爱牙日宣传资料

1 / 9 爱牙日宣传资料 健康每一天，从爱牙开始 2015 年 9 月 20 日是我国第 26 个全国 “ 爱牙日 ” 主 题：健康口腔，幸福家庭 副主题：呵护孩子，预防龋齿 主题信息 口腔健康的标准和家庭口腔保健基本内容 一 979 年世界卫生组织对口腔健康的定义是：牙齿清洁，无龋洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。 二 （ 1）家庭成员每人早晚刷牙，饭后漱口，使用保健牙刷和含氟牙膏。 （ 2）家 长监督或帮助儿童刷牙。 （ 3）家庭成员能够做到科学吃糖，少喝碳酸饮料。 （ 4）帮助儿童克服吮咬、吐舌、口呼吸等不良习惯。 （ 5）家庭成员每人每年至少进行一次口腔健康检查，检查中发现的问题应当及时接受相应的预防和治疗措施，如局部用氟、窝沟封闭、龋齿充填、牙周洁治、义齿修复等。 三 龋齿（俗称虫牙或蛀牙）是儿童最常见的口腔疾病。龋齿对儿童的危害表现在： 2 / 9 齿遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适， 龋齿可导致儿童咀嚼困难，影响孩子进食多纤 维的蔬菜和肉食，形成偏食等不良饮食习惯，造成营养不均衡； 1 于龋齿对言语、美观等功能的影响，会引起 儿童社会交往困难和心理障碍，影响儿童身心健康。 四 后漱口。 指导儿童刷牙的要点有： （ 1）早晚两次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。 （ 2）选用适合儿童年龄的保健牙刷，每 3 个月更换一次。 （ 3）做到一人 一刷一口杯。 （ 4）儿童学习刷牙，家长应当帮助和监督。 早治疗龋齿。家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，对儿童口腔疾病做到早预3 / 9 防、早诊断、早治疗。提倡儿童每 6 个月接受一次口腔健康检查。 中华大街街道办事处南盐道社区卫生服务站 2 1989 年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的 9 月 20 日为全国的爱牙日。 宗旨是通过爱 牙日活动，来广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 全国爱牙日： 2015 年 09 月 20 日，农历八月初八，星期日 一、控制甜食，为什么还有龋齿 ? 你可能很难想象到，在儿童口腔科，几乎八成患儿的问题都跟龋齿有关。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国 5 岁儿童的乳牙患龋率为 66%，在世界处于较高水平， 12 岁儿童的恒牙患龋率也达到 29%，对家长的问卷调查结果显示，仅 9%的家长能够 每天监督和帮助孩子刷牙。在多数人看来，甜食是龋齿的祸首，所以一些家长们也会有意识地控制孩子吃甜食，但仅仅这样做是不够的。那些嵌塞在牙齿缝、牙齿窝沟中的食物残渣还是定时炸弹。这种情况，除了勤刷牙，更保险的方法是在孩子 6 岁左右，去做窝沟封闭。这也是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生4 / 9 恒牙的方法。 二、含氟牙膏怎么帮孩子用 ? 含氟牙膏能防蛀，但孩子刷牙时吞下牙膏会不会造成慢性氟中毒 ?这曾是一部分家长担忧的。其实大可不必。英国曼彻斯特大学科克伦口腔健康小组针对世界范围内 名儿童进行了 调查，结果发现，孩子在 1 岁前使用少量含氟牙膏，发生氟斑牙的几率非常小，而与氟斑牙产生的影响相比，因龋齿引发的问题就严重多了。该研究同时发现，儿童只有长期大量吞食含氟牙膏后，才会出现氟斑牙。所以只要控制好量，含氟牙膏的使用是利大于弊。一般孩子过了 3 岁就可以给他们使用了，给豌豆大小的量即可。 三、牙齿矫正也有黄金年龄 ? 有些家长认为乳牙最终是要被替换的，所以出现畸形可以不予处理。这是错误的。如果因日常不良习惯等原因已经造成骨骼变形，那乳牙脱落后，恒牙会沿着乳牙脱落的位置萌发，此时只会加剧牙齿 畸形，不可能自行改善。另一方面，像 “ 地包天 ” 这样的畸形在 3 岁左右就要处理了，如果等到恒牙全长齐了再去矫正，效果就会大打折扣。那牙齿矫正是不是越早越好 ?最佳矫正年龄是多大 ?一般而言，到青春快速生长发育期 (一般女孩 11 岁 13 岁、男孩 12 岁 14 岁 )时，换牙基本完毕、颌骨仍有发育的潜力，此时是进行固定矫治的最佳时期，绝大多数错颌畸形均可在此时解决。 5 / 9 四、吃得精细，牙齿畸形和乳牙滞留的孩子多了？ 现在做牙齿矫正的孩子越来越多，这除了跟家长的重视程度提高有关外，另一个不 争的事实是，牙 齿畸形的患儿增多了。虽然牙齿畸形受一定遗传因素的影响，但据临床观察，儿童牙齿畸形有 50%以上缘于不良习惯，像长期吮吸拇指可能会阻止前牙的正常萌出，替牙期儿童常用舌舔下前牙，可使下前牙向前倾斜出现间隙。长期吃细软食物，儿童牙齿的咀嚼功能就不能得到发挥，面口部肌肉的功能减弱，其对颌骨的刺激也随之下降。颌骨发育不够充分就会出现一个矛盾，即狭小的颌骨容不下全部牙齿在牙槽骨上整齐排列。特别是在幼儿期，咀嚼直接刺激人 体颌骨的发育，一旦发育不完全，会直接导致门牙拥挤和错位。 此外，这种精细化的饮食也让乳牙滞留、迟脱的孩子增多了。正常情况下，儿童从六七岁左右开始，乳牙就自然脱落，大约在半年到一年之间恒牙陆续萌出。但现在不少孩子乳牙该掉的时候却不掉，而新萌出的恒牙被 成 “ 双层牙 ” 。这就是乳牙滞留。如果乳牙滞留、迟落很严重，影响到恒牙萌出以及错位等，可能会影响到孩子的咬合以及面部正常发育。所以那些习惯把水果切成一片片，让孩子用牙签叉着吃的家长要特别注意了，给孩子一个完整的苹果让他 “ 啃 ” 才是正确的选择。 6 / 9 五、提醒：青春期牙龈炎，家长别当成是上火 有些女孩到了青春期，牙龈又红又肿，刷牙或咬硬物时出血明显，家长以为是上火。但降火措施用了个遍，也不见有明显改善。这时，家长就要注意了，这可能是青春期牙龈炎。青春期牙龈炎除了口腔不清洁引起外，还与体内激素变化有关。进入青春期后，乳牙被恒牙所替换，新长出来的恒牙排列不整齐，加上小孩子每次刷牙又马马虎虎，牙齿上堆满了牙菌斑，这种引起牙龈组织炎症的细菌团块在牙齿周围滞留，才发生牙龈炎。另外，体内性激素水平升高，牙龈组织对菌斑等局部刺激敏感性、反应性增强， 使牙龈炎症状加重。一般在机体黄体酮分泌开始增多后自然痊愈。 六、什么是正确的刷牙方法 牙刷毛尖与牙齿牙龈面成 45 度角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动 6动时刷毛移动仅为 牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。生理刷牙法：刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷。此法既能清洁牙面，又能按摩牙龈。应选用保健牙刷，特点为刷毛柔软，刷面平坦，刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，而又不损伤牙齿和牙龈。 七、专家建议每年至少做两次牙周检查 家住太原市朝阳街的吴先生，这几天一直牙龈肿痛，7 / 9 尤其是吃东西时更为严重，吃了几天的牛黄上清丸也没有减轻疼痛，而且疼得脸都有点肿了。当日一大早，他就来到解放军第 264 医院口腔科做了检查，检查发现，吴先生患牙周病，并且有牙结石，但没有出现明显的牙龈萎缩，只要进行简单洗牙，就可以保持牙周健康。 口腔科专家赵医生介绍，吴先生的病情不是很严重，只要进行简单地清洗消炎就可以了，但如果牙龈肿胀明显，容易出血，龈下有牙结石，或者出现明显的牙龈萎缩，那么除了洁治，可能 还需要做刮治甚至牙周手术等更精细复杂的治疗。 赵医生说： “ 牙齿就像一棵树，而牙槽骨就像土壤，牙周致病细菌会破坏牙周生态系统，侵蚀牙槽骨，导致牙槽骨病理性的吸收。树会因为土壤流失而松动倒下，同样的道理牙也会因为牙槽骨吸收而松动脱落。 ” 医生建议，爱护牙齿，除了刷牙之外，每年至少两次要到医院做牙周检查，医生在检查后会根据牙周情况给出不同的治疗或者维护的方案。 八、三类人群更要呵护口腔 口腔科主任提示，人们平时要养成良好的口腔卫生习惯，孕妇、婴幼儿、糖尿病患者要格外注意口腔 健康。 孕妇 妊娠中期时，孕妇的状况最稳定，一些简单的牙科治8 / 9 疗，如洗牙、牙科补缀、根管治疗等可以在这个阶段进行。但牙根尖手术、牙周翻瓣深部治疗、拔除智齿等牙科手术，因为治疗时间较长，会给孕妇造成较大压力，建议延到产后再做治疗。孕妇在治疗牙齿时照 X 光片，只要总曝量不超过5 至 10 雷得，就不会影响胎儿健康，而且牙科医师只有在必要时才进行照射。孕期前三个月的孕妇，应尽量少拍甚至不拍 X 光片。 传统观念认为坐月子期间不能刷牙，这是不科学的。新妈妈生完宝宝不正常刷牙，两周后会引起严重的牙龈炎 、牙结石。一旦形成牙结石，就无法单靠刷牙的方式清除。即使在月子里，新妈妈也应该坚持每日用温水刷牙，避免引起口腔疾病。 婴幼儿 婴幼儿的乳牙一般在其六个月左右萌出。含糖食品长时间存留在口腔内，是牙齿龋坏的最大因素。奶粉中含有对萌出牙齿有害的糖，家长要避免让婴儿形成夜间和睡眠时间含奶瓶睡觉的习惯。自己准备的婴儿食品，不要添加糖和盐。蹒跚学步和大一点的孩子应该喂低糖食物。 孩子的牙齿一萌出，就应该保持清洁。家长可帮助孩子刷牙，选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用后应将牙刷头向上放置。多吃