罗素医生提出孕妈妈产后的注意事项.doc

罗素医生提出孕妈妈产后的注意事项罗素医生经过到产后的住院部查房，对妈妈们提出了产后的要求和注意事项，从中发现这些要求和注意事项和中国国内相比还是有很多不同之处：首先，产后最重要的就是多下地走动了。国内对于产后的要求是要卧床静养，这完全跟这里的观念是相反的。产后多走动可以有助于排恶露，产后的几天，子宫还会不断收缩，这段时间是排恶露的最佳时间，只有多走动，才能有助于恶露的排出。此外，产后多走动也有助于排气，这一点对于剖腹产的妈妈尤其重要。很多时候产后的疼痛不是来自于宫缩，也不是来自于伤口，而是气在体内无法正常排出。这个时候，加强止痛药的级别反倒适得其反，因为止痛药的药效越强，越容易引起便秘以及排气困难的问题。所以对于排气最有帮助的还是多下地走动。至于什么时间可以下地走动，实际上只要护士拔掉导尿管，妈妈们就可以开始下地走动了。有的妈妈反馈疼痛，那么根据自己的情况，吃适量的止痛药然后再下地走动。医院的止痛药有一至十不同的级别，十级是最强效的，大家可以根据自己的情况来跟护士索要止痛药。当然，还是别忘了止痛药的药效越强，越容易引起便秘以及排气困难的问题，所以只要适当的级别就可以了。其次，关于产后什么时候能吃饭喝水。罗素医生认为顺产的妈妈是产后立即就可以吃饭喝水的，而剖腹产的妈妈，也只需要在手术后一至两个小时先喝一些液体，只要不吐，就可以吃饭了。而国内的剖腹产手术是要求产妇在排气以后才能吃饭的，而在这里，罗素医生们认为这个手术是不经过肠胃道的手术，所以吃饭是不需要等到排气的。至于忌口，实际上对产妇个人而言，是没有什么需要忌口的，但是要母乳的妈妈们还是需要注意饮食的。第三，关于产后什么时候可以系束缚带罗素医生认为顺产的妈妈，可以在产后立即带上束缚带，但是对于剖腹产的妈妈，罗素医生的要求是产后两周内不要绑束缚带，两周后，来罗素医生的诊所复查伤口，如果伤口恢复的好，就可以帮束缚带了。当然，如果在绑束腹带的时候，还是有疼痛感，罗素医生建议就再等一等。原则就是一切以伤口恢复为第一重要的事情。束缚带因为绑得很紧，很容易摩擦伤口，导致伤口裂开或者崩开。所以，为避免这种情况发生，只有在伤口恢复到一个很好地状态以后，才能使用束缚带。有不少妈妈担心如果不及时的绑束腹带，容易引起内脏器官的下垂，实际，这也是不必要的担心，这种情况是不会发生的。第四，关于产后12小时就可以洗澡。需要注意的是，对于顺产，最重要的就是在清洗阴道的时候不要用手用力擦洗伤口，用清水轻轻沾洗即可。剖腹产手术也是，不要用手用力擦洗伤口，尤其是选择无痕剖腹产的妈妈，美容胶是帮助伤口愈合最重要的东西，洗澡的时候一定不要擦洗伤口，也不要让伤口沾上沐浴乳，要小心保护好美容胶不要脱落。第五，关于产后母乳胀乳是很多妈妈产后容易出现的问题。如果乳房不及时的疏通，也会引起发烧等症状。胀乳引起的发烧和乳腺炎引起的发烧，这两种情况还是很容易区别的，后者在双乳的内侧会有一排红，这个是两者最明显的区别。后者当然需要及时的就诊。前者则是需要用热水敷，让通乳师通乳，只要及时的疏通乳