NLP十二个前提假设.doc

NLP成就卓越人生！NLP12条前提假设一、没有两个人是一样的1：没有两个人的生命经验会完全一样；2：因此没有两个人对同一件事的看法会绝对一致；3：因此没有两个人对同一件事的反应会是一样的；4：因此一个人会做的事 不一定另一个人会做；5：人与人之间的不同 建造了这个世界的奇妙可贵；6：尊重别人的不同之处 别人才会尊重自己独特的地方；7：每个人的信念价值观和规条系统都在不断演变中 所以没有一个人在两分钟内是一样的； 8：两个人之间无需信念 价值观和规条一样 都能够有良好的关系；9：给别人空间也就是尊重别人的信念 价值观和规条；二、一个人不能控制另外一个人1：一个人不能改变另外一个人 一个人只能自己改变自己；2：每个人的信念价值观和规条只对本人有效 不能强迫别人接受；3：改变自己别人才会有可能改变；4：一个人不能推动另外一个人 每个人只可以自己推动自己；5：找出对方的价值观 创造 增大或转移对方在乎的价值 对方便会产生推动自己的行为；6：因此一个人不能“教导”另外一个人 一个人只能引导另一个人去学习改变；7：好动机只给某人去做某事的原因 没有给他控制别人权利；8：不强迫别人跟随自己的一套价值观和规条 别人便不会抗拒；9：同样的我们只能自己推动自己；三、有效果比有道理更重要！1：只强调做法正确或者有道理而不顾是否有效果 实在是自欺其人；2：在三赢的原则基础上追求效果 比坚持什么是“对”的更有意义；3：说道理往往是把焦点放在过去的事情上 注意效果则容易把注意力放在未来；4：效果是定下计划的基础 亦是所有行动的指针；5：没有两个人的道理是完全一样的 但效果可以一样；6：故此坚持道理 只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念价值观规条；7：真正推动一个人的力量是在感性的一边；8：只追求有道理耽误有效果的人生 难以有成功和快乐的体验；四、我们只是活在由自己的感官经验所塑出来的主观世界1：每个人运用自己的感觉器官把资料摄入脑里 因为不能也不需要把所有资料捕捉 所以感官运用总是主观的有选择的；2：摄入的资料经由我们的信念 价值观和规条过滤而决定其意义 故此过滤出来的意义也是主观的；3：我们每一个人的世界 亦因此是主观的；4：因此没有绝对的真实 只有主观的真实 或者相对的真实；5：因此 每个人都会用自制的地图在这个世界里生活；6：改变自制地图便会改变事情对我们的影响 和我们对事情的感受；7：事情从来都不会给我们压力和情绪 压力和情绪是来自我们对事情的判断和反应；五、沟通意义在于对方的回应！1：沟通没有对与错 只有“有效”与“没效”之分；2：自己说的多“对”没有意义 对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义；3：自己说什么不重要 对方听到什么才重要； 4：沟通的效果来自声调和身体语言的比文字的更大；5：在潜意识层面的沟通讯息的发出与接受 比意识层面的大得多；6：没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应；7：说话的效果由讲者控制 但是由听者决定；8：话有很多个方法说出来 改变说的方法 才会改变听的效果；六、重复旧的做法只会得到旧的结果1：改变你的做法 任何新的做法都比旧的多一分成功机会；2：希望明天比昨天更好 必须用比昨天不同的做法；3：世界上每样事物都在不停的改变中 不肯改变就会面临淘汰或失败的威胁；4：因此只有不断的改变做法才能与其他事物保持理想关系；5：做法是规条目的是取得效果 把焦点放在取得效果 就是灵活的不断修正做法；6：改变是所有进步的起点；7：有些时候必须把全部旧的想法放下 才能看到突破的可能性；8：过分专注于问题本身 便会看不到就在周边的众多机会；七、凡事必有三个以上解决方法1：陷入困境的人 就是对事情只有一个做法 因此别无选择；2：对事情有两个做法的人也会陷入困境 因为它给自己制造了左右两难 进退维谷的局面；3：有了第三种做法的人 更多的做法；4：有方法 就是有选择 有选择就是有能力；5：不成功 只是说用过的方法都得不到想要的效果；6：没有办法 只是说已知的方法都行不通；7：不论什么事情我们总有选择的权利 而且不止一个；8：“没有办法”让事情画上句号 “总有办法”则让事情有突破的可能；9：为何不使自己成为第一个找出方法的人； 八、谁都会选择对自己利益最佳行为1：任何人的行为都是为了满足自己内心的一些需求；2：每一个人的行为对他的潜意识来说 都是当时环境里最符合自己利益的做法；3：因此每个行为的背后 都必有正面的动机；4：了解和接受其正面动机 才容易引导一个人改变他的行为；5：动机不会错 只是行为不能达到效果；6：接受一个人的动机 这个人便会觉得我们接受他；7：动机往往是在潜意识层面 不容易意识地说出来；8：任何行为在某些环境中都会有其效用；9：因此没有不对的行为 只有在当时环境中没有效果的行为；九、每人都具备成功快乐的资源1：每一个人都有过成功快乐的经验；2：现在已有大量运用大脑能力的技巧发展出来 提升大脑效率；3：每一个人都可以凭改变思想去改变情绪和行为 改变人生；4：所有事情或经验里面 正负面意义同时存在 是我们的绊脚石或踏脚石 取舍全由个人决定；5：成功快乐的人所拥有的思想能力行为 都是经过一个过程而培养出来的；6：有能力制造自己困扰的人 也有能力替自己消除困扰；7：情绪压力困扰都不是源自外界的人事物 而是由自己脑里的信念 价值观和规条产生出来的；8：自己不信有能力或有可能 是让自己得不到成功快乐的最有效的保证；十、在任何一个系统里，最灵活部分最能影响大局1：灵活便是有选择 便是有能力 灵活便是最有能力；2：灵活来自减少行使自己的一套信念 价值观和规条 而多凭观察运用环境所提供的其他条件；3：灵活就是适应 就是接受；4：灵活是有效果的重要因素；5：灵活也是自信的表现 自信越不足 态度就会越强硬；6：容许不同意见的可能性 便是灵活；7：在一个群体中 固执使人们紧张 灵活使人们放松；8：灵活不代表放弃立场 而是容许自己找出三赢的可能；9：在沟通中 明白不代表接受 接受不代表投降；10：流水是学习灵活最好的老师；11：灵活是主动改变 而固执则是在被逼才做出改变；十一、没有挫败 只有反馈 1: “挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果 是给我们需要改变的讯号； 2: “挫败”只是在事情画上句号时才能用上； 3:“挫败”是把焦点放在过去的事情上 “怎样改变做法”是把焦点放在未来； 4:挫败是过去的经验 经验是让我们提升的踏脚石； 5:每次挫败 都只不过是学习过程里修正行动的其中一步； 6:把每次的挫败带来的教训掌握了 每次便都变成了学习； 7:自信不足的人潜意识总是在找“不用干下去”或者“我就是不成”的借口“ 挫败”二字便很容易冒出来；8:不愿意接收“挫败” 可能便没有机会享受“成功”；十二、动机情绪没错 只是行为没效果1：动机在潜意识里 总是正面的 不会伤害自己只是误会的认为某行为可以满足某些需要 又不知有其他做法；2：情绪总是给我们一份推动力 情绪是让我们在事情中学习 学到了 情绪便会消失 没学到同样的情绪还会再来；3：我们可以接受一个人的动机和情绪 同时不接受它的行为；4：接受动机和情绪 便