大坪地隧道2斜井挑顶施工方案.doc

沪昆客运专线云南段TJ3标大坪地隧道2#斜井挑顶施工方案 编 制 人 ：审 核 人：施工单位 ：中铁十二局沪昆客专云南段五分部2012年2月大坪地隧道2#斜井挑顶施工方案一 编制依据1.大坪地隧道设计图。2. 合同书、招标文件、投标书及有关的法律法规。3. 通过勘察工地，从现场调查、采集、咨询所获取的资料。4.铁路隧道施工规范、铁路隧道工程施工质量验收标准等文件。二概况1工程概况大坪地隧道二号斜井水平长度1180m，其起讫里程为X2DK0+000X2DK1+180，斜井与正洞右线路相交里程DK1105+000，承担正洞DK1103+500DK1105+900，2400m的施工任务。斜井与右线路大里程平面交角40，斜井最大坡度9.0%，斜井从X2DK0+496.67顺接圆曲线，圆曲线半径504m，角度77，在X2DK1+160处又顺接直线到洞口。每250 m设一缓坡平台，坡度3%。斜井按双车道设计，施工运输采用无轨运输方式，断面净空尺寸7.5m(宽)6.2m(高)。2. 工程地质条件斜井井口位于小荒路K4+000右侧5m处山坡脚，交通便利。测区属构造侵蚀低中山地貌，洞身穿越志留系中统马龙群页岩夹砂岩、寒武系下统沧浪铺组页岩夹砂岩。测区位于九度地震区，构造运动频繁，受构造影响，岩体破碎，孔隙裂隙水发育，整体工程地质条件差。3. 水文地质条件测区地表水以山间沟水为主，水量较小，雨季时沟内水量增加明显，普遍在23L/s。故隧道穿越区地表水不发育，主要以季节性水流为主。基岩裂隙水主要分布于砂岩、页岩孔隙、裂隙中，其水量大小主要受砂岩、页岩孔隙岩层分布面积及孔裂隙率大小控制。在线路DK1104+420右侧131 m处出露一泉水，测绘时流量约1.52.0 L/s，供山上村民饮用，泉眼旁边建有春雷山泉水公司，含水岩组的富水性属中等，对隧道影响极大。三. 斜井中线斜井与线路平面交角为40，在与正洞相交部位开口为13.06m。详见2#斜井平面及拱架图。四、挑顶施工总体方案X2DK0+040+007.78段按照V级双车道锚喷设计进行支护(2#斜井设计图)。充分利用围岩的自稳能力，在距正洞开挖边线3.99m处（X2DK0+011.77），以该处斜井拱顶开挖标高与正洞拱顶开挖线切线的连线为挑顶段拱顶开挖线(该线与斜井拱部开挖线夹角为234650)，坡度为44.1%，开挖方法采用台阶法，在正洞中开挖一个顶宽3米，底宽5米的梯形小导洞开挖断面，并采用挂网喷锚支护。利用小导洞开挖到正洞左线一侧上导开挖底面，施作正洞初期支护，并与斜井拱部连接成为一体,形成整体联合加强支护。上导施工完成后，按三台阶七步开挖法施工中、下导形成正常循环，完成挑顶施工。五、主要技术参数1、2#斜井平面及钢架图 2、2#斜井挑顶施工纵断面及喇叭口钢架总装图3、正洞b加强段钢架总装图六、施工方法及步骤1、斜井台阶法施工至X2DK0+027.77里程处为平坡段异型钢架施工，采用I18钢架加强支护。钢架间距为左侧1m，右侧0.6 m。施工至X2DK0+011.77里程处时，逐渐抬高，拱部按44.1%坡度斜向上开挖，开挖拱顶抬高1.76m，施工到X2DK0+007.78里程处。上台阶长度控制在5m左右。施工中，遵循“弱爆破、短进尺”以挖机辅以人工开挖为主，支护采用18工字钢架，上半断面其轮廓尺寸不变，立架时抬高拱顶标高，下半断面拱架加长，其加长长度与抬高高度相同。 X2DK0+027.77+007.78段立架时要按2#斜井井底钢架尺寸控制表中的里程和距离、标高严格控制钢架尺寸。尤其是斜井调高段最后一榀钢架的垂直度，必须严格控制钢架任何一部位的里程不得小于X2DK0+007.78。2、正洞挑顶开挖当斜井施工至与正洞边墙相交断面时（X2DK0+007.78），开始正洞上导挑顶，小导洞挑顶断面为梯形。根据围岩状况可以将小导洞分为两个台阶，钢架结构尺寸详见2#斜井挑顶施工平面图。根据2#斜井施工纵断面图，推算出小导洞的开挖标高，人工钻爆法斜向上开挖，每循环进尺1m，开挖断面为梯形导坑，小导洞高度随正洞上导高度变化。每开挖1m进行挂网喷锚，形成临时支护体系。同时根据三台阶法的施工顺序，斜井段的下台阶及时跟进，平行作业。3、斜井门架安装及铺底施工在小导洞掘进至正洞左线一端时，开挖斜井的下导（不出渣）至X2DK0+011.77处，及时安装门架。门架采用两榀I18钢架焊接而成，并与斜井最后一榀初支钢架焊接牢固。X2DK0+011.77+007.78段，若围岩下沉值较大，可在此段增设套拱钢架I18，间距0.6m,并与门架连接成整体。门架横梁安装由于受调高段最后一榀钢架净空尺寸限制，横梁进行分段安装（连接板螺栓连接），具体分段尺寸详见2#斜井喇叭口钢架总装图。分段安装时必须对扩挖部位进行临时锚喷支护，保证施工安全。X2DK0+011.77+007.78段底部设横向支撑（I18），间距为60/榀，并与原初期支护钢架焊接牢固，施作X2DK0+027.77+007.78段铺底混凝土。待铺底混凝土强度达到100%后，回填渣于下导部位形成反压。4、正洞上导挑顶段初期支护在斜井至正洞过渡段结构支护完成后，施做正洞上导挑顶段初期支护。该段初期支护拱脚一侧座在上台阶底面，底面设临时钢垫板（30*30*1.6），另一侧座在门架纵梁梁顶上，并采用螺栓连接牢固。该段初期支护采用20b工字钢架，钢架间距0.8m/榀，正洞左线端钢架拱脚部位设6根3m长的42锚脚钢管，工字钢架与棚架支护间喷射混凝土回填密实。5、正洞拱顶开挖由于正洞开挖断面较大，开挖长度始终控制在0.8米，严格按照设计支护参数施做，并打好锁脚钢管。6、正洞开挖步骤及注意事项、首先往小里程方向掘进及支护，再往大里程方向掘进及支护，在施工完斜井与正洞相交段（DK1104+999.43DK1105+012.48）正洞初期支护时，停止正洞小里程方向上导掘进。、开挖及支护大里程方向DK 1105+012.48DK 1105+018段上导，并同时开挖及支护DK1105+005.96DK 1105+013段中导，中导每次开挖不超过1米。上导与中导保持距离为5米。支护完后，暂停大里程方向的上、中导掘进。、开挖及支护小里程方向DK1104+999.43+994段上导，并同时开挖及支护DK1105+005.96+ DK1104+999段中导，中导每次开挖不超过1米。上导与中导保持距离为5米。支护完后，暂停小里程方向的上、中导掘进。、开挖及支护大里程方向DK1105+018+038段上导，并同时开挖及支护DK1105+013+033段中导，及时开挖及支护DK1105+005.96+028段下导，中、下导每次开挖不超过1米。上导与中导保持距离为5米，下导及时跟进。中下导部位开挖时，左右马口错开宽度不小于3米。支护完后，暂停大里程方向的上、中、下导掘进。、开挖及支护小里程方向DK1104+994+984段上导，并同时开挖及支护DK1104+999+ DK1104+989段中导，及时开挖及支护DK1105+005.96+ DK1104+994段下导，中、下导每次开挖不超过1米。上导与中导保持距离为5米，下导及时跟进。中下导部位开挖时，左右马口错开宽度不小于3米。支护完后，暂停小里程方向的上、中、下导掘进。、开挖DK1104+999.425DK 1105+012.48段仰拱，根据围岩地质条件，仰拱每次开挖长度不超过3m，施作此段仰拱混凝土，封闭成环。、暂停小里程方向施工，大里程方向施工约70m后，组装衬砌台车，施做大里程方向二衬，同时开始小里程方向施工。仰拱离下导距离始终控制在10米左右。根据围岩量测情况及时施作二衬混凝土，保证结构安全。至此，挑顶结束。八、质量保证措施1.技术保证保证技术管理力量，建立技术管理体系。完善各项技术管理制度，在项目工程实施中严格执行。2.砼施工保证原材料水泥选用42.5标号普通硅酸盐水泥。选用级配合格、质地坚硬、颗粒洁净的天然砂中粗砂。粗骨料碎石或卵石按标准控制。外加剂、掺合料使用符合国家标准。配合比管理配合比由试验室和工地试验室负责设计和管理，需根据不同的结构、不同部位、不同的强度等分别设计。隧道施工保证隧道工程质量要做到结构不开裂、不漏水，必须先作好光爆，使开挖轮廓平整圆顺，使之与初期支护结合良好，共同受力，抑制位移；其次保证防水板的焊接质量和铺设质量，在浇筑砼时不破裂；最后要把住砼的质量关和工作缝处理，确保二衬砼的自防水能力，达到不渗不漏。施工支护按围岩类别和设计要求，优先采用锚杆、喷射砼、钢拱架联合支护。超前支护采用超前管棚、超前锚杆、注浆小导管等方法。无论是初期支护与超前支护，都要做到钻孔方向正确、灌浆饱满，注浆达到预计范围，喷层达到设计厚度，钢拱架、锚杆导管焊为一体，真正达到支护加固作用。开挖时，根据不同的地质情况采用不同的开挖方法，地质特差的采用超前支护或预加固后分部开挖。合理选用支撑类型。开挖采用光面爆破技术，减少超欠挖。杜绝衬砌厚度不足和拱墙背后回填不密实等质量问题，较大欠挖处要补钻爆破，较小欠挖处凿除。严格喷砼的质量管理和质量检查制度，配备专人负责水、水泥、集料和配料计量检查。模板台车就位后，台车底部要固定牢实，防止挤压外移。灌注中要顺序沿各窗口移动输料摊铺均匀，砼分层对称浇筑，层厚不超过振动棒作用半径的1.25倍，不超振、不欠振。常见质量通病及防治措施通病： 洞内衬砌表面、拱部、边墙有渗水现象； 衬砌施工缝的处理； 超欠挖严重； 二次衬砌不密实； 采用台阶开挖时接头处形成鼓包渗水； 拱架安装，侵入二衬界线。防治措施：二次衬砌砼和喷射砼之间加隔离材料，防水板采用无钉铺设法；围岩断层、破碎及涌水易塌地段预压注浆、裂隙注浆、喷射砼等。施工缝和沉降缝采用橡胶止水带防水；止水带不得被针、钢筋和石子刺破，如发现有割伤、破裂现象，及时修补；在固定止水带和灌筑砼过程中防止止水带偏移；加强砼振捣，排除止水带底部气泡和空隙，使止水带和砼紧密结合。准确测放开挖轮廓线，合理布置炮眼，严格控制装药，根据地质情况合理选用爆破方式。采用液压衬砌台车模筑砼，加强砼振捣，加强对砼生产工艺、运输的监控。在喷射砼结束后，砼未凝固前，凿除接头处鼓包，并在下一循环加强喷射砼的质量。在与隧道轴向方向重直的法线方向挂线安装拱架，确保拱架平面与隧道轴线垂直，并及时控制拱架标高。九、 工期保证措施确保隧道开挖及支护施工工期是本工程的关键。1 建立工程进度管理机构项目部建立以项目经理为首的工程进度管理网络体系，项目安全总监理、总工程师、工程管理部、安质、合同部长、各工区长及技术主管、施工队长参加确保工程进度的科学推进和实现。 优化生产要素配置 调遣精兵强将，由责任心强、公路隧道施工经验丰富、有专业特长的骨干人员，组成干练务实的项目部。 隧道施工队配备CAT320C挖掘机扒碴、侧卸式装载机装碴；二次衬砌采用液压钢模衬砌台车、泵送入模；施工通风采用可调轴流式通风机压入式通风；GPS全球定位系统控制测量，TSP203超前地质预报，加强围岩监控量测，防止发生安全质量事故而影响工期。 工程所需的劳、材、机均提前计划，按时进场，杜绝一切耽误。备足动力设备和主要机械易损件，杜绝机械保障不力造成工期延误。 搞好技术保障工作 认真审核图纸，编制实施性施工组织设计并应用网络技术优化。严密注视关键线路各工程项目的进展情况，对各项目施工过程中出现的各类问题及时处理，尽力避免停、窝工现象的发生。 对施工人员做好技术交底，对重、难点工序下发作业指导书，工前进行技术培训，让职工都清楚各自施工项目的技术标准、施工工艺和操作规定。 施工过程中，加强隧道作业循环的调查研究，从压缩各工序时间，加强工序衔接管理入手，减少每一循环时间，增加月循环次数，加快隧道进度。 隧道施工坚持岩变我变的原则，灵活应用环形开挖预留核心土法、上下台阶法和全断面法等方法，加强超前地质预报，采用围岩量测计算机辅助新技术指导施工。 齐抓共管，保证工期 抓住时机，掀起施工高潮做到三快，即：进场快、安家快、开工快。施工人员进场后、做好一切准备，抓住时机掀起施工高潮，开展劳动竞赛活动。 协调周边关系，保证工期施工前，调查周边地区群众及政府的状况，了解他们的工作及生活习惯，施工时要取得他们的支持，确保施工顺利进行。八、安全保证措施1. 组织保证措施项目经理为安全生产领导小组组长，全面负责并领导本项目的安全生产工作。项目经理、项目副经理、安全、技术、质量等主要负责人全部是经铁道部安全部门培训且考试合格的人员。一级管理由项目经理负责，二级管理由专职安全管理工程师负责，三级管理由施工队长负责，各作业点设安全监督岗，各自作好本岗位的安全工作。施工队专职安全检查员是安全生产的组织者和执行者，施工班组安全员是保证安全生产的直接人员。2. 制度保证措施根据安全生产管理办法，结合本项目特点，制定具有针对性的各项安全管理制度。安全施工方案审批制度项目开工前，由项目经理部根据现有的安全施工政策、法令和规章制度，结合工程项目特点编制实施性安全生产方案，对技术复杂、施工危险性大的施工项目，编制专项安全操作规程。安全施工方案经项目总工审核后，由驻地监理工程师审批执行。安全岗位责任制度建立各级安全岗位责任制，逐级签订安全生产承包责任状，明确分工，责任到人。安全技术交底制度分项工程开工前，编制详细的安全施工方案和技术措施，逐级进行交底，下达安全作业指导书，对施工人员进行安全教育和安全作业交底。安全检查和奖罚制度严格安全监督，建立和完善定期安全检查制度。按照定期检查、突击检查和特殊检查相结合的安全检查形式，查思想、查管理、查制度、查现场、查隐患、查事故处理等。定期召开安全例会，会后检查落实情况。施工中，各项经济承包有明确的安全指标和包括奖罚办法在内的保证措施。根据年终对施工安全的考核,结合实际情况进行年终奖罚兑现。制订针对性安全预案针对各安全管理环节和事故易发点，制定相应的突发事件处理预案，作到有备无患。九、 文明施工管理措施1. 施工现场的文明施工管理措施按当地环保的要求精心设计，合理布署施工总平面，充分考虑环保，保护生态与环境。现场的临建房屋必须安全牢固，满足抗风防震要求；施工现场的生产房屋及设施布局合理，整齐化一；临时便道合理规划，尽量减少便道数量，路面平整，两侧排水通畅。开展文明施工，保证现场管理有序，有条不紊。场地布置统一规划，施工区材料堆放整齐，场地平整，道路畅通，排水畅通；施工快速有序，配合精密协调；各种物资材料储放安全并按ISO9001标准标识正确、醒目；场区内管线布置线条整齐化一、卫生、悦目。强化施工现场管理。严格包保责任制，明确分工，责任到人，奖罚分明，做到突出重点，分批落实，规范施工，注重实效。坚持施工人员挂牌上岗，现场施工统一着装，统一行动；施工现场设置鲜明的标牌，主要有责任划分牌、工艺流程牌、形象进度牌、质量标准牌、安全警示牌、环保警示牌、成本控制牌等。2. 施工过程中的文明施工管理措施保护生态，保护环境，把环境保护工作作为文明施工的一项重要内容，人人皆知，成为自觉的行动。混凝土采取集中自动计量拌和，砂浆采用机械拌和，搅拌运输车运输，杜绝人工拌制。混凝土拌和站等高噪音作业项目尽量避开人员宿营区。车辆通过住所、村庄时减速慢行。施工生产和生活废水，采取有效措施加以处理，不得超标排放，也不得随意排放。施工期间，经常对施工运输道路进行维修保养，确保晴雨无阻，寒暖畅通。对扬尘地段，采用洒水车经常洒水，减少扬尘。便道两侧插旗立杆，防止车辆随意下道乱跑。车辆在运料过程中，对易飞扬的物料用篷布覆盖严密，且装料适中，不得超载；车辆轮胎及车外表用水冲洗干净，保证道路的清洁。合理安排施工作业时间，在靠近宿营区，夜间不安排噪音大的机械施工。如施工，须采取加快进度和采用隔音、缓冲垫等措施减少噪音。认真进行现场调查，避免破坏地下设施。施工中发现文物或重要的矿物时，及时报告并做好现场保护工作。施工作业人员必须统一穿着，配戴上岗作业标志。下面是赠送的中秋节演讲辞，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢中秋佳节演讲词推荐中秋,怀一颗感恩之心老师们，同学们：秋浓了，月圆了，又一个中秋要到了!本周日，农历的八月十五，我国的传统节日中秋节。中秋节，处在一年秋季的中期，所以称为“中秋”，它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。中秋是中华瑰宝之一，有着深厚的文化底蕴。中国人特别讲究亲情，特别珍视团圆，中秋节尤为甚。中秋，是一个飘溢亲情的节日;中秋，是一个弥漫团圆的时节。这个时节，感受亲情、释放亲情、增进亲情;这个时节，盼望团圆、追求团圆、享受团圆这些，都已成为人们生活的主旋律。同学们，一定能背诵出许多关于中秋的千古佳句，比如“举头望明月，低头思故乡”、“但愿人长久，千里共婵娟”、“海上生明月，天涯共此时”这些佳句之所以能穿透历史的时空流传至今，不正是因为我们人类有着的共同信念吗。中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念;月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐! 一、活动主题：游名校、赏名花，促交流，增感情二、活动背景：又到了阳春三月，阳光明媚，微风吹拂，正是踏青春游的好时节。借春天万物复苏之际，我们全班聚集在一起，彼此多一点接触，多一点沟通，共话美好未来，与此同时，也可以缓解一下紧张的学习压力。 相信在这次春游活动中，我们也能更亲近的接触自然，感悟自然，同时吸收万物之灵气的同时感受名校的人文气息。三、活动目的：下面是赠送的励志散文欣赏，不需要的朋友下载后可以编辑删除！上面才是您需要的正文。十年前，她怀揣着美梦来到这个陌生的城市。十年后，她的梦想实现了一半，却依然无法融入这个城市。作为十年后异乡的陌生人，她将何去何从？笔记本的字迹已经模糊的看不清了，我还是会去翻来覆去的看，依然沉溺在当年那些羁绊的年华。曾经的我们是那么的无理取闹，那么的放荡不羁，那么的无法无天，那么轻易的就可以抛却所有去为了某些事情而孤注一掷。 而后来，时光荏苒，我们各自离开，然后散落天涯。如今，年年念念，我们只能靠回忆去弥补那一程一路走来落下的再也拾不起的青春之歌。从小，她就羡慕那些能够到大城市生活的同村女生。过年的时候，那些女生衣着光鲜地带着各种她从来没有见过的精致东西回村里，让她目不转睛地盯着。其中有一个女孩是她的闺蜜，她时常听这个女孩说起城市的生活，那里很繁华，到处都是高楼大厦，大家衣着体面这一切都是她无法想像的画面，但是她知道一定是一个和村子截然不同的地方。她梦想着有一天能够像这个闺蜜一样走出村子，成为一个体面的城市人。在她十八岁那年，她不顾父母的反对，依然跟随闺蜜来到了她梦想中的天堂。尽管在路途中她还在为父母要和她断绝关系的话感到难过，但是在她亲眼目睹城市的繁华之后，她决心要赚很多钱，把父母接到城市，让父母知道她的选择是正确的。可是很快，她就发现真实的情况和她想象的完全不一样。闺蜜的光鲜生活只是表面，实则也没有多少钱，依赖于一个纨绔子弟，而非一份正当的工作。而她既没有学历、又没有美貌，也不适应城市生活，闺蜜也自顾不暇，没有时间和多余的钱帮助她。这样的她，连生活下去都成问题，更别说赚大钱了。倔强的她没有因此放弃，而是更加坚定要作为一个异乡人留在这里打拼，相信自己一定可以实现梦想。一开始，她只能做清洁工、洗碗工等不需要学历的工作，住在楼梯间，一日三餐只吃一餐。周围的人对于一个年轻女孩做这类型工作都会投以异样的眼光，在发现她一口乡音的时候就立即转为理所当然的表情。自尊心强的她受不了这两种目光，在工作的时候默默地留意城市人说话的语音语调，和内容。当她做到说话的时候没有人能听出她来自乡下的时候，她开始到各家小企业应聘。虽然她应聘的岗位都是企业里最基层的职位，但是她依然到处碰壁。最后终于有一家企业愿意聘用她，但是工资只有行情的一半，而且工作又多又累。尽管如此，她还是签了合同上班了。她每天都要战战兢兢地等待同事们的叫唤，偷偷地观察别人，谦卑地请教别人关于工作上的问题。也许是她的态度良好，工作尽责，同事们都愿意在空闲的时候教她一些东西，让她受益匪浅。她一天一天地学习着、进步着，慢慢脱离了以前乡下的生活，一步一步地走进城市。1. 丰富同学们的校园生活，陶冶情操。2. 领略优美自然风光，促进全班同学的交流，营造和谐融洽的集体氛围。 3. 为全体同学营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的团队意识。 4. 有效的利用活动的过程及其形式，让大家感受到我们班级的发展和进步。四、活动时间：XX年3月27日星期四五、活动参与对象：房产Q1141全体及“家属”六、活动地点：武汉市华中农业大学校内七、活动流程策划：1、27日8点在校训时集合，乘车2、9点前往华农油菜基地、果园，赏花摄影3、10点30，回农家乐开始做饭，进行“我是厨王”大比拼4、1点30，收拾食品残物，开始集体活动5、4点，乘车返校八、职能分工及责任定岗1、调研组：负责前期的选址、策划的撰写、实地考察、交通工具的联系和检验组长：金雄成员：吴开慧2、安全保卫组：负责登记参加春游的人数，乘车前的人数的登记，集体活动时同学的请假的审批，安全知识的培训与教育，午餐制作的人员分组组长：徐杨超成员：王冲3、食材采购组：根据春游的人数和预算费用合理购买食材组长：胡晴莹成员：何晓艺4、活动组织组：在车上、赏花期间、主要是做饭完后的集体活动期间的活动的组织组长：武男成员：冯薏林5、厨艺大赛组织组：负责指导各个小组的午餐的准备，最后负责从五个小组里推荐的里面选出“厨王”（厨王春游费用全免）组长：朱忠达成员：严露6、财务组：负责财务的报账及最后的费用的收取，做好最后的决算向全班报告组长：杨雨7、督导组：负责检查各组的任务的完成及协调各小组的任务分工组长：叶青青【注】以上只是大致的责任定岗，组长负主责，各小组要相互配合，相互帮助发挥你们的聪明才智去认真完成任务九、注意事项1、分组要尽量把做事积极的与不太积极的搭配，每组里都要有学生干部，学生干部要起带头作用2、食材的购买不要太复杂了，先前想出菜谱，然后组织大家学习下烹饪知识，注意食材购买的质和量3、注意提醒大家手机充足电，随时保持通讯畅通，有相机的同学带上相机，组织大家多拍几张全家福4、游戏最好要能吸引全部人参加，让同学们能增加了解，班委们能更好的了解同学们的动态，增进感情各组应在规定时间前把活动准备情况向督导组报告，出现紧急情况要第一时报告。督导组也可以及时把活动的准备情况在班委群公布，实时互动。中秋最美是感恩!无须多言，给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过!心怀感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福!鹰之歌高尔基（俄罗斯） 时间:2011-12-26 作者: 高尔基蛇，高高地爬到山里去，躺在潮湿的山谷里，盘成一圈，望着海。 太陽高高的在天空中照耀着，群山向天空中喷出热气，波浪在下面冲击着石头。沿着山谷，在黑暗中、在飞沫里，山泉轰隆隆地冲击着石头，迎着大海奔腾而去。雪白的、激烈的山泉，完全浸在泡沫里，它切开山岭，怒吼着倒入海去。 忽然，在蛇所呆的那个山谷里，天空中坠下一只胸膛受伤、羽毛上染着血迹的鹰。他短促地叫了一声，坠在地上，怀着无可奈何的愤怒，胸膛撞在坚硬的石头上。 蛇吓了一大跳，敏捷地爬开。但是，马上看出这鸟儿的生命只能维持两、三分钟了。他爬到那受伤的鸟儿跟前，面对着他轻声地说： 怎么啦，你要死了么？ 是的，要死了。鹰深深地叹了一口气回答说。 啊，我美好的生活过了，我懂得什么是幸福。我英勇地战斗过了，我见过天！哦，你是不会那么近的看到天的。唉，你这可怜虫。 那有什么了不起。天么？空空洞洞的，我怎么能在天上爬呢？我在这里很好，又温暖、又滋润。蛇对那自由的鸟儿这样回答。他听了那鸟儿的胡言乱语，心中暗暗好笑。而且，蛇还这样想： 哼，飞也好、爬也好，结果还不是一样，大家都要埋入黄土，都要化为灰尘的？ 但是，那勇敢的鹰忽然抖擞精神，微微的挺起身来，向山谷里看了一眼。水穿过灰色的石头滴下来，阴暗的山谷里气闷不堪，散发这腐臭的气味。鹰使出全身精力，悲哀而痛苦地喊叫起来： 啊，要是能够再飞到天上去一次，那该多好呀！我要把敌人紧压在胸膛的伤口上，让我的血呛死他。哦，战斗是多么幸福啊！ 但是，蛇却想到：天上的生活吗，哦，大概的确是很愉快的吧。要不然为什么他要呻吟呢？ 他给那自由的鸟儿出了个主意。 哎，那么，你挪到山谷边，跳下去。也许翅膀会把你托起来，你就可以在你的世界里再活一些时候啦。 鹰颤抖了一下，高傲地叫了一声，顺着石头上的黏液滑到悬崖边上。到了边上，他伸开翅膀，胸中吸足了气，眼睛里闪着光辉，向下面滚去。他像石头似的顺着山崖滑下去，迅速地下坠。啊，翅膀折断，羽毛也掉下了。山泉的波浪把他卷入，泡沫里映着血，冲到海里去。海浪发出悲伤的吼声撞击着石头，那鸟儿连尸体都看不见了。 蛇躺在山谷里，对于那鸟儿的死亡，对于那向往天空的热情，想了很久。他注视着那令人看了总要产生幸福的幻想的远方：那死去的鹰，他在这没有底、没有边的天上，究竟看见了什么呢？象他这样，为什么在临死的时候，要为了热爱飞到天空中去而心里苦恼呢？嗨，我只要飞到天空中去一次，不久就可以把这一切看清楚了。说了就做。他盘成一圈儿，向天空中跳去，象一条窄长的带子似的，在太陽光下闪耀了一下。 天生要爬的是飞不起来的，这他忘记了。结果掉在石头上，嗯，不过没有摔死。他哈哈大笑起来： 哈哈，你们瞧哇，飞到天空中去有什么好呀？好就好在掉下来了吗？嘿嘿，可笑的鸟儿呀，他们不懂得地上的好处，呆在地上就发愁，拼命想飞到天空中去，到炎热的天空中去追求生活。天上不过空空洞洞，那里光明倒是很光明的。但是没有吃的东西，没有支持活的东西的立脚点。嗨，为什么要高傲呢？为什么埋怨呢？为什么要拿高傲来掩饰自己的狂热的愿望呢？自己不能生活下去，为什么要埋怨呢？哼，可笑的鸟儿呀。不过，现在我再也不会受他们的骗了，我什么都懂得了，我见过了天。我已经飞到天空中去过，而且把天空打量了一下，认识到了掉下来的滋味儿。但是没有摔死，自信心倒是更强了。哦，让那些不喜欢地上的，靠欺骗去生活吧。我是懂得真理的，他们的口号，我不会相信了。我是大地的造物，我还是靠大地生活吧。于是，他就在石头上自豪地盘成一团。 海还在灿烂的光辉中闪耀，浪涛威严地冲击着海岸。在浪涛的吼声中，轰隆隆地响着颂赞那高傲的鸟儿的歌声。山岩被浪涛冲击得发抖，天空被那威严得歌声震撼得战栗了。 我们歌颂勇士们的狂热的精神。勇士们的狂热的精神，就是生活的真理。啊，勇敢的鹰，在和敌人的战斗中，你流尽了血。但是，将来总有一天，你那一点一滴的热血将像火花似的，在黑暗的生活中发光。许多勇敢的心，将被自由、光明的狂热的渴望燃烧起来。你就死去吧。但是，在精神刚强的勇士们的歌曲里，你将是生动的模范，是追求自由、光明的号召。 我们歌颂勇士们的狂热的精神！伟大的渴望尼采 （德国） 时间:2011-12-25 作者: 尼采 分享到： QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 百度搜藏 百度空间 豆瓣网 复制2 哦，我的灵魂哟，我已教你说“今天”“有一次”“先前”，也教你在一切“这”和“那”和“彼”之上跳舞着你自己的节奏。 哦，我的灵魂哟，我在一切僻静的角落救你出来，我刷去了你身上的尘土，和蜘蛛，和黄昏的暗影。 哦，我的灵魂哟，我洗却了你的琐屑的耻辱和鄙陋的道德，我劝你赤裸昂立于太陽之前。 我以名为“心”的暴风雨猛吹在你的汹涌的海上；我吹散了大海上的一切云雾；我甚至于绞杀了名为罪恶的绞杀者。 哦，我的灵魂哟，我给你这权利如同暴风雨一样地说着“否”，如同澄清的苍天一样的说着“是”：现在你如同光一样的宁静，站立，并迎着否定的暴风雨走去。 哦，我的灵魂哟，你恢复了你在创造与非创造以上之自由；并且谁如同你一样知道了未来的贪欲？ 哦，我的灵魂哟，我教你侮蔑，那不是如同蛀一样的侮蔑，乃是伟大的，大爱的