疟疾 18、芥菜和鸭梨同食发呕19、马铃薯和香蕉同食面部生斑 不宜吃的食物 : 1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。 2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。 3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。 4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。 5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。 6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。 7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。 8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。 9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。 10、久煮的水含有亚X盐，吃则易生癌。 11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。 12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。 13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。 14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。 15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。 16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。 11种食物再饿也不能吃 1.柿子 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 2.冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 3.香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 4.山楂 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。 5.牛奶 牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 6.糖 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 7.酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 8.白薯 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 9.西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 10.桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造