初一心理活动课快乐感恩.doc

心理课教案设计课题 快乐感恩授课人授课年级课型课时授课时间2013年3月11日首都师大附属实验学校 路宁六年级新1 理论依据1、 积极心理学认为感恩是人类品格力量的重要组成部分，是对美好事物的承认，是一种积极的心态，是被放大的幸福。感恩是一种积极的心理品质，懂得感恩的人经常能够感到幸福，有利于促进个体的身心健康，并提高个体的生活满意度以及主观幸福感。2、 通过提升感恩能力，能使人们在感恩中播下积极人生的快乐种子。3、 从微小如手，感恩生命中的点滴，能够让我们更加快乐。 活动目的1、 知道感恩是一种积极的心理品质，能够提高人的幸福感。2、 激发学生关注生活中的点滴幸福，从微小入手，用心体味生命的每一瞬间。3、体验感恩给自己带来的快乐。教学 准备1、 资料 美国青少年的开心时刻2、 葡萄干若干3、 课件和视频跳教学流 程 教师活动学生活动设计意图一、 导入：1、多媒体播放：朱德庸漫画跳2、到底是什么让我们判断自己是幸福还是不幸呢？生：答师： 同样，有这样两位十分不幸的人，看看他们是怎样的态度？他们又是怎样做到的？师：生活中有的人什么都不缺但是却一点也不幸福，关键就在于他的心态，你有没有去珍惜自己所拥有的，并报以感谢。这就是感恩的心态。正因为感恩关系到人的幸福感，所以心理学家做出了以下的研究结论：二、 感恩是一种积极的心理品质 1、出示：你知道吗？感恩，与人们的主观幸福感有着密切的关系。感恩是人类重要的积极心理品质，感恩的人能经常体会到被关怀、被爱和被重视等积极感受，有利于促进个体的身心健康。心理学家塞里格曼发现，一次“感恩行动”能大幅提升快乐、减少抑郁症状长达一个月。 临床研究表明，忽视感恩，或者不会感恩，个体常常体验不到积极情绪。 因此，感恩不仅是一种道德品质，还是一种积极的心理品质。下面让我们一起来做一个活动，体验一下自己平常是否善于去感恩。2、活动一：请大家回忆并写出至少10个自己的开心时刻，写在纸上3、多媒体播放：美国年轻人的开心时刻：提问： 给你的启示？生：师：伟大的雕塑大师罗丹曾说过：生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。同样不是你没有快乐，而是你缺少发现和捕捉的能力。对生命中的美好常怀欣喜是一种能力 ，这就是感恩的能力。那么如何才能提升感恩能力，让自己更快乐？下面就让我们来做一个小活动。4、 活动二、一个小葡萄干带给我们的.学生发言谈感受：感恩生命、感恩大自然的赐予慢下来细细体味生命。师: 用心体会生命中那些微小的感动，学着感谢，可以带来更多的快乐。学会两个关键词：SLOW SMALL你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！那么，接下来就让我们一起来做一个活动，活动的名字叫做“ 快乐感恩”。让我们学会珍惜自己所拥有的，体会感恩所带来的快乐。5、活动三、 每组领取一个任务：小组合作，说说看到这个事物，你想感谢什么？比一比，哪组说的多。物品：眼镜、碗、时钟、线、 棉花、橡皮、卫生纸、小偷、橡皮筋三、展示“感恩是一种人生智慧”的故事，他能够让我们更加快乐！四、感恩是一种生活态度作业：扩充你的开心时刻 思考观看回答 导入正题5分钟 1分钟5分钟 9分钟155课堂小结感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧，一个智慧的人，不应该总是抱怨自己缺少的，而是为自己已有的而感恩，感谢生活给予你的一切，这样你才会有一个积极的人生观，才会有一种健康的心态。用心体会生命的每一瞬间，用感恩之情充盈我们的生命