高考前家长应给考生积极的心理暗示.doc_第1页
高考前家长应给考生积极的心理暗示.doc_第2页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

考前家长应给考生积极的心理暗示面对人生中最为重要的考试，考生在高考前紧张、担心总归是难以避免。不过，与学生打了十几年交道的魏秀杰老师提醒：和同学聊天，可以聊些开心的话题，但尽量少诉苦。魏老师说，考生需要积极的心理暗示，而同学们扎堆诉苦往往会使负面情绪聚集。心情不好、学习效率低等消极情绪说得多了，考生会发现，这些问题自己身上都有。然后，放大负面情绪，加上消极的心理暗示，情绪就走进了“死胡同”。“不妨有点儿阿Q精神，多点儿自我安慰。”魏秀杰老师建议考生可以多想想自己的优势，进行积极的心理暗示。再比如，听轻音乐、运动也都是调节情绪、排遣抑郁的好办法。家长：当心过多鼓励成“包袱”高考在即，孩子有压力，家长也不容易。做客“空中诊室”的两位专家表示，如果家长对待压力都束手无策，不仅帮不上孩子，还会加重压力。家长们既不能不闻不问，也不要过分关注。饮食结构、陪伴等方面都尽量保持生活“常态”，不要做大的调整。家长要尽量在孩子面前“克制”，既不要和孩子起冲突，也不要焦躁不安，避免制造紧张气氛。“我们不给你压力，考啥样是啥样。”这类解压的话，也是家长的常用语。而在冯建忠看来，这话还是不说为妙。考生需要的是力量的支撑和精神的鼓励，而不是这些消极的安慰。“而凡事都要有度，鼓励的话说多了，就成了压力。”他说，如果想给孩子解压，少说多做是好办法。冲刺最后15天三招制胜一、归类总结。考生挑选10套有代表性的做过的模拟试卷，把典型题目再熟悉一遍；找出命题规律，能发现同类题目的解题规律、方法技巧；对频繁出现的类型题要熟练掌握并在头脑中固化下来。二、反思错题。错题暴露了考生知识的薄弱环节和思想方法的缺陷。几套题中曾经出现的错误，基本涵盖了学生在高考中可能出现错误的所有类型。考前把这些错题都搞清，最大限度地避免同类错误的重蹈覆辙。三、返璞归真。高考前这段时间，考生应跳出题海，回归课本，采用回忆式的复习方法，即合上课本或只
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论