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文档简介

ME部门Q1活动策划一、活动主题： 天然氧吧，放飞心情，宏扬团队精神.二、活动目的：通过活动加强团队凝聚力，使Team中能有更活跃的气氛，在工作中融洽投入！丰富大家业余生活，增强个人体质！三、活动安排：、活动时间：6月29日早上7:30到公司集合、目的地: 雅安蒙顶山，到达时间预计：早上9:00左右、人员:ME全体、活动安排：7 ：30-9 ：00 公司-雅安9 ：00-17：30 爬蒙顶山 18：30-20：00 返回公司四、活动费用预算：费用采用AA制，可带家属.【方案一】200元，包含往返车费+午餐+旅游保险+旅行社责任险+导游+景点套票（蒙顶山门票+索道+茶史博物馆门票）【方案二】160元，包含往返车费+午餐+旅游保险+旅行社责任险+导游+景点门票（蒙顶山门票）五、后勤人员分配：1、安全负责、宣贯：张三2、活动策划、组织李四3、活动费用管理、支付（费用明细记录等）：李五4、摄影：银本健、王五5、安排公司车：麻六六、活动注意事项： 1、安全第一、大家在上车、下车的时候请注意安全，不要拥挤。、集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。、请着便于运动的服装及鞋子（女士请着裤装！）、可带少量食物或运动饮料，宜多不宜少，水果几个。、底厚实一点的运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者。、要提倡环保，注意保护环境，沿路严禁随意抛弃垃圾。、男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。爱护膝盖,下山时不要跑,跳. 2、爬山常识：1）、爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化！2）、注意科学休息：爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。休息时，可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。 七、活动地点简介：蒙顶山风景名胜区位于四川盆地西南边缘的名山县境内，与成都相距100公里，与雅安相距15公里；由蒙山、百丈湖两个主景区组成。蒙山五峰环列，状若莲花，最高峰上清峰，海拔1456米。从蒙顶西眺可见峨眉、瓦屋、周公诸山。向东俯视
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