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心灵家园,程中 吴美玲 Email: ,做时间的主人,时光隧道,做时间的主人,时光隧道,热身活动,穿越时光隧道之旅现在开始了， 我们即将在1分钟后 到达公元3000年,激光可以走1800公里，等于绕地球45圈。 最快的电子计算机可以运算90亿次，等于60个人不停地计算一年。 最快的战斗机可以飞行50公里。 核潜艇能航行12000米。 人造卫星能行走1920公里。 高速火车能开1980米。,一分钟的价值,一分钟可以。,敲80个字； 快速阅读一篇五六百字的文章； 浏览一份40多版的日报的各个新闻标题； 欣赏510个精彩的广告短片； 跑400米； 中央电视台播音员一分钟可以播80个字； 比尔盖茨赚2184美元； 起点中文网金牌写手赚2.28元人民币。,活动规则 ： 将纸条24等分，代表一天的24个小时。根据自己昨天一天的实际情况，撕去纸条相应的部分，并在撕去的部分写上表示的内容和时间。,撕撕人生,撕撕人生,0 8,睡眠？,吃,8 10 11 12 14 16,16 18 19 20 21 22 23 24,交通,个人卫生,课间玩（125分钟）,课上开小差,放学后玩？,自主学习的时间 24小时 睡觉 吃饭 交通 个人卫生 课间玩 课上开小差 放学后玩/其他琐事,杯子的容量,重要的事情,琐碎的事情,时间分类坐标,重要：对你是有价值的并且有利于你实现个人目标。 紧急：是你必须马上处理的事,生活事件,先做 （重要、紧急的事情） 多做 （重要、不紧急的事情） 少做 （不重要、紧急的事情） 不做 （不重要、不紧急的事情）,课后实践,根据今天的活动体验与分享，结合期中考试的成绩分析，为自己制订一个更科学、合理的“时间分配安排表”。,作息时间表,洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去 燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日
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