大学生心理期末论文.doc

2011-2012学年第二学期大学生心理健康教育期末论文 姓名： 学号： 班级：从积极角度论大学生心理困惑摘要：随着社会的进步，生活节奏的加快，竞争的日益激烈，人们的心理承受压力越来越大，特别是大学生。现在，大学生在校期间面临着各方面的心理冲突和心理压力。本文通过对大学生的心理困惑以及原因的分析，探索帮助大学生走出心理困惑的调试方法。 关键词：大学生、大学生心理困惑、表现、原因、调试方法。随着社会的进步，生活节奏的加快，竞争的日益激烈，人们的心理承受压力越来越大，特别是大学生。大学生自杀现象的日益增多，大学生心理健康问题越来越受到重视。但是，被动的重视总是不如主动的重视来得有效，因此，呼吁广大大学生朋友积极增强心理健康意识，对自身情绪问题、学习问题、心理异常问题、人际交往问题、性爱问题等要进行密切关注。如果这些问题处理不当，会给大学生心理健康带来不良影响。从中学时代走来，每个大学新生都面临着新的世界，无论生活环境、人际交往、学习方法还是个人角色都面临着新的适应和调整。而现代的家庭生活条件，父母的过分关爱，使很多同学缺乏独立性和主观判断、独自处理的能力。离开熟悉的环境，大学生面临着独立与依赖的矛盾，同时又有理想与现实的反差。大学生处于一种渴望交往、渴求理解的心理，人际交往成了大学的一个棘手的问题。在陌生的大学校园里，他们希望获得友谊，但有些学生过分的自负，有些因嫉妒而表现出强烈的排斥，有些害怕交往，还有些经验不足缺少人际关系。恋爱在大学校园是很常见的事情，但是有些学生因为缺乏理性而坠入爱河，从而陷入困惑与烦恼中不能自拔。有些大学生因为缺乏勇气、自信与理智被单相思折磨的痛苦万分，有些女大学生因为不会拒绝而在男友有性冲动时不知所措，有些同学因为失恋感到绝望与孤独，从而产生自杀、报复以及抑郁等不良心理。眼看快要毕业了，却没有拿到英语四级考试证书，也就拿不到学位证，很着急。只要有人提到四级考试我就郁闷，各种证书也都没有考，看着人家拿着一张张的证书，我心里也很着急，对未来不知所措，感觉自己很失败。恋爱也有问题，谈的时间总是不长，在别人看来我很花心是的，别人也许会认为我清高等等远离我，有追我的，但是不是自己喜欢的人，所以自己也很矛盾，答应人家了就要尽力的去好，不能让人家觉得自己在耍他，至于喜欢的就先放下，当朋友对待，起初还怕他知道我有对象，那时自己才知道喜欢他，但是他心里也有喜欢的人，所以不想打扰他，就先放下跟以前的关系一样，那天说了，不想见面尴尬，就当什么也没发生过。随着我国高等教育体制的改革，大学生已经走上自主择业的道路，这一方面给大学生带来更对的择业机会和更大的自由度，另一方面也给各个大学生带来压力与挑战。随着我国高等教育的大众化，大学生毕业人数逐年增加，对有些专业需求甚至已经饱和，人才市场竞争日趋激烈。面对如此严峻的就业形势，部分大学生在择业过程中出现主观愿望与客观实际、理想与现实的脱节，从而产生心理障碍。例如现在的啃老族，面试屡次失败，丧失信心等。大学生就业市场供求矛盾尖锐。我国虽然在法律中规定男女享有平等的就业权利，但在现实中，有些用人单位受封建思想男尊女卑的社会观念影响，认为女性不如男性，做不成大事，而且用人单位招收女大学生承担的成本较高，需要支付女性在孕育生命期间的各种费用，所以很多用人单位对女大学生实行非准入制度。社会分工对劳动者的需求有差别。很多用人单位对求职者的性别有要求，主要是因为女大学生受自身生理条件的限制，在从事某些工作时存在不便或不利的现象。这一问题是客观存在的，女大学生应正视这种现象。女大学生对接社会的能力不强。一些女大学生虽然受过高等教育，但由于自身素质不是很强，又没有受过系统的就业指导，就业心态存在误区，缺少职业规划意识，职业化素质不高，所以很难在人才市场的激烈竞争中找到理想的立足之地。女大学生应及早接触社会，了解社会选用人才的能力素质要求，积极做好自身调整和准备工作，以提高自己的综合素质，明确职业方向，从而增强对接社会的能力。女大学生要克服攀比心理。一些女大学生看到别的同学找到非常好的工作，心里不平衡，不能正视由于个人素质和家庭背景的差异而导致的就业差别，从而产生一种攀比心理，要求自己一定要找到工作地域好、待遇高、条件好的单位，否则就不就业。这一心态使很多女大学生为了留在大城市，放弃了自己所学的专业和对理想、事业的追求，转而去从事自己并不感兴趣或从未涉及过的行业，或者在家待业。一定程度的攀比，对女大学生来说有一定的激励作用，使她们能够更好地追求自己的目标，但如果攀比心理过强，则会伤害她们的自尊心，也失去了能够找到适合自己最佳工作的机会。因此女大学生应清楚地认识自己的优势和弱势，根据自己的实际情况，务实地选择单位。 女大学生要克服羞怯心理。有些女大学生羞怯心理比较严重，找工作求职面试时不敢与招聘者说话，不能通过很好的交流来了解单位情况，有些学生说话时还面红耳赤，吞吞吐吐，回答问题时不敢正视对方，总害怕自己说错了话。通过不断地求职来认识自己，把找工作的过程作为锻炼自己能力，克服胆怯心理的一次机遇与挑战，从而最终找到合适自己的工作。女大学生要克服自卑心理。有些女大学生因为学习成绩不太理想，或者没有家庭背景，或者形象不佳，有一定的自卑心理，看不到自己身上的优点和特长，总认为自己不如他人，遇到困难就选择退缩，择业抱有“将就”心理，只要有单位肯接受，就草草签约，而没有考虑自己是否适合这份工作。让她们正确认识自己，把握自己，充分发挥自身的优势，增强自信心和自我认同感，认真总结找工作过程中的各种经验和教训。尤其是对那些因容貌不佳而产生自卑感的女大学生来说，要认识到每个人的容貌是天生的，我们可以适当掩饰一下自己的容貌缺欠，但不必存在自卑感，要正视自身的素质、内在气质、个人魅力与容貌间的内在联系和差别，只要不断提高自身素质，同样可以找到好工作。这么多的问题困惑，大家遇到烦心事可以写在纸上发泄，然后撕掉，也可以听听歌，运动跑步，出汗发泄，也可以打电话向朋友诉说，向亲人哭诉，也可也跟不认识的人聊天沟通，或者咨询心理老师等多种方法，舒解心理的烦恼。我们学校也有“525大学生心理活动节”，举办有关心理的各种活动，为的就是帮我们解决心理的问题，增加心理健康的教育。我参加了2011年的大型手语操活动，我们的活动主题为“珍爱生命，责任同行”。大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值