小学五年级体育与健康实践课教案第二十一课时《助跑投掷垒球、游戏》.doc_第1页
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文档简介

体育与健康实践课教案年级：五年级（水平三） 执教者： 班 级：人数：课时：21日期：教材内容助跑投掷垒球、游戏教学目标、知道学好助跑掷技术，关键要学好“交叉步”技术动作。、能试做助跑投掷动作。在重复练习中体验刻苦学习的精神。教学重点难点交叉步、换脚步，上下用力一致，连贯情景导入1、 体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、 师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、教学组织：成四列横队。 次数时间强度13分钟情景展开一、准备活动。、扩胸运动、 振背运动、 体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动2、 教学过程：三、障碍跑、了解障碍跑的意义和基本方法。、能掌握在快跑中通过3-4个障碍的方法、乐于重复练习，表现出克服困难、勇往直前的品质。教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站。 、组织学生装做好准备活动，让学生分散练习持球助投掷的预跑和投掷前的预备姿势。2、讲解示范“交叉步”，慢跑做“交叉步”助跑投掷垒球。3、分组持垒球做交叉步，慢跑做交叉步，助跑投掷垒球。4、加强安全教育。按统一的口令投、捡球，如果说对面投掷，中间应有足够的距离。、讲解障碍跑动作要领，在40米长的场地上设置3-4个障碍，可设置体操凳、栏架或腾圈、低栏架或30-40厘米高的横绳，要求在快跑中走过“独木桥”钻过“铁丝网”跨过“矮墙”。学生分散在慢跑、快跑中练习通过障碍。、讲解正确的落地方法，当摆动腿，起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。3、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度起跳，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。、课前准备好场地器材，如用橡皮筋和垫子代用，则要加强安全措施及安全教育。5分钟30分钟情景结束1、放松操3节2、集合讲评要求： 充分放松身体各部位；讲评时以表扬为主，指出
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