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第十一课 人们说我长大了,2019/4/5,2019/4/5,2019/4/5,2019/4/5,1、进入青春期，自己有哪些明显的生理变化？ 2、青春期的生理变化主要表现在哪三个方面？ 一个人进入青春期的主要特征是什么？ 3、面对这些生理变化你有哪些心理反应？,2019/4/5,喜悦 高兴 陶醉活泼、开朗 腼腆羞怯 激动 烦躁 恐慌 不知所措 忧虑 苦闷 自卑、孤独、心理闭锁,2019/4/5,进入青春期以后，我长了一脸的青春痘,班里许多同学长高了，而我却没长,别的男生还没长胡子，我却长出了毛茸茸的胡子,2019/4/5,现在声音变得又尖又细，听起来很刺耳,我长相还算好看，可我觉得很孤独，没什么知心朋友，怎样才能更具青春魅力？,2019/4/5,人不是因为美丽而可爱而是因为可爱才美丽,2019/4/5,2019/4/5,阅 读 感 悟 约翰库缇斯出生时即被医生断言活不过当天，18岁时，接受截肢手术，30岁时罹患癌症；他没有双腿，却能潜水、驾车，并成为运动场上的冠军；他孱弱无比，时刻面对死亡，却拥有最完美的爱与生活，并成为世界上最有名的励志大师。 他成就了生命的奇迹。 上述材料对你有何启示？ 。,2019/4/5,美,2019/4/5,我们应以什么样的心态接纳青春期的生理变化？,正确认识青春期的生理和心理变化 接受现实 学会欣赏自己，发现自己的优势 追求外在美和内在美的统一,2019/4/5,在青春期，同学们除了对生理变化有着各种各样的心理变化，还有着很多其他的心理矛盾，下列心理矛盾你有吗？,2019/4/5,心理自画像,看看你是否找到了自己的影子？,思维活跃，想象丰富,渴望独立，有“成人”感,情感丰富，热情高涨,珍惜友谊，渴望交际,不知如何与异性交往,观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面,未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任,情绪波动较大，容易失去控制,感到孤独，不愿与人交往,2019/4/5,我们应怎样认识这些矛盾？怎样才能调控好这些矛盾，消除心理烦恼呢？,2019/4/5,（1）青春期的心理充满着矛盾。这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的 。 （2）它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的 ，成为我们发展的阻力。 （3）我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾，使之构成我们向前发展的动力，促进认识的发展，能力的提高。,2019/4/5,我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青春协奏曲 第一、开放自己的心灵世界。 第二、提高自我控制能力。 第三、不断丰富自我。,2019/4/5,梳理知识 巩固基础,2019/4/5,名言欣赏 你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹奏生命的琴弦 卡耐基,2019/4/5,我们已经长大，让我们坦然面对各种生理变化和心理矛盾，相信自己是最优秀的；让
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