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文档简介
师:欢迎走入心理健康课堂! 生:健康人生 进取人生 快乐人生!,师生问候:,复习提问:,2、如何完善自我?,1、如何悦纳自我?,(1)客观地评价自己; (2)欣赏自己的优点; (3)接受自己的不足。,(1)发扬优点; (2)克服缺点; (3)追求进步。,心理发展你我他,心理健康,第四课, 新课导入 , 新课导入 ,这张图片说明了什么道理?,从这张图片中你看到的是少女还是老妇?,这张图片对你有什么启发?,?, 心理体验 ,时刻体验,听故事,有裂缝的水罐,小故事,一个印度挑水工有两个水罐,一个水罐有一条裂缝, 另一个水罐则完好无损。完好的水罐总能把水从远远 的小溪运到主人家,而那个破损的水罐在到达目的地 时,里面只剩下半罐水了。因此,挑水工每次回到主人 家时就漏掉了半罐水。 那个完好的水罐不禁为自己的成就和完美感到骄傲。 那只可怜的有裂缝的水罐因自己天生的裂痕感到十分 惭愧和自卑,心里一直很难过。两年后的一天,有裂 缝的水罐在小溪边对挑水人说:“我为自己感到惭愧, 我想向你道歉。”,挑水人问:“你为什么要感到惭愧?” 水罐答道:“在过去的两年中,在你到主人家 的路上,水从我的裂缝中渗出,我只能运半罐水。 你尽了自己的全力,却没有得到你应得的回报。” 挑水人听后说:“在我们回主人家的路上,我希望 你注意到小路旁那些美丽的花儿。”,当再度上山时,那个破水罐看见太阳正照着 小路旁边那些灿烂的鲜花。这美好的景象使有裂 缝的水罐感到一丝快乐。 挑水人说:“难道你没有注意到刚才那些美丽 的花儿只长在你这边,并没有长在完美的水罐那 边吗?那是因为我早知道你有裂缝,并且利用 了它。,我在你这一边撒下了花种,每天我们从小 溪边回来的时候,你浇灌着它们。在这两年中, 我就摘下这美丽的花去装饰主人的桌子,或者送 给我美丽的姑娘。 如果没有你,主人的家不会显得如此温馨, 我的爱情也不会如此甜蜜,我还要好好感谢 你呢!” 缺陷也会转换成一种优势。,听故事,有裂缝的水罐,这个故事给你什么启示?,这个故事告诉我们什么道理?,一天晚上,一个人在酒吧里喝醉了。从酒吧出来后,觉得头晕目眩的他并没有冒险去开车,而选择了走路回家。就在回家的路上,下起了暴雨,他于是决定抄近路穿过墓地。然而,不幸的是,由于黑暗和暴风雨的干扰,他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴,一头栽倒在墓穴里。他一次又一次地试图爬出墓穴,但是,雨水的冲刷让两侧的泥土变得松软而湿滑,更何况酒醉让他昏头昏脑!几经努力,他还是没能够爬出来。筋疲力尽的他,只好在角落里蜷缩成一团,昏昏沉沉地睡着了。,小故事,我们每个人都拥有丰富的却有待开发的潜能。问题只是,我们常常无法意识到自己所拥有的潜能。,永远不要低估你的潜能,拓展
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