《体育与健康》教案集.doc

新庵学校体育与健康教案 编著：黄文俊目录广播体 - 1耐力跑 - 17足球 - 19 篮球 - 41 排球 - 58体操 - 71 立定跳远 - 79测试 - 83新庵学校体育与健康课教案 1班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：黄文俊教学目标1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2、学习广播操；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容广播体操：预备节、第一节伸展运动场地器材操场教学顺序课堂常规热身跑徒手操广播操素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 一 学习广播操1预备节2伸展运动 教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与C学生能自己叫节拍进行1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结本课是学校管理制度与广播操的学习内容，结合本次上课的情况，对表现好的同学给予表扬，对课上存在同学们练习懒散的问题加以严惩。新庵学校体育与健康课教案 2班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：黄文俊教学目标1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2、学习广播操；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容广播体操：第二节扩胸运动、第三节踢腿运动场地器材操场教学顺序课堂常规热身跑徒手操广播操素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 一、 学习广播操1扩胸运动2踢腿运动 教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与C学生能自己叫节拍进行1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结本课是学校管理制度与广播操的学习内容，结合本次上课的情况，对表现好的同学给予表扬，对课上存在同学们练习懒散的问题加以严惩。新庵学校体育与健康课教案 3班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：教学目标1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2、学习广播操；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容广播体操：第四节体侧运动、第五节体转运动场地器材操场教学顺序课堂常规热身跑徒手操广播操素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 一 学习广播操1体侧运动2体转运动 教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与C学生能自己叫节拍进行1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结本课是学校管理制度与广播操的学习内容，结合本次上课的情况，对表现好的同学给予表扬，对课上存在同学们练习懒散的问题加以严惩。新庵学校体育与健康课教案 4班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：教学目标1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2、学习广播操；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容广播体操：第六节腹背运动、第七节跳跃运动场地器材操场教学顺序课堂常规热身跑徒手操广播操素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 一 学习广播操1腹背运动2跳跃运动 教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与C学生能自己叫节拍进行1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结本课是学校管理制度与广播操的学习内容，结合本次上课的情况，对表现好的同学给予表扬，对课上存在同学们练习懒散的问题加以严惩。新庵学校体育与健康课教案 5班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：教学目标1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2、学习广播操；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容广播体操：第八节整理运动、复习整套广播操场地器材操场教学顺序课堂常规热身跑徒手操广播操素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 一 学习广播操1整理运动2复习整套广播操 教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与C学生能自己叫节拍进行1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结本课是学校管理制度与广播操的学习内容，结合本次上课的情况，对表现好的同学给予表扬，对课上存在同学们练习懒散的问题加以严惩。新庵学校体育与健康课教案 6班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：教学目标1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2、学习广播操；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容广播体操：考核 场地器材操场一个教学顺序课堂常规热身跑徒手操广播操素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 一 广播操考核教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与C学生能自己叫节拍进行1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结新庵学校体育与健康课教案 7班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：教学目标1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2、学习广播操；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容广播体操：考核 场地器材操场一个教学顺序课堂常规热身跑徒手操广播操素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 一 广播操考核教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与C学生能自己叫节拍进行1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结新庵学校体育与健康课教案 8班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：教学目标1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2、学习广播操；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容广播体操：考核 场地器材操场一个教学顺序课堂常规热身跑徒手操广播操素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 一 广播操考核教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与C学生能自己叫节拍进行1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结新庵学校体育与健康课教案 9班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：教学目标1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2、耐力跑，柔韧性的练习；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容耐力跑，柔韧性练习场地器材操场一个教学顺序课堂常规热身跑徒手操耐力跑，柔韧性练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 1.耐力跑练习2.柔韧性练习教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结新庵学校体育与健康课教案 10班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：教学目标1、 通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，因材施教。2、学习足球基本球性；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容足球基本球性场地器材操场一个足球：教学顺序课堂常规热身跑徒手操足球球性练习素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 1、 球性练习：左、右拨、拉球等练习1 揉球练习2 双脚脚内侧横向交替拨球要求：拔位动作要轻盈、连难点：动作的连贯性教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组合练习分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟自由练习整组练习12分钟3分钟结束部分彻底放松自己的身体拉伸练习一、与学生一起放松练习二、启发学生总结本课学习情况三、总结评述四、宣布下课放松活动：1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。2、参与评价。3、归还器材，师生再见。四列横队2分钟课的预计1、练习密度：60% 2、运动负荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲线（略）课后小结新庵学校体育与健康课教案 11班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：教学目标1、 通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，因材施教。2、学习足球基本球性；3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。学习内容足球基本球性场地器材操场一个足球：教学顺序课堂常规热身跑徒手操足球球性练习素质练习小结回收器材师生再见程序达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分培养良好的组织纪律，体现班风班貌。队列练习检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。四列横队 3分钟准备部分充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。慢跑两圈徒手操：一、带领学生做徒手操（1）、头部运动（2）、扩胸运动（3）、腰部运动（4）、体转运动（5）、正压腿（6）、侧压腿（7） 膝关节运动（8） 手腕踝关节运动一、徒手操要求：1、动作示范准确到位；2、由上到下，由慢到快学生要认真听讲，积极思考提问。一、体操队行二、散点备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。6分钟基本部分培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 球性练习：左、右拨、拉球等练习1揉球练习2双脚脚内侧横向交替拨球要求：拔位动作要轻盈、连难点：动作的连贯性教学教法：1强调动作要点，提出练习要求练习过程中给予纠正1讲解动作要领，强调重点、难点分组练习教师进行纠正表扬优秀组合 学生集体练习.要求：A学生认真听讲B 学生积极参与1学生认真听讲积极参与练习两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。分 组练习6分钟8分钟 基本部分提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。自由练习身体素质练习（俯卧撑）教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求学生自由组