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羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅衿袅羂蒈蚂螁羂薀蒅肀羁芀蚀羆肀莂蒃袂聿蒄蚈螈肈芄蒁螄肇莆螇肂肇葿蕿羈肆薁螅袄肅芁薈螀膄莃螃蚆膃蒅薆羅膂膅螂袁膁莇薄袇膁葿袀螃膀薂蚃肁腿芁蒅羇膈莄蚁袃芇蒆蒄蝿芆膆虿蚅芅芈蒂肄芅蒀蚈羀芄薃薀袆芃节螆螂节莅蕿肀芁蒇螄羆莀蕿薇袂荿艿螂螈羆莁薅蚄羅薃螁肃羄芃蚄罿羃莅 2011年大学生职业生涯规划书 一、自我分析职业兴趣:通过近20年来的生活体验来看,我的主要兴趣还是集中在动手操作方面,并且现在所学专业时口腔医学,我热爱医学专业。因此,如果要有一个职业定位的话,我希望我的职业是做一名专业的口腔医生。职业能力:我具有很强的吃苦耐劳精神,从小做事有主见,自理能力较强,自己的事自己能够处理,很少依赖过别人。对于在岗位上的人际关系问题,我相信自己有足够的的能力去处理好,我是一个真诚善良的人,会用真诚的态度去对待身边的同事,我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。另外,对于家庭和事业两者之间的关系上,我是一个有着强烈责任感的人,不会偏向哪一方,会努力把两者都做到最好。个人特质:如上面所说我能够吃苦耐劳,热爱动手操作,因此适合做一些诸如拔牙换牙,做手术一类的事情。职业价值观:上面提到过,我是一个具有强烈的社会责任感的人,在以后的事业中,在有了自己的生活保障之后,我的职业价值取向也会偏向贡献社会和他人这边,多为他人做好事,为他人带来一些生活的方便。胜任能力; 我的优点:我具有很强的吃苦耐劳精神,激情饱满,有热情,热爱动手操作,我是一个具有强烈的社会责任感的性格外向、开朗、活泼,善于和别人沟通,向别人学习,信守承诺。乐于助人,能够体贴关心他人,做事认真、投入,有毅力、恒心,对自己的事业非常执着和热爱。善于换位思考问题,总计经验教训,并理智地评定自己行为的可能后果。我的缺点:总感觉很多时候缺乏自信心,在乎别人对自己的评价。有时候做事为了讲求效果而忘记把握效率,出现不能按时完成任务的现象。 教育经历:我从小热爱学习,对学习充满了激情,勤奋踏实,积极进取,因此在各学习阶段都取得了一些好成绩,一直以来都得到了老师们的支持、鼓励和夸奖,从小学到高中,曾先后被评为过校级、县级、市级“三好学生”,优秀学生干部 等。工作经历:我是一名来自农村的学生,从小帮助父母在家干过各类农活,做过各类家务活,有时也辅助父母料理家务等,感受过农村生活的艰苦和朴素。在大一上学期放假期间曾到当地乡卫生院做过义工,了解到了一些医学常识和医院的各种规章制度。培训经历:我尚未参加过任何专业培训,就不做过多介绍了。自我分析小结“生有涯,学海无涯”、“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。“我是一个在海滩上拾石子的孩子,偶尔拾到了一两块贝壳,但真理的海洋尚未被我发现。”“金无足赤,人无完人”虽然我有很多优点,但缺点也不少,因此我还需要不断地加强学习,改进自己。同时,“身体是革命的本钱”,我还要加强锻炼自己的身体,为自己以后的事业做好最根本的准备。 二、职业分析家庭环境分析:我们县是一个贫困县,我来自农村,虽然现在生活水平有所提高,对于一个要支付巨额大学费用的农村家庭来说,在保障了自己正常的生活需求之外,家里没有更多的条件去供养自己其它方面的需求。(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)学校环境分析:我们学校不乏好老师,各种硬件设施都很好,学习环境优美,是一个寻求丰富知识的好地方,我想,自己以后事业的成败主要要看自己对五年大学生活的把握如何,只要把自己的专业知识学透,就不怕找不到工作。所以学校环境不是问题。(如学校特色、专业学习、实践经验等 )社会环境分析:我国牙病患者大部分在农村,而农村几乎无口腔治疗椅,绝大多数口腔专业毕业生又都想留在条件好的大城市,所以造成口腔系学生就业难的假饱和现象,因为即使在大城市的大医院,口腔科的治疗椅也是有限的,再加上一把治疗椅就得十几万,以及相配套的一次性口杯,手术刀等,医院无钱购新设备,而原有治疗椅已有医生使用,口腔科医生的职业寿命又相对较长,这些种种因素都加剧了口腔学生分配难的局面。 职业环境分析:1.行业分析:口腔科医生的就业领域较宽,既可在大医院从事口腔科工作,也可私人开设诊所,并且能在美容院从事相关的面部整容、美容。为了缓和医患供求比例失调的现状,鼓励私人开办口腔诊所应是大势所趋。因此,国家将会出台相应政策,整顿私人诊所,加强引导,使其步入正轨,以确保广大群众能享受到高质量的口腔保健。同时,自己也能获得较多的就业机会和较为丰厚的回报。口腔专业的毕业生只要不是对工作单位及条件要求过高,就业一般不成问题。但如果大家都想往大城市、大医院挤,便会相对过剩,造成就业难的情况。2.职业分析:就目前来说口腔工作内容可分为颌面外科,基础医学,口腔内科,口腔修复科,口腔正畸科。在我国,口腔科医生与人口的比例是140000,而国际公认的合适的比例应为12000。我国现有口腔医生2.5万人左右,而与此同时却有25亿颗龋齿待填充,6亿颗错位畸形待矫正,10亿牙周病患者待医治。在上海口腔医疗中心,畸形齿矫正至少要排1年的队。显而易见,我国口腔医生的数量远不能满足患者的需求。因此,口腔医生的就业机会是多的,就业率是比较高的。3.企业分析:多数企业要求员工德、智、体、美全面发展,具有较广泛的人文社会科学知识,宽厚的自然科学基础,掌握基础医学、临床医学和口腔医学的基本知识、理论和技能,掌握口腔医学专业知识与技能,能够胜任口腔颌面部疾病的预防、诊疗和修复工作,具备学习能力、创新能力、实践能力、交流能力和社会适应能力的高素质应用型口腔医学医务人员。 4.地域分析:目前说来,一些大城市里的大医院口腔科医生的月收入应在万元以上,但要求由高等的学历。其实许多中、小城市非常需要口腔医生,去那些地方发展未必比留在大城市差,年轻毕业生在那些地方更易发挥才能,开创自己的事业。例如现在正值西部大开发,广大西部地区非常缺少受过正规教育的口腔医生,相信正牌大学口腔系的毕业生去那里一定会炙手可热,很快便能担当业务骨干,这是留在大城市大医院的毕业生无法与之媲美的。正如上面数据所示,我国牙病患者比例高,数量大,看牙病的人越来越多,而口腔医生严重不足,因此口腔医学在我国很多地方还有相当广的发展空间,在那里口腔医生的明天是非常光明的。5.职业分析小结:通过对家庭、学校、社会环境以及行业、职业、地域的综合分析,不难发现作为一名口腔医生,找一份工作是容易的,工作待遇不差,工作量适当。因此,在当代选择做一名口腔医生是个明智之举。三、职业定位内部环境因素优势因素: 我具有很强的吃苦耐劳精神,激情饱满,有热情,热爱动手操作,我是一个具有强烈的社会责任感的性格外向、开朗、活泼,善于和别人沟通,向别人学习,信守承诺。乐于助人,能够体贴关心他人,做事认真、投入,有毅力、恒心,对自己的事业非常执着和热爱。善于换位思考问题,总计经验教训,并理智地评定自己行为的可能后果。弱势因素(w): 总感觉很多时候缺乏自信心,在乎别人对自己的评价。有时候做事为了讲求效果而忘记把握效率,出现不能按时完成任务的现象。我们县是一个贫困县,我来自农村,虽然现在生活水平有所提高,对于一个要支付巨额大学费用的农村家庭来说,在保障了自己正常的生活需求之外,家里没有更多的条件去供养自己其它方面的需求。作为一名年轻的口腔医生,没有足够丰富的工作经验。外部环境因素优势因素:社会上口腔病患者众多,口腔医生非常少,供求严重失调,因此口腔医生就业率较高,待遇好,备受患者尊重和拥护,社会声誉好。劣势因素:患者集中在农村,缺乏口腔健康意识,在那里难以施展自己的医学才能,在城市虽然有好的生活居住条件,也可以实现自己的职业梦想,但私人口腔证所不少,竞争压力稍大,加之自己缺乏实践,没有足够的工作经验和较高的学历,发展和提高的机会相对较少。结论:通过以上分析,我认为最主要的就是从现在做起一步一个脚印,首先积极努力地学习,特别是对专业知识的学习,平时多读与自己专业有关的书籍,进一步提高自己的专业知识,积极参加社会实践活动,提高自己的实践能力,培养自己的社会适应能力,做到理论与实践向结合,同时积极参加学校社团活动,认真上好每学期的实验课,要抓住这个机会去把理论和实际联系起来,社会实践和实验是必不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的,也是实现自己规划的第一步!锻炼自己的身体,多参加体育锻炼,身体是革命的本钱。要想成为一名合格的医务人员,就必须以身作则、积极奋勇;在业务上知识渊博、与时俱进,救死扶伤,成为患者的曙光。同时,一名好医生还必须具有奉献精神,牺牲自己,贡献他人,关心患者,善于与患者沟通与交流,及时发现并解决患者所存在的问题。 职业目标:口腔全科主治医师职业发展策略:现在学校努力学习专业知识,大学毕业后进入基层工作,开始积累自己的经验和提高自己的能力,在凭借自己的实力去晋升职位,一步步向高级发展,直到成为全科主治医师。职业发展路径举例:从基层开始做起,走专家路线具体路径助理口腔医生职业口腔医生口腔主治医生口腔副主任医生口腔全科主治医师四、计划实施名称:充分利用大学5年黄金时光时间跨度:5年 本期目标:大一至大二本科学习【短期计划】大三至大四本科学习【中期计划】大五本科实习阶段【短期计划】细分目标:【短期计划】20112013以优异的成绩结束医学基础课程的学习,掌握最基本的人体解剖知识;通过大学计算机等级考试,通过大学英语四级和六级考试,做一定的社会实践。【中期计划】20132015以优异的成绩完成各专业课的学习并为将来的工作做好一切准备,寒假去医院实习,为日后工作做准备;专心学习专业课程,并在某些必要的操作上通过实践以增加知识的深度。大五【短期计划】开始搜集口腔的具体资料,扩展视野,心向老师请教,培养与患者建立良好关系的能力, 认真实习学习。培养职业技能、提升职业素质。备注1 大学生职业规划的重点中期计划(毕业后来两年)计划名称:找工作,考证书。 本期目标:找到一份适合自己的工作,考相关的一些资格证书细分目标毕业后第一年要找到一份适合自己的工作,适应职场、积累人脉。第二年要考相关的一些资格证书大学生职业规划的重点备注2长期计划(毕业后十年或以上计划)计划名称:职位升迁,积累经验本期目标:从一个助理口腔医生晋升为一名口腔全科主治医师 细分目标认真工作,积累工作经验,提高能力毕业后第十年要从一名口腔主路医生晋升为一名口腔主治医师第二十年要从一名口腔主治医生晋升为一名口腔主任医师同时建立一个良好的家庭,处理好家庭与工作的关系,教育子女,赡养老人,贡献社会。 五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。当今社会可谓瞬息万变,口腔这个行业对我来说是一种很可能的机会,而且充满竞争。市场是多变的,现实是多变的,计划中要有变化,我要保持清醒的头脑,解决好随时遇到的困难。用理性面对一切,相信我会做的更好。职业发展趋势和人才素质要求有客观的了解,在此基础上根据自身条件的分析和社会情况的分析制定出属于自己具有可行性,现实性的职业目标和路径。 1评估的内容职业目标评估:假如一直没有多余的就业机会和发展空间,那么我将坚持自己的规划,直到实现自己最高的职业目标并积极寻求机会提升自己,提高自己的医学技术,积累丰富的医学工作经验职业路径评估:当出现好的职业发展空间和机会的时候,我就抓紧并利用机会,进一步提高自己的医学技术和实力,让自己向更高的方向发展 实施策略评估:如果不能按照自己的职业规划方向发展,或实现不了自己一直想要达到的目标,我就会考虑到其它地方谋求职业或者是考虑利用自己已有的技术实力和工作经验以及已有的资本开自己的私人诊所其它因素评估:身体是一个人事业的根本,我会首先保证自己有一个健康的身体,同时,家庭也是自己所必需的,所以我首先还是会考虑解决家庭问题并且保证有一个完整和谐的家庭之后再去寻求更多的职业目标。至于经济状况,首先应该保证自己的家庭有基本的生活经济来源。2评估的时间 一般情况下,我定期两年做一次评估规划,出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应适当的调整。3规划调整的原则:确保自己有基本的生活保障,有住房,完整和谐的家庭,争取更多的发展机会,更广阔的发展空间,更丰富的经济来源 六、结束语 计划固然好,但更重要的在于具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼。职业规划肯定要有,但是我觉得职业规划不可能现在就定下来,周围的环境随时在变,而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西,也会变。我以前想当官,后来想当外企白领,现在想创业,所以我觉得这个很难就定下来,更何况是在校大学生,没有任何社会阅历。但是,虽然可能没有成型的职业规划,但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有,比如这段时间我要好好补习功课以迎接考试。如果没有努力的方向和短期的目标,那就容易虚度光阴,浪费青春。为我加油吧!而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先,职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”,因此就更加需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展,信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰针对我个人而言,在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论,提出的就是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。 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