努力学习并不是为了告诉自己和别人

1 / 15 努力学习并不是为了告诉自己和别人 第一篇 :所谓努力 ,不是用来感动你自己的 151003 人的一切 行为都是对快乐的追求和对灾难的躲避。 我经常收到很多人的私信，内容大同小异，大多数都说自己已经很努力了，已经每天花了多少个小时做工作，熬夜看书看到天亮，一直呆在自习室，多久没有出去玩，多久没有放松。以及减肥健身的，已经多少天没有吃过一顿好饭，看见想吃的心里多难过，买了健身房的年卡，但是瘦的还是这么慢，等等。 我都已经这么努力了，牺牲了这么多，可是为什么成果这么小？ 这时候我就困惑了。 你眼里所谓的自己非常努力，到底是和谁比的，又是做给谁看的？ 努力累吗？实话实说。 2 / 15 真他妈累啊。 你的努力，可把你自己感动惨了，可是在旁人眼里，听你说起来好像挺苦逼的，可事实呢？ 真正的努力，并不是在 前因为之前的懒惰工作没做完，于是火急火燎的马上赶工完毕一整夜熬夜不睡，你可以在完成后和别人说，你造我有多努力吗？我为了这个项目三天没有合眼，就是为了能及时完成啊！ 你之前都干嘛去了，你知道有人可以提前完成并且优秀得是你的好几倍吗？你这样就是努力了？努力学习并不是为了 告诉自己和别人。 真正的努力也不是泡在图书馆，泡了一整天，刷了两个小时的微博，再刷两个小时知乎，再逛两小时淘宝，再找个人微信聊天聊个半天，然后再看十分钟的书，然后又看不进去了。于是你又拿起手机，说，泡图书馆真累啊，看书真累啊，我都泡图书馆泡了一周了，为什么考试还是成绩那么糟糕呢。 也不是每天你去健身房，跑个十分钟气喘吁吁，每个仪器做3 / 15 几个潦草的都做一遍，出了点汗就是努力了，也不是你今天忍住了没吃那个蛋糕，没买那包薯片就是努力了。不是去健身房的卡都用来每天洗澡了就是勤快了，不是你吃三天水煮的青菜，就觉得自己特别苦逼付出特别巨大了。认认真真练肌肉减脂的人多了去，你这么一些运动量，这么短时间的付出，你怎么就好意思说自己都这么努力 了还没成果呢？ 我见过无数明明困得半死，为了面子还要坐在前排听课的，结果一个字都没听进去。 我见过无数放寒暑假，都说要带书回家看的，结果我还没见过真的看的。 我见过无数说自己要背单词，最多背完 下的都没耐心，下一轮还是从 A 开始的。 我见过减肥都喊了 3 年了，半斤都没减，如今还天天口口声声要减肥的。 我觉得我很努力啊，我觉得我很苦逼啊，为什么我这么苦逼了我还成功不了呢？ 这是你的自欺欺人，是你的愚蠢，这是你对自己的自我消耗。 痛苦有什么值得夸耀的？ 4 / 15 并没有。 你的努力，到底是为了去达到目标，还是只是为了看起来很努力，最终感动你自己？ 我从小都不是特别聪明的人。我一直觉得，你们花一个小时学会的东西，如果我花三个小时能 学会，我就花三个小时。 但这三个小时就证明我比一个小时的人更努力吗？并不是。 努力学习并不只是为了告诉自己和别人：你看，我有努力啊。 而这样，除了自己觉得自己了不起，并没有什么 X 用。努力学习并不是为了告诉自己和别人。 你那些为了看起来努力而努力，就是浪费时间浪费生命。 那些真正努力的人，他们并不期待短期努力即刻就有巨大的回报，也不期待用大量的时间来换取和别人说起时口中的骄傲。 他们选择了一个正确的方向，以专注和热情持续地浇灌，以5 / 15 一种正确的，智慧的方式缓慢但平和地前进着。 永远要记得，一分耕耘一分收获。但真正的努力不是让你通宵一夜把一周的工作 做完，也不是让你一个月减多少斤，不是因为你的拖延导致最后一刻的效率飙高。真正的努力是来源于一个人的内心深处，就是对于那些无法即刻获得回报的事情，依然能够保持十年如一日的热情与专注。 我特别想成为在岁月中越变越好的那种人。他们所有的努力，都不是给别人看的，而是为了自己内心真正的追求。而这些有价值的努力，也一点一滴真正到达了他们的内心，变成了他们真正的能力。 我希望我也能做到一边努力着一边享受着当下的生活。努力不是为了感动自己，也不是为了感动别人，努力是因为我们都是一个个普通的平凡人。 人生最难做到也最有意义的是，当你认识到自己是一个平凡人的时候，还能去努力做好一个平凡人。 第二篇 :努力不是为了活给别人看 努力不是为了活给别人看，而是要相信自己 6 / 15 一个人如果太努力在活给别人看，就会痛苦得不得了。今天如果你相信自己做得还不错， 不在乎别人怎么看你的时候，你真的可以很自在。有一位朋友美丽而又文静，说话语速总是慢慢的，音量总是小小的，但很能说到人的心底里去，你不知自己是什么时候被她看穿的。 她的业绩说不上骄人，但也无可挑剔；她嫁了相爱的普通人，日子过得波澜不惊；她不要求孩子学这学那，双休日一家三口就去游玩；她每天都要午睡，每天都做健美操，生活很有规律；她从不嫉妒荣誉加身的同事也从不鄙薄偶犯错误的同事，只对势 利小人冷眼旁观，却也不恼，她觉得他们不会有好的心态与好的结局。她心明如镜绝顶聪明，与周围一些拚尽全力却活得七上八下不尽如意的人相比，我总觉得她的人生本来还可以更为出彩有一个非常难得的机会。 我们两两相对，她说起她父亲的一句话奠定了她的人生，读初中时她体质非常弱，任何体育活动都没法参加，学习又非常争胜好强，偶尔有一门功课得不到第一就会难过就会自责。父亲说：以你的条件，你不必追求优秀 ，但你可以做到良好。 7 / 15 她很听父亲的话，比较轻松地将每门功课都保持了良好，同时她的体质也恢复到了良好的状态，高中毕业她给自己的定位是考上一所普通大学，压力不重反而发挥良好，她轻松地考上了重点大学，毕业时她选择了中等城市的专业对口单位，她只求离父母近些，可以 相互照料。 她娓娓地讲述着这些，就如她不急不躁地构筑她的良好人生。良好人生肯定不被小说家与剧作家看好，因为良好人生不能构成他们的创作素材，他们更感兴趣的是事业有成而家庭破碎，金璧辉煌的阴影里藏匿着堕落，幸福来临却紧随着死神。有一项优秀就总有一项不及格。 生活何尝不是同样地乖戾，倘若某个人的某个单项特别地优秀，他人生的另一重要项目，缺憾往往也特别地大。或者是，正因无可弥补的缺憾，才发愤地去追求优秀。所以良好人生的境界实在已经至高。当一个人的事业、爱情、品行、心境乃至体格都能达到良好时，谁说那人生不够优秀。 米兰昆德拉有一本书叫“生活在他方”，我对这五个字，而她有很好的联想，我们的生活总是在远方，都在想：如果明天我有钱，我就可以 但是如果你现在赚少钱不快乐，就算你有再多的钱，我保证你也不会快乐。如果你一个人的时8 / 15 候不会自得其乐，即使嫁了人，娶了老婆，别人跟你一起一样不快乐。 如果现在不懂得享受生活，未来也不会享受生活。有人问什么叫做自由？所谓的自由就是：“你想要拒绝一个人的约 会，已经不需要任何理由，你有权利过自己要过的生活，有权力去自己要去的地方。”其实生活很简单。男人跟女人都很喜欢在自己的人生设一个 如说：我 25 岁一定要结婚， 26 岁一定生孩子， 30 岁时一定要一男一女， 31 岁的时候一定要有房子 所以很多决定就很草率。 如果刚开始你找的那个人就不对，往后再怎么努力都不对有时候，我们常常会觉得婚结了，所有问题就没了，那如果结了婚还有问 题，就赶快把小孩生一生，其实你的问题在这个 阶段没解决，在下个阶段只会变大。你对未来不用期待太多，期待太多 老实说挫折感会很深。不如看看你现在做什么事情，会让你觉得很自在，吸收到很多的东西，那个时候你才会觉得人生真的很充实。 另外，一个人如果太努力在活给别人看，就会痛苦得不得了。今天如果你相信自己做得还不错，不在乎别人怎么看你的时9 / 15 候，你真的可以很自在。别花一辈子的时间去过生命，而不用一天的时间去享受生活。 第三篇 :学习时间管理 ,为自己而努力工作 学习时间管理，为自己而努力工作 在学习时间管理之前，你需要分析事实 身边有很多人是这样的，当自己在有限的工作时间内无法完成工作的时候，往往出现焦躁的情绪，不得已加班加点。不仅工作中如此，生活中也是如此，不知道合理地安排自己的时间。努力学习并不是为了告诉自己和别人。 一个字概括就是：乱 !当他们知道自己需要学习时间管理的时候又很盲目，胡乱地买一些书籍看，然 后生搬硬套。效果微乎其微的，有时候反而还降低效率。我的建议是，在你学习时间管理之前，需要好好地分析一下事实。 自己学习时间管理自己的时间，而不是被人管 10 / 15 很多公司会屏蔽网络，或者局部网络，不让员工上网做无关的事情。这虽然起到了一定学习时间管理时间的效果，但总是怨声载道。主管和 每天都会监督员工是否今天完成了工作，于是，你需要每天详细地将工作内容以日报的形式发送给他们检查。对很多人来说，这是非常累人的一件事情，但没有办法，只能照做，久而久之不满的情绪还是有的。 这就是学习时间管理问题。有的人 8 小时内能做 9 小时甚至更多的事情 ;而有的人 8 小时还不够自己用。每个人的时间都是一样的，每天有 8 个工作小时，如何在这 8 个工作小时内做 更多的事情，也就是把时间在感觉上延长呢 ? 最好的办法绝不是加班，也不是把工作带回家，而是要学习时间管理自己的时间，其中一个关键方法就是集中注意力 !工作和上学一样，注意力是一个重要的心理品质，高度集中注意力可以大大提高效率。也就是说，只要我们在工作过程当中 尽量让自己的注意力集中，就可以让工作的效率提升。 工作中的时间问题 有人认为 8 小时就是上班时间，该干多少事就干多少事 ?也有人认为不应该按 8 小时来算，要按工作量来算也就是今天11 / 15 要做多少事情，必须做完，做不完就不是工作。这 2 种都是极端的看法。努力学习并不是为了告诉自己和别人。 工作中时间 问题一直是学习时间管理层一个头疼的事情， 8小时，你怎么看，如果你认真地做 8 小时，肯定绰绰有余 ;如果混日子则刚刚好 ;如果拖延、玩耍则远远不够。那么怎么看待这个问题 ? 个人觉得， 8 小时是按照法律规定，员工有权利在 8 小时之外不参与 工作，但在 8 小时之内必须做好自己的本质工作。这些工作分为常规工作和临时工作，关键在于如何分配。那么，在这个 8 小时内，每个员工的工作能力、工作习惯和工作任务不同，所以造成了每个人完成工作的情况不一样。 我们要清楚一点：工作任务的完成跟动机、注意力和情绪有极大的关系。大家应该知道耶克斯多德森定律 (不赘述了 )，高中低三种动机带来的效果 ;注意力的分配，合理的分配起到事半功倍的效果 ;还有就是情绪，一个良好的情绪是一个工作好的开端，个人不赞同把自己情绪在工作中收敛起来，这样只会恶性循环，有情绪是正常的，过一整子就好了，但12 / 15 强制收敛带来的 后果很严重。前提是自己的情绪不伤害到别人，至于工作影响只是暂时的。 如何学习时间管理自己的时间 ? 我们的时间和精力都是有限资源。一旦我们的职业生涯进入到某个阶段，我们所担负的责任让我们永远无法满足所有要求，不管我们加多久班，干得多卖力。所以，我们得学会学习时间管理自己的时间。 有效地处理事件 当我们没有足够时间完成要求的任务时，我们常常被建议说要“分个 优先级”， 关键点在于，排优先级是必要但不充分的。重点在下一步上，鉴别归类。对我们基层员工来说，鉴别归类意味着不要只关注最重要的事项，而把不那么重要的事情放到“以后”来做，而是主动忽略占大比例的那些未及重要性门槛的事情。 改变习惯，克服拖延 13 / 15 这个说的一种工作风格和习惯问题，主要是一种拖延。拖延症一定是极大生产效率的杀手。所以，如果你掌控了内心那个拖拉的自己，在必要的时候，能让这种想法停止，你就会成为一个富有成效的人。内心的拖延和完美主义是好朋友。完美主义会不断提醒你，你现在做的不够好，所以先别做。所以，拖延和完美主 义必须想法弱化。 照顾到自己的情绪 情绪会产生对于目标事实的偏见，甚至干扰做决策的支持机制 (比如工作记忆 )，从而影响有效决策 的制定。所以，你必须理解自己的情绪，并努力让情绪缓和下来，恢复平静。 个人经验 工作性质不一样，内容不同，自己的能力和工作方式不一样，就决定 了要灵活对待工作时间。个人经验，有效地完成工作的 2 个技术：多次短暂的高度集中注意力和“时间矩阵”技术 。 14 / 15 1、多次短暂高度集中注意力 什么意思呢 ?8 小时实质用到工作上的最多也只有 7 小时，还有那 1 小时去哪里呢 ?玩 ?没错，你猜的不错。玩，关键是怎么玩 ?这个