孕期检查孕产包月子注意的食物.doc

孕期小攻略禁忌一般不要吃：酸楂，螃蟹，木耳，西瓜，寒性食物，吃多了子宫收缩，容易造成流产备孕： 一般现在备孕都会吃一些叶酸，叶酸吃多了容易缺血，期间一定要注意补充铁不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。不宜高糖饮食血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。不宜高钙饮食孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果：龙眼、山楂腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒以上为个人的建议，详细些的可以到网上再查查立卡：需要的证件：双方的身份证，户口本，单位证明，街道（村委会）证明原件及复印件，到任意一方户口所在地的保健所进行办理。一般检查项目：血常规，尿常规，心电图，B超，肝功（要求空腹，有的放到第二次检查），一般没有什么问题，医院会给开具证明、生育手册生育指标：立卡的证件以及立卡时候开具的证明到任意一方户口所在地办理，这个一般会很慢检查（红色标记部分为需要注意项目）：第一次检查：（13周之前）建立孕妇保健手册：血常规，尿常规，心电图，超声波检查，若有些项目有问题可能还需要甲状腺筛查，这个项目要到有内科的医院去做，妇产医院不要去，没有内科，去了有问题他们也不能给建议，给的建议就是再到权威的综合医院去，这个是要抽血的，孕妇是俩人的血，少抽点第二次检查：（1618周）血型，血常规，尿常规，唐氏筛查，肝功6项，第二次产检开始，就会测体重，量血压，以及听宝宝胎心。唐氏筛查一般在16周以上做，1618周最好。羊膜穿刺：1620周进行，主要看胎儿染色体是否异常，这个不是产检必须项目，一般在孕初期或者家族问题的，可以选择做一下（遵医嘱）第三次检查：（2024周）尿常规，超声检查第四次检查：（2428周）尿常规，血糖检查,超声波检查：血糖是检测是否有孕期糖尿病，一般是服用75ml葡萄糖，第一次：空腹抽取静脉血，测血糖；然后喝葡萄糖，一小时后进行第二次抽血；再隔一小时，进行第三次抽血，综合三次测量值，看是否有孕期糖尿病。超声波检查：25周的超声波检查是针对婴儿的三维（四维）排畸检查，这个时候做时间最佳，时间再晚婴儿长大，会有的地方有遮挡，检查不全面，这个时候是可以看到宝宝的脸哦。第五次检查（2830周）尿常规，ABO抗体检查第六次检查（3032周）血常规，尿常规，超声波检查；32周超声波检查，三维彩超，评估胎儿体重及发育状况，若体重偏胖或偏瘦，孕妇可以及时进项调整第七次检查（3234周）尿常规第八次检查（3436周）尿常规，胎心监测第九次检查（37周），尿常规，超声常规检查，血常规，肾功检查，肝功检查，胎心监测第十次检查（38周）尿常规，胎心监测第十一次检查（39周）尿常规，胎心监测，超声常规检查第十二次检查（40周）胎心监测，尿常规具体检查项目一般根据医嘱进行检查。一般在28周后，孕妇会有下肢水肿的情况，此时要根据医嘱，调整自己的饮水，然后睡觉的时候尽量左侧卧，双脚抬高，可以缓解水肿。不要右侧卧，右侧卧对胎儿呼吸不好，严重会导致婴儿窒息小营养补充：孕期补充干果，核桃最好每天吃不超过两个，苹果可以多吃，富含的营养较多，但是不要使劲吃，别吃伤了怀孕4个月后，宝宝开始张骨头了，这个时候要注意补充钙，一般医生会建议钙尔奇的盖，这个会安全一些（检查的时候再问问大夫，可能有新产品好一些的代替）孕产包（准备好住院时候需要的）：宝宝篇：奶瓶：一般备两个，建议买一样大的，有的建议一大一小，小的用不了多久就要淘汰，所以建议买一样大的，一个喝水，一个喝奶。如果母乳的话，一个就够用了。奶瓶刷：建议买海绵的那种，刷的干净奶粉一罐：产妇一般在生产后两天左右来奶，一定要备一小罐奶粉，不要饿着宝宝，奶粉选好一点的，一般选定奶粉后不要换牌子。我那个时候跟医生沟通过，她当时建议是辉山的奶粉，说是比较好一点。这个的价格貌似也比较贵葡萄糖粉一袋：用于防止和减轻新生儿黄疸，温水冲服。一般孕婴店和药店有售软小勺一把：刚出生的宝宝，有的不会吸奶，用小勺喂，也可以留着添加辅食的时候喂米糊奶瓶消毒锅：消毒奶瓶的，一般的小白熊的比较好，还有温奶的功能，建议买一个有烘干功能的纯棉手帕方巾：用于宝宝擦脸，洗澡等用途围嘴：宝宝喝奶的时候，防止喝的满衣服都是，建议不要买防水的那种，那种比较硬，宝宝不大舒服纸尿裤：备一些纸尿裤，新生儿最初的便便是有颜色的，沾到尿布上洗不掉，没出院的时候洗尿布也不方便，备些纸尿裤尿片：一般卖布料的地方有卖纯棉的布料，不是很贵，专门为宝宝尿布用隔尿垫：防止宝宝尿到褥子上小僧衣：小僧衣两件，孕婴店都有卖的，两件换着穿。（若预产期天气太热，自动换成肚兜）沐浴露、洗发精：一般买小瓶的就可以了，这个一小瓶就能用一年。宝宝洗澡最好用清水，一个礼拜用一次沐浴露、洗发精就可以了，所以不需要大瓶的，会有些浪费袜子：准备23双小袜子，宝宝脚底不要让凉着，驱蚊贴：如果是夏天初生的宝宝，给买个驱蚊贴或者驱蚊手环，那个比驱蚊液好一点，但是不要贴宝宝皮肤，防止对宝宝的伤害妈妈篇：月子服两套：月子服尽量要选用棉的，吸水的那种棉，月子里孕妇比较容易出汗，一定要选用易吸汗的哺乳式文胸23个：最好选用前开式的，方便给宝宝喂奶（一般怀孕后孕妇会选用无钢圈内衣，就可以买这种内衣了，但是号码要大一些。）收腹带：生产后23天进行束腹，防止内脏下垂防溢乳垫妇产卫生巾（一次性内裤）：产后恶露排出。一般医生不建议用卫生巾，最好使用手纸，孕婴店有卖，这个一般进产房的时候需要使用手纸（孕妇使用的手纸），可以多备一些月子鞋：月子鞋比较柔软舒适毛巾23条：孕妇专门使用，住院期间，以及月子期间擦澡用一次性隔尿垫：住院期间用，一般一包就够用了孕期小注意：一般怀孕28周的孕妇可以进行新生儿保险的办理，这个在街道办就可以办理，新生儿住院的话，这个报销比例较大月子：洗漱问题：温水洗脸刷牙一般正常顺产后4天，只要体力好就可以进行洗澡，但是只能洗10分钟左右，头发不能吹发，只能风干；若是有切口，一般要10天左右可以进行洗澡，同样，时间不能太久，10分钟左右；剖腹产的孕妇要在愈合半个月后进行洗澡，尽量避免伤口碰水。洗头的水温要高一些。穿着：内衣内裤要经常换洗，保持干爽清洁，衣料要吸汗性好。环境：透气好，通风好，宽敞，明亮，灯光柔和，温度：冬在2020 夏2025 ，室内加湿器要经常清洗。室内不要放有花粉的植物，可能会对婴儿造成过敏。每天通风12次，无过堂风。卫生清理：湿拖，湿擦，湿扫。婴儿室内：房间内人员要少，无烟，不会客，无三手烟（三手烟：吸烟后衣服上面带的烟，或者室内吸烟，墙壁上沾的烟），垃圾经常清理，坐月子期间不能吃的十种食物：巧克力（生产的时候可以备12块，增强体力）茶水（孕期可以喝一些绿茶）咖啡 刺激性食物味精（产后3个月不能吃）