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生命元素之碘,化学1203班 刘晓雪 1230070152,2019,-,1,前言,碘是人体必需微量元素之一,被称为“智慧元素”。健康成人体内的碘的总量为30mg,其中70%-80%存在于甲状腺。饮食中如果长期缺碘,会引起儿童智力低下等许多临床或临床疾病的发生,严重影响国家民族的人口素质和社会发展。全世界因为缺碘引起的地方性甲状腺肿患者不下两亿,除日本等少数国家外,几乎所有国家都不同程度地有地方性甲状腺肿病患者,我国约有两三千万人。,2019,-,2,1.碘的作用,2.缺碘的危害,3.碘过量的危害,4.膳食参考摄入量,5.主要食物来源,2019,-,3,天津人身体中的碘,对于天津这种沿海城市,没有必要特地的补充碘,加碘盐也要适量的摄取,否则很容易造成碘过量!,2019,-,4,恰当补充碘,做健康的娃!,谢谢观赏,2019,-,5,碘的作用,1促进生物氧化:甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化,协调生物氧化和磷酸化的偶联、调节能量转换。 2调节蛋白质合成和分解:当蛋白质摄入不足时,甲状腺素有促进蛋白质合成作用;当蛋白质摄入充足时,甲状腺素可促进蛋白质分解。 3促进糖和脂肪代谢:甲状腺素能加速糖的吸收利用,促进糖原和脂肪分解氧化,调节血清胆固醇和磷脂浓度等。 4.调节水盐代谢:甲状腺素可促进组织中水盐进入血液并从肾脏排出,缺乏时可引起组织内水盐潴留,在组织间隙出现含有大量粘蛋白的组织液,发生粘液性水肿。 5促进维生素的吸收利用:甲状腺素可促进烟酸的吸收利用,胡萝卜素转化为维生素A过程及核黄素合成核黄素腺嘌呤二核苷酸等。 6增强酶的活力:甲状腺素能活化体内100多种酶,如细胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、碱性磷酸酶等,在物质代谢中起作用。 7促进生长发育:甲状腺素促进骨骼的发育和蛋白质合成,维护中枢神经系统的正常结构。,碘,2019,-,6,不同发育阶段碘缺乏病的表现不同。 1.胎儿期 (1)流产、死胎、先天畸形、围产期或婴幼儿死亡率增加。 (2)地方性克汀病(呆小病)。 神经型:智力落后、聋哑、斜视、痉挛性瘫痪、不同程度的步态和姿态异常。 黏肿型:黏液性水肿,侏儒、智力落后。 (3)神经运动功能发育落后。 (4)胎儿甲状腺功能减退。 2.新生儿期 新生儿甲状腺功能减退、新生儿甲状腺肿。 3.儿童青春期 甲状腺肿、青春期甲状腺功能减退、亚临床型克汀病、智力发育障碍、体格发育障碍、单纯性聋哑。 4.成人期 甲状腺脓肿及其并发症、甲状腺功能病退、智力障碍、碘性甲亢。,缺碘的危害,2019,-,7,碘过量的危害,过量摄入碘对人体健康的危害主要是高碘性甲状腺肿,虽然高碘对智力发育的影响不如碘缺乏的作用明显,但动物实验已证明,过量碘负荷可使动物脑重量减轻,学习记忆力下降。很多流行病学调查都显示,高碘摄入地区学生的智商明显低于适量碘摄入地区。建议正常人每日碘摄入量在1000微克以下。而且应注意,缺碘人群补碘时,碘摄入量不宜过高,速度不宜过快。,2019,-,8,人体对碘的需要量,取决于对甲状腺素的需要量。维持正常代谢和生命活动所需的甲状腺素是相对稳定的,合成这些激素所需的碘量为5075g。 2000年中国营养学会制定的中国居民膳食营养素参考摄入量中,成人碘推荐摄入量(RNI)为150g/日, 孕妇175g,乳母200g,成人可耐受最高摄入量(UL)为1000g/日。,膳食参考摄入量,2019,-,9,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考,实际情况实际分析,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field,人类所需的碘,主要来自食物,占总摄入量的80%90%,其次为饮水与食盐。 海洋生物含碘丰富,是碘的良好来源,如海带、紫菜、海鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。其中干海带含
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