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消防地震安全培训教材,目 录,消防安全知识培训 2013年典型火灾案例(火灾的危害性) 安全生产基本知识（电气火灾的预防措施） 灭火方法及灭火器材的使用 火灾自救逃生技巧 公司消防安全体系与配套消防设施 地震安全知识培训 地震知识 地震突发时的应对措施,我们为什么要进行安全培训？,上级执法部门要求,公司生产经营需要,员工人生安全需要,1,2,3,2013年典型火灾案例,2013年火灾案例一：原平中阳山火事故,2013年3月8日，山西省原平市中阳乡下神头村外山坡因当地农 妇焚烧秸秆引发山火。因风势过大，造成火势在连片的山头蔓 延，灭火过程中，一名消防干部不幸牺牲，年仅28岁。,2013年火灾案例二：长治金威超市火灾事故,2013年2月17日凌晨3 点多，长治市太行东 街金威超市发生火 灾，火势发展迅速， 周边的长治市商业银 行，伊和轩回民饭 店，也被烧的精光。 所幸没有造成人员伤 亡。经初步测算，过 火面积约4000平米， 财产损失约800万 元，火灾原因正在调 查中。,2013年灾事故案例三：上海农产品批发市场火灾,2013年1月6日晚20时许，上海浦东全市最大的农产品批发市场发 生大火，已造成6人死亡、14人受伤， 117家商铺被烧毁，过火面 积达4000平方米，消防出警16个中队57辆消防车，经查起火原因 为电线线路老化店内人员忘记关取暖设备管理不善；存在 的安全隐患为消防设施瘫痪故障灭火器失效安全出口被封 堵室内消防栓被上锁消防安全意识不足。,火灾的危害性,在社会生活中，火灾是威胁公共安全，危害人们生命财产的灾害之一。俗话说：“水火无情”；“贼偷一半，火烧全光”。 火灾猛于虎，火过人财空。火灾对于一个家庭的危害是灭绝性的。,请大家认真思考火灾的危害还有哪些呢？,安全生产基本知识,安全生产基本知识-安全生产,什么是安全生产？ 安全生产是指企事业单位在劳动生产过程中的 人身安全、设备和产品安全，以及交通运输安全等。 也就是说，为了使劳动过程在符合安全要求的物质条 件和工作秩序下进行，防止伤亡事故、设备事故及各 种灾害的发生，保障劳动者的安全健康和生产、劳动 过程的正常进行而采取的各种措施和从事的一切活 动。它既包括对劳动者的保护，也包括对生产、财 物、环境的保护，使生产活动正常行。,安全生产方针：安全第一 预防为主 防消结合,安全生产基本知识-四懂四会,四懂： 懂本岗位火灾的危害性；懂得预防火灾的措施 懂得扑救火灾的方法；懂得火场逃生方法。,四会： 会使用消防器材；会报火警 会扑灭初起火灾；会组织疏散逃生,安全生产基本知识-安全色,安全色 我国安全色国家标准中采用了红、蓝、 黄、绿四种颜色为安全色： 红色：禁止、紧急停止 蓝色：必须遵守的规定 黄色：警告 注意 绿色：安全状态下通行或安全提示,安全生产基本知识-安全标识（红色）,安全生产基本知识-安全标识（蓝色）,安全生产基本知识-安全标识（黄色）,安全生产基本知识-安全标识（绿色）,安全生产基本知识-安全消防体系,1、消防通道：建筑物在设计时留出的供消防、逃生使用的通道。员工要熟悉离自己工作岗位最近的消防通道的位置。消防通道必须保持通畅、干净，不得堆放任何商品杂物堵塞通道。 2、紧急出口：紧急出口是超市发生火灾或意外事故时，需要紧急疏散人员以最快时间离开超市时，使用的超市出口。员工要熟悉离自己工作岗位最近的紧急出口的位置。紧急出口必须通畅，不得堆放任何商品杂物堵塞。紧急出口不能锁死，只能使用紧急出口的专用门锁关闭，紧急出口仅供紧急情况使用，平时不能使用。 3、疏散图：疏散图是表示超市各个楼层紧急通道、紧急出口和紧急疏散通道的标识图。它为你提供在危险的时刻如何逃生的途径，指示你行动的方向、通道、出口中。疏散图需要悬挂在超市的明显的位置，供员工和顾客使用,安全生产基本知识-安全消防体系,4、消防设施：消防设施是指用于火灾报警、防火排烟和灭火的所有设备。消防器材是指用于扑救初起火灾的灭火专用轻便器材。超市主要的消防设施有： A火灾警报器：当发生火警时，超市的警报系统则发出了火警警报。 B 烟感/温感系统：通过对温度、烟的浓度进行测试，当指标超过警戒时，则烟感/温感系统发出警报。 C喷淋系统：当火警发生时，喷淋系统启动，则屋顶的喷淋头会喷水灭火。 D消防栓：当火警发生时，消防栓的水阀打开，喷水灭火。 E灭火器：当火警发生时，使用灭火器进行灭火。 F防火卷闸门：当火警发生时，放下防火卷闸门，可以隔离火源，阻止烟及有害气体的蔓延，缩小水源区域。 G内部火警电话：当火警发生时，所有人员均可以打内部火警电话报警，便于迅速组织灭火工作。,消防设施-火灾报警器,消防设施-烟感、温感,消防设施-喷淋系统,消防设施-消防栓、防火卷闸,安全生产基本知识-安全消防体系,5、监控中心：监控中心是超市设置的监控系统的电脑控制中心，控制超市消防系统、保安系统、监视系统。监控中心通过图像、对讲系统，能24小时对超市的各个主要位置、区域进行监控，第一时间处理各种紧急事件。 6、紧急照明：在火警发生时，超市内的所有电源关闭时，可启动紧急照明系统。 7、火警广播：当火警发生时，在营业期间或非营业期间，广播室都必须进行火警广播，通知顾客，稳定情绪。火警广播有规定的播音内容和播放规定。火警广播的内容如下：顾客朋友们，请注意！由于本店地方发生火灾，请大家迅速从最近的安全通道、紧急出口离开商场。请大家维持好秩序，不要惊慌，不要拥挤，我们所有工作人员愿为您提供服务。谢谢！,电气火灾的预防,火灾定义与燃烧条件,火灾：俗称“着火”是指在时间和空间上失去 控制的燃烧造成的损失。 燃烧：是可燃物与氧化剂发生的一种氧化 放热反应，通常伴有光、烟、或火焰。 燃烧的三要素：可燃物、助燃物及着火源。 防火的主要措施就是： 控制可燃物、隔绝助 燃物、消除着火源。,火灾的分类,指固体物质火灾。这种物质往往具有有机物质性质，一般在燃烧时产生灼热的余烬。如木材、煤、棉、毛、麻、纸张等火灾。,指液体火灾和可熔化的固体物质火灾。如汽油、煤油、柴油、原油，甲醇、乙醇、沥青、石蜡等火灾。,指气体火灾。如煤气、天然气、甲烷、乙烷、丙烷、氢气等火灾。,D类火灾：指金属火灾。如钾、钠、镁、铝镁合金等火灾。,指带电物体和精密仪器等物质的火灾,A类火灾,B类火灾,C类火灾,D类火灾,E类火灾,火灾危害的等级,火灾的防范与处置措施,根据燃烧条件，一切防火措施都是为了防止燃烧的条件同时结合在一起。防火的基本措施有： 1、控制可燃物 （以难燃或不燃材料代替易燃可燃材料） 2、隔绝空气 3、控制消除火源（烟头、火烛、电熨斗等） 4、阻止火势蔓延途径（在建筑物之间设防火墙或留防火间距，如防火门、防火窗、防火卷帘、防火阀、防火排烟阀、防火水幕等。） 5、限制爆炸波的冲击扩散（厂房的泄压门窗等）,电气火灾的预防-概述,1、电气火灾和爆炸事故是指由电气原因造成的火灾和 爆炸，在火灾和爆炸事故中占很大比例。 2、电气火灾和爆炸事故的危害 A 可能造成人身伤亡和设备损坏 B 造成电力系统事故 3、电气火灾的特点 A 着火后电气设备可能仍带电，因电气绝缘损坏或 带电导线断落接地，在一定范围内会存在跨步电压和接 触电压，会引起触电事故。 B 有些电气设备内部充有大量油（如变压器、电压 互感器等）着火后可能发生喷油、爆炸等。,电气线路火灾原因及分类（一）,（1）漏电 （2）短路 （3）过载 （4）接触电阻过大 （5）电火花和电弧,漏电火灾,所谓漏电，就是线路的某一个地方因为某种原 因（自然原因或人为原因，如风吹雨打、潮湿、高 温、碰压、划破、磨擦、腐蚀等）使电线的绝缘或 支架材料的绝缘能力下降，导致电线与电线之间 （通过损坏的绝缘、支架等）、导线与大地之间 （电线通过水泥墙壁的钢筋、马口铁皮等）有一部 分电流通过，这种现象就是漏电。 当漏电发生时，漏泄的电流在流入大地途中， 如遇电阻较大的部位时，会产生局部高温，致使附 近的可燃物着火，从而引起火灾。此外，在漏电点 产生的漏电火花，同样也会引起火灾。,短路火灾,电 气线路中的裸导线或绝缘导线的绝缘体破损 后，火线与邻线，或火线与地线（包括接地从属于 大地）在某一点碰在一起，引起电流突然大量增加 的现象就叫短路，俗称碰线、混线或连电。 由于短路时电阻突然减少，电流突然增大，其 瞬间的发热量也很大，大大超过了线路正常工作时 的发热量，并在短路点易产生强烈的火花和电弧， 不仅能使绝缘层迅速燃烧，而且能使金属熔化，引 起附近的易燃可燃物燃烧，造成火灾。,过负荷火灾,所谓过负荷是指当导线中通过电流量超 过了安全载流量时，导线的温度不断升高， 这种现象就叫导线过负荷。 当导线过负荷时，加快了导线绝缘层老 化变质。当严重过负荷时，导线的温度会不 断升高，甚至会引起导线的绝缘发生燃烧， 并能引燃导线附近的可燃物，从而造成火灾。,接触电阻过大火灾,众所周知：凡是导线与导线、导线与开关、熔断器、仪表、电气设备等连接的地方都有接头，在接头的接触面上形成的电阻称为接触电阻。 当有电流通过接头时会发热，这是正常现象。如果接头处理良好，接触电阻不大，则接头点的发热就很少，可以保持正常温度。如果接头中有杂质，连接不牢靠或其他原因使接头接触不良，造成接触部位的局部电阻过大，当电流通过接头时，就会在此处产生大量的热，形成高温，这种现象就是接触电阻过大。,在有较大电流通过的电气线路上，如果在某 处出现接触电阻过大这种现象时，就会在接触 电阻过大的局部范围内产生极大的热量，使金 属变色甚至熔化，引起导线的绝缘层发生燃 烧，并引燃烧附近的可燃物或导线上积落的粉 尘、纤维等，从而造成火灾。,接触电阻过大火灾,电气火灾的预防需注意以下几点,1、对用电线路进行巡视，以便及时发现问题。 2、在设计和安装电气线路时，导线和电缆的绝缘强度不应低于网路的额定电压，绝缘子也要根据电源的不同电压进行选配。 3、安装线路和施工过程中，要防止划伤、磨损、碰压导线绝缘，并注意导线连接接头质量及绝缘包扎质量。 4、在特别潮湿、高温或有腐蚀性物质的场所内，严禁绝缘导线明敷，应采用套管布线，在多尘场所，线路和绝缘子要经常打扫，勿积油污。,电气火灾的预防需注意以下几点,5、严禁乱接乱拉导线，安装线路时，要根据用电设备负荷情况合理选用相应截面的导线。并且，导线与导线之间，导线与建筑构件之间及固定导线用的绝缘子之间应符合规程要求的间距。 6、定期检查线路熔断器，选用合适的保险丝，不得随意调粗保险丝，更不准用铝线和铜线等代替保险丝。 7、检查线路上所有连接点是否牢固可靠，要求附近不得存放易燃可燃物品。,灭火方法和灭火器材的使用,正确处理初起火灾,正确处理报警、灭火和疏散的关系： 1、火势较小，完全可以以自己的能力立即扑灭时，应把握战机，把火势扑灭在萌芽状态。 2、火势稍大，不能立即扑灭时，应立即报警。如有人力，可边报警、边灭火。 3、火势较大，现场有较多人员时，除立即报警外和控制火势外，应及时进行疏散。,1、隔离法：把着火的物质与周围的可燃物隔离开 来，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧会因缺少可燃 物而停止。 2、窒息法：阻止空气流入燃烧区域，或用不燃烧的 惰性气体冲淡空气，使燃烧物因不能得到足够的空 气而自动熄灭。 3、冷却法：用水或干冰等冷却剂直接喷射到燃烧物 上，降低燃烧物的温度，直到其燃点以下，使燃烧 停止。 4、抑制法：用含有氟、氯、溴的化学灭火剂喷向火 焰，使其在参与燃烧的反应中起抑制作用，从而使 燃烧停止。,灭火的基本方法,灭火的基本方法,抑制法（化 学灭火法）： 使灭火剂参 与到燃烧反 应过程中 去，抑制燃 烧反应（可 用干粉灭火 器）,冷却灭火法： 用吸收大量 的热使燃烧 物的温度降 低于燃点以 下（可用 灭火器）,隔离灭火法： 利用各种方 法使可燃物 质隔离或移 开（可用泡 沫灭火器 或干粉灭火 器,隔离窒息灭火法： 阻止空气流入燃 烧区或用不燃物 质冲淡空气 ， 使燃烧物质得 不到足够的氧气 而熄灭 （可作 灭火器或 干粉灭火器 ）,灭火器材的使用,灭火器材的使用,手提式干粉灭火器的使用方法：,拉开保险销,一手抓住软管，一手按下压把，对准火焰根部喷射。,灭火器材的使用,灭火器材的使用,火灾自救逃生技巧,火灾发生后怎么办？,119：地点、火灾性质、派人迎接 灭火：3分钟自救灭火； 灭火工具的选择：水（电，油不能） 灭火器（灭火自救） 疏散逃生,拨打火警电话报警要点,1、要牢记火警电话“119”，消防队救火不收费。 2、接通电话后要讲清失火单位的名称、地址、什么 东西着火、火势大小、以及着火的范围。 3、把自己的电话号码和姓名告诉对方，以便联系。 4、打完电话后，要立即到交叉路口等候消防车的到 来，以便引导消防车迅速赶到火灾现场。 5、迅速组织人员疏通消防车道，清除障碍物，使消 防车到火场后能立即进入最佳位置灭火救援。 6、如果着火地区发生了新的变化，要及时报告消防 队，使他们能及时改变灭火战术，取得最佳效果。,火场自救与逃生-棉被护身法,用浸湿的棉被（ 毛毯、棉大衣） 盖在身上，确定 逃生路线后，用 最快的速度直接 穿过火场并冲到 安全区域，但千 万不能用塑料雨 衣作为保护。,火场自救与逃生-毛巾捂嘴法,火灾烟气具有温度高、 毒性大的特点，其蔓 延速度是人奔跑速度 的48倍，人员吸入 后很容易引起呼吸系 统烫伤、中毒或窒息 死亡，因此在疏散中 应用湿毛巾捂住口、 鼻，以起到降温及过 滤作用。,火场自救与逃生-匍匐前进法,由于火灾时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐（或弯腰）前进。,火场自救与逃生-被单拧结法,把床单、被罩或 窗帘等撕成条并 拧成麻花状，如 果长度不够可将 数条床单等连接 在一起，按绳索 逃生的方式沿外 墙爬下，但要切 实将床单等扎紧、 扎实，避免其断 裂或结头脱落。,火场自救与逃生-绳索逃生法,有绳索时，可直接将其一端拴在门、窗框或 重物上，沿另一端爬下，在此过程中要注意 手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下 交替往下爬），并尽量采用手套、毛巾将手 保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。,火场自救与逃生-管线下滑法,当建筑外墙或阳台 边上有落水管、电 线杆、避雷针引线 等竖直管线时，可 借助其下滑至地 面，同时应注意一 次下滑的人数不宜 过多，以防逃生中 引管线损坏而致人 坠落。,火场自救与逃生,竹竿插地法：将结实的竹竿、晾衣杆直接从阳台或窗口斜插到室外地面或下一层平台，两端固定好后再顺杆滑下。 楼梯转移法：当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的人员可迅速爬到屋顶，转移到另一单元的楼梯进行疏散,火场自救与逃生-攀爬避火法,通过攀爬至阳台、窗台的外沿及建筑周围的脚手 架、雨篷等突出物以躲避火势。,火场自救与逃生-搭“桥”过渡法,可在阳台、窗台、屋 顶平台处用木板、竹 竿等较坚固的物体搭 至相邻单元或相邻建 筑物上，以此作为跳 板转移到相对安全的 区域。,火场自救与逃生-毛毯隔火法,将毛毯等织物钉或 夹要门上，并不断 往上浇水冷却，以 防止外部火焰及烟 气侵入，从而达到 抑制火势蔓延，延 长逃生时间的目的,火场自救与逃生-毛毯隔火法,当实在无路可逃时， 可利用卫生间进行避 难。用毛巾塞紧门 缝，把水泼在地下降 温，也可躺在放满水 的浴缸里躲避。但千 万不可钻至床底、阁 楼、衣橱等处避难， 因为这些地方可燃物 多或容易聚集烟气。,火场自救与逃生-火场求助法,首先卧着比站着呼吸效果好。一 是可以将声音向四周扩散，二是 可以防止浓烟的危害，不至于因 为被呛而无法呼救。其次如果声 音实在不易被人听见，白天可以 挥动鲜艳的衣衫、毛巾等，晚上 可用手电等发光物，传达出呼救 信号。在实在没有办法的情况 下，可以采用敲打一些可产生较 大声响的金属物品等办法，引起 救援人员注意。,火场自救与逃生-跳楼救生法,不是万不得已，切 勿选择跳楼。要在 消防队员准备好了 救生气垫，并在允 许的高度的前提 下，四肢伸展，对 准气垫上的标志跳 下。三层以上或高 层建筑，在没有任 何防护措施的情况 下，不要采取跳楼 的方法。,火场自救与逃生-高层避难法,高层建筑的避难设施是高层建筑安全疏散的一个重 要组成部分。现代高层建筑避难设施包括避难层或 避难间、避难梯、避难袋以及屋顶直升飞机停机坪 等，其中主要是避难层和避难间。我国规定，高度 超过100米的公共建筑，每隔15层应该设置避难层， 同时楼层里还要设置避难间，并要求符合防火要求 和安全要求，配置消防专线电话、应急照明、防烟 设施和消火栓等专用设备。,逃生必知三救原则,必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则， 才能够化险为夷，绝处逢生。 “三要”1、“要”熟悉自己住所的环境；2、“要”遇事保持沉着冷静；3、“要”警惕烟毒的侵害。 “三救”1、选择逃生通道自“救”；2、结绳下滑“自救”；3、向外界求“救”。 “三不”1、“不”乘普通电梯；2、“不”轻易跳楼；3、“不”贪恋财物。,公司消防安全体系与 配套消防设施,公司安全消防体系,制定消防安全应急预案：晋华美发字（2009） 21号文件山西华美超级商场有限公司消防安全应 急预案规定公司主要负责人为消防责任人，各门 店负责人为一线负责人，各门店防损员为义务消防 员，员工必须掌握基本的消防知识。 成立消防安全领导组 现场指挥系统 抢险扑救队 抢险预备队 抢险疏散队 抢险警戒队 组建各门店义务消防队,火灾救援应对流程表,火灾救援应对流程表,地震知识,地震是怎么回事？,地震就是人们常说的地动。它像台风、暴雨、洪水、火山喷发、海啸、霜冻一样，是经常发生的灾害性自然现象。 要认识地震就得先了解地球的内部结构和它的活动规律,地球内部由表及里可分为:地壳、地幔、地核三个圈层。,地球的内部结构,由于地球内部的温度和压力分布是不均匀的,因 而造成了地球内部物质不停地做缓慢运动,在这些巨 大力量的长期作用下,有些岩石会发生倾斜、变形， 当地球内部的能量积累到足够大时,一些本身比较脆 弱或有些轻微裂隙的岩层就会在这种力量下产生剧 烈的震动，这样地震就发生了。 一般来说，地壳内部积累的能量越多，地震时 释放的能量也就越大，地震的震级也就越大，造成 地面的破坏程度也就越严重。,地震的活动规律,什么是地震？,地震：科学的解释就是指因地球内部缓慢积累的能量突然释放而引起的地球表层的振动。,地震产生的过程,总结（联想水波）： 只感觉上下抖动 -处在震中区 上下震动接着水平晃动-震中在附近 只感觉到水平晃动-地震在远方 震动持续时间长-震级大 震动持续时间短-震级小,1构造地震:它是由地下深处岩层错动、破裂 所造成。据统计，构造地震约占世界地震总数的90% 以上。 2火山地震:它是由火山作用，如岩浆活动、气 体爆炸等引起。 3塌陷地震:它是由地下岩洞、矿井塌陷而引起 4诱发地震:它是由水库蓄水、油田注水等引发 产生。 5人工地震:地下核爆炸、炸药爆破等人为引起,地震的类型-按成因分类,弱 震震级小于3级的地震； 有感地震震级等于或大于3级、小于4.5 的地震; 中 强 震震级等于或大于4.5级、小于6 级的地震; 强 震震级等于或大于6级的地震。也 有人把震级等于或大于7级的地震称为大震。,地震的类型-按震级大小分类,地震前会出现哪些异常现象？,水井翻花冒泡,无降雨而水质变浑、变色、变味,天旱水位反而上升,井水是个兆，震前多报告。无雨水变浑，天旱水直冒 水位起伏大，翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道,地震前动物的异常,多震区群众把众多典型动物宏观现象汇集成顺口溜： 牛羊骡马不进圈,猪乱拱来狗乱咬, 鸭不下水鸡上树,兔子竖耳蹦又跳, 冬天雪地蛇出洞,大鼠叼着小鼠跑, 鱼跃水面蜜蜂闹,鸽子惊飞不归巢.,地震典型案例-唐山大地震,时间：1976年7月28日 凌晨3时42分53.8秒 地理位置：震中在唐山开平区越河乡 震中经纬度：北纬39.6度，东经118.2度 震源深度：12公里 震级：8.2级(国内测量为7.8级) 震中烈度：11度 伤亡人数：24.2万多人死亡，16.4万多人重伤 震时：23秒,地震典型案例-唐山大地震,地震典型案例-唐山大地震,地震典型案例-四川“汶川”大地震,名称：512汶川地震 时间：2008年5月12日14时28分04秒 地理位置：震中心为四川省汶川县映秀镇，其次为 北川,都江堰市西21km,崇州市西北48km,大邑县西北 48km,成都市西北75km 震中经纬度：北纬30.986，东经 103.364 震源深度：10km 震级：里氏震级8.0级，矩震级7.9 级震中烈度：最大11度 伤亡人数：69227人遇难，374643人受伤，17923人失踪 自2009年起，每年的5.12日为全国“防灾减灾日”,地震典型案例-四川“汶川”大地震,地震典型案例-四川雅安地震,名称：420雅安地震 时间：2013年4月20日8时02分（北京时间） 地理位置：中华人民共和国四川省雅安市芦山县震 中经纬度：北纬30.3度，东经103.0度 震源深度：13公里震级：7.0级 震中烈度：9.0度 伤亡人数：196人（截至4月24日14:00） 更新中受伤人数：11470人截至4月24日14:00 更新中失踪人口：21人 累计受灾：38.3万人 一级重灾区：芦山县、宝兴县、天全县,地震典型案例-四川雅安地震,地震突发时的应对措施,地震应急和救生知识,地震时室内如何避震,注意！ 地震时千万不能跳楼 切记几个“不要”： 不要乘电梯， 不要到窗边和外墙边， 不要到阳台上， 不要到床上和房屋中央， 不要马上回屋找贵重物品和衣物。 外逃前先关闭水、气、电源。,在公共场合的如何避震？,1、听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。 2、选择结实的设备（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；要避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。,身体应采取的姿势,身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。,为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？,大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难。 地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可能性最大。 现在城市居民多住高层楼房，根本来不及跑到楼外，反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡。 除在低层人员外，不要跳窗跳楼。,一次地震的持续时间多为十几秒，震波的间歇是最佳的逃生时机。余震对人的威胁会更大。第一次地震后，各种建筑物也许被震损或局部震