传统中医与科学养生课件

吴文广 长成国际商学院 产品培训中心主任 高级教育总监 是一位身体力行者、 模式创建和推广者 14年直销实战经验，曾带领超过 10万人的团队 “爽心面浴”家庭美容模式发起 者和推广者，培养上千位美容师 “健之旅”终身纤体模式发起者 和推广者，培养数千营养保健师 国有连锁企业、大型直销企业任 教育总监、策划总监等职，培养 数百位优秀讲师,传统中医与科学养生,吴文广,传统中医与科学养生,一、五材与五行 二、五行生克五行之间的关系 三、健康四要素 四、天人相应五行和人体健康的关系 五、经络与科学养生 六、消费者的简易选择 七、生物波系列产品,传统中医与科学养生,一、五材与五行 1、五材： 木、火、土、金、水是看得见、摸得着的五种材质 水火者 百姓之所饮食也 金木者 百姓之所兴作也 土者 万物之所资生 是为人用 尚书大传,一、五材与五行 2、五行： 中医的阴阳五行学说是历代医学祖先圣贤通过研究自然规律、生命规律得出的，客观上影响了中国传统文化的方方面面。,传统中医与科学养生,一、五材与五行 2、五行 行 人之步趋也说文解字 五行五种运动方式看不见、摸不着的气的五种不同的运动方式 天布五行 以运万类 人秉五常 以有五脏伤寒论 天有四时五行 以生长收藏 以生寒暑湿燥风黄帝内经,传统中医与科学养生,一、五材与五行 3、五行与四季养生 春 气的展放运动 木 夏 气的上升运动 火 仲夏 气的平稳运动 土 秋 气的内收运动 金 冬 气的下降运动 水,传统中医与科学养生,二、五行生克五行之间的关系 相生：前者为后者提供了前提、创造了条件 相克：为了不让某项运动过度、消耗过多而影响下一项运动，引入了制约,传统中医与科学养生,二、五行生克五行之间的关系 五行的生克制化，保持了年复一年的五行之气交替运动的平衡、稳定和协调 用五行生克的理论，通过脉象和病症的关系来判断病症的愈合 用五行生克的思想，来预测疾病的发展趋势,传统中医与科学养生,二、五行生克五行之间的关系 如：见肝之病 知肝传脾 当先实脾 伤寒杂病论 意思是说：肝病容易影响消化系统（脾胃），得先把脾胃补好了，这样肝病就容易好了 岁月留痕所有的生命都被打上了五行的烙印（如年轮） 人生不易，为了不使我们的生命进程中留下黑黑的痕迹，而应留下亮亮的痕迹，那就不管遇到什么事情，都要保持良好的心态、愉悦的情绪,传统中医与科学养生,三、健康四要素,传统中医与科学养生,四、天人相应 五行和人体健康的关系 天人相应：大自然有什么，人体内就有什么 五行学说是揭示大自然气的运动方式及其变化规律的学说，是沟通人类和万物与天地之间关系的纽带，也可以看成是大自然这一生命的摇篮所赋予人类和万物的“遗传密码”之一,传统中医与科学养生,四、天人相应 五行和人体健康的关系 人和自然是协调的、统一的，人体各个器官也是协调的、统一的。五行学说不仅把人和自然联系起来，也把脏腑、形体、官壳、情感联系起来了。因此人体各个系统的气的运动特性也和五行相顺应。 中华祖先圣贤（以张仲景为代表）采取仰观天文、俯察地理、中知人事的研究方法，是属于综合性的、整体性的，中医学说中的许多观点会为未来生命科学的研究提供许多命题，提供巨大的作用和影响！,传统中医与科学养生,五、经络与科学养生 1、经络养生的核心调理、平衡 用经络调理身体阴阳失调部分，就可以起到健康养生的作用。,传统中医与科学养生,五、经络与科学养生 2、经络养生的特点 认识和掌握经络在人体中的分布、运行线路及主要功能等情况，将对保健养生起到很大作用。经络养生具有适应症广，疗效显著，操作方便，经济安全等特点。,传统中医与科学养生,五、经络与科学养生 3、经络知识 中国人把气所流经的通道叫作经络。 经，有路径的含义，经脉贯通上下，沟通内外，人体中十二经脉是经络系统的主干，内属脏腑为阴，外络肢节属阳，又称“正经”。条条经脉都连接五脏六腑。 络，有网络的含义，络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。在体内的络脉共有15条。,传统中医与科学养生,五、经络与科学养生 3、经络知识 经属阳，络属阴，经又分阴经、阳经。 经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体；并借以行气血，营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。,传统中医与科学养生,五、经络与科学养生 4、经络的生理功能及应用 1、联系脏腑，沟通肢窍 2、运行气血，濡养全身 3、抗御病邪，保卫机体 4、反映病理变化 5、辨证归经 6、指导治疗,传统中医与科学养生,五、经络与科学养生 5、经络决定健康 中医的理论基础就是以这种流经人体的经络为基本。经络中流经有“气”（生命之能），为人体的内脏提供了动力。这种“气”流经人体的各个经络到达各个相应部位，就可以激发生命能量、刺激与经络相关的三大物质气、血、水。因而，气是一个很重要的概念，是维持人体健康的关键，是人体生命能源的一大标准。在气所流过的经络上如果给予一定的刺激，就会产生相应的治疗作用，这是因为在经络上有穴位。,传统中医与科学养生,五、经络与科学养生 5、经络决定健康 穴位乃是“气”与体表最为接近的地方。经络中有“气”流过，激发了“气”就能使人变得更健康。因此刺激穴位也可发挥刺激“气”的作用。所以只要对经络的相应穴位给予刺激，就可达到一定的治疗作用。 内经.络脉篇中说，经络可以控制人体的一切功能，具有“决生死，处百病，调虚实”的作用，也就是说，生命是否存在，决定于经络，疾病之所以发生是由于经络活动出来问题，疾病之所以能得到治疗也由于经络的作用，十分肯定地强调了经络在人体中的重要性。,传统中医与科学养生,传统中医与科学养生,经络,传统中医与科学养生,养生放松经络-能量导引音乐 启程,任脉,督脉,脾经,心经,小肠经,膀胱经,肾经,心包经,三焦经,胆经,肝经,肺经,大肠经,胃经,脾经,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择-健克雅,陶瓷刮痧片（防辐射型） 生物波养生眼罩 生物波养生护颈 生物波养生护腰,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择 刮痧疗法 一生健康,传统中医与科学养生,当今社会，电器设备如电视、计算机、手机、微波炉等的广泛使用给人们的生活带来了极大的便利，但同时也带来了一个不可忽视的问题：电磁辐射问题。电磁辐射对人体健康带来的不良影响已经引起众多专家的密切关注。,传统中医与科学养生,早在168年以前，英国人法拉第就发现了一种奇妙现象：电流通过媒体时可产生电场和磁场，这就是后来被人们称之为电磁感应的现象。19世纪80年代，人们利用电磁感应原理，建立起世界上第一座发电站。从此，人类大步迈进了电磁辐射的应用时代。,传统中医与科学养生,电磁辐射是一种物理现象，是指“能量以电磁波形式由源发射到空间的现象”。电磁环境是“存在于给定场所的所有电磁现象的总和”。,传统中医与科学养生,电磁辐射对人体的危害,传统中医与科学养生,在我们的生活环境中，辐射无处不在,我们无时不刻不在受到电磁辐射的侵害！ 家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等 ; 办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等 ; 家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等; 周边环境：高压线、变电站、电视（广播）信号发射塔等 ; 自然环境：太阳黑子等 。,传统中医与科学养生,有五种人特别要注意电磁辐射污染： 生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员； 经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员； 生活在现代电器自动化环境中的工作人员； 佩戴心脏起搏器的患者； 生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人及病患者等。,传统中医与科学养生,电磁辐射的危害报道,吉林环境报报道：据美国科罗拉多州大学研究人员调查，电磁污染较严重的丹佛地区，儿童死于白血病者是其它地区的两倍以上。瑞典学者托梅尼奥在研究中发现，生活在电磁污染严重地区的儿童，患神经系统肿瘤的人数大量增加。 科技日报报道：我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿，其中25万为智力缺陷。有关专家提醒育龄妇女，电磁波污染的威害大。,传统中医与科学养生,广州日报报道：纽约大学的卡彭特博士认为，所有儿童的癌病中1015是由家用电源及电器导致的。同时美国环保厅也对此表示忧虑，并警告人们尽量避免接触电磁辐射，必要时应穿着屏蔽服。 英国泰晤士报报道，匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。,传统中医与科学养生,上海市家用电器的普及率居全国首位，然而市民对家用电器的电磁辐射污染知之甚少，因而受电磁辐射伤害的事时有发生。环保专家提醒市民：电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪声污染后的第四污染源，市民应增强自我保护意识，避免电磁辐射的伤害。 目前，由家用电器发出的电磁辐射已对市民健康构成了潜在威胁。前不久，一名年轻孕妇产下了手指残缺并患有先天性心脏病的婴儿，家人难以接受这一事实，经多方探求,据上海电磁辐射专家介绍，家用电器如电视、电脑、微波炉、电冰箱、电热毯、空调机等在使用状态下都会发出电磁辐射，这些辐射对人体健康有不同程度的危害，市民若长期处于家电的电磁辐射笼罩下而不采取防护措施，会在不知不觉中出现头痛、视力减退等。其中，电磁辐射对孕妇和儿童的威胁最甚，一名妇产科专家指出，胎儿太稚嫩，经不起电磁辐射的伤害。 专家断定，因孕妇在无任何防护措施的情况下长期操作电脑，受到电磁辐射侵害所致。,电磁辐射的个案,传统中医与科学养生,由于现代科学技术发展的需要，我们欲彻底消灭电磁辐射的污染已是不可能的。当前，富迪健康科技有限公司推出防辐射刮痧片，为人类的健康做出积极的贡献。,传统中医与科学养生,防辐射刮痧片,传统中医与科学养生,防辐射刮痧片的材料,防辐射刮痧片是以吸波材料为主且由多种稀有元素经高科技特殊工艺（高温、恒压）化合而成，在10MHz3GHz频率范围内有很强的吸波性能，其吸波频带宽包括了手机、电脑、电视等所有家电产品产生的电磁辐射。,传统中医与科学养生,刮痧片防辐射的原理,刮痧片中的复合型吸波材料对电磁波都很敏感，射入电磁波特别容易使微观粒子产生旋转、位移，这种转动和移动会大量消耗电磁波能量，从而实现对电磁辐射的吸收。（详见国际权威检测机构：摩尔实验室的刮痧饰品系列产品的检测报告）。,传统中医与科学养生,稀有元素钛,钛是一种亲生物金属。 钛对人体的作用。 钛是一种能通过放射一致的波长使细胞电离，调节人体电流的元素。从而对人体产生有益的生理作用。它可以： 通过调节电流，松弛精神、提高运动机能。 通过调节局部热量，使肌肉放松。通过刺激血液流动帮助清除血流中由疼痛产生的作用物和疲劳因子。 对缓解黏液囊炎，坐骨神经痛，头痛、关节炎和经前综合症等症状具有明显作用。,传统中医与科学养生,锗石的远红外线放射率92%，波长8-10M，为人体最适合的吸收频率和波长，远红外线辐射可深深的侵入人体，吸附人体内有毒物质和重金属并分解，达到排毒养颜的作用，此外远红外线可与人体细胞产生共鸣效应，形成热效应，使微血管扩张，促进人体血液循环，解除疲劳。 锗石对人体还有凉血止血，降逆止呕，清火平肝的效力，其原理和另外的含铁矿物药，如磁石相仿，从中医学角度来讲，接触自然矿物可以补充人体不足的元素和微量元素，吸收或排泄过剩的元素和微原素，使人体保持一个特有的正间值。 锗还有调整人体不正常电位的功能，有癌细胞电位剧烈上升时，锗元素会夺取癌细胞的电子，使它电位下降，抑制病症的恶化。锗金属的半导体功能可以提升体温，从而促进血液循环，减轻疲劳；锗的保健功效：可以解放对人体有益的远红外线，强化自然治愈力、改善全身体质、防止老化、预防癌症、调整血压、排除体内的毒素、调节自律神经等慢性病状。,稀有元素锗,传统中医与科学养生,防辐射刮痧片的功能,防辐射功能:刮痧片能将辐射到刮痧片及其周围的各种有害电磁波吸收到刮痧片中，将电磁波能量转换成热能耗散，达到预防电磁辐射危害、保护人体健康的作用；同时刮痧片既能刮痧，又能作为饰品。 刮痧功能:采用高精密生物功能材料压制而成，掌握阴升阳降的原理，在不适部位刮动，或按经络对应部位刮痧，有效缓解不适情况。随时手握，或把它佩戴在胸前，更可以迅速达到养身、补气的功效。,传统中医与科学养生,防辐射刮痧片等饰品的检测报告,1、 防辐射手链在10MHZ-3GHZ范围内，最大损耗41db; 2、 防辐射吊坠在10MHZ-3GHZ范围内，最大损耗38db。,传统中医与科学养生,电磁辐射在一定程度的影响了人们的生活，面对电磁辐射对人体的危害这一问题，我们务必要保护自己,保护身边的家人和朋友。,电磁辐射,您重视了吗?,传统中医与科学养生,珍爱生命!,还等什么,赶快行动吧!,传统中医与科学养生,多吃胡萝卜加强抗辐射能力!,温馨提示:,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择 刮痧疗法来源于民间。在人类医学史上，刮痧疗法是最古老而有效的治疗方法之一，也是祖国医学的重要组成部分。,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择 痧的原理,痧是一种热失调，也就是淤积于体表、末梢神经和经络内的有毒物质。 痧症主要是由暑、湿、澡、寒、火之气相搏而为病。天有八风之邪，地有湿热之气，人由饥饱劳逸。于是体热失调，进而产生了病。,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择 刮痧疗法的原理,刮痧就是使用特定的工具，在体表一定部位连续刮动，刺激皮肤，使皮肤充血，秽浊之邪气由体内宣泄，把阻滞经络的病源排泄于体外。使全身血脉畅通，促进人体的新陈代谢；使汗腺充血而得开泄腠理，病邪从汗而解；使周身气血迅速得以畅通，损伤的细胞活化、气血周流通达五脏六腑、阴阳平衡，以达到正本清源的目的，从而恢复自身的愈病能力。,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择 刮痧疗法的功效,1、发汗解表 2、舒筋通络 3、消肿止痛 4、清热解毒 5、阴阳调和 6、温经散寒 7、行气活血 8、增强皮肤渗透性 9、调和气血 改善脏腑机能 10、增强免疫功能,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择 刮具,传统刮具制造简单，最常见的有贝壳、木质、竹质、羊角、水牛角等。,传统中医与科学养生,目前最先进的刮具当属富迪健康科技有限公司的生物波刮痧片。,特点： 1、采用高精密生物功能 材料压制而成 2、利用阴升阳降的原理 3、随时手握或把它戴在 胸前可以迅速达到养生补气之功效,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择 刮具,生物波的功能,穴位微按摩，内症外治。 调节人体经络平衡，调整人体虚实状态。 疏经活络，活血化瘀。 益精养气，增强气血，如同练气功。,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择 刮具,实施刮痧时的注意事项,1、刮痧前应在刮痧部位涂些起润滑作用的介质 2、进行刮痧时以45度将刮痧板轻按皮肤表面 3、刮痧时避免冷气直接吹到身体 4、特殊动脉部位不宜刮痧 5、刮痧后立即饮用12杯温开水或淡盐开水 6、刮痧后不宜吹风、不宜洗冷水澡 7、每次刮痧时间以30分钟之内为佳,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择,刮痧疗法的禁忌,1）疔疮、青春痘、恶性肿瘤、皮肤溃烂处、骨折、乳房 、肚脐等处不宜刮痧 2）患有糖尿病、严重心脏病、血友病、肝炎等不宜刮痧 3）年长或体虚者应慎重处理 4）女性淋病、白带多、怀孕、月经来潮期间不宜刮痧； 5）受伤部位不宜刮痧 6）饭前饭后半小时不宜刮痧,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择,操作方法与要求,1、刮治时，用力要均匀，由轻到重，从上到下，由内而外，先阳后阴，从左到右； 2、刮出的痧痕37天才会消失，无痛患时方可实施第二 次刮痧。通常710天为一个疗程； 3、刮治后两、三天内，患处有疼痛现象属正常； 4、若遇有晕倒者，立即停止操作，将其平卧并饮热糖水； 5、冬天可在衣裤上刮治，也能达到舒筋活血的目的,传统中医与科学养生,六、消费者的简易选择,刮痧注意事项,准确的掌握经络穴道，适度的刮痧调理，其实在生活就可以进行。以经脉作为基础刮痧，确实是对身体很有益处，再针对酸痛胀麻点直接刮拭排痧，就是最直接明显的保健方式（痛点加本脏）。 一、刮痧施力时，并非大力加压，令人疼痛难捱。基本手势是将刮痧片，以垂直或45度，顺势滑下，仅朝单向刮动，千万不可来回刮拭。（不抵住劳宫穴） 二、出力要均匀，通常是逐渐加重。口诀：轻刮为补，重刮为泻；由慢到快，由轻到重。（虚者补之，实者泻之。） 三、头部刮痧以一公分、一公分刮拭为主；其余部位是每十公分至十五公分刮拭。以能忍受疼痛感且易出痧为佳，皮下出现紫红色或紫黑色痧点、痧块即可，一处刮拭完毕，再刮另一处，不要东刮一下，西刮一下。（100次）,传统中医与科学养生,四、平时作刮痧保健30次，如能涂抹生物波养生膏，兼顾刮痧保健与护肤，则效果更佳。刮痧时，无论是否出痧，都已经具有刮痧活络经穴的功效。 五、颈部、腋下、腰肌（或腰部）等充满淋巴腺的部位，操作时应轻柔放松，不可强压用力，以免造成不良的功效。 六、患有严重糖尿病、性脏病、肾脏病的人，建议每次刮痧以十五分钟为宜，不可过长。孕妇不宜刮痧。 七、当刮痧刮拭的部位比刮痧前更加痛楚时，是因为血液循环已排除障碍，应持续刮痧，千万不要放弃。 八、每次刮痧的时间以三十分钟之内完成最佳，最长不超过五十分钟。,传统中医与科学养生,九、刮痧之后应喝一杯250cc冷或温开水，以利新陈代谢。 十、刮痧完毕，应当要有十五分钟以上的休息，出汗者要及时擦拭，免受风邪。 十一、刮痧期间有短暂发烧，属于正常现象，尤其刮淋巴腺与三焦俞，发烧现象更明显。 十二、饭前饭后半小时之内不宜刮痧；老人小孩刮痧时，手势要轻柔。 十三、刮痧完毕要有排气的吐纳动作。（刮痧时不能有冷气，冷风。）,传统中医与科学养生,什么是生物波？,任何有生命的生物体在其周围都有一个生物场（如：温度场、磁场、电场）以波的形式与外界进行能量交换，生物波就是能量就是气,中医称之为气场又被称为生命之光。,传统中医与科学养生,强化新陈代谢，增加组织的再生能力，提高机体的免疫力。从根本上改善人体的健康状况。,细胞动起来 健康亮出来,富迪，传 承中华古老经络调理智慧，吸收世界最新的生物磁、远红外线、负离子等研究成果与现代科技，并融入到健康产品的 创新开发中。 生物波健康管理 系统，旨在激发人体与生俱来的“自然生命力”为人们带来更具功能、安全和时尚的 健康生活。,磁人类健康之宝,人类就生活在0.350.7GS的地磁场中间,也相应形成了自身生物磁场,新生的细胞是圆形的,含磁量最多；哀老的细胞是三角形的,含磁量最少,人的正常生命活动必须依赖于一个稳定的磁场环境。,空气、阳光、水和磁，人类生活缺一不可。,现代医学对磁更加深刻的认识,止痛作用、消炎作用、镇静作用、消肿作用、对血液系统的影响、对经络的作用等等，可以说人类健康离不开磁。,远红外线生命之线,远红外线是一种电磁波，具有强烈作用的辅射线，是人和动物生存、生长的必要营养，它对人体有益的波长为414，其中最易被人体吸收的外部电磁波波长范围为812，最易与人体产生谐和共振。,负离子 是大气在