卧室床的科学摆放.doc

睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病，而且发病年龄年轻化严重。但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法，忽略了室内环境健康的因素，甚至有些人为求家里装饰时尚而没有注意住房选择、装潢摆设不当，可能给健康带来的隐患。床头朝向外墙 埋下疾病隐患一般而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)往往湿度高，温差大;内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。对年轻人而言，可能还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时，就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。装饰太复杂易干扰睡眠房屋装饰不可太纷繁复杂，在色彩上要符合居室的功能。比如适度的红光能给人一种温暖感;但是在卧室里使用过于鲜艳的色调，则会影响睡眠质量。同时，睡觉的床头不要使用过于夸张的饰品，不然夜间醒来容易自己吓到自己，造成不利影响。在卧室里，也不要配备大功率的音响和影视系统，在睡前接受过于激烈的感官刺激，致使人过于兴奋，则会干扰睡眠，造成入睡困难的不良后果。另外，卧室应摆放一些植物，以小巧、颜色不过于艳丽、没有特殊气味的花卉为主，不要选择汁液有毒的一品红、有刺的虎刺梅和花粉过多的花卉。在衣柜上可放置一盆吊兰，既不占据空间，又能美化环境，改善室内空气。床头朝向外墙 埋下疾病隐患张先生买了套新房，他看到新设计的房屋都是低窗台的，一心想把大床靠着低窗台放。他感到，这样透风更通畅。没想到，他住进新房后日日难眠。原来虽然床头的面积增大了，但夜间各种光亮、声音时常惊醒他，影响睡眠。相关专家指出：一般而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)往往湿度高，温差大;内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。对年轻人而言，可能还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时，就可能会产生颈椎、风湿等慢性疾病。.科学的说法：按科学的地球物理运行学来分析，床头朝南、朝北，有利于血液的顺流。房间的最佳气流面积是18-20平方米，床要摆在开门的对角位为稳阵位。床两侧至少有一定的空间气流，如果一侧贴于墙，人就无法感受舒适的窗户气流流入。所以床放在对角的同时，最后左右摆床头柜或者一张梳妆台都无问题。 风水摆放方法风水的说法：床的安放要摆放在吉方，即生气、延年、天医、伏位四吉方。 西四磁场的人，西、西北、西南、互补东北方，是安床好位置； 东四磁场人，东南、南、互补方北方，是安床好位置； 生于春天夏天季节的人(新历的3月6日-8月8日)，需要金水的方位来凉透炎热之命，即床头可以摆向正西，正北，西北，东北； 生于秋天冬天季节的人(8月9日-次年的3月5日)，需要木火的方位来暖和寒冷之命，即床头可以摆向正东，正南，西南，东南。 科学摆放方法床头摆放的禁忌： 床头不宜横梁压顶。横梁在风水中也是一种煞气(恶性能量)。它有一种向下冲射和逼压的能量，如果横梁正好处于床头的位置，也就是压住房主的头部尤为不吉，会使房主睡眠不好，做恶梦、头晕、头痛等。床头忌不靠墙。稳定、平和是卧室风水的主调，床头靠墙就是求得稳定，就象获得了靠山一样，自然稳定无虞。如果没有靠山，那么床头外必然会留出空间，有空间就会产生流动性的能量场，大家知道动态的场是卧室风水所忌的。 床头不宜在窗下。这是因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈。再者窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。如果家中有儿童，儿童天生好动，容易借床爬窗，因此很危险。 床头不宜设在卧室门或窗的通风处。客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，也不雅观。 床头不要有音响。每个人目前一天平均睡6-8个小时，如果你的床头放着音响的话，代表它也在你身旁陪你睡了6-8个小时，床头音响真的是一个非常不好的床头摆设，因为愈不自然的东西应该离愈远愈好，已经有科学家证实电器会干扰脑细胞的生长啰。 床的摆放不宜正对梳妆镜。这主要是因夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。 床忌高低不平。现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，忌选太硬或太软的床垫，否则脊柱长期弯曲，睡久了影响血液循环，使人疲劳容易生病。 床下不宜堆放杂物。床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易因受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理到，就会成为卫生死角。摆床不宜东西向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中），因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。 电视机不宜正对床脚。可改为侧或改置柜内做抽取式的电视柜。 床正上方的屋顶装有吊灯。风水上将“床正上方的屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”，认为“煞气重”。对健康不利。现代心理学研究发现，床正上方的屋顶若装有吊灯，确实会给人以心理暗示，增加人心理压力，影响内分泌，进而引起失眠、恶梦、呼吸系统急病等一系列健康问题。 人生约有三分之一时间在卧室中度过，卧室尤其是主卧室的布局和摆设对宅运有决定性的影响。堪舆学对主卧室的布局摆设十分重视，将其列为“阳宅三要”（门主灶）之一。在现代住宅中，尽管人们努力把卧室布置得温馨舒适，但在有些方面仍常常陷入误区。卧室的布局摆设有不少“禁忌”需要小心避免，以下九点值得大家注意。1、太大不利健康 宜人居住的住宅，宅大人少为“虚”，黄帝宅经认为，“虚令人贫耗，实令人富贵”。一般来说，卧室面积不宜超过30平方米。在故宫里面，清朝皇帝的卧室也只有10多平方米。为了自己的健康，卧室还是小一点好，如果卧室面积比较大，应把卧室分隔成几个空间。2、形状宜方不宜圆 卧室是睡觉休息的地方，要求安静。在形状方面，方主静，圆主动，所以卧室宜方不宜圆。另外，卧室中的家具，包括床、镜子、梳妆台等，以及窗口，都宜方不宜圆。现在有些住宅的主卧室不仅太大，还有一个圆形飘窗，这种设计违背了卧室宜静不宜动的原则，并不合理。3、光线宜暗不宜明 住宅的光线，堪舆学认为要“厅明室暗”。客厅的光线要求明亮，卧室光线要求柔和养眼。如光线太强，易令人情绪不稳，脾气暴躁。当然，卧室光线太暗也容易令人精神不振、情绪忧郁。卧室中灯具不要安装在床的中央上方，顶灯最好避开床的位置，以免光线刺激眼睛，影响睡眠。4、不宜有墙角、柱角对床 一般来说，床要摆放在卧室中最安稳、最安静的地方。有的卧室内有墙角或柱角，在这种情况下，床的摆放要避开墙角和柱角，床头不能被墙角和柱角正对着，否则极容易引起头痛、失眠和夫妻关系不和谐。另外，卧室中衣柜的摆放也要避免出现柜角对床头的状况。5、睡床不宜紧贴炉灶位 在现代住宅中，有不少室内布局出现卧室与厨房相邻的情况。厨房属火，其燥火之气对周围环境都有影响，睡床紧贴灶头，虽然隔着一堵墙，但时间长了容易使人精神紧张、情绪暴躁。同样道理，如卧室与厕所相连，床头不宜紧贴厕所抽水马桶那方。6、镜子不宜正对床 7、床头不宜正对房门 卧室宜静不宜动，睡床宜“藏”不宜“露”，八宅明镜上说：“床怕房门相冲”。床不能对着门口、风口，否则会令人睡不安宁、精神紧张。如果卧室空间有限，睡床不能避开门冲，那么可以换另一头睡觉，这样可以使床头免受大门所冲。8、不宜横梁压床 有些住宅的卧室有横梁压顶，这种情况下，床的摆放一定要避免横压顶。如果睡眠时头部处在横梁下方，会使人感觉受压，时间长了会引起头晕