全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
关于云南大理野生菌采购的报告目前正是云南菌类大量上市的时,雨水好的年份采摘菌类最好的月份在6月中旬到8月底,尤以7月最多,6月和8月比起7月来说相对少价格贵外,质量也不如7月份好。其中最多、质量最好的是黄牛肝、黑牛肝、见手青、鸡枞。 黄牛肝 黑牛肝 见手青 鸡枞大家都知道菌类不耐储存,所以干菌子就相对比较多,比如羊肚菌、松茸、猴头菇等等。领导如果要做这件事情的话,还请早做定夺,错过时节就只有干货。野山菌作为可以食用的大型真菌,含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、矿物质和维生素类营养物质,以健康和美味,而越来越受到注重健康人群的追捧。由于其高蛋白、低脂肪的特点,加上诸多的功效,食用菌成为动脉硬化和心血管疾病患者理想的保健食品,并被称为当今世界“十大健康食品”之一。在美国,蘑菇享有“上帝的食品”的美称;日本人称香菇为“植物性食品的顶峰”;作为食用菌食用最早的国家,我国早在吕氏春秋中就有对食用菌“味之美者,越路之菌”的高度称赞。云南复杂的地形地貌,多种多样的森林类型、土壤种类以及得天独厚的立体气候条件,孕育了丰富的野生食用菌资源,其种类之多,分布之广,产量之大,名扬四海。云南食用菌分为二个纲、十一个目、三十五个科、九十六个属、约二百五十种,占了全世界食用菌一半以上,中国食用菌的三分之二。云南可供采摘的野生食用菌年自然产量约万吨,每年社会产量万吨,产值亿元,占全国野生食用菌总产值的,年出口创汇亿美元,是云南省列烟草之后的第二大出口农产品野山菌的营养价值:云南野生食用菌,生于山林、长于山林,是天然绿色食品,它富含多种维生素、优质蛋白及其他有益于人体的成分,营养丰富,风味独特,有的食用菌还有治疗癌症和多种疾病的药理作用。碳水化合物:野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖。德国科学家已经发现一些野山菌中含有丰富的葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、核糖、戌糖以及其它的醛糖和酮糖,另据美国一些媒体报道,蘑菇中还含有一种抗癌性的高分子多糖。菌类中的多糖可以显著提高机体免疫系统的功能。蛋白质:美味可口的野山菌,其蛋白质含量大大超过其它普通蔬菜,同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险。据测定,菌类所含蛋白质约占干重的30%45%,是大白菜、白萝卜、番茄等常见蔬菜的36倍。野山菌不仅蛋白质总量高,而且组成蛋白质的氨基酸种类也十分齐全,约有十七、八种。尤其是人类必需的八种氨基酸,几乎都可以在野山菌中找到。丰富的蛋白质提供鲜味,这也是野山菌口味鲜美的奥妙所在。维生素:食用菌的营养价值之所以高,还在于它含有多种维生素,尤其是水溶性的B族维生素和维生素C,脂溶性的维生素D含量也较高。微量元素和矿物质:野山菌中的铁、锌、铜、硒、铬含量较多,经常食用野山菌既可补充微量元素的不足,又克服了盲目滥用某些微量元素强化食品而引起的微量元素失衡。享受与美颜之选:野山菌不仅富有营养,而且还是不可多得的美容佳品,长期食用可以使人身材健美优雅、肌肤润泽光滑。野山菌热量低,钠盐、饱和脂肪、胆固醇含量也较低,而且脂肪酸的组成以不饱和脂肪酸为主,如:亚油酸和亚麻酸等。这些不饱和脂肪酸有防癌、抗癌的功效,它们与野山菌中丰富的维生素E、卵磷脂等,都可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯,防止动脉粥样硬化,对于防止肥胖的发生有较好的作用。而且不饱和脂肪酸还被专家誉为“美肌酸”,经常食用会使人的容貌变得细腻丰满、皮肤光滑润泽。野山菌中的可溶性纤维素是一种良好的淀粉阻滞剂,有阻止食物中碳水化合物吸收的作用,同时产生饱腹感,从而减少摄食量,可以起到控制体重的作用。所以说野山菌不但具有滋补功效,而且常吃不会发胖,可以保持完美体型和润泽肌肤,是“享瘦”和养颜的绝佳美食。菌类菜品的一些做法:炖盅类:松茸鱼翅盅;松茸霸王盅;松茸海马盅;鸡枞竹荪盅;松茸明目盅;杂菌土鸡盅;竹笙木瓜炖血燕盅扒烩类:杂菌扒圣旨鱼;杂菌烩双宝;杂菌
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2026吉林白城市通榆县农业机械化管理总站选调事业编制人员6人考前冲刺密卷及完整答案详解【名师系列】
- 2026重庆酉阳自治县事业单位定向考核招聘68人模拟试卷含答案详解(巩固)
- 2026广东第二师范学院汕尾市城区教育集团面向全国招聘7名高中教研员导师笔试题库【易错题】附答案详解
- 2026湖南兴仁树德学校教师招聘15人备考题库及完整答案详解1套
- 2026广东惠州市惠阳区第二批就业见习岗位招募127人考前冲刺密卷附参考答案详解【达标题】
- 疾病急救试题及答案
- 呈现音乐试题及标准答案
- 2025-2026学年四川省南充市嘉陵区数学四下期中学业水平测试试题含解析
- 2026汽车零部件轻量化材料应用趋势研究与发展前景的预测分析
- 中国地理特色考题及参考答案
- 2026届北京理工大附中分校物理九年级第一学期期末质量跟踪监视试题含解析
- 雨课堂在线学堂《创业管理四季歌:艺术思维与技术行动》单元考核测试答案
- 房顶建筑改造方案设计说明
- 2025年春季中国商飞公司校园招聘和年度社会招聘考前自测高频考点模拟试题及答案详解(名校卷)
- 行车便道施工方案
- 营销策划 -好望水品牌手册 东方草本植物饮料品牌 从自然中汲取创新灵感 从植物中探索美好力量
- 2025年镇江护士考试题库
- T/CSBME 077-2023一次性使用支气管堵塞器
- 2025年高考作文素材积累之现实批判:“异化”
- 农村建房包工包料施工合同
- 多导睡眠监测课件
评论
0/150
提交评论