课件：心包经肺经肾经.ppt

经络养生,经络 ？,经络,“经”有路径的意思“络”的原意是网络 经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。,经络穴位养生法,经络,经,络,十二经脉：手足三阴三阳,奇经八脉：督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维,十二经别:从十二经脉别出的最大分支,十五别络：列缺、通里、内关、支正、偏历、外关、飞阳、光明、丰隆、公孙、大钟、蠡沟、长强、鸠尾、大包,孙络：最细小之络脉,浮络：浮现于体表之络,经络穴位养生法,手三阴,手太阴,肺,手厥阴,心包,手少阴,心,足三阴,足太阴,脾,足厥阴,肝,足少阴,肾,2、阳经属腑,手三阳,手阳明,大肠,手少阳,三焦,手太阳,小肠,足三阳,足阳明,胃,足少阳,胆,足太阳,膀胱,1、阴经属脏,经络穴位养生法,手厥阴心包经,天池、天泉 、曲泽 、郄门 、间使 、内关、大陵、劳宫、中冲，共9穴，左右合18穴。,曲泽穴,心痛、心悸等心脏病症。 胃痛、呕吐、泄泻等急性胃肠病。 肘臂挛痛。 热病,曲泽。曲，隐秘也。泽，沼泽也。该穴名意指心包经气血在此汇合。,内关穴,主治： 孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、胸闷气急,劳宫穴,主治 心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭。中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸。,劳宫穴,糖尿病自我按摩疗法 按摩手法采用按压、点压等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天23次，不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。,心脏经络养生操,口诀心得 手握中指是劳宫 手腕三指内关亭 手臂一弯曲泽显 三穴常按心脏通,心脑血管养生汁,芹菜250克 打成汁 早餐空腹喝 晚上睡觉前干桑叶25克 冲水喝,坚持,肺经,天俯穴,【标准定位】在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。 【功用】调理肺气，安神定志。 【主治病症】 1.呼吸系统疾病：支气管炎，哮喘； 2.精神神经系统疾病：精神病，煤气中毒； 3.其它：鼻出血，吐血，肩臂部疼痛。,尺泽* 定位仰掌，微屈肘。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 主治 （1）咳嗽，气喘，咯血，潮热，胸部胀满。 （2）咽喉肿痛。 （3）急性腹痛吐泻，小儿惊风。 （4）肘臂挛痛,孔最* （LU6）郄穴 定位微屈肘，掌心相对；或伸前臂仰掌。在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。 主治 （1）咳嗽，气喘，咽喉肿痛，咯血，鼻衄，热病无汗。 （2）痔血。 （3）肘臂挛痛。,列缺、 * （LU7）络穴 八脉交会穴 通任脉 定位微屈肘，侧腕掌心相对。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简易取穴：两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，食指尖端所压处是穴。 主治 （1）咳嗽，气喘，咽喉痛。 （2）半身不遂，口眼喎斜，牙痛。 （3）外感头痛，项头痛，项强痛。 （4）腕痛无力。,鱼际* （LU10）荥穴 定位侧腕掌心相对，自然半握拳。在手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 主治胃疼,少商 定位伸拇指。在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。 主治 (1)咽喉肿痛，咳嗽，失音. (2)鼻热，中暑，呕吐. (3)癫狂，中风昏迷，小儿惊风。 (4)指肿、麻木。,补肺食品,重在坚持,肾经,本经穴位： 涌泉 然谷 太溪 大钟 水泉 照海 复溜 交信 筑宾 阴谷 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 彧中 俞府 共27穴,肾为先天之本 肾主骨，其华在发 肾开窍于耳,牙齿松动 听力下降 记忆力下降 减退 易怒 烦躁 头发枯燥 脱发 失眠 盗汗 指甲地垄沟 小太阳,肾虚的症状,肾阴虚,腰膝酸软酸疼 头昏目眩耳鸣 失眠多梦，内热盗汗 五心烦躁 尿少便干 舌红少津无苔,肾阳虚,腰痛发凉，神疲乏力 睾丸冷疼，精液量减少稀薄， 活力比较差，前列腺病 小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、 大便久泄不止 舌苔薄白滑,涌泉穴,若要老人安，涌泉常温暖 哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦 膀胱炎 白发 高血压 眩晕 糖尿病,怎样调节这个穴位？,一，按摩穴位时无力，无弹性 并属于体质虚寒型 要用艾灸的方法 二，肾火旺，肾阴不足 要揉涌泉穴,调节高血压,金鸡独立法 可以把气血引到脚上去,太溪穴,肾经的原穴 补肾的大穴 适合：各种人群 方法：拔罐、按摩,太溪穴,主治：头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。,复溜穴,定位在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方,可以治疗淤血症 可以通月经 可以帮助伤口愈合 滋肾阴，治疗干咳、哮喘,阴谷穴,肾经合穴 治脏腑及肾经的主要疾病 尿潴留症 防止尿毒症 主人生殖功能,定位在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。,肾俞穴,定位在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开寸。 主治气血不足 呃逆、梅核气,补肾食物,1、虾 2.韭菜 3.山药 4.糙米 5.核桃仁,人逢盛世精神壮， 虎跃奇峰气势雄！,恭祝大家：,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析,感谢您的观看和下载,The user can dem