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文档简介

初三学生的学习压力是非常大的，因为到了初中的关键阶段，在这个时候就要对初三学生食谱要做到心中有数啦，合理的初三学生食谱会给你的孩子带来健康的身体，自然学习成绩也就提高啦。下面就推荐几款营养价值颇高的食谱吧。做法一：食材明细：胡萝卜两根、鸡蛋两个、面粉一碗、小葱数根、生抽一勺、料酒一勺、植物油适量、盐一勺。制作步骤：1.准备原料。这是制作初三学生食谱的关键哦。2.把小葱切碎，胡萝卜用擦刀擦碎，再用刀剁几下;3.把两个鸡蛋打在面粉里，小葱也放进去。4.把胡萝卜碎也放进面粉里。5.加一勺盐进去。6.倒进去约一勺生抽。7.再加一勺料酒进去。8.盛一碗清水慢慢倒进混合物里，边倒边以上下翻的方式搅拌，(不要划圈搅拌，会结面疙瘩的)。9.饼铛或者煎锅刷一层油，油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上。10.煎至饼一面凝固，可以翻面继续煎到有火花就可以了。做法二：用料土豆、鸡蛋、面粉、香葱、食盐、孜然粉、胡椒粉做法：1.材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)2.取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色，如果立即操作，也可省略此步)3.调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。4.磕入鸡蛋搅拌均匀。5.加入3大勺面粉拌匀。6.最后加入葱花拌匀。7.平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。此初三学生食谱做法的火候需把握好。8.大约2分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，饼会离开锅底。9.翻面继续煎熟即可。不知道你对小编介绍的这两个初三学生食谱是否感到满意，当然啦，你也许也是知道一些其他的学生营养食谱哦，那么你就可以把你的经
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