广东深圳盐港中学杨林2012国培二期二班小结.doc

国培学习 善思博学 深圳盐港中学 杨林 从我工作来，我第一次参加2012全国体育传统项目学校体育师资国家集中训练.这次培训给我力量，培训让我在以后的体育教育工作中有了自信。首先我来到城都学院报到的同时就遇到我们和蔼可亲的班主任老师，当天晚上就开了一个班会。她提醒我们这次来培训能有一个目标在培训的过程当中我们首先要做到三要 -看到什么？听到什么?学到什么。 经过八天的培训和学习体验，使我收获很多有关体育教育的知识，这次专家给我们的讲解，让我对他们对知识对专业的精确化至敬佩。在这一个礼拜的培训中，我们学习了国外学校体育.学校体育热点.少儿训练学.体能训练方法.运动损伤与防治.校园集体舞.健美操.体育游戏等12门的内容，亲耳聆听了等知名教授经过多年的研究.总结出宝贵教育经验和知识结晶，从而使我对中学体育教师这个职业的内涵有了更深一层的了解，在体育教学技能方面也很大的提高。现在培训即将结束，也印证了我当初的想法，培训过程是一个愉悦而开心的过程，培训中我学到额体育训练后要及时的小结以得出经验教训的方法，下面我也能救自己经过训练后的一些想法体会做一下总结。1、对国外学校体育概况的认识及学校体育热点问题： 首先本堂体育课的三大重点:培训项目概况;学校体育教学的观念以及体育教学中的思考.我们体育老师要改变一些传统的观念,体育教师也要深入研究体育理论知识,研究和探讨学校体育过程中存在的问题,研究解决问题的方法,争取做一名研究性的老师.舒教授授讲了美国,英国，前苏联等发达发达国家的学校体育概况，教育体制，体育课程及目标，体育课时间安排，课程内容，包括中小学体育课的模式，中外体育活动都做了详细的讲解和评估，听了这些，真的让让我打开了我自己的思想，大大开阔了我的眼界，增长了我的知识面，让自己的专业知识踏上了体格新的台阶。2、少年儿童训练方法的认识与体能训练的研究以及运动损伤与防治的探究：少儿训练让我学习和领悟到儿童的训练方法的重点和难点以及如何训练?刘教授给我们讲授了运动员的选材要科学，让我们了解了很多遗传基因的知识，了解了很多相关的数据，这是在以后的工作中非常实用的。“少儿训练方法”让我觉得青少年儿童运动生理发育周期如何发挥协调性.柔韧性.力量和速度，了解青少年的生长发育，注意每个运动员的个体差异，观察每个运动员的生理年龄，如何体会区别对待的原则，如何制定每个队员的生长发育期的训练内容，使之在训练中科学.合理.并且达到有效性，是我在今后的工作中，首先考虑的一个重难点问题。“体能训练方法”杨教授深入浅出的给我们讲授了体育合理的训练才能促进体育成绩的增长。我是来自沿海地区的老师，面对自己现在担任课程是初中体育课，由于他们的体育课是要参加中考的成绩所以我们是高度重视他们的体育成绩，那么怎么才能让他们考出自己的优秀的成绩呢？我们就必须从自己的实际情况出手。学习了体能训练这次课后让我对自己在以后的教学中有了很好的教学和训练计划。听了杨教授讲课以后，我们要在教学中发现问题，这是我们教学的本质的工作的出发点。没有合理的训练时出不了好成绩的，比如在力量训练中，动力性的训练只能在动力性的运动中体现，而忽视了相对应得范围，那么就容易出现运动损伤，通过教授的讲解，我明白了，在今后的体育教学中以及体育训练中，如何有效地锻炼腰腹肌肉的练习，俯卧撑，仰卧起坐，以关节如何运动，怎样采取有效恰当的训练的方法，促进学生圣体素质的提高和个体的而身体健康。我个人意见是觉得在自己的实际教学中使用，自己也会运用在自己的体育教学和实际教学中去。“运动损伤与防治”侯教授讲授的知识让我学会很多日常教学和生活中发生运动损伤的实际。3、培训期间我们不仅从体育理论方面进行了学习和理论知识的提升，还从实践方面方面进行了练习校园集体舞健美操体育游戏各位老师着重普及到大众的体育教学中讲授和练习有关教学的内容，让我们体育老师通俗易懂。激情的音乐让学员们对老师讲授的练习增加信心，学员们在学习中认真积极的而学习和练习。不仅从练习的动作出发，还结合实践的练习更让我们理解和掌握。校园集体舞老师以体育项目来创编的操课。小学以素质操，根据孩子们的心理如模仿大象 兔子，打野兽。浇花等的动作来创编了一套新颖而具有活泼的儿童操。初高中的操课时以篮球的基本技术来编写的球操课。比如简单的运球.传球.进攻等基本的动作来编了一套富有激情的篮球操，我们学院在学习中都很认真都打湿自己的衣服，因为因为加自己的动作练习让我们感受到体育的愉快和喜悦。体育游戏的理论知识和分类，游戏的作用，创编游戏的原则具有新颖性、竞争性、难度分析、以及游戏的风险。动作的元素通俗易懂，以及游戏的趣味性，适合于教学内容的体育游戏，体育游戏与健身的关系;游戏不能代替体能训练，纯粹没有趣味性的身体运动，倡导体能训练的趣味化。以及体育游戏与拓展游戏的关系，体育游戏要重视游戏的结果，拓展游戏要重视游戏的过程。以及强调游戏的组织的困难及解决的方法，以及我们在体育教学中体育游戏要重视体育游戏的安全性。随后的体育游戏从实践的练习中去学习，在实践中我们在欢快的学习中收获了很多体育游戏的快乐和趣味性。我们所学习的健美操的课程从最基本的步伐出发和入手。如一字步、V子步、交叉步、开合跳、提膝跳、点地跳等，普及动作也是对健美操项目进行了很好的推广。健美操运用了迈克.杰克逊的音乐，非常具有动感节凑.健美操老师利用了最基本的步伐和手势学会了12个八拍的健美操动作的讲解，试图以最快的速度让学员掌握方法，更好地应用到日常的教学中，最后的动作表演给每位学员提供了良好的展示平台，起到了相互沟通相互交流的作用。此次培训使我认识