ZC成都拉萨布达拉宫大昭寺纳木错羊八井林芝大峡谷日喀则四飞十一日游.doc

大庆市飞宇旅行社有限公司黑 龙 江 诚 信 旅 行 社 成都、拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木措、羊八井、林芝、大峡谷、日喀则 （四飞十一日游）日期行 程 安 排膳食住宿D1哈尔滨乘机赴成都，入住机场宾馆。 成都D2双流国际机场乘航班到拉萨，成都至拉萨全程飞行时间大约1小时40分左右到达拉萨贡嘎机场（海拔3600M），由贡嘎机场前往市区距离约100KM，行驶 时间大约90分钟，沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光，抵达宾馆后休息以适应高原气候（海拔为3650M）；拉萨*温馨提示*：为了适应当地气候及环境，最好适应性休息，注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低，所以一定要注意保暖。尽量不洗澡，抽烟和喝酒，多休息多喝水，补充维生素。D3早餐后，参观布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】（游览60分钟），座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。之后参观藏医药文化中心或藏丹堂（40分钟）【大昭寺】（游览50分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格， 并深受唐文化的影响。之后参观圣宝缘工艺专卖店（40分钟）【八角街】（游览40分钟），是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。早中晚拉萨*温馨提示*：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。D4拉萨纳木错羊八井拉萨（500公里约9小时）早餐后沿青藏公路前往【纳木错】（游览60分钟），沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错，远观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程；【羊八井自费】（游览30分钟），领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉（自费98元/人）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，晚返回拉萨早中晚拉萨*温馨提示*：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。D5拉萨日喀则（360公里约6小时）早餐后乘车前往游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。面积621平方公里之【羊卓雍措】（游览30分钟），青山绿水倒影如诗如画，宛如天上人间。之后乘车前往西藏往自古以来一直是喇嘛教的第二领袖班禅喇嘛坐镇之地日喀则（备注：如因道路，天气原因不能由江孜一线前往，则改为参观羊卓雍湖后，由中尼公路直接前往日喀则，费用不增加也不退还）早中晚日喀则*温馨提示*：日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。D6日喀则拉萨（280公里约5.5小时）日喀则是后藏的首府，也是西藏第二大城市，早餐后，前往班禅喇嘛的坐镇处【扎什伦布寺】（游览60分钟），它是历代班禅的驻锡地和后藏的政教中心，以黄教的四大寺院之一。是在公元 1447 年时由一位宗喀巴弟子所建的。扎什伦布寺中最重要的建筑，无疑非弥勒佛堂莫属，它是在 1914 年时由班禅九世所与建的，在这座高30公尺的红砖建筑中，供奉着一尊高26.2公尺的镀金弥勒佛像( 弥勒佛是佛教传说中的未来佛 )。这座佛像共耗去黄金 558 斤，黄铜23万斤，外饰名贵宝石30粒，大珍珠300颗，是中国最大的镀金铜佛像。之后参观吞柏藏香厂（40分钟）后乘车返回拉萨市区；参观藏丹堂（40分钟）早中晚拉萨*温馨提示*：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。D7拉萨林芝（520公里约12小时）拉萨市出发前往海拔2500米的西藏江南林芝。从拉萨出发途中翻越海拔5230米的米拉雪山（游览时间10分钟左右），米拉山是拉萨通往林芝的必经之路,也是沿途海拔最高的山，站在山顶俯瞰群山，实有“一览众山小”之感。附近的雪山仿佛触手可及，山的周边是郁郁葱葱的原始草场，偶尔可见野生动物在山间吃草玩耍。山口挂满了各色的布条，这就是闻名已久的经幡，以祈祷山神保佑万物生灵，条条经幡在山顶迎风飘展，似万众僧人齐声咏诵。翻过米拉山口，沿途尽赏尼洋河风光（沿途欣赏），它是雅鲁藏布江的五大支流之一，发源于米拉山侧古冰川作用的尾谷，全长307。5公里，传说中是神女流出的悲伤的眼泪，河水清澈见底，如一条巨龙从高高的雪山走来。途中我们将会亲感到开满龙胆花的草坝子邦杰塘草原（沿途欣赏），草原地形起伏，绿草如茵，犹如与块天然的绿色大地毯，蓝天、白云、青山、绿草浑然一体，让人心旷神怡，浮想联翩，每逢节日来临，牧民们都要举行射箭、骑马、摔跤等传统比赛，把酒临风，欢歌载舞，热情款待远方客人。车子沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央中流砥柱（游览时间20分钟左右），据说此大石为工布的守护神“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅，大石被当地人供为守护神，以求世间万物生灵平安、吉祥。大石上端屹立着一棵四季长青的松树，并有多种植物被装点 ，神气而又壮观。在八一镇90公里处，您将领略一端为片石修筑的方形桥墩，一端以山体岩石为基，以两根钢索为载体，在上搭设木版而成的塞卧吊桥（游览时间15分钟左右），此建筑程序比较简单，外观古朴，却十分牢固，踏上吊桥，脚下是汹涌的倪洋河，两岸是葱茏的花草树木。四季景色各异，美不胜收。最后游览【卡定神山天佛瀑布】（游览时间大约40分钟左右）山势险要高耸入云，是典型的峡谷风貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然行程的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛诵经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，游览结束后前用晚餐及入住酒店。早中晚林芝*温馨提示*：此日因行车路程520公里，全天游览时间长约12个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。D8早餐后乘车前往码头.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷，门票加游船套票680元/人（游览时间约3小时30分钟）。顺江而下，行至派镇。在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号大拐弯,然后从山青水秀的林芝出发，沿途欣赏雅鲁藏布江两岸风光，返回林芝八一休息。林芝D9林芝拉萨（400公里约10小时）早餐后从八一出发，沿途欣赏“仙女的眼泪”美丽的尼洋河，其后游览有“世界柏树王”之称的【巨柏林】（游览30分钟），世界第一大柏树具有2650年树龄，树围18米，高达50多米的。下午返回拉萨。然后乘车原路返回拉萨，欣赏邦杰塘草原风光，尼洋河谷上的“中流砥柱”，抵达拉萨后参观拉萨市茶马古道藏式茶叶店（40分钟）和御峰藏刀店（40分钟）。D10乘机赴成都，入住机场宾馆。早成都D11乘机返回哈尔滨，结束愉快的西藏传奇之旅！ 服务标准：交通：哈尔滨/成都/拉萨/成都/哈尔滨四程机票、机场建设费，当地豪华旅游车（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）拉萨接送机费用。散客：自乘大巴到市区住宿：全程入住双人标准间（带独立卫生间），如出现单男单女经客人同意安排三人间、或加床、或由客人补齐房差。用餐：7早12正，（正餐15元/人/餐，早餐是酒店免费含早，5元标准，八菜一汤、十人一桌，不含酒水，不足10人，菜品数量相对减少）行程内客人不用餐餐费不退！门票：全程景点大门票(如果遇到门票政策性调整价格，造成门票产生差价， 差价部分（高出）由客人现付)，优秀导游服务。报价不含：航空保险费，旅游意外保险费，折扣机票不得改签及退票。12岁以下儿童不含门票、不占床位（含机票、半餐、全程旅游车、大巴费）。备注说明：我社保留在不减少行程所列景点的情况下，有权调整景点的游鉴顺序(为了保护布达拉宫古迹，现